Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok
• Tippek

Egyéb szakaszok

Ha valaki, akit szeret, megbetegedik, elveszítheti minden energiáját, a fájdalom áldozatává válhat, és leereszkedhet és / vagy kimerülhet. Ezt a kellemetlenséget azonban enyhítheti egy olyan támogató családtag szeretetteljes gondozása, mint Ön. Gondoskodjon arról, hogy szeretteit a betegség egész ideje alatt kényelmes és gondozott legyen.

Lépések

1/4-es módszer: Kényelem és támogatás biztosítása

1. 

   Tudja meg, milyen betegségben szenvednek, és kutassák ki. Értse meg a tüneteket, hogy figyelemmel kísérhesse a betegséget, és megállapítsa, hogy rokona javul-e vagy rosszabbodik-e. Bizonyos betegségeket segíthetnek házi gyógymódok, vény nélkül kapható gyógyszerek és egyszerű kezelések. Más, súlyosabb betegségek esetén szakszerű orvosi segítségre lesz szükség.

2. 

   
   
   Adjon rokonának gyógyszert, hogy segítsen leküzdeni betegségét. Ha egy bizonyos gyógyszert felírtak nekik az orvostól, győződjön meg róla, hogy időben megkapják-e. Ha fájdalomcsillapítókat vagy gyógyszereket vesznek át a megfázás és az influenza tüneteinek enyhítésére, feltétlenül kérdezze meg rendszeresen, hogy úgy érzik-e, hogy újabb adagra van szükségük. Gondosan olvassa el a gyógyszerhez kapott információkat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelően szedik-e a gyógyszert. Néhány gyógyszert étellel és itallal kell bevenni. Győződjön meg arról, hogy minden utasítást betart. Ne lépje túl a napi adagolási határt. A vény nélkül kapható gyógyszerek általános típusai, amelyeket figyelembe kell venni:
   • Antihisztaminok
   • Dekongesztánsok
   • Köhögés elleni gyógyszer

3. 

   
   
   Maradjon a közelükben, és segítsen minél többet. Ha a rokon gyakran dobál vagy rohamot szenved, győződjön meg róla, hogy a közelében tartózkodik, hogy támogatást és kényelmet nyújtson. Tartsa őket szilárdan, vigasztalja meg őket, és segítsen nekik kitakarítani a betegségből eredő esetleges rendetlenségeket.

4. 

   
   
   Biztosítson nekik takarókat és párnákat. A pihenés nagyon fontos szempont a gyógyuláshoz sok betegség esetén. Győződjön meg arról, hogy rokona kényelmes és nyugodt környezetben van-e alkalmas a sok pihenésre. A takarók, a kényelmes párnák és az ágy segítenek a hozzátartozóknak abban, hogy a felépüléshez szükséges pihenést megkapják.
   • Külön betegszoba létrehozása akkor is jó ötlet, ha a betegség fertőző. Ez némi magánéletet kölcsönöz rokonának és csendes teret teremt, miközben megvédi a család többi tagját a nem kívánt csíráktól.

5. 

   Győződjön meg róla, hogy szövetek és szemét van a közelben. Számos gyakori betegség orrdugulást és / vagy hányást okoz. Rokona sokkal kényelmesebb lesz a szövetek, a víz és a szemetes közelében. Így könnyen kifújhatják az orrukat vagy hányhatnak anélkül, hogy fel kellene kelniük és mozogniuk.

6. 

   Tartsa őket szórakoztatva. Az egész napos ágybetegség nagyon unalmas lehet, ezért segítsen nekik megtalálni az élvezetet. Olvassa el nekik, telepítse őket a tévé mellé, vagy beszéljen velük egy ideig. Nagy eséllyel minél kevésbé unatkoznak, annál kevésbé érzik magukat lent a szeméttelepeken.

7. 

   Adjon nekik sok tiszta folyadékot. A folyadékvesztés kiszáradáshoz vezethet, és gyakori a megfázás és az influenza tüneteiben szenvedőknél. A víz a legjobb választás. Ha rokona jól hidratált, akkor teste jobban felkészült betegségei elleni küzdelemre. A kiszáradás jelei a következők:
   • A normálnál kevesebb vizelet.
   • Szájszárazság és / vagy szemszárazság
   • Száraz bőr, amely nem szorul vissza normálisan a megszorítás után.
   • Vér a székletben vagy vér a hányásban.

