Tartalom

• Lépések
• tippek
• figyelmeztetések

A forró víz ivása általános szokás, és sok ember egészségének javítása érdekében, vagy egyszerűen azért, mert tetszik. Különben is, ideális megtanulni, hogyan kell ezt az italt megfelelően elkészíteni. Melegítsük fel a vizet, tegyük egy csészébe, és adjunk hozzá néhány összetevőt az aroma fokozása érdekében. Annak érdekében, hogy a legtöbb előnyt kihasználja, igyon vizet a nap folyamán a megfelelő időben.

Lépések

1. és 4. rész: A víz melegítése

1. 

   Mérjünk körülbelül 240 ml vizet. A legjobb, ha egyszerre egy csésze melegít, mivel a felesleg lehűl, mielőtt felhasználná. Használjon mérőpoharat vagy poharat a kívánt mennyiség elválasztásához.
   • Kerülje a túlmelegedést. Használjon friss vizet, ha újabb csészét szeretne készíteni.

2. 

   
   
   Ne hagyja, hogy a víz forrjon. Az égési sérülések elkerülése érdekében várni kell egy ideig, amíg a hőmérséklet csökken. Ezenkívül az ital lehet, hogy nem olyan jó, mert a túlmelegedés megváltoztathatja az ízét.
   • Ügyeljen arra, hogy ne forrjon a víz. Ne felejtsd el a tűzben!

3. 

   Melegítse a vizet egy serpenyőben. Sokkal praktikusabb. Figyelés közben várjon, amíg kis buborékok képződni kezdenek. Először a serpenyő alján alakulnak ki, és leválnak. Várja meg, amíg a gőz emelkedni kezd, és nagyobb serpenyőket képez az edény alján. Ez azt jelzi, hogy a víz megfelelő hőmérsékleten van.
   • Legyen óvatos az edény kezelésekor. Csak érintse meg a kábelt, vagy használjon kesztyűt vagy törülközőt.

4. 

   
   
   Használjon vízforralót, hogy elérje a tökéletes hőmérsékletet. Ezek alkalmasak víz melegítésére forró italok készítésekor. Nem fog teát készíteni, de melegíthet egy vízforralóval! Helyezze csak a vízforralót a tűzhelyre és várja meg, amíg sípol, jelezve, hogy a víz kész.
   • Lehetőség van egy vízforraló megvásárlására is hőmérővel, hogy tájékoztassa a megfelelő időt a tűz kikapcsolására. Mivel nem fog teát készíteni, kapcsolja ki, amint a víz eléri a kívánt hőmérsékletet. A legtöbb ember a forró italokat kedveli körülbelül 60 ° C-on.

5. 

   
   
   Tartsa távol a gőztől, mert égési sérüléseket okozhat, ha megérinti a bőrt. Kerülje a közvetlen érintkezést, akár a víz felmelegedésekor, akár a csészébe helyezve. Ennek során mindig távozza a testétől. Használjon edénytartót vagy törülközőt a kéz védelmére tálalás közben.
   • Kerülje a kezét, hogy érezze, ha a víz forró. Hasonlóképpen, ne tegye ki arcát közvetlenül az edény fölött, hogy megnézze, van-e gőz vagy buborékok.

6. 

   Öntsön a forró vizet egy bögrebe vagy csészébe. Finoman tegye ezt, engedve, hogy lassan áramoljon a bögrébe a fröccsenés elkerülése érdekében. Használjon törülközőt a fazék vagy a vízforraló támasztásához.
   • Kerülje a túltöltést. Ne feledje, hogy a víz kiömlhet és éghet téged.

2. és 4. rész: Forró víz ivása

1. 

   Ivás előtt hagyja, hogy a víz kissé lehűljön. Más forró italokhoz hasonlóan is lassan igyon. Várjon néhány percet, amíg lehűl, amíg el nem éri a kívánt hőmérsékletet, amely személyenként változhat.
   • A folyamat felgyorsítása érdekében fújjunk egy kicsit a vizet, de ne felejtsük el, hogy csak a felületet hűti, tehát lassan igya meg.

2. 

   Kerülje az ujjaival a vízhőmérséklet ellenőrzését. Noha ne érintse meg a forró folyadékokat, nagyon gyakori a kísértés, hogy ujjaival tesztelje a felület hőmérsékletét. A kéz bőrének azonban nagyobb ellenállása van a magas hőmérsékleteknek, tehát ami melegnek tűnik, kiégheti a száját és a torkát.

3. 

   Vegyen be egy kis kortyot a hőmérséklet tesztelésére, mielőtt még többet inni. Várja meg, amíg a gőz megszűnik. Hozza a csészét az ajkához, és vegyen egy kis kortyot, hogy kiderüljön, van-e a víz ideális hőmérséklete.
   • Igyál ugyanúgy, mint teát vagy kávét.
   • Ne igyál, ha úgy érzi, hogy túl forró az ajkak számára.

4. 

   Folytassa a kis kortyok bevételét, amíg kész. Sokkal jobb, ha egyszerre túl sokat vesz be. Élvezze a kalóriamentes ital által nyújtott megnyugtató érzést!
   • Adjon hozzá egy ízesítőszert, hogy hozzáadjon egy kis ízt a vízhez.

