Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok

Egyéb szakaszok

A tamponok kényelmes módja a menstruációnak, és folytathatja az úszást, a sportot és a mindennapi életet, anélkül, hogy észrevenné, hogy védelmet visel. De mit csinálsz, amikor eljön a fürdőszoba használatának ideje? Hogyan pisilsz anélkül, hogy a húr teljesen nedves lenne, vagy minden alkalommal cserélned kell a tampont? Ismerje meg a gyors és egyszerű megoldást a tamponfüzér tisztaságának megőrzéséhez, és amikor szükséges egy újat használni.

Lépések

1/2 módszer: A húr oldalra mozgatása

1. 

   Üljön le a WC-ülésre, de még nem pisil. Ha nyilvános WC-t használ, érdemes a WC fölé guggolnia, anélkül, hogy valóban az ülésen pihenne. Ellenkező esetben használhat egy üléshuzatot, vagy letéphet több WC-papírcsíkot, leteheti őket a WC-ülésre és leülhet.
   • Ügyeljen arra, hogy leülése előtt lehúzta a nadrágot és a fehérneműt, vagy felemelte a ruháját vagy a szoknyáját.
   • Nyomja össze a húgycső (az a nyílás, amelyen keresztül a vizelet kilép a testéből) körüli izmokat. Ezt csak egy pillanatra kell megtennie, de szorosan szorítsa össze, hogy ne kezdjen el pisilni, amint leül.

2. 

   
   
   Nyújtsa kezét a lábai közé, és húzza oldalra a tampon húrját. Tartsa a madzagot a combjánál, és el kell kerülnie az utat, amikor bepisil.
   • Érdemes hátul benyúlni, és visszahúzni a húrt, a végbélnyílás felé. Csak akkor tegye ezt, ha nem is fog üríteni, és győződjön meg arról, hogy a húr valójában nem érinti a végbélnyílását.

3. 

   
   
   Hajoljon előre egy kicsit és kezdjen vizelni. Vizelés közben tartsa távol a kezét és a húrt.

4. 

   
   
   Törölje a szokásos módon. Tartsa továbbra is oldalról a húrot, szabad kezével tépjen le néhány WC-papírt, és törölje le magát elölről hátra.
   • Öblítse le, húzza fel a nadrágját, és ne felejtse el megmosni a kezét.

2/2 módszer: Gyakori problémák kezelése

1. 

   Ne aggódjon, ha a tampon húrja nedves lesz. Nem lehet semmilyen egészségügyi következmény, ha véletlenül bepisil a húrra. A nadrág felhúzása előtt megszoríthatja a húrot egy darab WC-papírral, hogy megszáradjon.
   • Ez valóban előnyben részesítés kérdése - ha kényelmetlen a nedves húr érzése, vagy ha aggódsz a szag miatt, cserélheted a tampont, ha akarod.
   • Soha nem volt dokumentált fertőzés a tampon viselése közbeni vizelés miatt.

2. 

   Változtassa meg a tamponját, ha a tampon maga is nedves lesz. Ha a tényleges tampon nedves lesz, az azt jelenti, hogy nem megfelelően illesztették be, és meg kell változtatni. A tamponját elég mélyen kell behelyezni a hüvelyébe, így maga a tampon egyetlen része sem látszik (az abszorbens rész), csak a húr.
   • Nem szükséges minden alkalommal tampont cserélni, amikor vizel. Változtassa meg a tamponját annak alapján, hogy mióta van (soha több mint nyolc órán keresztül), vagy ha a tamponja szivárog vagy "tele".
   • Ha a tamponod nem áll készen a cserére, akkor némi ellenállásba ütközik, amikor felhúzod a húrot.
   • Mindig próbáljon a tamponjához illeszkedni az áramlásához - ne viseljen szuperabszorbens tampont egy olyan napon, amikor a folyása könnyű. Ez kényelmetlenné teheti a tampon eltávolítását.

3. 

   Ha ürít, tartsa a tampon húrját oldalra vagy elejére. Bár jó, ha vizeletet kap a tampon húrjára, az ürülék rengeteg baktériumot tartalmaz, amelyek fertőzéshez vezethetnek.
   • Ha mégis ürüléket kap a tamponzsinórján, használjon egy adag WC-papírt a tampon eltávolításához és kidobásához.
   • Győződjön meg róla, hogy a keze tiszta, mielőtt megpróbálna behelyezni egy másik tampont - ha ürülék van a kezén, fertőzést terjeszthet a húgyúti vagy a hüvelybe.

