Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Talán úgy érzi, hogy elakadt az életében. Talán csalódottnak vagy unottnak érzi magát. Talán gyanítod, hogy van még valami az életben. Itt az ideje, hogy kipróbálj valami újat, felpezsdítsd életkedvedet, és megérezhesd a vágyakozást. Ötletek ötletelésével, az akadályok leküzdésével és a cselekvéssel jó úton haladhatsz valami új kipróbálására.

Lépések

3 rész 1: Ötletgyűjtő ötletek

1. 

   Támogassa a wikiHow által feloldva ezt a szakértői választ.

   Kezdje azzal, hogy összeállít egy listát azokról a dolgokról, amelyeket szeretne megtenni, és amelyek nem gondolják, hogy unatkozni fognak. Sokan a nem-cselekvés szokásai közé tartoznak, például hosszabb ideig néznek tévét, mint amennyit igazán akarnak, vagy hosszú ideig szörföznek a neten szokásukból, nem pedig vágyakozás vagy szándék miatt. Ezt csak te tudod megtörni.
2. 
   
   Hogyan csinálsz valamit, amit nem akarsz?

   

   
   
   Klare Heston, LCSW
   Klare Heston klinikai szociális munkás engedéllyel rendelkező független klinikai szociális munkás Ohióban. A szociális munka mestere a Virginia Commonwealth Egyetemen kapott 1983-ban.

   

   Klinikai szociális munkás

   

   Támogassa a wikiHow által feloldva ezt a szakértői választ.

   Nyilatkozd! Írja le, és tegyen egy kis táblát a lakásában vagy a szobájában. A tulajdonosa. Emlékeztesse magára, hogy valami újat szeretne csinálni. Megbízhat egy jó barátban vagy családtagban is, így van kivel beszélnie az új szándékáról.
3. 
   
   Mit tegyek ma este otthon?

   

   
   
   Klare Heston, LCSW
   Klare Heston klinikai szociális munkás engedéllyel rendelkező független klinikai szociális munkás Ohióban. A szociális munka mestere a Virginia Commonwealth Egyetemen kapott 1983-ban.

   

   Klinikai szociális munkás

   

   Támogassa a wikiHow által feloldva ezt a szakértői választ.

   Próbálj meg egy ’más’ dolgot csinálni ... még akkor is, ha kicsi és csak 15 percig tart. Ha még nem készített listát a „reményekről”, próbáljon ezzel kezdeni.
4. 
   
   Hogyan csinálsz új dolgokat?

   

   
   
   Klare Heston, LCSW
   Klare Heston klinikai szociális munkás engedéllyel rendelkező független klinikai szociális munkás Ohióban. A szociális munka mestere a Virginia Commonwealth Egyetemen kapott 1983-ban.

   

   Klinikai szociális munkás

   

   Támogassa a wikiHow által feloldva ezt a szakértői választ.

   Először el kell döntenie, hogy új dolgokat szeretne csinálni. Rólad szól, és arról, amit hajlandó vagy beleadni. Minden lehetséges. Kezdje egy listával. Tegye fontossá a lista elemeit. Soroljon fel minden akadályt, amelyet előre lát, és kezdje az egyik megvalósíthatóbb dologgal.
5. 
   
   Hogyan változtathatom meg az életemet?
   
   Mielőtt megváltoztathatja az életét, ki kell dolgoznia egy tervet. Válasszon új karriert, lakóhelyet, hobbit stb., Majd folytassa azt. A többi következik.



Tippek

• Válasszon folyamatosan új és nagy tevékenységeket.
• Ha nem tud választani, próbáljon meg készíteni egy fonót, és forgassa meg egy tevékenységgé.
• Képzelje el, mit érezne, ha elérné a célt, de ne felejtse el élvezni az utazást is!
• Ha a zsetonok lemerültek, fontolgassák meg a cél elérésének előnyeit. Például, ha úgy érzi, hogy eleged van a munkából és az iskolából, fontolja meg, mennyivel gazdagabb lesz az élete, ha belép az álmai szakmájába.
• Emlékezzen azokra az időkre, amikor valami újat kipróbált, tanulva tapasztalatai magas és mélypontjaiból.
• Hajlandónak kell lenned kockáztatni.
• Kérjen segítséget a megfelelő tapasztalattal rendelkezőktől.
• Alaposan kutassa ki feladatát, csökkentve a kudarc esélyét és növelve az eredményeket.
• Ha valami mást csinál, de nem sikerül elérnie a fő célt, akkor legalább élvezte az utazást, és biztos lehet benne, hogy megpróbálta.



Figyelmeztetések

• Az új készségek felfedezése és megtapasztalása függőséget okozhat.
• Kutassa ki, mit szeretne csinálni, mielőtt megtenné. Nincs annál rosszabb, mint elkezdeni és rájönni, hogy nem tudod, hogyan.
• Ne menjen a feje fölött. Légy realista.