Tartalom

• Lépések

A bőr zsírosodása akkor fordul elő, amikor a faggyúmirigyek elkezdenek felesleges faggyút termelni. Ez természetes folyamat és nem akadályozható meg, de lehetséges néhány lépést megtenni a bőr kezelésére és ápolására. A zsíros bőr kényelmetlen és kellemetlen lehet, de a jó ápolási rutin követésével a probléma enyhíthető.

Lépések

3. Módszer: Tartsa tisztán az arcát

1. 

   Mossa meg az arcát naponta kétszer. A jó tisztítási és ápolási rutin követése a legfontosabb a zsíros bőr gondozásában. Óvatosan tisztítsa meg az arcot naponta kétszer, reggel és este, meleg vízzel és szappannal, vagy egy adott termékkel az arc tisztításához. Elején használjon enyhe terméket, mivel egy agresszívebb termék növelheti a faggyúmirigyek termelését.
   • Ha egy normál termék nem csökkenti az olajosságot, használjon olyan terméket, amely benzoil-peroxidot, szalicilsavat, glikolsavat vagy béta-hidroxisavat tartalmaz.
   • Kezdje el használni a benzoil-peroxiddal ellátott terméket. Egy ilyen elemet kifejezetten enyhe vagy mérsékelt pattanások kezelésére alkalmaznak.
   • Az ilyen típusú termékek mellékhatásokat okozhatnak, például szárazságot, bőrpírt és hámlást. A hatások általában a használat első hónapja után enyhülnek.
   • Lehet, hogy több terméket is tesztelnie kell, hogy kiderüljön, melyik működik a legjobban a bőrén.
   • Használja a kezét az arc tisztításához, ahelyett, hogy ruhát vagy zöldséges luffát használna. Ne dörzsölje az arcára a törülközőt, hogy megszáradjon, különben a bőr irritálódhat.

2. 

   
   
   Használjon olajmentes kozmetikumokat. A zsíros bőrű embereknek olyan kozmetikumokat kell választaniuk, amelyek nem növelik a zsírosságot. Gondosan olvassa el a címkéket, és mindig olyan termékeket válasszon, amelyek nem használnak olajat a készítményben. Nincs egyetértés a kozmetikumok használata és a bőr zsírosodásának növekedése között, de a nehéz smink eltömítheti a pórusokat.
   • Ha teheti, kerülje a termékek alapját. Használjon minél kevesebb sminket (például csak szempillaspirált és rúzsot), hogy elkerülje a pórusok eltömődését.

3. 

   
   
   Óvatosan használja a hidratáló krémeket. Általában a zsíros bőrűek abbahagyják a hidratálók használatát, arra gondolva, hogy a bőrnek nincs szüksége külön kenésre, de ez nem igaz. Még az olajos bőröket is hidratálni kell. Néhány olaj hidratáló krémet kerülni kell, valamint minden olyan terméket, amely tovább eltömítheti a bőr pórusait. Az olajmentes hidratálók azonban segíthetnek a bőr egyensúlyának megőrzésében.
   • Állítsa be a felhordott mennyiséget a legolajosabb vagy legszárazabb részek szerint.
   • Óvatosan válassza ki a terméket, és keressen olajmentes és nem komedogén hidratálót. Keressen zsíros bőrre irányuló termékeket. Egyes kozmetikai márkák különböző vonalakkal rendelkeznek minden bőrtípusra, beleértve a zsíros bőrt is.
   • Kerülje a lanolint, vazelint vagy izopropil-mirisztátot tartalmazó hidratáló krémet.
   • Keressen online véleményeket és tippeket, és fontolja meg a hidratáló gél használatát, amelynek textúrája eltér a krémektől.

4. 

   
   
   Ne mossa túlzottan az arcát. Akinek zsíros a bőre, megkísérelheti a nap folyamán lemosni, hogy megkönnyítse a helyzetet. Kerülje a kísértést, és csak reggel és este mossa meg az arcát. A gyakrabban végzett mosás kiszáríthatja a bőrt és irritációt okozhat.
   • Napközben csak akkor mosson bőrt, ha az túl zsíros.
   • Lehetséges, hogy naponta több mint kétszer mosson arcot, ha túlzottan izzad.

5. 

   Figyeljen mindenre, ami megérinti az arcát. Bár a bőr a genetika miatt nagyrészt zsíros, és a termelés szubkután történik, jó vigyázni arra, hogy mi érinti a bőrt. Ha zsíros hajad van, és az arcodra esik, az olaj egy része a bőrre kerül.
   • Ha a bőrt piszkos kézzel érinti, az olaj eloszlik az arcon.
   • Tartsa a hajat és a kezét tisztán, és távol az arcától.

3/2-es módszer: A felesleges olaj elleni küzdelem

1. 

   Próbálja viselni az arcmaszkokat. Az agyagmaszkok segíthetnek az olaj eltávolításában a bőrből, de túlzott használat esetén fennáll az irritáció és a kiszáradás veszélye is. Ne felejtse el ezt a maszkok használatakor, és próbáljon az olajos területekre összpontosítani. Ne viseljen túl gyakran maszkot. Az ideális az, ha csak különleges alkalmakkor használja, például buli vagy egy fontos előadás a munkahelyen.
   • Vannak kifejezetten zsíros bőrre készített maszkok.
   • Próbáljon ki néhány különböző márkát, hogy megtudja, melyik működik a legjobban a bőrén.

