Tartalom

• Lépések

A Charleston egy közép- és gyors tempójú tánc, amely az 1920-as években alakult ki. Híressé vált az első társadalmi tánc, amelyen az emberek részt vehetnek anélkül, hogy szükségük lenne partnerük. A Charleston-nak jelenleg több változata létezik, amelyek közül a legnépszerűbb az 1920-as és 1930-as évekből származik.A Charleston nagyon adaptálható stílus, amely beépíthető sok más táncba, de alapvető lépései mindig azonosak.

Lépések

1. módszer a 3-ból: Az alapvető lépések elsajátítása

1. 

   Tegyen egy szikla lépést hátra bal lábaddal. Érintse meg a padlót a lábad golyóival, de anélkül, hogy a sarkot a földre hozná. Ne dobja az összes súlyát arra a lábra.
   • Amikor Charleston-táncol, kissé hajoljon előre, és kissé hajlítsa térdét. Tartsa a súlyát kiegyensúlyozottan a lábujjain.
   • A kőzetlépés, más néven töréslépés: olyan lépés, amelyben a személy rövid ideig átadja a test súlyát egy lábig, mielőtt újra visszatér az elsőhez.
   • A jobb lábánál csak akkor lehet elkezdeni, ha partnerét követ. Amikor két ember együttesen táncol Charleston-t, az egyik, aki a táncot irányítja, egy bal lábával hátráltatással kezdődik, míg a másik a jobb lábával hátra lép, és utánozza az első embert, mintha a tükörben visszatükröződik.

2. 

   
   
   Gyere vissza bal lábaddal előre. Most egy lépéssel kell jobb lába előtt állnia. Ezúttal tegye a súlyát a bal lábadra.

3. 

   Tegyen egy újabb szikla lépést előre a jobb lábaddal. Helyezze a sarkát a padlóra anélkül, hogy egész lábát leengedné. A súlyának továbbra is a bal lábadon kell maradnia.

4. 

   
   
   Lépjen hátra a jobb lábaddal. Most egy lépéssel kell lennie a bal lábad mögött. Dobja vissza súlyát a jobb lábára.

5. 

   A lépések megtételekor mozgassa meg karját. Ahogy mozogsz, a karodnak ingadozni kell. Ez automatikusan megtörténhet, különösen, ha látta, hogy valaki Charlestonhoz táncol, és tudja, hogyan kell játszani. Amikor a bal lábad előtted van, a jobb karodnak előre kell mozdulnia. Amikor a jobb lábad elöl van, akkor a bal karjának előre kell mozdulnia.

6. 

   
   
   Ismételje meg ezt a mozgást. Talán egyedül nem fog kinézni nagyon lenyűgözően, de a hátrafelé, előre, előre, hátra mozogás alapja Charleston összes variációját. Gyakorold addig, amíg nem érzi magát a mozgása természetesnek. Akkor készen áll további részletek felvételére.

2. módszer a 3-ból: Tánc az 1920-as évek Charleston-i

1. 

   Ismerkedjen meg az alapvető lépésekkel. A Charleston bármilyen változatának táncolásához jól meg kell ismernie az alapvető lépéseket. Gyakorold addig, amíg az Ön számára valami alapvetővé nem válik.

2. 

   Forgassa be és ki a lábát. Tartsa a súlyát a lábbal. Mindegyik lépésben a lábának annak a saroknak, amelyre ráhelyezi a súlyát, kifelé, majd újra befelé kell fordulnia.

3. 

   A karját lengve emelje fel könyökét. Ez lényegében a karmozgások túlzott változata. Mint általában, a bal karjának előre kell lendülnie, amikor a jobb lábad előtted van; és a jobb karod, amikor a bal lábad elõ van.
   • A karjait körülbelül 90 fokos szögben le kell hajlítani.
   • A hátra mozgó kar könyökének el kell érnie a vállmagasságot, és az előre mozgó kar alkarjának párhuzamosnak kell lennie a padlóval.

4. 

   Tolja térdét be és ki. Charleston egyik leggyakoribb lépése, ha térdét szétválasztja és elválasztja egyidejűleg, miközben átlépte és keresztezi a karját. Ez talán a legismertebb mozgalom Charlestonban.
   • Kezdje úgy, hogy térdét meghajlítja és megérinti egymást, karjait keresztbe helyezve felettük, úgy, hogy a jobb kezed a bal térd fölött, a bal kezed a jobb térd felett legyen.
   • Válassza le a térdét, miközben egyidejűleg leírja a karját is, úgy, hogy a bal kezeddel a bal térdre, a jobb kezeddel pedig a jobb térdre támaszkodj.
   • Ismételje meg ezt a mozgást néhányszor.

3/3 módszer: Táncolj a harmincas évek Charlestonját

1. 

   Ismerkedjen meg az alapvető lépésekkel. A Charleston bármilyen változatának táncolásához jól meg kell ismernie az alapvető lépéseket. Gyakorold addig, amíg az Ön számára valami alapvetővé nem válik.

2. 

   Cserélje ki a normál lépést egy rúgó lépésre. Ez hozzáad egy kicsit több energiát a mozgáshoz. Ahelyett, hogy csak előre lépne, emelje fel térdét és enyhén rúgjon.
   • A térdnek előbb fel kell mennie, hogy utána rúgást adjon a lábadnak.
   • Ha nem akarja átvinni a súlyát a kérdéses lábig, húzza vissza, anélkül, hogy hozzáérne a talajhoz. Egyébként tedd vissza a földre a rúgás után.

3. 

   Adja meg a formáját jobban, amikor visszahozza a lábát. Ahelyett, hogy csak egy lépést hátráltatna a rúgás után, adjon hozzá még egy lépést. Húzza vissza a térdét úgy, hogy a felső lábad párhuzamos legyen a padlóval, mielőtt újra rúgna.

4. 

   Érintse meg kézzel a padlót. Ez a táncot egy kicsit nehezebbé és vonzóbbá teszi. Amint a lábad hátramozdul, és a lábad hegye megérinti a padlót, előrehajoljon, és az ellentétes oldalon lévő kéz ujjhegyével nyomja meg a padlót.