Tartalom

• Lépések
• tippek
• figyelmeztetések

A táncosok hipnotizálnak minket kegyelmükkel és szépségükkel. tánc és forog a lábujjak. Ennek lehetővé tétele érdekében speciális cipőket használnak, amelyek nagyon ellenállóak a hegyükön, és szorosan rögzítve vannak a bokákhoz, hogy ne kerüljenek el a lábak. Alapvető tudás a szalagok rögzítéséről, és szerencsére nem nehéz. Szüksége lesz némi időre és tapasztalatra a tökéletesség eléréséhez, de ezt már korán megtanulják. Olvassa el ezt a cikket további információkért.

Lépések

1. rész 2-ből: Felkészülés a cipők kötésére

1. 

   Vedd fel a cipődet. A lábaknak megfelelő méretűnek kell lennie, és a szalagoknak már be kell varrniuk.Végezzen el minden szükséges beállítást, például varrjon meg erősített gumiszalagot és húzza meg a kábelt.
   • Viselje őket a szokásos módon, ideértve a tippeket és más kiegészítőket, amelyeket rendszeresen használ.

2. 

   
   
   Helyezze a lábát. Üljön a földre, hajlítsa meg a lábát, és hagyja laposan a lábát, 90 ° -os szöget képezve a boka és az alsó lábszár között.
   • A cipőknek a meghajlított bokáinál történő megkötése megadja a szükséges lazítást a tánchoz, amikor állsz, és a végén kiegyensúlyozod.
   • Ez megakadályozza, hogy túl szorosan kösse őket, és megsérüljön, megszakítva a saját keringését.

2. rész: 2: A cipők kötése

1. 

   
   
   Csatlakoztassa az íjat belülről. Húzza át a belső szalagot a talp felett, és folytassa úgy, hogy áthaladjon a bokacsonton; folytassa az ölét hátulról, az Achille-ín fölött, és fejezze be a boka belső csontját.
   • Vigyázzon, ne hagyjon redőket és réseket, amikor a szalag keresztezi a lábát; jól húzza meg, de a forgalom akadályozása nélkül.
   • A belső szalag nagyobb hurkot képez, mint a boka körüli külső szalag, így nagyobb stabilitást nyújt tánc közben.

2. 

   
   
   Csatlakoztassa a másik szalagot. Ha a szalag végét a boka belső csontjához fogja, húzza a külső szalagot a lábszára felett, áthaladva a boka belső csontján és hátul az Achilleus-inak. Húzza előre, és takarja el a bokacsontot. A szalagnak át kell mennie a bokája elején, és meg kell találnia a másik szalag hegyét, amelyet végig tartott.
   • Mint korábban kifejtettük, kösse össze a szalagot úgy, hogy szorosan a bőréhez tapadjon, ráncok és lazítás nélkül.

3. 

   Készíts egy csomót. Vegye ki a boka belsejének két végét, és kösse össze ugyanabban a helyen, ahova korábban tartotta. Húzza meg a hegyeket, és nyomja meg, hogy szilárdságot kapjon. Csatlakoztasson két csomót, ha szükséges.
   • A csomónak a boka mellett kell lennie, a boka belső csontja és az Achilleus-inga feletti rész közötti térben. Ez az ideális hely a csomó megmaradásához anélkül, hogy egy darabkát mutatnának a lábak sziluettjén.

4. 

   A szalagok végeit elrejteni. Ha befejezte a csomó rögzítését, az ujjaival csavarja be a végeket a szalagba, a bokák körül.
   • Egy kis hajlakk segít a csomót tökéletesen a helyén tartani.
   • Ha túl sok szalagot ragaszt be a csomó befejezése után, levághatja a felesleget. Vigyázzon, ne vágjon túl sokat, főleg ha a cipők oldalát váltakozik, mivel a szalagok hossza a cipő lábának megfelelően változik.
   • Vágja le a szalagokat egy szögben, hogy ne ráncoljanak; Egy másik érdekes intézkedés ennek megakadályozására az, hogy egy apró köröm alapot helyezünk a vágott élre.

tippek

• Cipőinek a lábad pontos méretének kell lennie, a szalagokat és az elasztikumokat a megvásárlásuk után be kell varrniuk.
• Más módok is vannak a pointe cipők kötésére, ha ez a módszer nem megfelelő az Ön számára. Minden táncosnak megvan a saját preferenciája, megtudja, hogy néz ki a legjobban.
• Ha a szalagok elasztikusak is, hajtsa át őket az Achilleus-ínen.

figyelmeztetések

• Soha próbáljon felmászni a hegyre, ha oktatói nem engedélyezik, akkor súlyos sérüléseket szenvedhet.
• Ne kösse túl szorosan a szalagot, hogy ne alakuljon ki íngyulladás a bokán, ez egy bizonyos ideig akadályozza meg táncolni. Ezért annyira fontos, hogy a cipőket hajlított lábakkal kössék össze.