Tartalom

• Lépések

A köhögés lehet produktív (vagy nedves) és terméketlen (vagy száraz). Ha produktív köhögése van váladékkal, ez annak a jele, hogy teste fertőzéssel vagy gyulladással küzd. A probléma javítása érdekében szükséges az összes nyálka kiürítése. Bár az otthoni gyógymódok tudományosan nem bizonyítottak, nagyon hasznosak lehetnek a köhögés enyhítésében. Olvassa tovább és tanulja meg megoldani a problémáját!

Lépések

3. Módszer: Házi gyógymódok használata

1. 

   Kövesse a professzionális kezeléseket. Ha köhögésed van, keress fel egy orvost, hogy javasoljon gyógyszereket, amelyek segítenek a probléma kezelésében, legyenek azok antibiotikumok, gombaellenes szerek vagy antiallergének. Először mindig kövesse orvosának utasításait.
   • Használja az alábbi természetes gyógymódokat egy-két hétig. Ha a köhögése nem javul, forduljon orvoshoz. Ha a helyzet rosszabbodik, forduljon szakemberhez azonnal.

2. 

   
   
   Belélegezni a nedves levegőt. Használjon párologtatót, párásítót vagy inhalátort a nyálka lágyítására és a köhögés enyhítésére. Ha szeretné, vegyen egy forró zuhanyt, és hagyja tele a fürdőszobát gőzzel.

3. 

   Vegyen forró folyadékot. Az italok hője enyhíti a torlódásokat, és lehetővé teszi a torkában ragadt váladék kiűzését.Vegyen meleg vizet, forró teát és csirke- vagy zöldségleveseket.
   • Még jobb, ha teszünk egy kis mézet és citromot vízbe vagy teákba az immunrendszer megerősítése érdekében. A méz antiszeptikus, míg a citrom antibakteriális.

4. 

   
   
   Használjon mentolos kezelést. A helyi termékek, mint például a Vick Vaporub és a Menthol, sokat segíthetnek a köhögés enyhítésében, mivel a mentol természetes köptető, amely lebontja a nyálkát és segíti a testet a váladék kiürítésében.
   • Vigyen fel egy kis mennyiségű kiválasztott terméket a mellkasra és az orrra, hogy az illata megpuhítsa a váladékot.

5. 

   Tudja meg, mikor kell szakmai segítséget kérni. Ha légzési problémája van vagy köhögése van egy gyermeknél, az orvosi ellátás még fontosabb. Keressen szakembert, ha:
   • Kiűzi a zöld, sárga vagy vörös váladékot, ami fertőzést jelezhet.
   • A köhögés enyhe sípot jelenít meg, ami arra utal, hogy a tüdő érintett.
   • A köhögés furcsa hangokat ad ki.
   • Köhögés után nehezen lélegzik.
   • A köhögés intenzív és sziszegő, a szamárköhögés jele.
   • 38 ° C feletti láza van

6. 

   
   
   Kapjon köhögéskezelést. Üljön kényelmes környezetben, keresztbe tett karokkal és a lábával a padlón. Lélegezzen be lassan az orrán keresztül, és hajoljon előre, nyomja meg a hasát. Kényszerítsen egy köhögést, és nézze meg, képes-e kiűzni a váladékot.
   • Próbáljon meg alternatív kezelést. Üljön le, emelje fel az állát, és lassan szívja be a membránt. Lélegezzen be, és tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig. Ezután gyorsan lélegezzen ki a száján keresztül. Ismételje meg néhányszor, és lélegezzen rendesen, amíg nem érzi, hogy a váladék eléri a torkát. Köhögés és próbálja kioldani. Szükség szerint ismételje meg.

7. 

   Koppintson a mellkasra. Feküdjön le és döntse meg a törzsét 45 fokkal. Ezután finoman hajlítsa meg a kezét, és koppintson a mellkas bal oldalára, a mellbimbó és a kulcscsont közé. Koppintson és nyomja meg körülbelül két percig. Ismételje meg a jobb oldalon. Kelj fel, hajolj előre, és kérj meg valakit, hogy ugyanúgy koppintson a lapockádra.
   • Feküdjön le ismét, és könnyedén koppintson balra és jobbra. Ezután feküdjön az oldalára, karja a feje fölött, és koppintson a borda oldalára. Fordítsa meg és ismételje meg a másik oldalon. Végül feküdjön arccal lefelé, és kérjen meg egy személyt, hogy koppintson a bordák felére a bordák fölött.

2/3 módszer: Gyógynövények használata

1. 

   Próbáljon ki néhány köptető gyógynövényt a nyálka elvékonyodásához és a torlódások enyhítéséhez. Néhány jó lehetőség:
   • Eukaliptusz.
   • Inula.
   • Vörös szil.
   • Édeskömény.
   • Kámfor.
   • Fokhagyma.
   • Izsóp.
   • Lobélia.
   • Molyhos ökörfarkkóró.
   • Kakukkfű.
   • Bors menta.
   • Gyömbér.
   • Cayenne bors vagy fekete bors.
   • Mustármag.
   • Ne fogyasszon eukaliptuszt vagy borsmenta olajat.
   • Néhány gyógynövény, például a lobelia, nagy mennyiségben fogyasztva mérgező lehet. Emiatt az alkalmazás előtt beszéljen orvosával.
   • A terhes nőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt bármilyen terápiát alkalmaznának természetes növényi gyógymód, mivel ezek súlyos mellékhatásokkal járhatnak a csecsemő számára.
   • Mielőtt gyógynövényeket adna gyermekének, beszéljen orvosával. Ha vényköteles gyógyszereket szed, akkor jó szakemberrel is beszélni.
   • Egyes gyógynövények allergiás reakciókat okozhatnak. Tegyen egy tesztet alacsonyabb dózissal, hogy ne kockáztasson.

