Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok

Egyéb szakaszok

A dac nagyon gyakori minden életkorú gyermeknél. Ez azonban sokkal megnehezítheti a szülői munkát, és hosszú távú viselkedési problémákhoz vezethet, ha a gyermek nem kap ésszerű következményeket. A következetes viselkedési elvárások közlésével és a megfelelő fegyelem biztosításával csökkentheti a dacos viselkedés előfordulását és biztosíthatja gyermeke érettségének kialakulását. Tisztában kell lennie a súlyosabb viselkedési rendellenességekkel is, amelyek dacként nyilvánulhatnak meg.

Lépések

1/3 rész: Kommunikáció gyermekével

1. 

   Állítson be ésszerű viselkedési elvárásokat. Gyermeke viselkedésével szemben olyan elvárásokat kell megfogalmaznia, amelyek következetesek és világosan kommunikálva vannak. Amikor azonban kialakulnak ezek az elvárások, vegye figyelembe gyermeke viselkedési készségeit és képességeit életkorában. Például lehet, hogy nem ésszerű azt kérni a 8 éves gyermekétől, hogy üljön és csendben maradjon, több órán keresztül. Ha az érettséggel szemben olyan elvárásokat támaszt, amelyek meghaladják a gyermek képességeit, akkor a kudarcra szabja meg a szabályait.
   • Ismerje fel, hogy gyermeke agyának az impulzusokat és érzelmeket vezérlő része folyamatosan fejlődik, akár felnőttkorban is. Kérdezd meg őszintén magadtól, milyen szabályokat képes betartani gyermeke, hogy készen álljon az elkerülhetetlen viselkedési vétségek kezelésére.
   • Gondoljon a szabályok létrehozására a gyermek segítségével. Ez nagyobb ösztönzést adhat számukra a szabályok betartására, mivel beleszólásuk volt ezek megalkotásába.
   • Ha gyermeke bebizonyította, hogy képes megfelelni bizonyos viselkedési elvárásoknak, de nem ezt teszi következetesen, akkor ez valószínűleg szándékos dacolás. Ismerje fel ezeket a helyzeteket, és fegyelmezzen megfelelően.
   • Szánjon időt arra, hogy elmagyarázza gyermekének elvárásait, mentesen minden egyéb zavaró tényezőtől, például a televíziótól vagy a játéktól. Érdemes akár felírni és elküldeni valahova a házba, amelyet mindennapokban látni fognak, ahogy a tanárok gyakran teszik az általános tantermekben.

2. 

   
   
   Maradjon nyugodt egy dühroham alatt. A dührohamokat dobáló gyerekek gyakran próbálnak reakciót kiváltani. Kiabálás, fenyegetés, könyörgés a megállásért vagy egyszerűen követelésük teljesítése rövid távon megállíthatja a dührohamot, de nem is képes megtanítani érett magatartásra. Mutasson példát azáltal, hogy nyugodt marad, és határozottan megtartja álláspontját. Gyermeke folytathatja a dührohamát egy ideig, de valószínűleg felismeri, hogy nem éri el a kívánt reakciót, fárasztja magát, és érettebb módokat talál arra, hogy a jövőben felhívja a figyelmét.
   • Értsd meg, hogy a dühroham természetes gyermekkori reakció az erőtlenség érzésére. Míg gyermekének meg kell tanulnia kezelni azokat a helyzeteket, ahol nem ő irányítja őket, Ön képes lehet enyhíteni ezeket a helyzeteket azáltal, hogy egy kis kontrollt ad neki.
   • A legjobb módja annak, hogy gyermekének kezelhető mennyiségű személyes szabadságot nyújtson, ha elfogadható lehetőségeket ad neki, nem pedig egyetlen lehetőséget szab meg. Például, ha gyermeke kifejezi vágyát, hogy öltözzön fel, akkor határozzon meg 2 vagy 3 elfogadható ruházati lehetőséget, és hagyja, hogy választanak. Ugyanezt megteheti többek között étkezési lehetőségeknél és szabadidős tevékenységeknél is. A gyermekével így dolgozva felhatalmazást érez.
   • Ha a dühroham nyilvánosan fordul elő, és sürgősnek találja a helyzet eloszlatását, készítsen biztonsági másolatot a pacifikálásról, például adjon nekik egy nyalókát, vagy vállalja, hogy később valami olyat tesz, amit szeret. Nem jó következetesen engedni, ezért ha nyilvános viselkedésüket állandóan problémásnak találja, gondoskodjon a házi gondozásról, amikor nyilvános összejövetelen kell részt vennie.

