Szerző:
Eric Farmer
A Teremtés Dátuma:
12 Március 2021
Frissítés Dátuma:
15 Lehet 2024
Tartalom
Sokan úgy gondolják, hogy a marihuána-használat legveszélyesebb szempontja a súlyosabb drogok használatához vezethet. A kutatások azonban azt mutatták, hogy a marihuána önmagában is függőséget okozhat. Ezek a szenvedélybetegek megvonási tüneteket tapasztalhatnak, amikor megpróbálják abbahagyni a használatot, csökkennek az iskolai vagy a szakmai teljesítmények, rontják a személyes kapcsolatokat a fogyasztás rovására, és számos más dologra jellemzően a "súlyosabb" drogok társulnak. Ha úgy gondolja, hogy valaki ismeri a marihuánából származó rendellenességeket (vagy már kialakult nála), akkor segíthet neki, ha tudja, hogyan lehet azonosítani a függőséget, és hogyan lehet támogatni őket abban, hogy kijussanak belőle.
Lépések
2/2 módszer: A marihuána-függőség tüneteinek azonosítása
Tudjon meg többet a marihuánával és a függőséggel kapcsolatos tényekről. A marihuána-függőség megsegítésének egyik legnagyobb akadálya annak bizonyítása, hogy a közhiedelem ellenére függőséget okozhat. Kutatások kimutatták, hogy ezzel az anyaggal való visszaélés túlzottan stimulálhatja bizonyos testrendszereket, és agyi változásokat okozhat, amelyek függőséghez vezetnek. Becslések szerint a közepesen dohányzó emberek 9% -a lesz függő a jövőben, a napi felhasználók 25-50% -a pedig függővé válik.- Azok a serdülők, akik gyakran használnak marihuánát, fennállnak az IQ csökkenésének kockázata után, az eredmények körülbelül 8 ponttal alacsonyabbak az átlagnál.
- Ezenkívül egy tizenhat éven át végzett longitudinális vizsgálat megállapította, hogy a marihuána-fogyasztók négyszer nagyobb eséllyel alakulnak ki depresszióban, mint azok, akik nem dohányoznak.
- Kisebb mértékben visszaélhet az orvosi marihuánával vagy más kannabinoidokat (például THC) tartalmazó gyógyszerekkel is. A THC csak egy a több mint 100 kannabinoid közül, amelyet a marihuána növényben találtak. Mivel ezek az anyagok nagy hatással vannak a testre - az öröm és az étvágy szabályozásától az emlékezetig és a koncentrációig terjednek -, felesleges használatuk esetén súlyos hatásokat okozhatnak.
Figyelje meg az elvonási tüneteket, amikor az illető abbahagyja a gyógyszer szedését. A marihuána megvonási tüneteket okozhat a gyakori fogyasztóknál, ha abbahagyják a fogyasztást. Az absztinencia a szervezet reakciója az anyag hiányára a rendszerben, és a gyógyszer fizikai függőségének mutatója. Néhány ilyen tünet a következők:- Ingerlékenység
- Hangulatingadozás
- Alvási nehézség
- Csökkent étvágy
- Repedés
- Nyugtalanság
- A fizikai kényelmetlenség különböző formái
Nézze meg, vannak-e olyan viselkedési változások, amelyek a marihuána-használat okozta zavarra utalnak. A függőség egyéb tünetei nemcsak a hiányára adott reakciókat, hanem a marihuána-fogyasztás viselkedését is befolyásolhatják. Az elmúlt évben az a személy:- A tervezettnél sokkal több marihuánát dohányzott egyszerre
- Megpróbált megállni, és nem sikerült
- Kimutatta a túlzott dohányzási vágyat
- A füstölt marihuána akkor is, ha depresszió vagy szorongás tüneteit okozta vagy súlyosbította
- Növelnie kellett az adagot, hogy ugyanazokat a hatásokat érje el
- Beavatkozott olyan személyes felelősségekbe, mint az iskola vagy a munka
- Folytatta a dohányzást, annak ellenére, hogy ez harcot okozott családjával és barátaival
- Megállt a részvétel a fontos dohányzási tevékenységekben
- Használt marihuánát potenciálisan veszélyes helyzetekben, például vezetéshez vagy gépek kezeléséhez?
