Tartalom

• Lépések
• Figyelmeztetések

A méhnyak sapkája egy szilikon ívkorlát, amely a méhnyak fölé helyezhető, és mindig spermiciddel együtt alkalmazva hatékonyan megakadályozza a terhességet. Elengedhetetlen a megfelelő módon történő behelyezése, hogy fogamzásgátlóként megfelelően működjön.

Lépések

1. rész: 3: Helyesen illessze be a nyaki sapkát

1. 

   Mosson kezet enyhe szappannal és vízzel. A nyaki sapkát mindig tiszta kézzel kezelje, mivel a szennyeződés megkönnyítheti a mikrobák bejutását a hüvelybe, és ezáltal fertőzéseket okozhat.
   • A szennyeződés elkerülése érdekében alaposan mosson kezet, mielőtt hozzáérne a fogamzásgátlóhoz.
   • Vigyen fel enyhe szappant a kezére, és öblítse le folyó vízzel legalább 30 másodpercig.
   • Ezután alaposan szárítsa meg a kezét, mielőtt hozzáérne a nyaki sapkához.

2. 

   
   
   Ellenőrizze, hogy nincsenek-e lyukak vagy lyukak a termékben. Tartsa a fénynél, hogy elemezze és megtalálja a károsodás jeleit; amikor lyukat vagy szakadást talál, dobja ki a méhnyak sapkáját, és használjon másikat, mivel az nem lesz olyan hatékony.
   • Ez a fogamzásgátló vízzel is megtölthető, így könnyen megtalálhatja a lyukakat vagy a könnyeket; ha szivárog, ne használja.

3. 

   
   
   Vigye fel a spermicid krémet a nyaki sapkára. Kiirtja a spermiumokat, és megakadályozza, hogy megtermékenyítse a petesejtet.
   • A spermicidek mindegyik típusát a terméktől eltérően alkalmazzák. Használat előtt mindig olvassa el az utasításokat.
   • Töltsön el körülbelül ¼ teáskanál spermicidet a motorháztető külsején.
   • Kenje el jól a krémet a motorháztetőn, a szélek feledése nélkül.
   • Olvassa el a termékismertetőt, hogy megtudja, ha több nemi aktus során több spermicidet kell a hüvelybe helyezni (nincs szükség a méhnyak sapkájának eltávolítására).
   • Néhány spermicid csak tíz perccel az alkalmazás után lép hatályba, egy órán át.

4. 

   
   
   Keressen egy kényelmes helyzetet a méhnyak felkutatásához. A motorháztetőt helyesen kell elhelyezni, ezért a méhnyakhoz könnyű hozzáférést biztosítani; próbálja az egyik lábát egy székre támasztani, feküdjön hajlított térdekkel és széles lábakkal egymástól, vagy guggoljon. Fedezze fel a legkényelmesebb módszert, hogy könnyedén elvégezhesse az alkalmazást a nyaki sapkák elhelyezésekor.
   • Ha a helyére került, keresse meg a méhnyakot, amely a hüvelyi csatorna végén található.
   • Amikor a hüvely végére ér, a méhnyak nyílásánál a hüvelyi csatorna mérete csökken, és érezni fogja a szervfalak és lekerekített alakjukat. Itt kell elhelyezni a fogamzásgátlót.

5. 

   Helyezze a nyaki sapkát. Ehhez kezdje el használni "rossz" kezét a szeméremajkak elválasztására és a hüvely kitettségére; a „jó” kézzel nyomja meg a motorháztetőt, hogy lerövidítse és megkönnyítse a behelyezést.
   • A termék külsejének kifelé kell néznie. Képzelje el, hogy sapkát visel; a méhnyak a fejed, a fogamzásgátló pedig a sapkád.
   • Amint a méhnyak sapkája bent van, engedje el; addig fog tágulni, amíg vissza nem tér normális alakjába.
   • A középső vagy mutatóujjal addig nyomja, amíg szilárdnak nem érzi a méhnyakot.
   • A fogamzásgátlót könnyebb felvenni a szexuális izgalom előtt, mivel a méhnyak feszesebb lesz.

6. 