3. 

   
   
   Gyakorold az aktív hallgatást. A gyermekek gyakran tehetetlennek és hallatlannak érzik magukat, ami dührohamokhoz és dacos viselkedéshez vezet. Hagyja, hogy gyermeke kifejezze magát, és ítélet vagy értékelés nélkül reagáljon. Ehelyett ismerje fel az általuk kifejtett pontot, és ismételje meg nekik, hogy kifejezze, tiszteletben tartja az érzéseiket, és megpróbálja őszintén megérteni őket. Ez nemcsak empatikus érettséget fog megmutatni számukra, hanem valószínűbbé teszi, hogy tiszteletben tartják és megértik az Ön válaszát.
   • Ha például gyermeke nem akar iskolába menni, ahelyett, hogy ragaszkodna hozzá vagy megpróbálná meggyőzni őket róla, kérdezze meg tőlük, miért, ismerje el aggodalmait, és próbáljon javaslatot tenni arra, hogyan tud megbirkózni velük. Miután tudomásul vette az érzéseiket, akkor fejezze ki, miért kell ezen részt vennie egyszerű és őszinte kifejezéssel.
   • A gyermek érzéseinek elfogadása nem azonos azzal, hogy beleegyezel vagy megbarlangozol velük. Az aktív hallgatás az érettség és az empátia bemutatásáról szól, így gyermeke példával tanul.

4. 

   
   
   Jutalmazza meg a jó viselkedést. A jó viselkedés egyértelmű ösztönzése ugyanolyan fontos, mint a rossz viselkedés visszatartása. Amikor gyermeke eleget tesz az Ön parancsainak, akkor legalább hálát és csodálatot kell kifejeznie jó viselkedéséért. Még jobb, ha apró jutalmakat nyújt, például extra játékidőt, extra televíziós időt vagy kedvenc harapnivalójukat.
   • Másrészt kerülje a kritikát és a büntetéseket, mivel ezek negatív erősítést jelentenek. A helyes tevékenységre való összpontosítás és a dicséret jobb módja annak, hogy a pozitív viselkedést folytassák. A pozitív megerősítés csak hatékonyabb.

3 rész 2: Gyermekének fegyelmezése

1. 

   Készítsen tervet, és tartsa be magát. Gondoljon az ésszerű büntetésekre bizonyos problémás magatartásokért, mielőtt szembesülne dacsal. Ez eltávolítja az érzelmeket a fegyelmedből, és megakadályozza, hogy önkényesnek tűnj. Minél következetesebben alkalmazzák a szabályait, annál valószínűbb, hogy gyermeke alkalmazkodni fog hozzájuk.

2. 

   Állítson be elvehető kiváltságokat. Ajánljon gyermekének következetes kiváltságokat, például azt, hogy hetente új játékot vásárolhat, vagy meghatározott napi internetes időt. Világosan fogalmazza meg, hogy ezek kiváltságok, nem jogok, és hogy elveszik őket, ha dacosan cselekszenek.
   • Állítson be határidőt az olyan jogosultságok eltávolítására, mint például egy hétig nincs internet (vagy általában számítógép). Fontos kifejezni, hogy a kiváltságot vissza kell szerezni, és ha a dacos magatartás folytatódik, a büntetés időtartama megnő.

3. 

   Használja az időkorlátokat. Súlyosabb rossz viselkedés esetén használja az időkorlátokat. Tanulmányok azt mutatják, hogy az időkorlátok a negatív megerősítés leghatékonyabb formája, és megfelelő visszatartásként hatékony elrettentőként szolgálhatnak a szándékos dacra.
   • Először figyelmeztetést adjon gyermekének, majd időtúllépést, ha a rossz viselkedés továbbra is fennáll.
   • Küldje gyermekét olyan szobába, ahol nincs televízió, játék vagy internet. Kényszerítve őket, hogy sarokban álljanak vagy fal felé nézzenek, fokozódó tényezőként lehet használni, ha a kezdeti időkorlátok nem működnek.
   • Ha gyermeke 6 évesnél fiatalabb, kezdje azzal, hogy üljön le vele az időkorlátok alatt, és végezzen olyan pozitív tevékenységet, mint egy könyv olvasása vagy egy közös kirakós játék. Ez segít nekik alkalmazkodni a dühroham utáni lehűlési időszak gondolatához.

