Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések
• Szükséges anyagok

A várva várt teszt előtti este van, és nem tanultál egy kicsit. Bár nem jár magas pontszámmal, ez a gyakorlat mindenképpen megtakaríthat egy 0-ra. Kövesse az alábbi javaslatokat, és készüljön fel egy hosszú éjszakára!

Lépések

1. módszer a 2-ből: A verseny előtti este

1. 

   Készítsen jó jegyzeteket. Ha nincs sok ideje vizsgára tanulni, elengedhetetlen a jó jegyzetkészség, hogy a legtöbbet hozza ki az éjszakából.
   • Tudja meg, mit kell valójában tanulmányoznia. Használjon ki minden olyan áttekintést, amelyet a tanár a vizsga előtti napon szeretne elvégezni. Meg fogja tudni, hogy mely témák a legfontosabbak számára. Lehetőséged lesz kérdéseket feltenni (ha azonban az utolsó pillanatban tanulsz, akkor bizony sokat kell kérdezned). Használjon bármilyen, a tanár által adott tanulmányi útmutatót. Bár nem beszélnek mindenről, ami a teszten lesz, remek tippeket fognak adni.
   • Minél többet kivonhat az osztályteremben készített jegyzetekből. Feltéve, hogy rendszeresen látogat az órákra, valószínűleg néhány megjegyzést kell átnéznie. Ha nem, kérdezze meg egy osztálytársát, hogy tudnak-e másolatot készíteni a náluk lévőkről. Jegyzetei az ismeretek kincsestára, hiszen tanára csak azt fedi le, amit relevánsnak talál. Ezért nagyon fontos leírni, amit a tanár mond az osztályteremben!

2. 

   
   
   Tudja meg, melyek a fontos fogalmak. A jegyzetek beolvasása során találjon fontos definíciókat, fogalmakat és egyenleteket. Ha nem ismered őket fejből, írd külön papírra vagy tanulmányi kártyákra. Végül megjegyzed, ami fontos.
   • Az átírás segíthet a tartalom memorizálásában is. Azok az emberek, akiknek könnyű a dolgok vizuális megjegyzése, jól fognak járni. Ha a tanulási módszered jobban hallható, mondd el a szavakat, amikor a jegyzetkártyákra írod őket.
   • Ha van elég ideje, fontolja meg a jegyzetkártyák többszöri átírását. Kimerítő, de nagyon hasznos a memorizáláshoz. Ha azonban a legpraktikusabb egyenleteket vagy tartalmat akarja magába szívni, akkor ez az ismétlés már nem lesz olyan hasznos.

3. 

   
   
   Tanuljon hatékonyan. Nyilvánvalóan nem lesz elég időd az összes tartalom lefedésére, de arra koncentrálhatsz, ami a legesélyesebb. Következésképpen több lehetőséged lesz kifejleszteni ezeket a specifikusabb tárgyakat.
   • Határozza meg a főbb pontokat. Menjen az útmutatóhoz és a tanulmányi lapokhoz, és nézze meg, melyik téma a legfontosabb vagy ismételje meg a legtöbbet. Elemezd a szöveged fontos részeit, és írj le minden új, szerinted releváns információt. Mindennek a lényege nem az, hogy mindent leírjon, hanem az, hogy megtudja, melyik ötleteket, tényeket vagy egyenleteket tesztelik valószínűleg. Amikor eléred ezt a célt, koncentrálj ezekre a témákra, amennyire csak tudsz.
   • Nézd meg az általad tanulmányozott könyv minden fejezetének elejét és végét.Az első oldalon általában a főbb pontok láthatók, amelyek alapul szolgálnak az anyag általános megértéséhez. Az utolsó oldalak általában összefoglalják, meghatározzák vagy kiemelik a fejezet főbb fogalmait. Ha matematikája van, írja le a fontos egyenleteket.
   • Ne zárja ki a diszkurzív kérdések lehetőségét. Szóval, kérdezd meg magadtól, hogyan válaszolnál rájuk. Képezze a képességeit. Abban az állapotban, amelyben tartózkodik, legalább tudnia kell egy kicsit arról, hogy mit tanul. Gondoljon az érintett legfontosabb pontokra, és vázolja fel (lehetőleg papíron) a diszkurzív kérdésekkel kapcsolatos megközelítését.

4. 

