Tartalom

• Lépések
• Figyelmeztetések

A rendellenesen vékony vér veszélyes lehet a műtét során, mivel nem fog megfelelően alvadni, és túlzott vérzést okozhat. Ha a vére túl vékony, akkor sűrűbbé teheti az étrend, az életmód és a gyógyszerek gondos megváltoztatásával.

Lépések

2. rész 1: Diéta és életmód

1. 

   Változtassa meg étrendjét egy-két héttel a műtét előtt. Az étrend vagy az életmód megváltozása miatt napokig vagy hetekig eltarthat a vér vastagságának megváltoztatása. A lehető leghamarabb kezdje el ezeket a változtatásokat, hogy fokozza a vérre gyakorolt ​​hatásukat.

2. 

   
   
   Fogyasszon több K-vitamint Ez a vitamin sűríti a vért és javítja az alvadási potenciált. Jó források a zöld leveles zöldségek, a sötét gyümölcsök és bizonyos típusú diófélék.
   • A legmagasabb K-vitamin-koncentráció általában a zöld leveles zöldségekben található. A káposzta, a káposzta, a spenót, a zöldbab, a szója, a metélőhagyma, a kelbimbó, a spárga és az uborka a legjobb lehetőség.
   • A legtöbb gyümölcs nem tartalmaz annyi K-vitamint, mint a zöld leveles zöldségek, de sok sötét gyümölcs és bogyó tartalmaz valamennyit. Néhány példa: áfonya, szeder, eper és szilva.
   • A kesudió több K-vitamint tartalmaz, mint más típusú dió, de a pisztácia, a fenyőmag és a mogyoró is kevés.
   • A K-vitamint is hozzáadhatja étrendjéhez, ha ételét szárított bazsalikommal, szárított zsályával, szárított kakukkfűvel, szárított majoránnával, szárított korianderrel, petrezselyemmel, chilis porral, curryporral, paprikával vagy cayenne borssal ízesíti.

3. 

   
   
   Hagyja abba az alkoholfogyasztást. Az alkohol általában vékonyítja a vért, és több vérzést okoz. Ezért próbáljon meg minél többet abbahagyni az ivást legalább egy héttel a műtét előtt.
   • Az alkalmi pohár bor vagy más típusú alacsony alkoholtartalmú alkoholos ital nem okozhat problémát azok számára, akiknek normális állagú a vérük. Azonban még ezek az alkoholfajták is káros hatásokat okozhatnak azok számára, akiknek vékonyabb a vérük. A legbiztonságosabb lehetőség az, hogy a műtét végére teljesen kerülje az alkoholt.

4. 

   
   
   Maradj hidratált. A hidratálás az egészséges vér elengedhetetlen eleme. Ha kiszáradt, a keringési rendszerén keresztül pumpált vér mennyisége csökkenhet, ami elvékonyodik és alvadási nehézségeket okoz.
   • A túlzott hidratálás a vért is elvékonyíthatja. Minél többet iszol, annál több folyadék jut a véredbe, ami vékonyabbá teszi.
   • A legjobb megoldás az egészséges hidratációs szint fenntartása a műtét előtt a szövődmények elkerülése érdekében. Próbáljon meg napi nyolc pohár 250 ml vizet fogyasztani.

5. 

   Kerülje a szalicilátokat, mivel ezek gátolják a szervezet K-vitamin felszívódási képességét és megakadályozzák a vér megvastagodását. Kerülje a szalicilátokban gazdag ételeket, hogy a vére elnyerje az Ön által fogyasztott K-vitamin előnyeit.
   • Számos gyógynövény és fűszer természetesen gazdag ebben az anyagban. A leggyakoribb a gyömbér, a fahéj, a kapor, az oregano, a kurkuma, az édesgyökér és a menta.
   • Bizonyos gyümölcsök szalicilátokban is gazdagok. Próbálja elkerülni a mazsola, a meggy, az áfonya, a szőlő, a mandarin és a narancs fogyasztását.
   • További, ebben az anyagban gazdag ételek a rágógumi, a méz, a menta, az ecet és az almabor.
   • Néhány szalicilátban gazdag fűszer és étel gazdag K-vitaminban is, és az egyik anyag kompenzálhatja a másikat. Ilyen például a currypor, a cayenne-i bors, a paprika, a kakukkfű, az áfonya, az aszalt szilva és az eper.

6. 

   Ellenőrizze az E-vitamin bevitelét. Ez az anyag megzavarja a szervezet K-vitamin felszívódási képességét is. Hatása kisebb, mint a szalicilátoké, ezért nem kell teljesen elkerülnie az E-vitamint.
   • Jobb megoldás lenne elkerülni a magas E-vitamin bevitelt a műtétre való felkészülés során. Ne vegyen be étrend-kiegészítőket, és ne adjon hozzá új vitaminforrásokat a rutinjához.
   • Néhány aktuális egészségügyi és szépségápolási termék, például bizonyos kézfertőtlenítő szerek tartósítószerként használják az E-vitamint. Ellenőrizze az összetevőket, és próbáljon átmenetileg váltani egy olyan márkára, amely nem tartalmaz E-vitamint.
   • Az E-vitaminban gazdag ételek többsége ugyanannyi vagy több K-vitamint tartalmaz. A spenót és a brokkoli két példa. Ezért általában nem hígítják a vért, és nem kell őket eltávolítani az étrendből.

