Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Néha úgy tűnik, hogy a férfiak csak a szexre gondolnak, de vannak, akik a legszélsőségesebb szintre emelik, és úgy viselkednek, mintha másra nem is gondolnának. Annak megállapításához, hogy egy srác szenved-e a szextől, meg kell tanulnia felismerni a normális szexuális viselkedést, és nyitva kell tartania a szemét a kényszer jelei előtt. Jó ötlet lehet időt szánni arra, hogy elgondolkodjon azon, hogy viselkedése hogyan befolyásolja a kapcsolatát.

Lépések

3/1-es módszer: A normális szexuális viselkedés felismerése

1. 

   Próbáld meg kideríteni. Mielőtt véleményt alkotna, tájékozódjon róla. Ha úgy gondolja, hogy valakinek komoly problémája van, próbálja megérteni, miből áll. Menjen a könyvtárba, vagy beszéljen orvosával a jó információforrásokról.
   • Kerülje a vallási vagy politikai természetű oldalakat.
   • Keressen objektívebb oldalakat, pártatlan tudományos információk és pszichológiai kutatások alapján.

2. 

   
   
   Tanuld meg felismerni a normális szexuális viselkedést. Az a tény, hogy egy férfi sokat gondol a szexről, vagy nagyon aktív a szexuális élete, nem jelenti azt, hogy kényszerben van. A gondolkodás és a szex is az élet normális része, és ez igaz a tizenéves fiúkra, valamint a fiatalabb és idősebb férfiakra is.
   • Ne felejtsük el, hogy a férfiak és a nők minden korosztályban vannak szexuális fantáziák és vágyak. Az, ahogyan ezek a gondolatok a való világban tükröződnek, megkülönbözteti a normális viselkedést a szexuális kényszertől.
   • Előfordulhat, hogy egy férfi például hetente többször akar szexelni a párjával. Ez nem feltétlenül a kényszer jele. Az is normális, ha nem akarunk olyan gyakran szexelni. Az a különbség, hogy hetente hányszor szeretnél szexelni, nem más, mint annak a jele, hogy nem vagy kompatibilis.

3. 

   
   
   Tanulja meg a vonzalom megjelenését. A nőkhöz hasonlóan a férfiak is gyakran csak szeretetet akarnak megmutatni és megkapni, hátsó szándékok nélkül. Szükség lehet egy kis fizikai kontaktusra, hogy jól érezzük magunkat. Teljesen normális, ha az ember szeretetet mutat, anélkül, hogy bármit is várna cserébe.
   • Lehetséges, hogy csak egy ideig akar ölelni, például anélkül, hogy ez többet jelentene.

2/3 módszer: A kényszer jeleinek figyelése

1. 

   
   
   Figyeljen arra, hogyan viselkedik veled. Az egyik legjobb módja annak kiderítésére, hogy egy férfi rabja-e a szexen, ha látja, hogyan viselkedik körülötted. Ha olyan dolgokat tesz, mint például a szexuális kezdeményezés túl gyakran, vagy a mindennapi helyzetek erotikussá tétele, ez annak a jele lehet, hogy a szokásosnál is többet gondol a szexről.
   • Ha ragaszkodik például a sok szexet vagy meztelenséget tartalmazó filmek és tévéműsorok nézéséhez, kényszer lehet.
   • Egy másik lehetséges jelzés az állandó szexuális vágy, amikor együtt vagytok. A szeretet fizikai megjelenése nem mindig jelent többet. Ha elvárja, hogy szexeljen, amikor csak megérinti, az a szexuális kényszer tünete lehet.

2. 

   Figyeljen arra, amit mond. Az a típusú téma, amelyről az ember beszél barátaival, partnereivel és közeli emberekkel, sokat elmond róla. Próbáljon meg emlékezni a szexuális beszélgetésekre, amelyeket veled vagy más emberekkel folytatott. Bár a szexről való beszélgetés normális dolog, lehetséges, hogy problémája van, ha ritkán beszél más témáról.
   • Általában szexuális jellegű megjegyzéseket vagy vicceket mond olyan beszélgetések során, amelyeknek semmi köze nincs a szexhez?

