Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

A jelenlegi munkaerőpiac által gyakorolt ​​nagy nyomás alatt sok munkavállaló úgy érzi, hogy betegen is munkába kell mennie - ezt a jelenséget "prezentációnak" nevezik. Ugyanakkor Brazíliában nőtt azoknak a munkavállalóknak a száma, akik beismerik, hogy betegséget állítanak azért, mert nem dolgoznak, még akkor is, ha ez nem így van. Ha valóban beteg vagy csak egy napra van szüksége az "energiák visszaszerzéséhez", akkor a vállalat eljárásainak követése annak eldöntésére, hogy miként és mikor állítsa betegnek magát, segít abban, hogy főnöke és munkatársai boldogabbak és egészségesebbek maradjanak.

Lépések

3. Módszer: Döntés arról, hogy otthon marad-e

1. 

   Gondoljon munkatársaira. Még akkor is, ha nem vagy a legjobb barátja azoknak az embereknek, akikkel dolgozol, alig van senki, akit megbetegedni akarnál. Gondoljon legalább azokra a kellemetlenségekre, amelyeket akkor okozhat, ha az alkalmazottak fele megbetegedik, hiányzik vagy a termelékenysége miatt csökken.
   • Ha a betegség fertőző, maradjon otthon. Ha köhög, tüsszög, orrfolyás vagy nyitott seb van, ne menjen dolgozni. Gondoljon arra, hogyan érzi magát, amikor egészséges vagy, és a melletted dolgozó ember a napot köhögve és tüsszentve tölti a másológépben.
   • Ne tévessze össze azonban a megfázás tüneteit a szezonális allergiákkal, amelyek nem fertőzőek és (normális körülmények között) nem éri meg a munka hiányát. A hideg és az allergia egyaránt orrfolyást vagy eldugulást okozhat, de az allergia nem okoz lázat vagy fájdalmat a testben, és egyéb különbségek vannak közöttük. Ha úgy tűnik, hogy évente ugyanabban az időben tartósan megfázik, keressen fel egy orvost; allergia lehet.
   • Különösképpen vegyen figyelembe minden olyan munkatársat, akinek nagyobb a kockázata a betegségnek vagy a fertőzésnek. Az alacsony ellenállású, rákkezelésen áteső vagy terhes nők például nagyobb eséllyel betegednek meg, és komolyabb szövődményekkel néznek szembe.
   • Ne érezze magát bűnösnek, ha azt gondolja, hogy távollétében másoknak kell elvégezni a munkájukat. Egy szívességet teszel nekik azzal, hogy távol tartod őket a baktériumoktól.

2. 

   
   
   Mérje meg a lehetséges hatékonyságát. Ha nem tud állni, egyenesen látni, ébren maradni vagy 10 percet tölteni anélkül, hogy el kellene szaladnia a fürdőszobába, mit fog használni a munkahelyi környezetében?
   • A főnöke nem biztos, hogy szereti, ha hiányzik a munka, ugyanakkor ő sem lesz boldog, ha nem tud egész nap dolgozni. Ha bármi ér neked (vagy a munkádnak), akkor a legjobb, ha ott vagy, ha lehet produktív és távol maradsz, ha produktív vagy.
   • Ezért, ha azt állítja, hogy beteg, amikor nem 100% -os, akkor aligha fog dolgozni. Tudja meg, hogy valóban el tudja-e szentelni magát egy munkanap alatt.

3. 

   
   
   Fontolja meg a lehetőségeit. Ma már sokan munkájuk nagy részét otthon végzik, ha szükséges. Gondoljon arra, hogy szüksége van-e egy napra az otthoni munkavégzésre, vagy egy napra, amely egyáltalán nincs munka.
   • Ha fertőző betegsége van, de nem rokkant, ajánljon fel otthoni munkát, ha munkája lehetővé teszi.
   • Ha azonban túl beteg a munkához, ne ajánlja fel, hogy otthon végezze a munkáját. Ebben az esetben a pihenés elengedhetetlen a gyógyuláshoz.
   • Ha attól tart, hogy betegnek vallja magát a főnökével szemben, vagy úgy tesz, hogy felettesének nyomására felajánlja az otthoni munkavégzést, vegye fel a kapcsolatot a vállalat személyes osztályával és érdeklődjön egészségügyi okokból a munkahelyi házirend hiányáról.