7. 

   Szüntesse meg az omega 3 fogyasztását. Ez a zsírsav elvékonyíthatja a vért és megakadályozhatja az alvadást. Az omega 3 normál adagja a műtét előtt csak akkor fogyasztható, ha egészséges vére van megfelelő vastagsággal, de a felesleget kerülni kell.
   • Ne kerülje az omega 3-at is, ha a vére általában vékonyabb a normálnál.
   • A zsíros halak tartalmazzák a legnagyobb mennyiségű omega 3-ot, ezért kerülje a lazacot, a pisztrángot, a tonhalat, a szardellát, a makrélát és a heringet.
   • A műolajra való felkészülés során a halolaj kapszulákat teljesen kerülni kell, mivel koncentrált adag omega 3-at tartalmaznak.

8. 

   Korlátozza az edzés rutinját. A könnyű vagy mérsékelt testmozgás előnyös lehet a műtét előtt, de legalább egy héttel korábban kerülje az intenzív és erőteljes testmozgást.
   • Az erőteljes testmozgás növelheti a vérzést, csökkentheti a K-vitamin szintjét és hígíthatja a vérét.
   • Másrészt az ülő életmód is rossz lehet. Az ülő emberek veszélyeztetik a vér megvastagodását és a vérrögök kialakulását.
   • A legjobb megoldás az, ha a héten többször is könnyű gyakorlatokat végzünk. Például próbáljon meg sétálni vagy futni 30 percet hetente háromszor-ötször.

2. rész 2: Orvosi szempontok

1. 

   A műtét előkészítése előtt konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen változtatást végrehajtana. Ez magában foglalja az étrend és a vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszerek változását.
   • Vigye magával az összes gyógyszert a műtét előtti tájékozódási konzultációra. Az orvos megmondja, mely gyógyszereket kell megszüntetni vagy csökkenteni.
   • Tudja, hogy a vér lehet nagyon vastag vagy nagyon vékony, és ezek a lehetőségek egyike sem biztonságos, különösen műtét során. A vékony vér nem alvad meg megfelelően, ami túlzott vérzést okozhat a műtét során. A vastag vér vérrögöket okozhat, amelyek blokkolják az artériákat, vagy más szövődményeket okozhatnak.

2. 

   Vegyünk K-vitamin-kiegészítőket. Bár a diéta során kapott K-vitamin jobb, érdemes megfontolnia a K-vitamin-kiegészítő kapszulák ideiglenes szedését is.
   • Kezdje azzal, hogy a műtét előtt egy héttel szedi a kiegészítést, hogy fokozatosan megvastagítsa a vért.
   • A felnőtt nőknek naponta csak 90 mikrogrammot, a felnőtt férfiaknak pedig csak 120 mikrogrammot kell bevenniük naponta. A gyermekeknek csak kis adagokra van szükségük az életkor függvényében.

3. 

   Vérhígítót ne vegyen be vény nélkül. Ezen gyógyszerek egy része és más gyógynövények antikoagulánsként működhetnek. Más szavakkal, hígabbá tehetik a vérét. Legalább egy héttel a műtét előtt hagyja abba ezeket a gyógyszereket, hogy megakadályozza a vér elvékonyodását.
   • Az aszpirin és a nem szteroid gyulladáscsökkentők (például ibuprofen és naproxen) a leggyakoribbak.
   • A hasonló hatású növényi gyógyszerek közé tartoznak az E-vitamin, a fokhagyma, a gyömbér és a ginkgo biloba kiegészítők.

4. 

   Átmenetileg hagyja abba a vényköteles vérhígítók szedését. Ha vényköteles antikoagulánsokat (vérhígítókat) szed, orvosa a műtét előtt néhány nappal felhagyhat az alkalmazásával. Ez megtörténhet, függetlenül attól, hogy a gyógyszereket eredetileg a vér hígítására írták fel.
   • Az idő az Ön körülményeitől függ. Ezért a gyógyszer szedésének abbahagyása előtt konzultáljon orvosával.
   • Az orvos által felírt vérhígítók közé tartozik a warfarin, az enoxaparin-nátrium, a klopidogrel, a tiklopidin, a dipiridamol és a nátrium-alendronát.További lehetőségek az aszpirin dózisai és a nem szteroid gyulladáscsökkentők.

Figyelmeztetések

• Mindig beszéljen orvosával a gyógyszeres kezelés, az étrend vagy az életmód változásairól, különösen a műtét előtt. Jól ismernie kell kórtörténetét, hogy jobban megértse sajátos szükségleteit, és biztonságosabb és hatékonyabb utasítást nyújtson neki.
• Kerülje az ételt és az italt nyolc órán át a műtét előtt. Ide tartozik minden, ami sűrítheti a vért. A műtét idején az emésztőrendszerében található bármely étel vagy ital komplikációkat okozhat, és a sebésznek át kell ütemeznie a műtétet, hogy elkerülje a problémák kockázatát.
• A körülményeitől függően orvosa lehetővé teheti bizonyos gyógyszerek folytatását a műtét előtt. Hagyja abba az olyan gyógyszerek szedését, amelyeket orvosa még nyolc órával korábban nem hagyott jóvá. Ide tartoznak még azok is, akiknek nincs közvetlen kapcsolatuk a vér konzisztenciájával.