   
   
   Itt az ideje gyakorolni. Mivel nincs sok ideje, gyorsan tanulmányoznia kell. Ez az az idő, amikor a gumi találkozik a papírral. Törölje az összes információt, amelyet kétségbeesetten gyűjtött, tesztelje magát és gyorsan értékelje az eddig elért eredményeket. Ezzel tudni fogja, mire kell összpontosítania.
   • Először nézze át a kártyákat vagy kártyákat. Gyorsan lépje át a legfontosabb pontokat. Ha úgy érzi, megérti, és később képes lesz rá emlékezni, távolítsa el a jegyzeteinek ezt a részét, vagy hagyja el a kártyákat. Keressen választ a feljegyzéseiben felmerülő kérdésekre.
   • Teszteld magad. Ha a tanárod felülvizsgálati gyakorlatot végzett, akkor most tedd meg. Általában a próbára teszi a legtöbb dolgot. Ellenkező esetben keressen rögzítési gyakorlatokat az egyes fejezetek végén, és gyakoroljon velük. Csak a releváns kérdéseket tegye fel. Ne töltsön túl sok időt itt. Ha bármilyen kérdésben elakad, hagyja a megoldást csak a vizsga befejezése és az érdemjegy megszerzése után.
   • Osztályozza a teszteket. Légy őszinte magadhoz. Ha nem az, akkor csak önmagának árt, mert ha megnézzük, akkor megingik. Vedd át a hiányzó kérdéseket, és hasonlítsd össze őket a kártyáidban és a kártyáidon található információkkal. Lehet, hogy újakat kell készítenie, vagy felül kell vizsgálnia azt, amit úgy gondolt, hogy tud.

5. 

   Ha a korábban ajánlott tanulmányi stratégia nem működik az Ön számára, próbáljon meg néhány memorizálási technikát. Az agy soha nem felejti el. Az információk egy részének elfelejtése csak egy újabb módja annak, hogy felhívjuk a képtelenséget annak megfelelő tárolására, hogy szükség esetén megtalálhatók legyenek. Gyakoroljon néhány memorizálási technikát, amelyek segíthetnek abban, hogy a legtöbbet hozza ki a tanulás utolsó perceiből.
   • Ne felejtsd el használni a memo technikát! A memonika egy fantasztikus módja a memorizálásnak. Emlékszel, amikor portugál tanárod megtanította a SECAPPF-et (lenni, lenni, folytatni, járni, megjelenni, maradni, maradni) az összekötő igék memorizálására? Ilyen módon alkalmazzák a mnememonika technikáját, vagyis a szavak sorozatát csak rövidítéssé alakítják.
   • Próbáljon meg néhány prédikátort használni, hogy az információkat olyan helyen tartsa, ahol folyamatosan láthatja. Kapcsolódhat egy ismerős képhez is, vagy elmondhat magának egy történetet a memorizált tartalomról. Ne feledje, hogy a szavakat megemészti a látás!
   • Próbáld szétaprózni a tartalmat. Más szavakkal, próbáld meg kategóriákba rendezni. Például: ha pénzügyeket tanul, próbáljon részvényekre, kötvényekre, alapokra stb. Rendezni az információkat. nagyobb kategória alatt, és értse meg, mit jelent. Szervezze meg a fő ötleteket e fogalmak alatt.

6. 

   Mentse el az anyagot, és aludjon. Néha előfordulhat, hogy nincs sok ideje aludni, de próbáljon meg annyit tenni, amennyit csak tud, bármilyen teszt előtt. Szánjon időt a tartalom felülvizsgálatára, ha a vártnál hamarabb ébred fel. Előfordulhat, hogy a versenyen a vártnál több hibát követ el, ha nem nyugszik.
   • Tanulmányok azt mutatják, hogy az alvásvesztés rontja a memória teljesítményét. És ezzel még nincs vége! Az alváshiány miatt az elmúlt percekben áttekintett információk nehezebben megjegyezhetők. Tehát koncentráljon a "tanulmányaira", amennyire csak tud, mielőtt elálmosodik. Amikor ez megtörténik, ez azt jelenti, hogy ideje aludni, mivel az agyad már nem lesz olyan aktív.

2. módszer a 2-ből: A verseny napján

1. 

   Nagyon könnyű és kiegyensúlyozott reggelit fogyaszthat. Lehetőleg legalább egy órával a teszt elvégzése előtt. Kerülje a csak szénhidrátfogyasztást. Ehelyett válasszon fehérjében, omega 3-ban, rostban gazdag ételt. Ehet gyümölcsöt és zöldséget is.
   • Néhány "szuperélelmiszer", amely segíti az agy teljesítményének és a hosszú élettartam javítását, a következők: szeder, lazac, diófélék, magvak, avokádó, gránátalma leve, zöld tea és étcsokoládé (mint például Hershey bárjaiban). Próbáljon megenni ezek közül egyet vagy kettőt a reggeli részeként.

2. 

   Tervezze meg tanulmányi foglalkozását. Tanuljon az autóban vagy a buszon egy barátjával. Körülbelül egy órával a teszt előtt csatlakozzon egy baráti társasághoz, és tegyen fel kérdéseket egymásnak a történet főbb pontjairól. Frissen kell tartania az információkat a fejében. Kerülje a párhuzamos témákat.

3. 

   Ellenőrizze még egyszer az összes kártyáját vagy kártyáját. Jóval a verseny előtt vessen egy pillantást minden kártyájára vagy kártyájára, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy már megjegyezte őket. Szeretné, hogy minden friss legyen a fejében a teszt ideje alatt, emlékszik? Ha problémái vannak egy adott fogalom vagy egyenlet felidézésével, írja le őket egymás után hat-hétszer. Ennek meg kell erősítenie az agyában lévő információkat.

