Tartalom

• Lépések

Mint minden fizikai sajátosságnak, a magasnak is megvannak a maga kihívásai, például az, hogy nem vásárolhat ruhákat a barátaival megegyező helyeken, többek között gondolkodás nélkül beszélő emberek potenciálisan kellemetlen megjegyzéseivel és kérdéseivel foglalkozik. Ilyen esetekben a legjobb, ha elfogadod a valóságot, és okokat keresel a termeted megszeretéséhez. Ez lehetővé teszi, hogy önbizalommal mutassa be magát, és kezelje azokat a problémákat, amelyekkel minden lány szembesül, egy-egy okból.

Lépések

3 módszer 1: Magasságának elfogadása

1. 

   Fedezze fel a magas magasság pozitív oldalait. Gondolj három pozitív dologra a magasságodról, valahányszor elkezded lenézni magad. A negatív gondolatok cseréje az első lépés ahhoz, hogy jól érezd magad a sajátosságaiddal kapcsolatban.
   • A magasnak lenni kiválóan alkalmas bizonyos sportok gyakorlásához, valamint fontos megkülönböztető képesség a modell karrierjében.

2. 

   
   
   Élvezze a magasságát. Nagy előny lehet olyan sportok számára, mint a röplabda és a kosárlabda. A tánc, a hegymászás és a függőleges ugrás is profitál ebből a genetikai tulajdonságból.Abban az esetben, ha ezek a tevékenységek nem tetszenek, gondoljon arra, hogy mennyire könnyű eljutni a magas helyeken lévő tárgyakhoz, vagy mennyire könnyű megnézni az élő műsort.

3. 

   
   
   Fedezze fel a hosszú távú előnyöket. A nagy termetnek az egész életen át előnyei vannak. Bármennyire vicces ez a hang, a magasabb emberek általában jobban keresnek, mint a rövid életűek, ráadásul statisztikailag boldogabbak és még okosabbak is. A magas nők is jobban tisztelik, mint a rövidek.

4. 

   
   
   Mondj valami szépet magadról naponta. A pozitív állítások mindent megváltoztathatnak az önbecsülés növelésében, és elősegíthetik a magasság élvezetét. Ismételje meg ezeket a dolgokat a tükör előtt, vagy írja le egy naplóba.
   • Magasságának csodálása pozitív önképet alakít ki magáról; mondj valami olyat, hogy "hosszú, gyönyörű lábaim vannak" vagy "szépen nézek ki abban a szoknyában".

2/3 módszer: Bemutatkozik magabiztosan

1. 

   Maradj egyenesen. Nemcsak az egészségre, de az önértékelésre is hatással van a jó testtartás. Tartsa a fejét és a vállát hátra görnyedés nélkül - ez hátsérüléseket okoz, és végül nagyobb figyelmet fordít a magasságára, mivel úgy tűnik, mintha zsugorodni próbálna. Támogassa büszkén a magasságát.

2. 

   Viseljen a méretének megfelelő ruhákat. Lehet, hogy egy darab a legszebb dolog a világon, de nem fog jól kinézni rajtad, ha nem megfelelő méretű. A jól passzoló és a tulajdonságait kiemelő ruhák csodákat tesznek az önbizalmában. A nagyon szoros vagy rövid ruhák miatt futás lesz, ezzel ellentétes hatást váltva ki.
   • A nadrágjának elég hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy eltakarja a lábát - a nagyon rövid nadrág még magasabbnak tűnhet.
   • Ne feledje, hogy a szokásos méretű szoknya túl rövid a magas lányok számára, vagy hosszú a lába. Általában a hosszú ruhák a legjobbak.
   • Ha kreatív és van erőforrása, készítse el saját ruháit. Amellett, hogy szórakoztató, nem kell attól tartania, hogy alkatrészeket talál a hagyományos üzletekben. Valljuk be, az egyedi ruhák a legelegánsabbak.

3. 