3. 

   Legyen tisztában azzal, hogyan viselkedik más emberekkel. Megtudhatja, hogy egy srác szenvedélye van-e a szexnek, ha odafigyel arra, hogy mennyire kacérkodik vagy inszertálja magát másoknak. A legtöbb ember időnként kacérkodik, vagy ide-oda tesz egy kis célzást, de ha ez állandó, az kényszer tünete lehet.
   • Valami komolyabb jele lehet az is, ha általában szexuális megjegyzéseket tesz például az imént megismert emberekről, vagy másokat ítél meg annak alapján, hogy mennyire vonzza őket.

4. 

   Beszéljen a korábbi kapcsolatairól. Az ilyen típusú problémákkal küzdő férfiak többségének kényszer miatt általában nehéz fenntartani a hosszú kapcsolatokat. Gyakran előfordul, hogy a kapcsolatok az árulás miatt szűnnek meg, vagy hogy mindennek véget vetett, mert úgy gondolta, hogy több szexre van szüksége. Ha többet tud meg egy férfi múltbeli kapcsolatairól és arról, hogy miért szakadtak meg, sokkal könnyebben megtudhatja, hogy a szex rabja-e.
   • Tegyen fel közvetlen kérdéseket arról, miért szűntek meg korábbi kapcsolatai, például: „Mesélne egy kicsit a többi kapcsolatáról? Csaltál már valakit? ”.

3/3 módszer: A szexuális kényszer jeleinek felismerése

1. 

   Vigyázz a hazugságokra. Az egyik első jele annak, hogy egy srác szexfüggő, gyakran a tisztességtelenség. Gyakran azoknak kell hazudniuk, akiknek ilyen típusú problémájuk van, hogy elfedjék a kényszert. Nem kell folyton a tojást keresni mindenben, amit mond, de vigyázzon a kevés hazugságra és a tisztességtelenség nyilvánvaló jeleire.
   • Ha azt mondja, hogy a hétvégét például munkával töltötte, de jegyeket talál egy szalagbárba a kukában, ez egyértelmű jele annak, hogy hazudik neked. Ne feledje azonban, hogy nehéz megtalálni valakinek a tisztességtelenségének ilyen nyilvánvaló bizonyítékát. Valószínűleg finomabb jeleket fog észrevenni, például nagy mennyiségű pénzt, amelyet elköltett anélkül, hogy meg tudta volna magyarázni, mit, vagy egy telefonhívást, amelyből kiderül, hogy nincs ott, ahol mondta.

2. 

   Vigyázzon a kockázatos viselkedésre. A szexfüggő emberek kényszer miatt hajlamosak kockáztatni saját, valamint mások testi és érzelmi jólétét. Noha ez magában foglalja a kockázatos magatartás más típusait is, a nemi életben rendszeresen meggondolatlan cselekedet a szexuális kényszer jele lehet.
   • Hogy megtudja, van-e kockázatos hozzáállása, nézze meg, van-e már korábban hívó lányokat alkalmazó alkalmazottja.

3. 

   Tudja meg, hogy a szex nem zavarja-e a felelősségét. Lehetséges, hogy a szexuális kényszer és az öröm folyamatos keresése a kötelezettségek és felelősségek elhanyagolására készteti. Nagyon figyeljen arra, hogyan foglalkozik az élet más területeivel, hogy kiderüljön, valóban rabja-e a szexen.
   • Hanyagolta-e például a munkát vagy a tanulmányokat, vagy gyakran hiányzott-e magyarázat nélkül? Kirúgták a munkahelyéről?
   • Az is lehetséges, hogy elmulasztja a számlák kifizetését és egyéb pénzügyi kötelezettségek teljesítését, mert rengeteg pénzt költ a kényszerre.

4. 