4. 

   Ne féljen vizelni tampon viselése közben. A tampon kipróbálása előtt néhány lány nem biztos abban, hogy lehetséges-e tampont viselni és vizel. Ez megakadályozhatja, hogy néhány lány tampont használjon, mivel nem akarják megváltoztatni minden alkalommal, amikor bepisilnek, valahogyan ártanak maguknak, vagy megzavarják a menstruációjukat.
   • Egy nő testének nyílása van kifejezetten a vizelet számára - a húgycső számára. A széklet a végbélnyíláson keresztül érkezik. A menstruációs véred a hüvelyedből származik, amely a húgycső és a végbélnyílás között helyezkedik el.

Közösségi kérdések és válaszok

Amikor tampont használok először, használjak kevésbé nedvszívó tampont?

Ha nehéz napja van, akkor gyakrabban kell változtatnia rajta. Használhat kevésbé nedvszívó anyagot is, de emiatt nem biztos, hogy szeretné. Ezzel szemben valószínűleg nem szeretne nedvszívóbbat használni, ha könnyű napja van. A legegyszerűbb módja annak, hogy az áramlását az abszorpcióhoz igazítsa.

Mi van, ha az órám alatt kezdem a menstruációt?

Tartson betéteket vagy tamponokat a táskájában arra az esetre, ha ez megtörténne, kérje meg a tanárt, hogy használja a mellékhelyiséget, és vigye magával a táskáját. Mondhatná úgy is, hogy nem érzi jól magát, és megkérheti, hogy menjen a nővérhez. A nővér irodájában párnáknak és tamponoknak kell lenniük.

Honnan tudhatom, mikor van ideje cserélni a tampont?

Sajnos ennek van néhány eleme a próbának és a hibának. Próbáljon meg először 3-4 órán át változtatni egy nehéz napon. Ha úgy tűnik, hogy hosszabb ideig hagyhatta volna, akkor menjen fel 5-6 óránként. Max. 6-8 óránként cserélnie kell a tampont. Ha túl sokáig hagyja, fennáll annak a veszélye, hogy fertőzést kap.

Kaphatok-e toxikus sokk szindrómát, ha pánikba esek?

Nem. A pánik nem ad TSS-t, mert egy tampon túl hosszú időtartamú elhagyásából származik.

Mi van, ha a bőr elakad a tamponon, és nem tudom kihúzni?

A bőr nem tud ragadni a tamponon, de ha valóban nem tudja kihúzni, akkor orvoshoz kell fordulnia.

Hány évesnek kell lennem ahhoz, hogy tampont használjak?

A menstruáció kezdetekor elkezdheti használni a tampont. Ha a menstruációja 10 éves lesz, elkezdheti használni a tamponokat.

Mi van akkor, ha a menstruációm az osztályban kezdődik, és nem vihetek magammal egy táskát a WC-be, és az iskolámban nincs nővér?

Kérje, hogy mentse fel a fürdőszobába. Csak annyit kell tennie, hogy előkészít egy betét méretű WC-papírt, és beleteszi a fehérneműbe. Attól függően, hogy milyen vékony a papír, sokra lehet szüksége.

Mi történhet, ha bepisilsz a húrra?

Csak annyit tesz, hogy nedves húrot okoz. Néha a tampon elnyeli; ha mégis megteszi, cserélje ki a tampont.

Először fogom használni. Szokásom, hogy a hüvelyemet vízzel minden egyes pisilés után megtisztítsam, elrontja a tamponokat? Használhat 15 éves lányom tampont?

Tampont viselhet a hüvelyében, ez egyáltalán nem fogja befolyásolni a tampont. Az emberek csak azért akarják elkerülni a húr bepisilését, mert nem egészségesnek érzik, hogy később hozzá kell nyúlniuk a változtatáshoz. És igen, a tamponok használatakor nincs életkor-követelmény, teljesen jó, ha a lányod használja őket.

Behúzhatom a tamponszalagot a hüvelyembe, hogy elkerüljem a bepisilést?

Kérjük, ne tegye ezt, fennáll annak a veszélye, hogy a tampont beragadja a hüvelyébe. Ha nagyon érdekel, hogy a pisilj a húrra, húzd az oldalad felé.