Tartalom

• Lépések
• tippek
• Szükséges anyagok

Mindenki a jövőről álmodik. Nagyszerű módja annak, hogy ezeknek az álmoknak konkrétabb érzése legyen, ha álomtáblát hoz létre. Ez az álomtábla (vagy látványtábla) egy vizuális eszköz, amely útmutatóként szolgál a jövőbeni célok eléréséhez. Ez álmai és ideális élete vizuális ábrázolása. Ezenkívül néhány ember úgy véli, hogy az álomkép „aktiválja” a vonzás törvényét (amely kimondja, hogy beprogramozhatja gondolkodásmódját, hogy valóban vonzza a dolgokat és helyzeteket az életébe).Saját álmai fórum készítése alkalom lehet saját céljainak és álmainak felfedezésére, és a kreativitás gyakorlására.

Lépések

1. módszer a 3-ból: Felkészülés az álomtábla létrehozására

1. 

   
   
   Döntse el, hogy mi az álmaideszka. Általában az álomképet olyan képek töltik meg, hogy ki akar lenni, vagy amit lát a jövőben. Ez magában foglalhatja azt, hogy hol él, milyen típusú otthont szeretne kapni, hogyan kívánja javítani a fizikai megjelenését, vagy hol kívánja eltölteni nyaralását. Úgy kell megtervezni, hogy a jövőképévé váljon.
   • A látótábla arra összpontosít, hogy Ön hogyan szeretnél érezze magát a jövőben, hogy lehetővé váljon a jövő jövőképe, és egy bizonyos ponton a valóság megvalósítása.
   • A látótábla nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba lépjünk az intuícióval, és jobban megértsük önmagunkat és álmaidat. Élvezze az álomtábla létrehozásának folyamatát.

2. 

   
   
   Vásároljon kartonkeretet. Kartonkereteket szinte bármilyen művészeti áruházban vagy irodában megtalálhat; Számos piac és élelmiszerbolt is létezik, amely szintén ezt a lehetőséget kínálja.
   • Döntse el, hogy fehér vagy színes táblát kíván-e használni.
   • Határozza meg, milyen méretű lesz az álmaideszka. Tetszés szerint olyan nagy lehet, amennyit csak akar, beleértve a jövőbeli céljainak minden aspektusát, vagy készíthet kisebb képet az élet minden pontjáról.
   • Választhat úgy is, hogy kartonból készítsen keretet (ami nem lesz olyan kemény, de olcsóbb) vagy polisztirolhab táblával (ami keményebb, de általában drágább).

3. 

   
   
   Kérjen magazinokat. Álomfalak készítésének legegyszerűbb módja a magazinok képeinek használata. Válasszon olyan figurákat, amelyek vonzóak vagy vonzóak, és vegye be őket álmai fórumába. Magazinok széles választéka közül lehet választani, amelyek az Ön érdeklődési köréhez igazodnak. Íme néhány alapvető javaslat a különböző témájú folyóiratokból:
   • Divat és stílus: Vogue, Elle és Glamour.
   • Tudomány, természet és technológia: National Geographic, American Scientific, Super érdekes.
   • Autók: Négykerekű, Autósport.
   • Otthon és belső terek: Építészet és Építés, Casa Claudia, Minha Casa.
   • Sport és fitnesz: Fitness, Férfi egészség, Női egészség, Futók.
   • Utazás és kaland: Utazás és turizmus, Utazás több.

4. 

   Válasszon olyan képeket, amelyek korrelálnak az ideális jövőképével. Lehetnek fényképeket emberekről, helyekről vagy dolgokról - bármi, amit elképzel, mint a jövő céljait. Nincs „helyes” vagy „rossz” kép, amelyet az álomtáblára kell tenni!
   • Keressen élénk és színes képeket, amelyek pozitívnak, ambiciózusnak vagy motiváltnak érzik magukat.
   • A folyóiratok mellett fontolja meg a fényképek vagy az internetről származó képek használatát is. Mindent, ami inspirál téged, bele kell helyeznie az álmaiba.

5. 

   Keressen inspiráló idézeteket. Bár nem szükséges idézeteket belefoglalni az álomtáblába, sok embernek hasznosnak tartja néhány mondat beillesztését, amely ösztönzi őket. Adjon meg egy kedvenc ajánlatot, vagy keressen rá a Google-ra az „inspiráló idézetek” kifejezésre.
   • Írja be idézeteit egy Word dokumentumba betűtípus vagy ékezetes színnel, hogy személyes kapcsolatot adjon a látótáblához.
   • Keressen olyan képeket, amelyeket társíthat a kiválasztott idézetekhez, hogy még különösebb kapcsolatot érjen el.

6. 

   Tartalmazzon apró tárgyakat. Valami, ami egyedi vagy különleges jelentéssel bír az Ön számára, vagy amely pozitív érzést vagy örömteli érzelmeket hoz, szintén beilleszthető az álomtáblába. Lehet, hogy valami olyan apró ékszer, mint a már nem használt, toll, csészetartó, bross stb.

2. módszer a 3-ból: Álomdeszka létrehozása

1. 

