Hogyan lehet jó sarokvédő

Szerző: Clyde Lopez
A Teremtés Dátuma: 18 Lang L: none (month-012) 2021
Frissítés Dátuma: 3 Lehet 2024
Anonim
Hogyan lehet jó sarokvédő - Tudás
Hogyan lehet jó sarokvédő - Tudás

Tartalom

Egyéb szakaszok

Hiányzik az a lehallgatás? Íme néhány lépés, amely segít abban, hogy jó sarokvédő legyél a futballban. Ha ezeket a dolgokat csinálod, akkor készen állsz arra a nagy játékra.

Lépések

  1. Szerezzen megfelelő 2 pontos álláspontot. A hátadnak laposnak és a térdének mérsékelten hajlítottnak kell lennie.

  2. Ha a vevő mellett játszik, kapcsolatba kell lépnie vele, meg kell szakítania az útvonalat és az útvonal időzítését. Miután kapcsolatba lépett, forduljon és fusson úgy, hogy a vevő az 1. fedélben van, vagy fedje le a zónájában, és hajtsa végre a megfelelő cseppeket.

  3. Ha emberét játssza, akkor a 20 yardos (18,3 m) vevő hatótávolságán belül hátralépjen. Tartsa vállát a pálya külső részén, és egyengesse az udvar vonalaival.

  4. Amint a vevő közel kerül hozzád a hátoldaladon, előre kell futnod és merülnöd a felszerelésért. Ez időbe telik, így nem tudod kivárni, amíg rajtad lesz. Gyorsan meg kell fordítania a csípőjét, és a hátvéd felé kell fordulnia, és fel kell gyorsulnia. Fuss a vevő hátsó csípőjén belül, így ha megpróbál feldarabolni vagy bejutni, akkor útban vagy, és megzavarod az útvonalat, és ha kívül vág, követheted.
  5. Ha a vevő megáll, mielőtt a hátsó pedálhoz érne, akkor gyorsan le kell zárnia a távolságot. Két lépésben kell gyorsulnia a vevő felé: először egy üzem lépést álljon meg és egy lépést tegyen előre.
  6. Tudja meg, van-e segítsége a legfelülről - ha van biztonsági mélysége, akkor játszhat elöl, mert nem kell attól tartania, hogy mélyen megver. Ha egy az egyben lefedettségben van, győződjön meg arról, hogy a kijelölt férfival marad-e.
  7. Megtanulják, hogyan kell megfelelően kezelni. A küzdelem nagy része ennek az álláspontnak; egyes csapatoknál a küzdelem lesz a fő feladatod. A probléma megoldásához először le kell dobnia a széles vevőegységet. Ehhez szorosan szorítsa meg a kezét belül és kapjon tőkeáttételt, hogy elmozdítsa őt az útból, hogy önmagát olyan helyzetbe hozza, hogy szerelést tudjon csinálni.
  8. Kövesse a játékot, még akkor is, ha nem dobják a vevőjére. Ügyeljen arra is, hogy a futójátékok kívülről nézzenek.
  9. Ha nem biztos benne, ne kockáztasson a lehallgatással, ez a vevő megverését okozhatja, és esetleg touchdownt kaphat.
  10. Ismerje a játékkönyvét. Tudja meg, hogy megfelelő-e az ember vagy a zóna lefedettsége.
  11. Minden lefedettségben nézze meg, hol helyezkedik el a széles vevő. Ha a széles vevő az oldalvonal közelében helyezkedik el, akkor nem külső mintát fog futtatni, de valószínűleg valamiféle belső mintázatot fog futtatni. Helymeghatározása segít meghatározni az általa lefutott útvonalat.
  12. Ismerje a lefelé és a távolságot, valamint az első lefelé mutató jelzőt. Ha harmadik és hosszú, akkor a vevő valószínűleg egy olyan mintát fog futtatni, amelynek túl kell mennie az 1. lefelé mutató jelzőn. (Legalább egy jó vevő megteszi)
  13. Mindig maradjon a széles vevőegység belsejében, mert nehezebb dobni a szélső vevő felé, amely a sarokhát mögött van.
  14. Olvassa el a hátvédet, és nézze meg, hova dobják a labdát.
  15. ugró labda helyzetekben gondoljon magára, mint a szándékolt vevőre, és megy a labdáért.

Közösségi kérdések és válaszok



Amikor a helyzetemben vagyok, akkor kívül, belül vagy közvetlenül a vevő előtt kell lennem?

Álljon sorba a vevő belső lábán. A kifelé menés belső lökést ad nekik, és közvetlenül nekik menni nagyon nehéz.


  • Mit tegyek, ha sokat futják a labdát?