2/2 módszer: A függőség leküzdésének segítése
Tudd, mire számíthatsz. Készüljön fel arra, hogy meghallgassa az illető kifogásait és elutasításait. Valószínűleg már megszokta a marihuánát, és nem látja problémának. Felkészülhet a beszélgetésre azáltal, hogy felsorolja az aggodalomra okot adó konkrét magatartásokat, vagy amelyeket megfigyelt a szeretett személyben.
Tárd ki a szíved. Önnek, valamint más barátainak és családtagjainak átfogóan és megítélés nélkül beszélnie kell az illetővel az aggodalmáról. Segítsen az illetőnek meglátni a gyógyszer életében bekövetkezett változásokat, segítsen nekik emlékezni arra, milyen volt korábban.
- Lehetnek olyan célok, amelyekről kedvesed lemondott, amikor elkezdett marihuánát szívni, hogy foglalkozzon az élettel. Ha emlékeztet egy korábbi céljára, akkor ígéretesebb jövőt láthat.
Támogassa az embert anélkül, hogy megdörzsölné a fejét. Az ilyen magatartásformák - például a vásárlás vagy a pénz odaadása - csak segítenek fenntartani a függőséget. Állítson egészséges határokat kedvesével. Győződjön meg róla, hogy az illető tudja, hogy támogatni fogja őt, amikor meg akarja oldani a problémát, de hogy továbbra sem járul hozzá ahhoz, hogy folytassa ezt a viselkedést. Néhány példa az egészséges korlátokra:
- Mutassa meg, hogy ott lesz, hogy támogassa és megvigasztalja Önt, de az otthoni drogfogyasztást már nem tolerálják.
- Mondja el az illetőnek, hogy szereti és törődik velük, de már nem adhat pénzt.
- Mondja meg az illetőnek, hogy többé nem fog mentséget kérni, hogy megpróbálja megmenteni a kábítószer-használat várható következményeitől.
- Tájékoztassa őt arról, hogy ugyanakkor, amikor érdekel, nem lesz képes mindent elengedni, hogy megmentsen minden olyan problémától, amelybe a kábítószer-használat miatt bekapcsolódhat.
Kerülje a konfliktusokat okozó megközelítéseket. Ha megpróbálja megbüntetni az embert, szidni vagy manipulálni, hogy abbahagyja a használatát (például bűntudat révén), csak újabb konfliktusok keletkeznek. Még azt is eldöntheti, hogy ellene van-e, és abbahagyja a jó segítséget. Más viselkedés, amelyet kerülnie kell:
- Vitatkozzon a személlyel a marihuána használatáról
- Megpróbálja elrejteni vagy eldobni a kábítószert
Tudja meg, hogy az illető hajlandó-e átmenni a kezelésen. Jellemzően a marihuána-függőség (vagy a használattal összefüggő rendellenességek) kezelésére törekszenek olyan felnőttek, akik több mint tíz éve dohányoztak marihuánát, és több mint hatszor próbáltak leszokni a dohányzásról. A legfontosabb az, hogy le akar állni. Nem figyelhet senkit a nap huszonnégy órájában, ezért az illető saját akaraterőjére kell hagyatkoznia, hogy segítsen megállni.
Segítsen a személynek olyan terápiát találni, amelyre reagál. A felhasználók egyéni vagy csoportos terápiás foglalkozásokon kereshetik a marihuána-fogyasztási rendellenességet. Ez a folyamat a hibán és a sikeren alapul, amíg meg nem találnak egyfajta terápiát, amely a szerettük számára megfelelő. Az ilyen típusú rendellenességek kezelésére alkalmazott terápiák a következők:
- Kognitív-viselkedési terápia - a gondolkodás és a viselkedés mintáinak azonosítására és helyesbítésére szolgáló stratégiák tanítására szolgál az önkontroll javítása, a drogfogyasztás leállítása és más felmerülő kérdések kezelése érdekében.