2. 

   Készítsen gyógyteát. A tea nemcsak azért hasznos, mert forró folyadék, mivel a köptető gyógynövények jelenléte elősegíti a mellkasban fellépő váladék lágyítását, elősegítve annak eliminációját. A kamilla, a citrom, a borsmenta, a menta és a gyömbér jó lehetőség a köhögés flegmával történő enyhítésére. Kerülje a koffeint tartalmazó teákat, mivel ezek növelhetik a nyáktermelést.
   • Adjon hozzá egy teáskanál szárított gyógynövényt vagy három teáskanál friss gyógynövényt egy csésze forrásban lévő vízhez. Hagyja tíz percig ülni, szűrje le és igyon.
   • Adj hozzá mézet és citromot, ha úgy tetszik. A cayenne-i bors, a fokhagyma, a mustármag, a fekete bors és a hagyma teák gyakran erősek és irritálóak. Igya őket lassan és mértékkel.
   • Vágja ketté a gyógynövények mennyiségét, és duplázza meg a vízmennyiséget, amikor teát készít a gyermek számára.

3. 

   Lélegezzük be a gyógynövényeket. Illóolajok és köptető gyógynövények belélegzése is lehetséges a nyálka lágyítására és a váladék kiűzésére. Daráljuk le és forraljuk fel a gyógynövényeket egy serpenyőben, vagy helyezzük diffúzorba. Ha az illóolajokat részesíti előnyben, tegye őket egy serpenyőbe meleg vízbe vagy egy diffúzorba.
   • Próbáljon meg nedvesíteni egy mosogatórongyot gyógynövényes vízben vagy hígított illóolajban, és tegye az orra fölé, hogy belélegezze a nélkülözhetetlen anyagokat.
   • Nyilvánvaló, hogy az inhalációt takarékosan használja, mivel ez irritálhatja a tüdőt.

3/3 módszer: Gőzkezelés elvégzése

1. 

   Használja a megfelelő gyógynövényeket. A tüdő kezeléséhez és a váladék gőzzel történő kiürítéséhez jól meg kell választani a gyógynövényeket, legyenek azok frissek, szárítottak vagy illóolaj formájában. Az alábbi lépések végrehajtásával a növényi gőz közvetlenül eljut a tüdőbe, felgyorsítva a köptető folyamatot. Ezenkívül a gőz kiterjeszti az orrmelléküregeket, ami szintén elvékonyítja a nyálkát. Egyes gyógynövények gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elpusztítják a baktériumokat és a mikroorganizmusokat, megerősítve a légzőrendszert. Az ajánlott kezelési lehetőségek a következők:
   • Eukaliptusz.
   • Borsmenta vagy menta, amelyek mentolt tartalmaznak.
   • Gyömbér.
   • Kámfor.
   • Kakukkfű.
   • Izsóp.
   • Édeskömény.
   • Molyhos ökörfarkkóró.
   • Lobélia.
   • Más gyógynövények, mint például a köldökzsinór, az alteia és a vörös szil, szintén működnek.

2. 

   Add hozzá a gyógynövényeket. Töltsön meg egy serpenyőt vízzel, és főzze a tűzhelyen. Amint a folyadék forrni kezd, tegyen két cseppet a fent felsorolt ​​egyik illóolajból. Ha inkább szárított gyógynövényeket használ, adjon hozzá legfeljebb két teáskanálnyit és alaposan keverje össze.

3. 

   Lélegezze be a gőzt. Az olaj vagy a gyógynövények hozzáadása után hagyja még egy percig forrni a vizet, és oltsa el a tüzet. Helyezze az edényt biztonságos felületre, az Ön számára megfelelő magasságban. Várjon egy-két percet, takarja le a fejét egy törülközővel, és hajoljon a víz fölé. Ne felejtse el becsukni a szemét, hogy ne ingerüljenek.
   • Lélegezze be lassan az orrán keresztül a gőzt öt másodpercig. Ezután még öt másodpercig lélegezzen ki az orrán keresztül. Ezután ismételje meg a szájon át történő belégzés és kilégzés folyamatát.
   • Tíz percig folytatjuk.
   • Maradjon kb. 30 cm-re a víz felszínétől. Így a gőz fel fog emelkedni anélkül, hogy megégetné az arcát.

4. 

   Ismételje meg a kezelést két óránként. Fontos, hogy továbbra is használja a gőzt, amíg a köhögés erős. Az ismétlések között fújd ki az orrod, és erőltesd a köhögést, amennyire csak lehetséges.
   • Ha a gőz nem túl hasznos, adj hozzá egy csipet fekete borsot vagy cayenne borsot a vízhez. Ne vigyük túlzásba, különben a por irritációt okoz.

5. 

   Tussore! Gőzölés után kényszerítse köhögését a légzőrendszerben lévő váladék kiürítésére. Ne nyelje le a váladékot, amikor köhögés következik be! Köpje ki WC-papírra vagy egy mosogatóba.
   • Tegye ezt, miután kipróbálta az összes felsorolt ​​házi kezelést.