   Vigyázzon, ne kockáztasson. Ha kapcsolatban áll egy szexfüggővel, fontos, hogy tudja, hogy a probléma nem csak őt érinti. A szexuális kényszerben szenvedők hajlamosak felelőtlenül cselekedni, ami negatív hatással lehet testi és érzelmi egészségükre, pénzügyeikre és életük számos más területén. Tegye meg a szükséges óvintézkedéseket az ön védelme érdekében.
   • Kerülje a nem védett szexet olyan valakivel, akiről úgy gondolja, hogy a szex rabja, és ne feledje, hogy teljesen elfogadható kérni a partnerét, hogy végezzen nemrégiben STD tesztet.
   • Ne engedje, hogy könnyen hozzáférhessen az Ön pénzéhez, hitelkártyájához és banki adataihoz.
   • Kerülje el az egyedüllétet vagy a szexuális helyzetbe kerülést olyan férfiakkal, akik agresszívnak tűnnek, a kényszer jelei mellett.

5. 

   Segítsen neki segítséget kapni. Ha ismer valakit, akinek szexuális kényszer jelei vannak, segítsen neki a kezelésben. Bizonyos esetekben az illető nem ismeri fel, hogy problémája van, és nem hajlandó segítséget kérni, más esetekben azonban támogatása elengedhetetlen lehet a kényszer felismerésében és kezelésében.
   • Mondhat például valami hasonlót az új barátjának: „Észrevettem néhány dolgot, és úgy gondolom, hogy a szex rabja. Beszélhetünk erről és a kezelés lehetőségéről? ”.
   • Kérje meg, hogy olvassa el azokat a cikkeket, amelyek információkat nyújtanak a szexuális falatozás kezeléséről.
   • Ne feledje, hogy lehet, hogy többször kell erről beszélnie, amíg el nem fogadja, hogy problémája van. Lehet, hogy eleinte védekezésbe megy. Adj neki egy kis időt, hogy elgondolkodjon azon, amit mondott. Hátha megváltozik a hozzáállása ezek után.

6. 

   Vigyázzon érzelmi szükségleteire. Nagyon könnyű bekapcsolódni mások problémáiba, de ha kapcsolatban áll egy szexfüggővel, próbáljon emlékezni arra, hogy az érzései is elsőbbséget élveznek. Nem számít, hogy a barátod vagy a barátod: te is fontos vagy a kapcsolatban.
   • Ha figyelmen kívül hagyja, szorong, vagy nehezen fejezi ki érzéseit, ez valószínűleg azt jelenti, hogy az igényeit elhanyagolják.
   • Próbáljon korlátokat szabni a kapcsolatnak. Ne féljen olyanokat mondani, hogy "időre van szükségem csak magamnak".

7. 

   Keressen terapeutát. Ha romantikus kapcsolatban áll egy szexfüggővel, szomorú vagy akár dühös lehet. Kérdezze meg partnerét, hogy vállalja-e, hogy találkozóra megy egy párterapeutával. Ez nagyszerű módja lehet a párkapcsolati problémák megoldásának keresésére.
   • Ha partnere nem akar terápiára menni, menjen egyedül. Érdemes egy szakemberrel beszélnie a párkapcsolati problémáiról.
   • Az Egyesült Államokban a névtelen szexfüggők szexuális kényszerben szenvedő embereket és partnereket fogadnak. Brazíliában a legfontosabb információ és segítség a túlzott szexuális impulzus klinika és a szexuális magatartással járó negatív eredmények megelőzése (AISEP), a São Paulo-i Hospital das Clínicas-ban.

Tippek

• Ne felejtse el, hogy a szexuális kényszer a pszichológia egyik kiemelt témája, és hogy a szakterület nem minden szakembere ismeri fel a problémát. A DSM-V nem egészíti ki a szexuális kényszert a pszichiátriai problémák listáján, de sokan még mindig használják a nevet.

Figyelmeztetések

• A szexuális kényszer nem mentség arra, hogy másokat olyan dolgokra kényszerítsen, amelyeket nem akarnak. MINDIG mondhat nemet egy szexuális kapcsolatra, vagy akár megtagadhatja a konkrétabb kéréseket is szexuális kapcsolatban.