4. 

   
   
   Készítse elő magát, mielőtt elhagyja a munkát. Ha témavezető vagy "csapatként" dolgozik, akkor még jobban félhet a munka elmaradásától egészségügyi okok miatt, még akkor is, amikor kellene, attól tartva, hogy mások munkáját veszélyeztetné.
   • Ha egy munkanapon kezd rosszul lenni, és úgy gondolja, hogy másnap nem lesz hajlandó dolgozni, hozzon létre egy "tennivalók listáját", amelyet kollégái / beosztottjai követhetnek távollétük során. Írjon olvashatóan, és tegye a listát olyan helyre, amely távollétében másnap megtalálható, például az asztalára.
   • Elővigyázatosságból célszerű egy ilyen listát mindig készen, naprakészen és hozzáférhető módon hagyni. Még távollétében is útmutatást és vezetést adhat kollégáinak.

2/3 módszer: A munkából való kilépés szabályainak betartása

1. 

   Figyelje meg, hogyan reagál főnöke egészségügyi okokból az alkalmazottak hiányára. Dühös, ha egy alkalmazott hiányzik a munkából, kivéve, ha az illető megfertőződött az Ebola vírussal? Panaszkodik, amikor ilyen típusú figyelmeztetést kap SMS-ben vagy e-mailben, telefonhívás helyett? Ezen információk segítségével megtudhatja, mikor és hogyan hívhatja őt, és állíthatja, hogy beteg.
   • Annak ellenére, hogy ez munkavállalói jog, sokan félnek felhívni a főnöküket, és azt állítják, hogy beteg, mert attól tartanak, hogy ideges lesz.
   • Legjobb esetben a félelmeid enyhülnek, ha a főnököd értelmesen reagál, amikor tényleg túl beteg vagy ahhoz, hogy dolgozz.
   • A legrosszabb esetben lehet, hogy ragaszkodóbbnak és kitartóbbnak kell lenned ahhoz, hogy el tudj indulni, még akkor is, amikor valóban szükséged van rá.

2. 

   Előnyben részesítsen egy hívást. Ha szerencséje van, a főnöke nem gondolhatja, hogy rossz, ha SMS-t vagy e-mailt küld, hogy tudassa vele, hogy beteg vagy, és nem fogsz dolgozni. Ahhoz azonban, hogy reálisabb legyünk, közvetlenebb beszélgetésre lehet szükség vele, hogy híreket közöljünk.
   • A legtöbb esetben a felhívás nagyobb komolyságot, legitimitást és a kérelem tiszteletben tartását garantálja.
   • Nagyon fontos eldönteni, hogy mikor hívjanak. Ne hívjon túl korán - felébresztheti főnökét, vagy azt a benyomást keltheti vele, mintha még csak nem is próbált volna dolgozni menni. Másrészt a túl késői telefonálás kissé tiszteletlenségnek tűnhet, ha kollégáinak ebédidőben kell dolgozniuk távollétük fedezésére.
   • A legjobb időpont a hívás kezdeményezésére a szokásos ébredés után, és mielőtt a munkába járna. Így be fogja mutatni, hogy "megpróbálta, de ma nem fog tudni dolgozni menni".

3. 