   Mosolyogj gyakran és áradj személyiséget. A boldogság és a bizalom sokkal vonzóbb mások számára, mint a magasság. Legyél pozitív, barátságos, befogadó és kedves másokkal szemben, koncentrálj minden olyan jó dologra, ami a személyiségedben rejlik.
   • Természetesen az emberek hozzászólnak az ön magasságához, de általában csodálattal. Ne zavarban legyen, mosolyogjon, köszönjen, ha szépeket mondanak, és kiveszik a kételyeket a kicsikből.

4. 

   Ne féljen magas sarkú cipőt viselni. Van egy mítosz, miszerint a magas lányok nem viselhetnek magas cipőt, de ez butaság - ha viselni akarod, nyugodtan! Amit szeretsz, magabiztosabbnak fogod érezni magad; ráadásul magas sarkú cipő nyújtja a lábát, ezt a tulajdonságot a világ bármely pontján csodálják.

3/3-as módszer: Gyakori problémák kezelése

1. 

   Ápolja a pozitív énképet. Ha kényelmetlenül érzi magát testében, akkor természetesen nem fogja magát szépnek látni. Ne felejtsd el, hogy hétköznapi ember vagy, és hogy mit érzel a testeddel kapcsolatban, sokkal fontosabb, mint amit mások mondanak vagy gondolnak. Minden különbség abban áll, hogy magabiztosnak érezheti magát.
   • Kihívja negatív gondolatait. Kérdezzen meg például egy barátot vagy partnert a tulajdonságairól.
   • Kiegyensúlyozott étrendet és testmozgást is folytathat, hogy magabiztosabbnak érezze magát.
   • Ha túl nehéz kezelni, keressen egy támogató csoportot, vagy beszéljen más lányokkal, akiknek problémái vannak a testükkel, még akkor is, ha különböznek az önétől.
   • Ha a magasság depressziót vagy szorongást okoz, a legjobb, ha terapeutához fordul. Egy szakember segíthet abban, hogy pozitív magatartást tanúsítson önmagával szemben.

2. 

   Hagyd figyelmen kívül a kellemetlen megjegyzéseket. Néhány embernek nincs jobb mondanivalója, akár a magasságáról, akár bármi másról. Tudja, hogy általában azok, akik szétosztják a csapokat, irigylik ezeket a tulajdonságokat; nevessen és ne vegye komolyan ezeket a megjegyzéseket.
   • A sértések figyelmen kívül hagyása meghiúsítja az ügyeletes gonosz embereket, és békén hagynak.
   • Ha a gyerekek tréfálkoznak, akkor valószínűleg azért, mert megfélemlítik őket és a termetét, és ez nem feltétlenül rossz. Bizonytalanságuk nem a te problémád.
   • Ha azonban az iskolában bántalmazzák, beszéljen szüleivel és tanáraival a történésekről. Sem te, sem senki más nem kénytelen megbotránkozni, főleg a fizikai jellemzők, például a magasságod miatt.

3. 

   Ne hasonlítsa össze a súlyát az alacsonyabb lányok súlyával. Nincs értelme azt követelni, hogy egy magasabb ember ugyanolyan súlyú legyen, mint egy alacsony; ha nagyobb a tömeg, mint azt nem jelenti, hogy kövér vagy. Ahelyett, hogy összehasonlítanád magad, számold ki a BMI-t (testtömeg-index) és derítsd ki, hogy a magasságodhoz tartozó egészséges testsúlyon belül van-e.
   • Az ideális az, ha 2,5 kg-ot nyom a magassága minden 2,5 cm-je után. Például, ha barátja 1,60 m és 55 kg, míg Ön 1,75 m, akkor az ideális, ha 68 kg körüli.
   • Nyilvánvaló, hogy ezek az adatok viszonylagosak, és függenek a csontok szerkezetétől és életstílusától; egy sportoló a fejlett izmok miatt többet mérhet.

4. 

   Dátum, akit akar. A magassága nem lehet döntő tényező, ha randevúzol valakivel, különösen, ha az illető alacsonyabb. Ez senki dolga; élvezze a kapcsolatát, és tartsa magát távol a szerelmi életével kapcsolatos felesleges megjegyzésektől.
   • Ha valaki dühít, mert randevúval állsz egy alacsonyabb sráccal, kérdezd meg: "Mi köze ennek?" vagy "Szeretjük egymást, és gondot kell fordítania a saját vállalkozására."