4. 

   Ne használjon erőszakot. A verés, a pofozkodás vagy bármilyen más fizikai forma inkább ellenségeskedést vált ki, mintsem egy dacos gyermek viselkedésének korrigálását. Még akkor is, ha enyhe erővel végzik, a fizikai fegyelem szorosan kapcsolódik a gyermekkori agresszióhoz, antiszociális viselkedéshez és a későbbi életben jelentkező mentális egészségügyi problémákhoz.

3/3 rész: Viselkedési rendellenességek felismerése

1. 

   Ismerje az ellenzéki dacos rendellenesség (ODD) jeleit. Ha gyermeke dacja szélsőséges és tartós, ellenzéki daczavarral küzdhet. Szüksége lesz egy pszichiáter diagnózisára ennek megerősítésére és a klinikai beszélgetési terápiára annak kezelésére.
   • Az ODD klasszikus tünetei a következetesen ingerlékeny hangulat, az érvelés iránti rendkívüli hajlam, az impulzivitás, a bosszúállás és az iskolában tapasztalható jelentős viselkedési problémák. Az ODD-t gyakran antiszociális viselkedés és önkárosítás kíséri.
   • Az ODD tünetei általában 8 éves koruk előtt kezdenek jelentkezni. A diagnózis felállítása előtt a tüneteknek legalább hat hónapig fenn kell maradniuk.

2. 

   Ismerje a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) jeleit. Az ADHD egyre gyakoribb diagnózis a tartós viselkedési problémákkal küzdő gyermekek számára. Ennek megerősítéséhez pszichiáter diagnózisra lesz szüksége. Számos kognitív és beszélgetési terápia van kialakítva az ADHD kezelésére, valamint olyan gyógyszerek stimulálására, mint a Ritalin és az Adderall.
   • Az ADHD-t az jellemzi, hogy tartósan képtelen maradni a fókuszban. Kísérheti hiperaktivitás, távollét, feledékenység, hangulatváltozások, szorongás és depresszió is.
   • Rendszeresen beszéljen gyermekeivel, hogy tudja, mi történik az életükben. A fellépés a stresszhez kapcsolódhat, amelyet a jelenlegi helyzettől függetlenül tapasztalnak. Például talán zaklatják őket, vagy unják, amit tanítanak nekik. Ez az ADHD-hoz hasonló viselkedéshez vezethet.

3. 

   Ismerje a trauma jeleit. A tartós dac a gyermekek traumatikus stresszének jele lehet. A trauma oka lehet fizikai, például bántalmazás, bántalmazás, autóbaleset vagy érzelmi érzelem, például szülői válás vagy családtag halála. Ha gyermeke traumás stressz miatt rossz magatartást tanúsít, akkor valószínűleg fel kell keresnie egy terapeutát, hogy további információkat kapjon az okokról és a kezelésről.
   • A viselkedés és a hangulat éles változása egy potenciálisan traumatikus esemény után nyilvánvaló jele annak, hogy kapcsolódik az eseményhez. Az antiszociális viselkedés, a hangulatváltozás és a kognitív képességek problémamegoldásának elvesztése szintén figyelmeztető jelek arra nézve, hogy a rossz viselkedés a traumához kapcsolódik.
   • A terapeutával való beszélgetés segít eljutni a gyermek viselkedése mögött meghúzódó valós kérdésekbe. A gyógyszerek csak távol tarthatják a tüneteket.

Közösségi kérdések és válaszok

A gyermekem autista, és élvezi a negatív figyelmet. A spektrum csúcsán van, de én azt a viselkedést, amelyet ODD-ként mutat be, ODD-nek nevezem. Lehetne?

Jó ökölszabály, ha mondjuk fejfájás van, de nem gondolja, hogy ez "csak fejfájás", akkor folyamatosan több orvossal beszél, amíg meg nem találják, mi a baj, vagy meggyőződik arról, hogy semmi. De ha néhány Advil egyelőre segít ebben a fejfájásban, akkor először ezt vegye be. Az a véleményem, hogy akár autizmusról, OCD-ről, ODD-ről, Asperger-ről, akármilyen más névről van szó, foglalkozni kell a kérdéssel, és ennek a módja kevésbé függ a definíciótól, mint az érintett személyektől. Annyira biztos, derítse ki, mi is ez pontosan, de először segítsen neki a viselkedésének javításában, amennyire csak tud.