8. 

   Győződjön meg arról, hogy csak könnyű ételeket esznek. A könnyű ételek megkönnyítik az emésztőrendszert, és némelyik segíthet a hidratálásban.
   • Popsicles, joghurt, pirítós, keksz és húsleves alapú levesek kiváló választás.

9. 

   Próbálja ki a Ginger-t. A gyömbért régóta összekapcsolják az alternatív gyógykezelésekkel. A gyömbérgyökér, amelyet betegként a legjobban teaként fogyaszthatnak, segíthet az émelygés és más emésztési problémák kezelésében.
   • Adjon rokonának lapos gyömbéres sört vagy gyömbérteát az influenzával, kemoterápiával vagy terhességgel összefüggő „reggeli” betegséggel járó hányinger csökkentése érdekében.

10. 

    Kerülje az édességeket és a zsíros ételeket. A kutatások azt mutatják, hogy az édességek valóban elnyomhatják az immunrendszert és gyulladást okozhatnak. Hasonló módon a zsíros ételek is nehezebben emészthetők, és gyomorfájdalmakat, görcsöket okozhatnak. A kerülendő speciális élelmiszerek a következők:
    • Piros húsok
    • Sült ételek
    • Szóda
    • Cukorka

4/2-es módszer: Krónikus betegségben szenvedő személyek segítése

1. 

   Jelen van. Ha egy családtagjának krónikus betegségét diagnosztizálják, például ízületi gyulladást, cukorbetegséget vagy sclerosis multiplexet, akkor depressziótól szenvedhet. Nagyon fontos, hogy jelen legyen és támogató. A krónikus betegségek nem gyógyíthatók, és bár vannak olyan kezelések, amelyek segítenek a tünetek kezelésében, a krónikus betegségben diagnosztizált egyének gyakran reménytelennek érezhetik magukat. A depresszió a krónikus betegségekkel járó vezető szövődmények egyike.
   • Érdemes azt is megvizsgálni, hogy hozzátartozójának biztosítson-e közösségi hálózatot vagy támogató csoportot, hogy segítsen nekik kapcsolatban maradni másokkal és elkerülni az elszigeteltség érzését.

2. 

   Ismerje meg állapotukat. Nagyon fontos, hogy minél többet megtudjon az állapotukról, mert ez segít a kezelésben, a fájdalom kezelésében és annak megértésében, amit tapasztalnak.
   • Például, ha kedvesének cukorbetegségét diagnosztizálták, alaposan meg akarja ismerni, hogy milyen ételeket fogyaszthatnak, és hogyan adhatnak be bármilyen gyógyszert, például inzulint.

3. 

   Segítséget nyújtani. A krónikus betegségben szenvedőknek gyakran vannak egészségügyi egészségügyi szakemberekből álló csoportja, beleértve orvosokat, nővéreket és tanácsadókat. A legjobb módja annak, ha támogató lehet, ha együttműködik az egészségügyi szakemberekkel a gyógyszerek beadásában és az érzelmi támogatásban. Próbálja meg, és engedje meg rokonának, hogy a lehető legnagyobb mértékben fenntartsa normális életét. Ha voltak olyan tevékenységek, amelyeket betegségük előtt élveztek, próbálják meg engedélyezni számukra, hogy folytassák ezeket a tevékenységeket. Nem lesz képes gyógyítani a betegségüket, de nagyban javíthatja életminőségüket.

4. 

   Legyen tisztában a változó igényekkel. Betegségük előrehaladtával vagy változásával különböző kezelési formákra lehet szükségük. Igényelhetnek például orvosi segédeszközöket és új felszereléseket, ápolási gondozást vagy egyéb segítséget. Figyelje a tüneteiket és a kényelmi szintet annak biztosítására, hogy a lehető legjobb módon gondoskodjanak róluk. Beszéljen orvosával és egészségügyi szakembereivel, valahányszor megváltozik a tüneteik és viselkedésük.