   Ne beszélj túl sokat. Természetesen a főnöke biztos meg akarja győződni arról, hogy valóban beteg vagy-e, de nem kell tudnia minden részletet, például amikor a fürdőszobában hánytál. Legyen világos, közvetlen és rövid, amikor elmagyarázza otthonmaradásának szükségességét.
   • Amikor találkozik a főnökével, és képet kap arról, hogyan reagál a munkából való távolmaradásra egészségügyi okokból, jobban meg fogja tudni, hány részletet kell megadnia neki betegségéről, tüneteiről stb.
   • Hacsak nem biztos abban, hogy képes telefonon beszélni, a tünetek színlelése vagy eltúlzása valószínűleg nem jó ötlet. Ez nagyobb valószínűséggel több gyanakvást vált ki, mint empátiát, ha "durva hangon" vagy "sokat köhög". Ez stresszesnek tűnhet, még akkor is, ha valóban vannak ilyen tünetei.
   • Elnézést a kellemetlenségért, de ne érezze magát bűnösnek, ha valóban beteg vagy, és nem tud munkába menni. Ne feledje, hogy minden munkatársának szívességet fog tenni.

4. 

   Legyen figyelmes, amikor visszatér a munkába. Nem kell mindenkinek kifejezetten megadnia a betegségét, vagy szimulálnia kell a tüneteket annak bizonyítására, hogy előző nap valóban otthon kellett maradnia. Másrészt nem szabad úgy viselkednie, mintha már 100% -ban meggyógyult volna. Ehelyett mutasson egy kis figyelmet a munkatársaival.
   • Köszönjük azoknak az erőfeszítéseit, akik tájékoztatták távollétüket, és elnézést kérnek az esetleges kellemetlenségekért.
   • Hasonlóképpen, mutassa be, hogy egészsége fontos az Ön számára, ha jó higiéniai szokásokat gyakorol, amikor visszatér a munkába. Mossa meg a kezét, mintha orvos lenne, akit meg akarnak műteni, és hagyjon egy üveg kézfertőtlenítő gélt az asztalán. Harcoljon a fennmaradó tünetek ellen.

3/3-as módszer: Betegségnek azt állítása, amikor nem vagy beteg

1. 

   Válassza ki a megfelelő napot, ha betegnek akarja magát tenni. Ha azt akarja állítani, hogy beteg, és ezért nem megy dolgozni, akkor előzetesen nézze meg a naptárát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kívánt nap nem nyilvánvaló nap erre. Íme néhány módszer a megfelelő nap kiválasztására:
   • Ismerje fel, hogy hétfő vagy péntek kiválasztásakor elég meggyőzőnek kell lennie ahhoz, hogy ne úgy nézzen ki, mintha egyszerűen egy hosszú hétvégét próbálna elérni.
   • Győződjön meg róla, hogy nemrég voltál sokszor távol a munkától, akár valódi betegség miatt, akár nem. Próbálj meg nem az lenni, aki mindig hiányzik a munkából. Ügyeljen arra, hogy minden nap legalább két hónapig dolgozzon, mielőtt elutazást tervezne.
   • Ne válasszon különösebben fontos vagy kellemetlen napot, például egy megbeszélés napját, amelytől mindenki retteg, vagy egy olyan napot, amikor egy ügyfél, akivel nem ért össze, azt tervezi, hogy eljön a cégéhez. Egészen nyilvánvalónak tűnik, hogy az adott napon kerüli a munkát.
   • Ne válasszon olyan napot, amikor híres sporteseményeket tart a televízióban. Ha mindenki tudja, hogy fanatikus vagy egy bizonyos csapat iránt, és hogy meghalsz, hogy elindulj a játékra, akkor a mentséged nem fog működni.
   • Ne válasszon hétfőt a bajnoki döntő után. A bajnoki döntő nagy nap, amikor az emberek úgy döntenek, hogy sokat isznak. Ha másnap nem dolgozik, akkor nagyon nyilvánvaló lesz, hogy át vannak akasztva, nem beteg.

2. 