2. 

   Használjon zsebkendőt. A nap nagyon zsíros bőrrel történő eltöltése unalmas lehet, és az állandó arcmosás ronthatja a helyzetet. Lehetséges azonban egy egyszerű szövet segítségével eltávolítani a felesleges olajat a bőrről. Ez egy jó módja annak, hogy napközben eltávolítsuk a tükröződést az arcodról, emellett finom és gyors módon megtisztíthatod a bőrt, függetlenül attól, hogy hol vagy.
   • Vannak olajeltávolító törlőkendők, amelyek megvásárolhatók az olaj napközbeni eltávolításához.
   • Lehetőség van WC-papír vagy közönséges törlőkendő használatára is.
   • Óvatosan, dörzsölés nélkül adja át a zsebkendőt.

3. 

   Használjon enyhe összehúzószert. Gyakran találnak összehúzó anyagokat a bőrtermékekben, de ügyelni kell arra, hogy ne alkalmazzanak olyan kozmetikumokat, amelyek kiszárítják vagy károsítják a bőrt. A bőr tisztítása erős termékkel nem a zsírosodás elleni küzdelem helyes módja, csak tovább ront a helyzeten. Ha úgy dönt, hogy ilyen terméket használ, akkor válasszon olyan terméket, amelynek alkoholt vagy olajat nem tartalmaz.
   • Csak a bőr zsíros területein alkalmazza.
   • Ha száraz foltokat talál a bőrön, hagyja abba a összehúzószert.
   • Ne feledje, hogy a legtöbb ember bőre száraz és olajos részek kombinációja, ezért hozzá kell igazítani a megközelítést a bőr különböző területeihez.

4. 

   Forduljon orvoshoz. Rendeljen időpontot bőrgyógyászhoz, ha minden bőrápolást végez, de az olaj mégsem csökken. Szakember tanácsot adhat, mi mást lehet még csinálni, vagy akár felírhat gyógyszert.
   • A kezelést egyedileg kell megválasztani, figyelembe véve a többi tényező mellett a bőrprobléma súlyosságát és típusát. Az orvos segíthet az ápolási rutinnak az adott bőrtípusra történő adaptálásában.
   • Ne felejtse el, hogy a faggyúmirigyek termelése teljesen természetes és normális.
   • Ha a helyzet zavar, kérjen szakember segítségét.

3/3 módszer: A bőr gondozása

1. 

   Ismerje fel, mi okozza a zsíros bőrt. A zsíros bőrt az olaj (vagy faggyú) túltermelése okozza, amely a pubertás idején mind a férfiak, mind a nők esetében elkezdődik. A termelt mennyiség személyenként változó, de egyesek számára a mennyiség túlzott, fényes és zsíros megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
   • A pubertás után a faggyútermelés általában csökken, de a zsíros bőr problémája felnőttkorban is folytatódhat.
   • Az olajosságot gyakran súlyosbítja a forró és párás éghajlat.
   • A zsíros bőr kényelmetlen és irritáló lehet, és a zsíros bőrűeknek általában több problémája van a pattanásokkal.

2. 

   Csökkentse a stressz szintjét. Ha zsíros bőröd és pattanásod van, a magas stressz súlyosbíthatja a problémát. Legyen egészséges életmód, és próbáljon megtalálni a kikapcsolódás módjait. Bármikor megnyugodjon, próbáljon meg mélyen lélegezni, vagy akár meditálni vagy jógázni.
   • A sétálás segíthet az elméd tisztításában és a testmozgásban.
   • Rendszeresen tornázzon a stressz csökkentése érdekében.

3. 

   Egészségesen táplálkozzon. A történet, miszerint a zsíros ételek zsíros bőrt és pattanásokat okoznak, mítosz, de a jólét és a jó egészség elérése érdekében fontos az egészséges étrend. Egyes ételek, beleértve a szénhidrátban gazdag ételeket, például a kenyér, pattanásokat okozhatnak. A bőr zsírosodása nem függ attól, hogy mit esznek, de ha konyhában dolgozol, a környezetből származó zsír a bőrhöz tapadhat és eltömítheti a pórusokat.

4. 

   Óvja bőrét a naptól. A vastagabb fényvédők nem lehetnek ideálisak zsíros bőrűek számára, mivel a sűrű folyadék növeli a bőr zsírosodását és eltömíti a pórusokat. Elengedhetetlen azonban, hogy megvédje bőrét a naptól. Fényvédő vásárlásakor keressen olajmentes termékeket és kifejezetten zsíros bőrűeknek készült termékeket.
   • A géles fényvédő általában kevésbé zárja el a pórusokat, mint a krémek vagy testápolók.
   • Válasszon olyan fényvédőt, amelynek védelme legalább 30 SPF. Ellenőrizze, hogy a fényvédő vízálló-e. Alkalmazza legalább 15 perccel, mielőtt napsugárzásnak kitenné magát, és naponta használja.