Tartalom

• Lépések

A párkapcsolati problémák megoldása nehéz lehet - és még rosszabbá válik, ha az egyik ember hirtelen úgy dönt, hogy szakít a másikkal. Talán sokat harcoltál az utóbbi időben, vagy a kapcsolat már nem ugyanaz. Bár a fiú kész mindent feladni, meg lehet győzni arról, hogy adjon még egy esélyt a párnak. Nyugodtan és racionálisan nézzen szembe a helyzettel; próbálja fejleszteni, amit tud, és ha nem tudja lebeszélni őt a döntésről, folytassa az életét. Vegyünk egy mély lélegzetet. Megkapod!

Lépések

1/3 rész: Beszélgetés a fiúval

1. 

   Beszéljen a fiúval a megfelelő időben, amikor mindkettő nyugodt. Ne próbálja meggyőzni, hogy maradjon veled, amikor egy stresszes munkahelyi nap után hazaér, vagy amikor barátaival készül elmenni. Könnyebb lesz beszélni, ha a kettő nyugodt: például vacsora után vagy séta közben.
   • Mondj valami olyasmit, hogy "Tudom, hogy a szakításra gondoltál, de még mindig esélyt akarok adni a kapcsolatunkra Ön szeretem és remélem, hogy jól gondolkodsz ".
   • Ha nem tudsz beszélni, amikor mindketten nyugodtak vagytok, legalább akkor maradjatok nyugodtak. Ne emelje fel a hangszínét, hallgassa meg a fiú mondanivalóját és legyen racionális. Ha lehetséges, ne sírj.

2. 

   
   
   Legyen őszinte azzal kapcsolatban, amit érez. Lehet, hogy a barátod szakítani akar, mert nem tudja, mennyire szereted őt. Használja ki ezt a lehetőséget, hogy ezt világossá tegye! Jobb most beszélni, mint később megbánni.
   • Mondd: "Tudom, hogy nem mutatom meg eléggé, de igen Ön Szeress sokat. Nagyszerű barát vagy, és ezt szeretném egyértelművé tenni. Hajlandó vagyok lehetőséget adni nekünk - ha türelmes vagy velem ".

3. 

   
   
   Hallgassa meg a fiú nézőpontját. Előfordulhat, hogy kételkedik saját életében és megoldandó személyes problémáiban. Így a vége akarásának indokai hihetetlenek és ésszerűek lehetnek. Hallgassa meg a mondanivalóját, és döntse el, mit tegyen tovább.
   • Például, ha csak egyedül kell időre, hogy átgondolja a dolgokat, akkor teljesítheti ezt a kívánságot. Viszont, ha gyermekeket akar, de te nem, akkor jobb elválasztani.

4. 

   
   
   Kérjen még több időt. Mondja el a barátjának, hogy megértette, miért akar szakítani, de hogy több időre van szüksége. Kérjen egy hetet, és ha még mindig nem gondolja meg magát, fogadja el.

5. 

   Adjon meg vagy bocsásson meg megbocsátást mindkettő által elkövetett hibákért. Talán a barátod olyan dolgokat tett, amiket nem bocsátott meg, és belefáradt a büntetésbe; talán fordítva van: tévedtél, és nem kértél megbocsátást. Gondolja át alaposan, hogy helyénvaló-e mindkettő bocsánatkérése egymástól.
   • Mondd: "Miguel, ezt tudom Ön Csaltam, és remélem, tudod, hogy nagyon megbánom. Szeretném, ha megbocsátana és a randevúnk sikerülne, de megértem, ha ez nem lehetséges ".
   • Mondd azt is, hogy "tudom, hogy vagyok Ön megbüntetve a múltbeli hibáidért, de azt is tudom, hogy megbánod a hazudást. Nehéz túltenni magát a történteken, de hiszem, hogy meg tudom csinálni - ha együtt vagyunk. Megígérem, hogy ezentúl bízom benned. "

6. 

   Adjon szünetet a kapcsolatnak. Lehet, hogy a barátod nem is végleg szakítani akar, hanem szünetet tartani a kapcsolatban. Kérdezd meg tőle, hogy szüksége van-e egyedül egy időre a dolgok átgondolásához és a lehető legjobb döntéshozatalhoz. Mondja el, hogy megvárja ezt a döntést, és amelyet szintén reflektálni fog.
   • Megpróbálhatja meghatározni az elválasztandó időszakot és a követendő szabályokat is. Mennyi idő lesz? Egy hónap? Kimehet más emberekkel?