   Kezdjen úgy viselkedni, mintha előző nap beteg lenne. Miután kiválasztotta az álmodott napot, hogy ne dolgozzon, meg kell mutatnia annak jeleit, hogy előző nap beteg lesz. Kissé gyanúsnak tűnhet, ha keményen dolgozik vagy szórakozik munkatársaival a kávészünetben, és másnap azt állítja, hogy beteg. Ezért a túlzás, amikor azt állítják, hogy beteg, nyilvánvaló jel lehet főnökének és munkatársainak, ezért adjon néhány apró jelzést arról, hogy hamarosan megbetegszik.
   • Időről időre köhögés vagy tüsszentés.
   • Ebédidőben lazán említsd meg, hogy nem vagy éhes.
   • Változtassa meg a megjelenését, hogy rendetlenebb legyen. Ha férfi vagy, keverd össze a hajad, és ne tedd az ingedet teljesen a nadrágodba. Ha nő vagy, akkor a szokásosnál kevesebb sminket viselj, és ne moss hajot, hogy "kissé fáradtnak" tűnjön. Ne vigyük túlzásba - ne felejtsük el, hogy betegnek kell lennie, nem pedig hanyagnak.
   • Ne légy annyira nyilvánvaló a betegségben. Köhögés vagy tüsszentés után az emberek megkérdezik, hogy érzi magát. Próbáld meg kibeszélni. Csak mondd: "Ne aggódj, jól vagyok" vagy "Ma kissé fáradtnak kell lennem".
   • Ha túl sok kávét iszik, igyon teát.
   • Tegye a kezét a fejére, mintha fájna a feje.
   • Vegyen be néhány fájdalomcsillapítót nyugodtan az irodai órákban. Vegyen egy üveg tablettát a munkájához, hogy mindenki hallja, ahogy rázza, amikor pirulát vesz. Úgy is tehet, mintha a tablettákat szedné, de meggyőzőnek kell lennie.
   • Maradjon fenntartottabb aznap. Ne törekedjen arra, hogy mindenkivel barátságos legyen.
   • Ha a munkatársak meghívnak egy boldog órára vagy ebédelni kint, köszönetet mondanak nekik, és azt mondják, hogy nem nagyon hajlandó.
   • Ha péntek van, és azt tervezi, hogy hétfőn, a nap végén távol lesz, említse meg, hogy nem érzi jól magát, de a hétvégén jobban kellene éreznie magát. Tehát hétfőn telefonálva megemlítheti, hogy a hétvégén sokkal rosszabb lett, és most egy kicsit jobb, de nem teljesen felépült.

3. 

   Készülj fel a hívás kezdeményezésére. Miután elindította a „hiányzó munka tervét”, itt az ideje, hogy előkészítse a hívást, amint hazaér. Fel kell készülnie mindenre, ami a hívás során előfordulhat, hogy ne kerülhessen el.
   • Ismerje meg alaposan a betegséget. Van migréned, megfázásod vagy valami más? A migrén és a megfázás nagyszerű mentség. Ne próbáljon nagyon bonyolult betegséget választani, mivel nehéz lesz leírni a tüneteket; vagy valami, aminek gyógyulása sok napig tart, például torokfertőzés vagy ételmérgezés.
   • Ismerje a betegséget, de ne adjon meg túl sok részletet. Tartsa rövid és zökkenőmentes a telefonhívást. Ha főnöke kérdéseket tesz fel a betegséggel kapcsolatban, válaszolhat rájuk.
   • Készüljön fel minden olyan kérdésre, amelyet a főnöke felkérhet, hogy megbizonyosodjon őszinteségéről. Tudja meg, mikor kezdődött a betegsége, hogyan gondolja úgy, hogy másnap érzi magát, és mit fog tenni a nap folyamán, hogy felépüljön.
   • Ismételje meg a beszélgetést. Akár hívhat is egy barátot, hogy gyakoroljon vele. Próbálja meg megírni, mit szeretne mondani, hogy segítsen a próba során, de ne csak a tényleges hívás során olvassa el az újságot.

4. 