3/4. Rész: Íz hozzáadása a vízhez

1. 

   Adjuk hozzá a fél citrom léét. Ez egy egyszerű és finom módszer az aroma hozzáadásához. Valójában ez a citrom és a forró víz kombinációja a hagyományos módszer a méreganyagok eltávolítására és az emésztés elősegítésére. Adja hozzá ízlés szerint.
   • Alternatív megoldásként meleg vizet adhatunk egy szelet citromra.

2. 

   Készítsen infúziót néhány mentadarabbal. Helyezze a leveleket a bögrebe, mielőtt hozzáadja a vizet. Csak két vagy három adagot adjon hozzá enyhébb aromához, vagy többet az erősebb infúzióhoz. A menta kissé lágyabbá teszi a vizet, mint a tea.
   • Telepítse saját mentaját, vagy vásároljon friss leveleket szupermarketekben vagy vásárokon.

3. 

   Adjon hozzá egy csepp mézet vagy édesítőszert. Válassza ki a kívánt édesítőszert. Csak annyit használjon, hogy a víz enyhe legyen. Ne tegyen túl sokat!
   • Adj hozzá mézet és citromot egy pihentető ital készítéséhez, főleg ha nem érzi magát jól. Ez egy nagyszerű lehetőség azok számára, akik nem szeretik a teát, de szeretnék élvezni a méz és a citrom hatásait.

4. 

   Keverje össze a citromot és a fűszereket, amelyeket hidegen kell vennie. Szorítson egy fél citromot egy bögrebe, majd adjon hozzá 1 g sáfrányot, egy csipetnyi kajint, egy sót és egy barna cukrot. Adjunk hozzá 240 ml forrásban lévő vizet az összetevők felett és keverjük addig, amíg jól fel nem oldódik. Ez az ital melegen tart nagyon hideg napokon!
   • Cserélje ki az összetevőket kívánt módon.
   • Használjon agavot vagy mézet cukor helyett.

4. és 4. rész: A megfelelő idő kiválasztása az italhoz

1. 

   Igyon forró vizet, amikor pihenni kell. Ital, hogy élvezze az ízét, vagy hogy élvezze a megnyugtató hatásokat. A nap bármely szakaszában működik!
   • Ennek az italnak más az íze, ezért normális az ital, csak az íz élvezete érdekében.

2. 

   Igyon forró vizet, ha többet akar izzadni, hogy segítse a méregtelenítést. Segíthet a test természetes méregtelenítési folyamatában azáltal, hogy jobban izzad. Mivel meleg, emeli a testhőmérsékletet és izzadást okoz, kiküszöböli a méreganyagokat.
   • Igyon egy kicsit, mielőtt reggel zuhanyozna.

3. 

   Vegyen be néhány kortyot az emésztés elősegítésére. A forró víz felgyorsíthatja az emésztést a test melegítésével és ételek elfogyasztásával. Főleg elősegíti a képlékeny étrendi zsírok fenntartását. Az étkezést egy bögre forró vízzel fejezze be.
   • A citrom hozzáadása szintén remek választás.

4. 

   Használjon forró vizet a székrekedés leküzdésére. Ha így érzi magát, ez az ital segíthet. Bár ez nem varázslatos megoldás, néhány korty bevételével jobban megkönnyebbülhet. Rendszeresen alkalmazva jobb hatása van.
   • Forduljon orvoshoz, ha gyakori a székrekedés. Segít megtudni, mi okozza ezt a problémát.

5. 

   Igyon meleg vizet a test melegítéséhez, fokozva az anyagcserét. Sokan azt állítják, hogy ez az ital kiváló módszer a fogyáshoz. Felmelegítheti a testet, következésképpen fokozhatja az anyagcserét. Kezdje a napot egy bögre forró vízzel, igyon egy italt délután és élvezze egy csésze estét vacsora után.
   • Adja hozzá az ital ízét, különösen, ha nem szereti a víz ízét. A fogyáshoz adjunk hozzá egy kevés menta, citrom vagy cayenne paprika.

6. 

   Nyugodjon meg egy finom csésze forró vízzel. Lazítja az izmait, enyhíti a stresszt. A pihentető hatások enyhítik az izomgörcsök vagy görcsök által okozott kellemetlenségeket is. Igyon, amikor stressz érzi magát!
   • A forró víz sokkal jobban megnyugtat, mint az italok, mint például a kávé és a tea.

tippek

• Fújja el a vizet, hogy gyorsabban lehűljön.
• A forró víz ivása nagyszerű módja a hideg napokon történő melegítésnek, különösen, ha nem szereti a teát vagy a kávét, valamint a nulla kalóriatartalmú ital.
• Nagyon kötőanyag, ha légzőszervi fertőzése van. Ez még gyorsabban is segíthet!

figyelmeztetések

• Forduljon orvosához forró víz ivása előtt, ha bármilyen gyógyszert szed. Néhányuk kevésbé hatásos, ha ezt az italt szedi.
• A forró víz megégheti a szád, ezért ivás előtt várjon, amíg kissé lehűl. Gondolj rá egy csésze kávéra vagy teára.
• Legyen óvatos, mert megéghet. Használjon fogantyút vagy törülközőt, ha forró vízzel dolgozik az edényben vagy a vízforralóban.