    Legtöbbször, ha a másik csapat futtatja, a vevő megpróbálja blokkolni. Kerülje el a blokkolót, ha van, és figyelje, hová tart a gömbhordozó.


  • Mi van, ha a vevőnek nálam erősebb kezei vannak?

    Az erő a futball nagy része. Gyakoroljon tovább, hogy megerősödjön.


  • Mennyi ideig döcögök a kagyló előtt, mire le kell állnom?

    Addig szabad lökdösni és megfogni a vevőt, amíg a vevő 5 méterrel lejjebb van. Ezt követően védekezés, átengedés vagy illegális érintkezés.


  • Ha meg tudom mondani, hogy a hátvéd egy másik vevőnek dobja, hagyjam az emberemet?

    Ha megnézi a QB-t, és ő dobja a másik vevőnek, hagyja el az emberét, és kezdjen el futni a tervezett vevő felé, és próbáljon meg játszani.


  • Mi van, ha a vevő magasabb nálam?

    Ne játsszon annyira agresszíven, és arra összpontosítson, hogy megpróbálja eldönteni a labdát ahelyett, hogy a csákányért menne. Javítsa a függőleges helyzetét is.


  • Mi van, ha lassú vagyok?

    A lassabb játékosok valószínűleg jobban megfelelnek a védekező háton kívüli pozícióknak.


  • Melyik irányba kell fordulnom a vállamnak, amikor a vevő mélyen fut, vagy amikor előre kattintva állok? A pálya külseje vagy a hátvéd felé kell fordulnom?

    Mutasson a negyed hátsó irányába, hogy ne okozzon hamis rajtot.


  • Mi van, ha a vevő gyorsabb nálam?

    Játsszon körülbelül 7-12 méterre a vevőtől, hogy időt hagyjon magának, hogy reagáljon az útvonalra. De vigyázzon, ha rövid utat fut, mint egy akadályt, könnyen kihasználhatja azt a sok yardot, amelyet Ön játszik. Ne próbáljon beleugrani a felszerelésbe. Törj le, vagy vagy célozd meg alacsonyan a felszerelést, hogy gyorsan a padlóra kerüljön, vagy pedig az oldalvonal felé irányítsd, hogy átléphesse a határt. Ne vezesse a pálya közepére, mert ez időt és teret ad neki a játék elkészítésére.


  • Rendben van, ha az emberem nem kapja meg a labdát, de a futót visszaszólok, aki futja a labdát?

    Igen, bármelyik védekező játékosnak megengedett, hogy bárki megküzdjön, akinek van labdája.
  • További válaszok


    • Jó-e a vevő mögött maradni, egy kézzel rajta? Válasz

    Tippek

    • Ne ugráljon a labda elfogására, ha nem gondolja, hogy képes rá. Ez megadhatja a fogadónak a fogást és esetleg touchdownt kaphat.
    • Ne felejtsd el megtenni a lépéseket. A zóna lefedettségében pedig eljuthat bárhová.
    • A sarokhátú nem biztos, hogy a legjobb pozíció az Ön számára. A sebesség szempontjából az egyik legnehezebb és legigényesebb pozíció. Ha jobban tudsz foglalkozni, érdemes biztonsági vagy linebacker lenni. Ha jól értesz a fogáshoz, akkor érdemes lehet vevőnek lenni.
    • Visszafelé 10 yard (9,1 m) és visszafelé. Ismételje meg háromszor.
    • Sprinteljen ki 20 métert (18,3 m) csípőbe menet közben.
    • Fúrók:
      • Partnerével, az egyik előre, a másik hátra, az elülső ember előre nézhet, amikor csak akar; az elképzelés az, hogy a hátrafelé haladó ember gyorsan eltávolodjon a céltól és elkapja.
      • 10 yard (9,1 m) sprint. kocogni vissza
      • sprint 20 yard (18,3 m). kocogni vissza
      • sprint 30 yard (27,4 m). kocogni vissza
      • sprint 40 yard (36,6 m). kocogni vissza, mint megismételni visszafelé, így 40, 30, 20, 10.
    • Kivéve, ha a vevő gyorsabb nálad, akkor mindig szorosan álljon fel, ne álljon messze a vevőtől, hogy ha rövid utat fut, akkor megállíthatja.

    Az emberek nem cak az emlőök, akik cukorbetegégben zenvedhetnek. A kutyák i kifejlezthetik a betegéget, különöen, ha időebbek. A cukorbetegéggel küzdő kuty...

    A 60 percnél hozabb gyakorlatok é fizikai tevékenyégek eetében a tudomány már megváárolta a teljeítménynövekedét portitalok fogyazt...

    Friss Kiadványok