3/4 módszer: Mentális betegségekben szenvedő családtagok támogatása

1. 

   Beszéljen családtagjával az állapotáról. Ha azt veszi észre, hogy egy családtag mentális betegségben szenved, vagy nemrégiben diagnosztizálták őket, fontos, hogy nyíltan beszéljen velük az egészségükről. A mentális betegségekről nem beszélünk eléggé a társadalmunkban. A relatív támogatásának megmutatásának legjobb módja az, ha nyíltan és pozitívan beszél a mentális betegségekről. Néhány tipp a mentális betegségről való beszélgetéshez:
   • Közvetlen és világos módon kommunikáljon. Például azt mondhatja: „Az utóbbi időben aggódom érted. Tudok-e valamit tenni? "
   • Használja a rokon életkorának és fejlettségi szintjének megfelelő nyelvet. Ha gyermekkel beszél, ne adjon meg túl sok részletet.
   • Beszélje meg a mentális betegségeket olyan helyen, ahol családtagja biztonságban és kényelmesen érzi magát.
   • Legyen tisztában a reakcióikkal, és lassítson, ha a beszélgetés során túlterheltnek vagy zavartnak tűnik.

2. 

   Segítsen a szakmai segítség megtalálásában. Néhány mentális betegség professzionális terápiát igényel. Fontos tudni, hogy egyes esetekben nem lesz képes segíteni rokonának legyőzni mentális egészségi problémáit. A rokonod kényelmesebbnek érezheti a mentális egészség problémáinak megvitatását valakivel, akit nem ismernek, például egy terapeutával vagy egy támogató csoporttal. Ilyen körülmények között fontos, hogy támogató legyen, és arra ösztönzi őket, hogy keressenek profi terapeutát.
   • Azt mondhatod: „Tudom, hogy az utóbbi időben küzdöttél, és nem biztos, hogy kényelmesen beszélsz velem az állapotodról. Rendben van. Segíthetek abban, hogy találjon valakit, akivel beszélgethet?

3. 

   Tanulja meg magát mentális betegségeikről. A konkrét betegség részleteinek ismeretében jobb ellátást és támogatást nyújthat. A betegség és a tünetek meg nem értése tévhitekhez vezethet, és hatással lesz a megfelelő gondozásra.
   • Például akkor hajlamosabb megérteni és együttérezni a depresszióban szenvedő szeretett ember öngyilkossági gondolataival, ha depresszióval foglalkozik.

4. 

   Engedje meg kedvesének, hogy legyen valamilyen irányítása. Gyakran amikor egy személy mentális betegségben szenved, úgy érzi, mintha elvesztette volna kontrollját az élet felett, és önértékeléssel küzdene. Segíthet abban, hogy újra érezzék magukat az irányításban, ha lehetővé teszik számukra, hogy részt vegyenek a döntéshozatalban.
   • Például, ha a kedvesed úgy dönt, hogy olyan ruhát visel, amely nem egyezik, ne kritizáld. Ez nem jelent nagyobb döntést, és ha hagyják, hogy maguk választhassák a ruházatukat, akkor éreznek némi normális érzetet.

5. 

   Legyen nyugodt és támogató. Időnként a lelki egészséggel kapcsolatos szeretett személy gondozása frusztráló és kimerítő lehet. Fontos, hogy stresszes időszakokban is nyugodt és pozitív maradjon. Ne felejtsük el, hogy ők is csalódottnak érzik magukat, és valószínűleg kevésbé kontrollálhatják cselekedeteiket. Próbálja meg elkerülni, hogy dühös módon reagáljon kedvesére.
   • Például, ha a kedvesed agresszív vagy erőszakos, válaszolhatsz úgy, hogy "megértem, hogy csalódott vagy, de nem engedünk erőszakot a háztartásunkban".

4/4-es módszer: Az öngondoskodás gyakorlása

1. 

   Szánjon időt magára. A szeretett ember gondozása sok időt és energiát fel tud venni. Ütemezzen időt a pihenésre, a szórakozásra és a megúszásra, ez lehetővé teszi, hogy felfrissülve és pozitív mentális állapotban térjen vissza kedveséhez.

2. 