   A termékelhelyezés elemzése. Az ujjával nyomja meg a külsejét, és ellenőrizze, hogy a megfelelő helyen van-e. Lehetővé kell tenni a méhnyak érzését a motorháztetőn.
   • A nyaki sapkában a megfelelő elhelyezése után van egy szívó mechanizmus. Amikor érzi a szívást, ez annak a jele, hogy nagyon szilárd.
   • Próbáljon megmozdulni, hogy a fogamzásgátló biztonságosan kapcsolódjon-e a méhnyakhoz; különben állítsa be.

7. 

   Mosson kezet enyhe szappannal és vízzel. A méhnyak sapka felhelyezése után mossa meg újra a kezét a maradék spermicid és testnedvek eltávolítása érdekében.
   • Ne használja ezt a fogamzásgátló módszert a menstruáció alatt, mivel ez akadályozza a vér természetes kiutasítását.

2. rész a 3-ból: A nyaki sapka eltávolítása és gondozása

1. 

   Tartsa a méhnyak sapkáját legalább hat órán keresztül a közösülés után. Helyezze be intim kapcsolat előtt, és hagyja ugyanott legalább addig az időtartamig; túl korai eltávolítás esetén fennáll annak a veszélye, hogy egyes spermiumok túlélik, és sikerül elérniük és megtermékenyíteni a petesejtet.
   • Soha ne hagyja a méhnyak sapkáját 48 óránál tovább a helyszínen, mert fennáll a toxikus sokk szindróma veszélye.

2. 

   Mosson kezet enyhe szappannal és forró vízzel. Csakúgy, mint a fogamzásgátló használata előtt, a eltávolítás után is jól meg kell tisztítania.
   • A kezeket meg kell mosni a testnedvek megérintése előtt és után, vagyis a motorháztető behelyezése és eltávolítása előtt és után.

3. 

   Keressen egy kényelmes pozíciót. Hasonlóképpen fontos olyan helyzetet találni, ahol megkönnyítik a motorháztető eltávolítását; guggoljon, tegye az egyik lábát egy székre, vagy feküdjön szét széttárt lábakkal, és térde hajlik.
   • Próbáljon ki néhány pozíciót, amíg ki nem választja azt, amelyik a legjobban tetszik.

4. 

   Keresse meg és távolítsa el a nyaki sapkát. A „rossz” kézzel válasszuk szét a hüvely ajkait, tegyük ki a hüvelyt, majd a másik kéz ujjaival keressük meg.
   • Miután megtalálta a fogamzásgátlót, helyezze az ujját az eltávolító fogantyúba, és forgassa el. Nyomja meg a külsejét úgy, hogy a szívás megszakadjon.
   • Helyezze az ujját a hevederbe, és húzza meg a nyaki sapkát.

5. 

   Mossa le a nyaki sapkát szappannal és vízzel. A terméket legfeljebb egy évig lehet újrafelhasználni, amennyiben nincsenek szakadásai vagy lyukai; nagyon fontos használat után fertőtleníteni, biztosítva annak higiéniáját és jó állapotát.
   • Használjon forró vizet és enyhe szappant a mosáshoz, eltávolítva a testnedveket és a spermicideket.
   • Hagyja megszáradni, és soha ne használjon törölközőt. Fennáll annak a veszélye, hogy a szálak vagy maradványok átkerülnek a fogamzásgátlóba, újra beszennyeződnek és felgyorsulnak a romlása.

6. 

   Tárolja a méhnyak sapkáját a tartályában, megakadályozva a mikrobák kopását és szennyeződését. Ha nem szenved a fény hatásától, az tovább fog tartani.
   • Baba por, olaj alapú kenőanyagok és vazelin nem alkalmazható. Mindezek az anyagok gyengévé és törékennyé tehetik a fogamzásgátlót; kerülje a hüvelyi krémeket is, mivel fennáll a fertőzések és egyéb károsodások veszélye.
   • A méhnyak sapkája akár egy évig is eltarthat, ha gondoskodnak róla.

3/3 rész: A nyaki sapka hatékony használata

1. 

