Tartalom

• Lépések
• Tippek

Nehéz meghatározni, mi a szeretet. Az ókortól kezdve a költők, a pszichológusok, a filozófusok és a hétköznapi emberek szüntelenül igyekeztek egy ilyen erős érzésnek jobb magyarázatot adni, mint "tudni fogod, amikor érzed". A feltétel nélküli szeretet fogalma még bonyolultabbá teszi a dolgokat. Míg egyesek szerint ez az egyetlen mélyen igaz szerelem, mások azt állítják, hogy a feltétel nélküli szeretet lehetetlen. Ezért reflektálnia kell, cselekednie és nagyon hinnie kell ahhoz, hogy valóban és feltétel nélkül szerethessen. A döntés az Öné, és senki sem szabhatja meg a szabályokat annak végrehajtására, de ez a cikk segíthet megtalálni a módját.

Lépések

2/2 rész: A feltétel nélküli szeretet meghatározása

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Jin S. Kim, MA
   Házasság és családterapeuta

2. 

   Válasszon szeretni. Gyakran kérdezd meg magadtól: "Mi lenne a legjobb módja annak, hogy szeretetet mutasson e személy iránt ebben a bizonyos pillanatban?" Minden ember egyedi. Amit szeretetnek tekintenének az ilyesmi, az nem biztos, hogy jó Sicrano számára, és nem is teheti boldoggá.
   • A feltétel nélküli szeretet minden percben, minden helyzetben meghozandó döntés. Ez nem egy univerzális vonalzó, amellyel mindenkit meg lehet mérni.
   • Például: tegyük fel, hogy két barát gyászol. Előfordulhat, hogy egyikük a barátja vállán akar levegőzni és sírni, míg a másiknak egyedül kell a hely és idő.
   • Ha nem tudja, hogyan lehetne a legjobban segíteni az embert, kérdezze meg: "Hogyan segíthetek ebben?"

1. Megbocsát akiket szeretsz. Még akkor is, ha az illető nem kér bocsánatot, elengedhetetlen a megbocsátás felszabadítása és a szeretet. Szabaduljon meg minden haragtól és haragtól. Amikor szüksége van rá, emlékezzen arra, amit Fernando Pessoa mondott: "Boldognak lenni annyit jelent, hogy erõt találunk a megbocsátásban, a reményekben a csatákban, a biztonságban a félelem színpadán, a szeretetben a nem megfelelõ helyzetekben.
   • A kereszténységben Jézus egyik tanításának szintézise gyakori: "Gyűlölni a bűnt, de szeretni a bűnösöt". A feltétel nélküli szeretet nem azt jelenti, hogy kedveli vagy jóváhagyja a szeretett személy minden egyes választását; de nem engedni, hogy az ilyen dolgok beleavatkozjanak abba, hogy minden szempontból a legjobbat akarod neki.
   • Ha valaki, akit szeretsz, a pillanat hevében megsért, tedd egyértelművé, hogy ezek a szavak bántanak, de ne hagyd, hogy ez megakadályozza a megbocsátás elengedésében. Bocsásson meg, szeressen feltétel nélkül és segítse felépítésében.
   • Ne keverd össze tudván, hogyan kell megbocsátani val vel engedd, hogy az emberek rád lépjenek. Ne engedje, hogy olyan környezetben maradjon, ahol az emberek rosszul bánnak veletek, vagy megpróbálják kihasználni. A mérgező emberek közelsége és kerülése szintén minden szeretet iránti szeretet.

2. 

   
   
   Ne gondolja, hogy lehetséges megvédeni szeretteit minden fájdalomtól és kellemetlenségtől. A szeretet magában foglalja a körülöttünk lévő emberek növekedésének elősegítését is. A fájdalom és kényelmetlenség az emberi tapasztalat része. Akik feltétel nélkül szeretnek, mindent megtesznek azért, hogy boldoggá tegyék az embereket, de tisztában vannak azzal is, hogy az élet elkerülhetetlenül kényelmetlen helyzeteket hoz.
   • Ne hazudjon, hogy „megvédje” a szeretett ember érzéseit; ehelyett ajánljon fel segítséget fájdalom idején.
   • Például, ha a családjának hazudik anyagi helyzetéről, az csak elhalasztja és hosszú távon súlyosbítja a kényelmetlenséget. Légy őszinte, adakozz, legyél őszinte és keress gyakorlati megoldásokat.

3. 

   Kevésbé „törődj”, így többet tudsz szeretni. Várjunk csak! Aki szeret, az nem érdekli? Igen, elengedhetetlen a szeretett emberek "gondozása", mivel jól és boldogan szeretnénk őket. Csak ne "törődj vele" a szeretet feltételeinek megteremtéséig - végül is feltétel nélkül szeretnél szeretni, nem?
   • A hozzáállásod soha nem lehet "Nem érdekel, mit csinálsz". Ehelyett gondolkodjon: "Nem érdekel, mit csinálsz".
   • Aki feltétel nélkül szeret, semmit sem vár cserébe az általa gyakorolt ​​jó cselekedetekért. A boldogság abból adódik, hogy adunk másoknak.

4. 

   Fogadd el önmagadat és másokat úgy, ahogy vagy. Senki sem tökéletes. Mindazon hibákkal, amelyek mindenkinek vannak, még mindig lehetséges a szeretet terjesztése.
   • Aki feltétel nélkül szeret, tudja, hogy senki nem tartozik neki semmivel, és nem várja el, hogy mások olyan döntéseket hozzanak, amelyeket helyesnek tart. Fogadd el, hogy nem tudsz irányítani másokat.
   • Tegyük fel például, hogy a bátyád a fekete juh a családban. Ez a tény nem indokolja, hogy ne szeresse őt. A szerelmet egyszerűen a szeretet kedvéért, nem azért, mert az illető úgy cselekszik, ahogyan te szeretnéd, hogy cselekedjenek.

Tippek

• Gyakorolja, hogy mindennap csinál valamit valakiért, csak a szeretetért, anélkül, hogy bármit is várna cserébe, és anélkül, hogy bárkinek szólna. Például: imádkozzatok a távol lakó barátokért és rokonokért. Küldjön e-mailt vagy levelet annak, akivel egy ideje nem beszélt. Dicsérjétek az embereket, mosolyogjatok idegenekre. Kisállat macskák és kutyák. Gyakorold minden nap a szeretet apró gesztusait. A szíved nagyobbá és szeretettel teltebbé válik.
• Szeretni azt jelenti, hogy mások boldogságát akarjuk. Szeretni annyit jelent, mintha bármit is várnának cserébe.
• Ha szeretni akarsz másokat, nem kell tökéletesnek lenned; csak légy őszinte.