   Hívjon és legyen meggyőző. Ez az igazság pillanata. Hívjon meggyőzően, és szabad lesz a munkától. Tegyen valamit rosszul, és vagy dühös főnöke lesz (jobb esetben), vagy kirúgják (legrosszabb esetben). Hívjon a megfelelő időben és megfelelő módon, hogy növelje a munkavállalás esélyeit.
   • Korán kezdeményezheti a hívást. Miután felkészült a hívásra, nagyon korán hívja fel a főnökét. De nem túl hamar, hogy felébresszen. Körülbelül akkor hívjon, amikor felébred, hogy munkába álljon. Tehát úgy fog tűnni, mintha valójában arra ébredt volna, hogy dolgozni menjen, de rájött, hogy nem érzi elég jól magát ehhez.
   • Hívás közben beszéljen úgy, mintha valóban beteg lenne. Függetlenül attól, hogy üzenetet hagy az üzenetrögzítőn, vagy közvetlenül a főnökével beszél, fontos, hogy meggyőződjön arról, hogy beteg. Néhány dolgot tehet annak érdekében, hogy úgy tűnjön, valóban beteg vagy hamarosan megbetegszik:
   • A hívás során időnként köhögés vagy tüsszentés.Ne tegye ezt túl gyakran, hogy ne tűnjön hamisnak, de a megfelelő időben történő köhögés vagy tüsszentés sokat segíthet.
   • Tedd kissé rekedtessé a hangodat. Ezt úgy teheti meg, hogy egy párnára kiabál, hogy a torkát kissé irritálja, vagy ha nem iszik vizet a hívás előtt.
   • Hívhat, amikor lefekszik, fejét kihúzza az ágyból (torlódásnak hangzik), ügyelve arra, hogy ne tévedjen el és ne felejtse el a mondanivalót.

5. 

   Másnap, amikor munkába áll, viselkedjen úgy, mintha még mindig kicsit beteg lenne. Kicsit gyanús lehet jól megpihent és élénk megjelenéssel érkezni dolgozni. Ehelyett úgy kell cselekednie, mintha nátha után valamivel jobb lenne, de mégis megjelenik a betegség bizonyos jelei. Ne felejtsen el jó higiéniát követni, hogy ne irritálja munkatársait.
   • Ne borotválkozzon olyan jól, mint máskor. Ismét nem kell hanyagnak látszanod, de a megjelenésednek - a hajnak, az arcnak és a ruháknak - kissé elrontottnak kell lennie.
   • Maradjon fenntartottabb, mint általában.
   • Időről időre fújja az orrát vagy köhögjön.
   • Bocsánatot kérni kollégáitól, hogy hiányzott egy nap a munkahelyén.
   • Ne menjen dolgozni barnulással vagy új ruhával. Ennek során egészen nyilvánvalónak tűnik, hogy egy napot töltött a napon vagy a bevásárlóközpontban.

Tippek

• Ne mondd senkinek a munkahelyén, hogy hazudtál arról, hogy beteg vagy. Még akkor is, ha közli egy közeli barátjával, a főnöke megtudhatja, és bajban lehet.
• Ha azt állítja, hogy gyakran beteg, akkor ez a főnökét korlátozottabbá teheti ebben a tekintetben, és károsíthatja a vállalat többi alkalmazottját.
• Ne feledje: a személyzeti osztály és a főnökök megtartja a betegszabadság ellenőrzése, hány napig volt távol az alkalmazott, valamint milyen gyakran és milyen módon betegednek meg.
• Kerülje a nyilvánosság elé kerülést, ha beteg. Mehetsz a piacra vásárolni valamit, de nem akarsz boldog órán találkozni a főnököddel.

Figyelmeztetések

• Ha azt akarja állítani, hogy beteg akkor is, ha még nem, akkor tökéletes tervet kell végrehajtania. Ha nem végez jó munkát, a főnöke elveszítheti a bizalmát, és azt gondolhatja, hogy Ön rossz alkalmazott. Ez pedig növelheti a kirúgás esélyét.