   Testreszabhatja a látótáblát az Ön konkrét céljainak eléréséhez. Az álmaideszka reprezentálja az élet minden területét (beleértve a kapcsolatokat, vagyonokat, karriert, családot stb.), Vagy csak egy olyan konkrét területre vonatkozhat, amelyet javítani, megváltoztatni vagy fejleszteni szeretne a jövőben.
   • Minél jobban szervezi és személyre szabja az álmai fórumot, annál valószínűbb, hogy napi szinten használja.

2. 

   Tépje le vagy vágja le a kiválasztott képeket és idézeteket. A rusztikusabb vagy a befejezetlenebb megjelenés érdekében húzza le a fényképeket vagy idézeteket a szélektől; valami tisztábbhoz vágja le ollóval; vagy akár fontolja meg a két stílus keverését az igazán egyedi megjelenés érdekében.

3. 

   Illessze be a fényképeket és idézeteket a táblára. Légy olyan kreatív, amennyit csak akar, álmai táblád felépítésében. A képeket egymásra helyezett és szándékosan rendetlen formába helyezheti, vagy akár tiszta és jól vágott formában is elhelyezheti azokat, így a fényképek és idézetek tökéletesen meg vannak rendezve.
   • Helyezzen mindent a táblára, mielőtt tárgyakat ragaszt vagy rögzít. Ez lehetővé teszi, hogy pontosan úgy hagyja el az álom képet, ahogy elképzelte.
   • A különösen kreatív érintés érdekében vásároljon ragasztókat, és csatoljon néhány képet és idézetet az álomtáblához.
   • Fontolja meg néhány kép beillesztését színes háttérre, mielőtt rögzítené a táblához, hogy több színt és mintát kapjon. Nyugodtan tartalmazhat díszítéseket, például csillogást vagy matricákat - használjon bármit, ami jól érzi magát.

3/3 módszer: Álomdeszka használata

1. 

   Tartsa a látótáblát nagyon látványos helyen. Javasoljuk, hogy álmai képeit az ágyfejen vagy annak közelében tartsa úgy, hogy minden este eltöltsön egy kis időt a jövőbeli céljainak megjelenítésében, internalizálásában és megerősítésében.
   • Ha lehetséges, helyezze el álomdeszkáját olyan helyre, amely az egyik és az utolsó, amelyet minden nap lát.
   • Tartson képet álmairól a telefonján. Ha úgy érzi, hogy nincs fókuszban, akkor vessen egy pillantást arra, hogy újra összpontosítson, és térjen vissza a pályára.
   • Ha több különféle álomképet készít az élet különböző területeiről, tartsa azokat azokon a helyeken, amelyek relevánsak az egyes témákra.

2. 

   Hagyjon üres helyet a látótáblán. Ez az üres hely az álmai növekedését és fejlődését képviseli. Ezenkívül jó lesz egy kis tiszta hely is, ha új képeket, idézeteket vagy objektumokat szeretne hozzáadni anélkül, hogy teljesen újra kellene újból készítenie.

3. 

   Hidd el az álmodozás erejét. Ez a módja annak, hogy elképzelje jövőjét és jövőbeli céljait - a megjelenítés bebizonyította, hogy az egyik legerőteljesebb mentális gyakorlat, amelyet megtehet.

4. 

   Fontolja meg az álmai fórum megosztását. A látótáblák készítése egy baráti társasággal szórakoztató módon gyakorolhatja a kreativitást és időt tölthet az emberek közelében. Amikor befejezte az álmai fórum felépítését, adja meg a lehetőséget mindenkinek, hogy beszéljen egy kicsit arról, hogy miért csinálták a tábláikat, ahogy tették. A víziókról, álmokról és célokról való hangos beszéd egy újabb lépés az elérésük felé.
   • Különösen ossza meg a látótáblát olyan körülvevő emberekkel, akik támogatják céljait és álmait. Értékelni fogja azok pozitív energiáját, akik reménykednek az eredményükre.

5. 

   Készítsen új álomtáblát minden évben. Az álmok fejlődnek, és néha teljesen megváltoznak, ezért jó, ha velük együtt folytatjuk a keretek fejlesztését.
   • Térjen vissza a régi látványtáblákra, hogy megnézze személyes vagy szakmai növekedését és az elmúlt évek eredményeit.

tippek

• Az álmaidat létrehozó anyag összegyűjtésének költségeinek minimalizálása érdekében fontolja meg a régi folyóiratok felvételét a barátoktól, a helyi könyvtáraktól, a szépségszalonoktól, az orvosok irodáitól, tornatermektől, takaréküzletekből, bazárokból, a munkahelyéről stb. az emberek általában örömmel találják meg azokat, akik újrahasznosítják őket. Ne felejtse el megerősíteni, hogy magazinjainak vágásával megerősíti, hogy nem törődnek téged.

Szükséges anyagok

• Karton keret
• Internetes magazinok vagy fotók
• Olló
• Ragasztó, szalag vagy ragasztók
• Idő - adj magadnak egy-két órát az álomkép készítéséhez!