4. 

   Adjon meg egy konkrét információt, amely a teszt szempontjából a legfontosabbnak tűnik. Ne válasszon olyan információt, amely egyszerre három vagy négy szónál több / egy képletet tartalmaz. Egy-két percig nézzen szembe ezzel az információval. Fókuszáljon jól. Írja át a vizsga előtt a memória rögzítésének javítása érdekében.

5. 

   Menjen a fürdőszobába, és korán menjen a nappaliba. Tegye meg legalább öt perccel a teszt előtt, és ne felejtse el megállni a fürdőszobában, mielőtt a pénztárcájához megy. A teszt során nem szabad aggódnia az ilyen igények miatt. Ezt követően nyugodjon meg, lazítson és legyen magabiztos. Képzelje el a sikert!

Tippek

• Ha az utolsó pillanatban tanulás közben gondjai vannak az éber / aktív tevékenységgel, és nincs ideje aludni, fogyasszon természetes energiát adó ételeket, például almát vagy banánt. Jobbak, mint a koffein és a cukros italok, mivel ezek után nem lesznek mellékhatásai (például mentális bomlás).
• Dobjon el annyi zavaró tényezőt, amennyit csak tud. Ha képes számítógép nélkül tanulni, maradjon távol attól. Ellenkező esetben a számítógép használata közben kapcsolja ki az internetet.
• Hangosan olvas. A szóbeli memorizálás a legjobb módja a tanulásnak, ha siet.
• A sok víz elfogyasztása segít a gondolkodásban. Ezenkívül hidratálja a testét. Ne feledje, hogy a koffein vízhajtó. Ha megfulladt a kávéban, hogy az utolsó pillanatban tanulhasson, akkor újra kell hidratálnia magát.
• A teszt elvégzése előtt próbáljon meg fizikai gyakorlatokat végezni. Menj fel néhány lépcsőn, vagy próbálj meg ugrani. A testmozgás miatt a vér áramlik és ellazul a test. Javítja az éberségedet is.
• Nyilvánvaló, hogy ha eddig vártál a tanulásra, akkor jó késésben vagy. Kezdje el tanulni, amint befejezi a tippek elolvasását!
• Tartson kis szüneteket, de gyakran. Segítenek éberen tartani, és megakadályozhatják a túlterhelést is. Minden 50 perc munka után pihenjen 10.
• A fahéj, vagyis a fahéjgumi illata elősegíti a koncentrációt. Tehát ne felejtsen el óriási vörös gumit tartani abban az esetben, ha "extra koncentrációra" van szüksége.
• Lehet, hogy könnyebben áttekinti a tartalmat egy tanulmányi partnerrel. Kérdéseket tehetnek fel egymásnak, miközben végigjárják az ügyet. Vannak, akik szerint ez figyelemelterelés. Tehát nézze meg, melyik módszer működik a legjobban az Ön számára.
• Ha a vizsga másnap van, akkor legalább harminc percig tanuljon lefekvés előtt. Tehát, ha van ideje másnap reggel, tanuljon még 15 percet, hogy az információk nagyon frissek maradjanak a fejében. Sok szerencsét!

Figyelmeztetések

• Kerülje el, hogy engedjen a ragaszkodásnak. A tartalom legalább 50% -ának elnyelése ezerszer jobb, mint bármelyik legjobb pontszám, amit bárki megszerezhet. A nyaklánc kockázatos, még akkor is, ha nem érzi rosszul magát emiatt. A tanároknak egyáltalán nem tetszenek ezek a dolgok, amelyek következményei sokkal rosszabbak lehetnek, mint a 0. Elkezdik merevebben kijavítani a feladataikat, és ha segítségre vagy ajánlásra van szükségük valamihez, valószínűleg elutasítják. Ha elfogadják, akkor biztosan megemlítik a tényt, ami miatt a nevük megsérül. Egyes iskolák büntetésként felfüggesztést vagy akár kiutasítást alkalmaznak.
• Az alváshiány és a koffeinbevitel nem tesz jót az egészségének, ezért a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell. Az alvás megvonása a reflexek csökkenését okozhatja. Ezért gondold át kétszer, mielőtt egy egész éjszakai tanulmány után vezetnél valahova.
• Még ha jól is megy a teszt, ne számítson arra, hogy néhány nap múlva emlékszik a tartalomra. Az emberek általában jobban tanulnak, ha fokozatosan felülvizsgálják a tartalmat. Ez az utolsó pillanatban készült tanulmány csak egy segítség a nagyon gyors memorizáláshoz. Később meg kell értened a tartalmat, például a matematikai egyenletek esetében. Ezért valószínűleg még a vizsga után is újra át kell majd néznie az anyagot.

Szükséges anyagok

• Könyvek;
• Jegyzetek;
• Toll;
• Papír;
• Tanulókártyák;
• Kávé (opcionális);
• Koffein tabletta (opcionális);
• Egészséges táplálék (opcionális);
• Legalább 05 órán át tartó energiaitalok (opcionális);
• B-100 vitamin komplex (opcionális).