- Készenléti menedzsment terápia - ez a megközelítés a beteg viselkedésének folyamatos nyomon követését és a pozitív megerősítés alkalmazását segíti annak módosításában.
- Motivációs javító terápia - ez a fajta terápia belső változásokat kíván előidézni, a függőség saját akaratától függően, hogy hagyja abba a kábítószert.
- A terápia ebben az időszakban segíthet abban is, hogy egy személy szembeszálljon azokkal a problémákkal, amelyek miatt a marihuánát elsősorban védekezési mechanizmusként használta.
- A piacon nincsenek vényköteles gyógyszerek a marihuána-függőség kezelésére. Az orvos azonban előírhat palliatív alkalmazásra szánt gyógyszereket, amelyek segítenek a szorongás, depresszió vagy alvászavarok kezelésében, amelyeket a személy a méregtelenítési folyamat során tapasztalhat.
Rehabilitációs klinikák keresése. Jelenleg a drogosok rehabilitációs klinikái következetesebb környezetet biztosíthatnak a kábítószert leszokni próbáló személy számára. Számos ilyen klinika folyamatos figyelemmel kísérése és felügyelete alkalmas azok számára, akik valóban le akarnak állni, de akinek akaratereje a függőséggel szemben meghibásodik.
- A marihuána-függőség a brazíliai rehabilitációs klinikákra történő felvétel eseteinek 6,9% -áért felelős.
Keresse meg a csoportterápiás lehetőségeket. A marihuána-függőséget támogató csoportok célja, hogy segítsék a résztvevőket a motiváció megőrzésében, a gondolatok és érzések kezeléséhez szükséges képességek elsajátításában és az egyensúly megteremtésében, hogy vigyázzanak magukra.
Tartsa szemmel a visszaesés jeleit. Minden erőfeszítés ellenére, amelyet Ön és mindenki közreműködött kedvesének felépülésében, a visszaesés mindig lehetséges. Ha úgy gondolja, hogy ez előfordulhat, figyelje a következő jeleket:
- Az étvágy, az alvás vagy a súly változása
- Vörös és / vagy mázas szemek
- A megjelenés vagy a személyes higiénia változásai
- Furcsa illatok vannak az ember testén, leheletén vagy ruházatán
- Az iskola vagy a szakmai teljesítmény romlása
- Furcsa pénzkérés vagy lopás családtól és barátoktól
- Rendellenes vagy gyanús viselkedés
- Változások a társadalmi körben vagy tevékenységekben
- A motiváció vagy az energia megváltozása
- A személyes stílus vagy hozzáállás változásai
- Hangulatváltozások, hirtelen vagy gyakori ingerlékenység és dührohamok
Legyél türelmes. Ha az embernek súlyos visszaesése van, és nem csak egyszer, akkor úgy érezheti, hogy mindent elölről kell kezdenie. A legjobb dolog ebben az esetben az illető számára türelem. Próbáljon meg minél többet megmutatni ugyanazt a szeretetet és támogatást, amelyet először mutatott. Folyamatosan hajlandó megdörzsölni a fejét, és ugyanazt a segítséget ajánlja fel a kezeléshez.
Kerülje el magát. Felajánlhat támogatást, szeretetet és bátorítást kedvesének, de ne feledje, hogy ezen nem lehet változtatni. Nem tudja irányítani a viselkedését vagy döntéseit. Ha hagyja, hogy a személy elfogadja és vállalja a felelősséget, közelebb kerül a gyógyuláshoz. Önérvényesítés ebben a folyamatban fájdalmas lehet, de soha nem szabad:
- Megpróbálja levenni a felelősséget az illetőtől
- Engedjen a bűntudatnak a választásai és cselekedetei miatt.
Vigyázz magadra. Ne engedd, hogy szeretted problémája akkora problémává váljon, amennyire elhanyagolod. Győződjön meg róla, hogy vannak olyan emberei, akik támogatják Önt ebben a kényes pillanatban, és akikkel beszélhet, amikor a dolgok megnehezülnek. Vigyázzon tovább magára, és hagyjon időt magának a kikapcsolódásra és a stressz enyhítésére.