   Mérjük meg a nyaki sapkát. Fontos, hogy megfelelő méretű legyen a hatékonyság és a kényelem biztosítása érdekében, fizikai akadályt képezve a nyaki nyakon és megakadályozva a spermiumok bejutását. Ha a sorompót nem megfelelően mérik, akkor nem fog megfelelően működni.
   • A nyaki sapkák (általában a FemCap márkától) háromféle átmérőjű méretben kaphatók: 22 mm, 26 mm és 30 mm.
   • A legkisebb átmérő (22 mm) azoknak a nőknek szól, akik soha nem szültek vagy teherbe estek.
   • A közepes átmérő azoknak a nőknek ajánlott, akik már teherbe estek (akár rövid ideig is), de nem végeztek hüvelyi szüléseket.
   • A legnagyobb átmérőjű (30 mm) nőknek szól, akiknek hüvelyi szülésük volt.

2. 

   Óvszerrel védje meg magát a nemi úton terjedő betegségektől (STD). A nyaki sapkának nincs hatékonysága a szexuális érintkezés útján terjedő fertőzésekkel szemben; ezért javasoljuk, hogy Ön és partnere óvszert használjon az STD-k kialakulásának kockázatának minimalizálása érdekében.
   • A nyaki sapka csak fogamzásgátló módszerként működik, ha spermicid krémmel együtt alkalmazzák, de sem a nőket, sem a férfiakat nem védi meg az ilyen típusú fertőzések ellen.
   • A szájüregi, hüvelyi és anális közösülés során a latex óvszerek a legalkalmasabbak az STD terjedésének megakadályozására, mindaddig, amíg azokat helyesen használják.
   • Ha több partnere van, használjon óvszert a szexuális együttlét során, különösen akkor, ha Önt és őket nem tesztelték nemi úton terjedő betegségek szempontjából.
   • Soha ne használjon sérült vagy nem megfelelően tárolt óvszert. Ezenkívül a természetes membránokból készültek nem lehetnek olyan hatékonyak, mint a latex.

3. 

   Tudjon meg többet a nyaki sapkáról a hatékonyabb használat érdekében. Ha sok információval rendelkezik róla (vagy bármilyen más fogamzásgátlóról), az felhasználni fogja őket, és lehetővé teszi a lehetséges problémák azonosítását és bizonyos kétségek megoldását.
   • Brazíliában nem szükséges receptet felmutatni a vásárláshoz.
   • Három méretben kapható; csak azt használja, ami a legkényelmesebbé és kényelmesebbé teszi Önt.
   • Soha ne felejtse el a spermicid krémet a fogamzásgátlóval együtt alkalmazni, hogy növelje a terhesség elkerülésének esélyét. Helyes használat esetén fizikai gátat szab a spermiumoknak, megakadályozva, hogy a méhbe kerüljenek, hogy megtermékenyítsék a petesejtet.
   • Mint korábban említettük, soha ne használjon szúrt vagy szakadt méhnyak sapkát, és sürgősségi fogamzásgátló intézkedéseket tegyen, amikor észreveszi, hogy az eltávolításkor megsérült.
   • Hagyja a motorháztetőt együttélés után legalább hat órán át, de soha 48 óránál hosszabb ideig.
   • A méhnyak sapkája jóval a nemi aktus előtt behelyezhető, de az elhelyezés és az eltávolítás is bizonyos esetekben zavaró.
   • Brazíliában az egyetlen méhnyakvédő márka a FemCap, amelynek a boltozat tetején levő fogantyúja van, így könnyen eltávolítható, ráadásul az él fel van hajtva, hogy megakadályozza a spermiumok méhbe jutását.
   • Fogamzásgátlók használatakor megnő a candidiasis és a bakteriális vaginosis szenvedésének kockázata.
   • Ismét ne feledjük, hogy a nyaki sapkák nem nyújtanak védelmet az STD-k ellen.

4. 

   A méhnyak sapkája olyan nőknél működik a legjobban, akik soha nem születtek.
   • Fogamzásgátló hatékonyságuk 84–91%, ha a nő soha nem szült.
   • Ha már gyermekei voltak, akkor az új terhesség elkerülésének esélye 68–74%.
   • Javasoljuk, hogy a párok más fogamzásgátló módszereket alkalmazzanak a nyaki sapka hatékonyságának növelése érdekében. Például: a férfiak óvszert használhatnak vagy közösülhetnek (a pénisz kivétele másodpercekkel a magömlés előtt).

Figyelmeztetések

• A nyaki sapka nem véd a nemi úton terjedő betegségek (nemi úton terjedő betegségek) ellen.
• Ne használja ezt a fogamzásgátló módszert, ha bármilyen típusú hüvelyi vérzés van, vagy ha menstruál.