   Kérjen segítséget. Időnként túl nehéz lehet egy beteg családtag egyedüli gondozója lenni. Számos helyen talál segítséget:
   • Kérjen meg egy másik családtagot, hogy lépjen be és segítsen.
   • Vizsgáljon meg ápolót vagy más egészségügyi szakembert, aki segít az otthoni gondozásban.
   • Keressen egy szolgáltatást, amely étkezéseket szállít. Ez lehetővé teszi, hogy konkrétabban az érzelmi támogatásra koncentráljon.
   • Keressen egy támogató csoportot. Rokona betegségétől függően érzelmileg és mentálisan kimerülhet az állandó gondozás. Egy támogató csoport segít találkozni és beszélgetni más emberekkel, akik hasonló helyzetekkel foglalkoznak.

3. 

   Legyen fizikailag aktív. Az egyik legjobb módszer a mentális egészség megvédésére válság idején az, ha vigyáz a testi egészségére. Próbálja meg megtalálni a napi testmozgás módját. Ennek nem kell megerőltető testmozgásnak lennie, és magában foglal mindent, a lehetőleg lépcsőn való feljutástól kezdve a csoportos testedzésig való csatlakozásig. Ez segít enyhíteni a rokon betegségével járó stresszt, miközben teste egészséges marad.

4. 

   Kerülje a drogokat és az alkoholt. Vannak, akik stressz időszakban fordulnak a drogokhoz és az alkoholhoz. Valójában nem segítenek enyhíteni a stresszt, és gyakran súlyosbíthatják a szorongás vagy a stressz érzését. A legjobb, ha más családtagokhoz vagy barátokhoz fordul, ha túlterheltnek érzi magát.

5. 

   Beszéljen munkáltatójával a betegszabadságról. Néhány munkáltató engedélyezi a fizetett betegszabadságot, amely magában foglalhatja a súlyos beteg családtag gondozását is. Kérdezze meg munkáltatóját, hogy milyen előnyei vannak. Ez mind időt, mind pénzügyi segítséget nyújt Önnek ahhoz, hogy a gyengélkedő rokonát gondozza. Az egyéni juttatások változhatnak, de célszerű beszélni a munkáltatóval az ilyen típusú pénzügyi támogatásról.

Közösségi kérdések és válaszok

Hogyan érezhetem jobban anyám érzését?

Shari Forschen, NP, MA
Az Észak-Dakotai Egyetem ápolói mesterképzése Shari Forschen az észak-dakotai Sanford Health bejegyzett ápolója. Az Észak-Dakotai Egyetemen szerezte családgondozó orvos mesterképzését, és 2003 óta ápoló.

Mesterképzés, ápolás, Észak-Dakotai Egyetem Értse meg az okát, hogy beteg, és milyen kezelések segíthetnek. Tudjon meg többet a betegségről. Ismerje meg a reális prognózist, és értse meg, mi segíthet és mi nem változik. Ha segít szeretett embernek megbékélni a betegség pályájával, mindkettőtöknek segítségére lehet a helyzetben.

Honnan tudom, hogy a családtag mennyire beteg?

A betegségtől függően ellenőrizheti a hőmérsékletet hőmérővel, kérdezhet a tünetekről, vagy orvoshoz fordulhat.

Hogyan lehet rávenni a nővéremet, hogy igyon?

Mondd meg neki. Ha nem hajlandó, el kell mondania neki, hogy inni kell egy italt, hogy jobban érezze magát. Függetlenül attól, hogy fiatalabb vagy idősebb, tájékoztatnia kell őt arról, hogy az ivás és a hidratált állapot fenntartása segít abban, hogy jobban érezze magát.

Tippek

• Ne kínozzuk tovább őket. Az, hogy betegek, még nem jelenti azt, hogy nem akarnak helyet. Ha valamire szükségük van, mondd meg nekik, hogy kérdezzenek téged.
• Rendszeresen mosson kezet a baktériumok terjedésének elkerülése érdekében.
• Ha családtagja betegségben szenved, annak elkerülésének elkerülése érdekében fontolja meg a vitaminok használatát és gondoskodjon a fertőző anyagok megfelelő ártalmatlanításáról.