7. 

   Javasoljon szakmai segítséget. Ha már régóta jár vagy randevúzik, még ideálisabb lehet, ha megpróbálja megmenteni a kapcsolatot. Beszéljen a fiúval, és ha beleegyezik, keressen párterápiát. A terapeuta segít megoldani problémáit és megerősíteni kötelékeit.
   • Ne féljen és ne szégyelljen segítséget kérni. Lehet, hogy soha többé nem lesz ilyen kapcsolata; próbáld megmenteni azt, ami a kezedben van!

2. rész: 3: A kapcsolati dinamika megváltoztatása

1. 

   Tedd magad a fiú helyére. Gondoljon a végére vágyó okokra, és próbálja megérteni őket. Nehéz időszakot él át családjával, munkájával vagy tanulmányaival? Adja meg támogatását, ahelyett, hogy panaszkodna, hogy soha nem áll rendelkezésére.
   • Többféle módon támogathatja. Például: készítsen vacsorát, amikor fáradtan tér haza hetente néhányszor; segítséget nyújthat néhány projektben, amelyet el kell látnia stb.

2. 

   Beszéljen a fiúval, ha probléma merül fel. Amikor a kapcsolat érett, a pár nem minden nap tapasztal problémákat. Ennek ellenére mindenkinek teret kell adni ahhoz, hogy egészséges módon beszélhessen ezekről a kérdésekről. Ha valami történik, beszéljen nyugodtan, tisztelettel és szeretettel.
   • Mondj valamit: "Szerelem, gondolok a tegnapi beszélgetésünkre. Ideges vagyok, hogy nem akarsz velem menni az unokatestvérem esküvőjére. Ön Szeretem és szeretném, ha több időt töltene velem és a családomdal ".

3. 

   Állítsa be a mindkettőre káros viselkedést. Szüntesse meg a fiút zavaró szokásokat. Remélhetőleg ez meg tudja győzni arról, hogy ne fejezze be. Tegyen napi erőfeszítéseket, hogy minden működjön.
   • Például: mindig legyél őszinte a fiúval. Az őszinteség alapvető minden kapcsolatban. Ha kicsit önző vagy, tedd magad a cipőjébe, mielőtt valamit kérnél.
   • Ne vegye figyelembe azonban a fiú indokolatlan javaslatait és kéréseit. Például, ha azt mondja, hogy nem szereti a barátait, és azt követeli, hogy hagyja abba a kijáratot, az azért van, mert megpróbálja irányítani az életét.

4. 

   Szakíts a sráccal, ha azzal fenyeget, hogy folyton szakít veled. Gondolj a viselkedésére: folyton a végéről beszél? Nem adod a karod, hogy felvidítsd, még a mindennapi élet jelentéktelen helyzeteiben is? Lehet, hogy annyira használja a kapcsolati állapotát, hogy csak manipuláljon. Ha igen, akkor kezdeményezzen, és önállóan vessen véget a kapcsolatnak.

5. 

   Felidézni a szenvedélyt. Talán olyan régen vagytok együtt, hogy végül belementek a rutinba. Fűszerezz dolgokat! Vedd meglepetésre a fiút egy gyertyafényes vacsorával és egy érzéki tekintettel; flörtölni vele, és hosszú, szenvedélyes csókokat adni, ha moziban vagy tévénézés stb.

6. 

   Kombináljon néhány korlátot és egy kis távolságot a fiúval. A személyes élet fontos minden kapcsolatban. Hozzon létre egy kis távolságot, még akkor is, ha a barátja még mindig nem tudja, akar-e végleg szakítani. Ne válaszoljon minden hívására, és ne válaszoljon azonnal az üzenetekre. Menjen ki barátaival, és keressen új hobbikat, amelyek elfoglalják az idejét.

3 rész 3: Magad előtérbe helyezése

1. 

   Meditálj minden nap. Bármi legyen is a barátod döntése, nagyon fontos, hogy tiszta fejed legyen. Szánjon naponta időt meditációra a gondolatok rendezéséhez. Üljön legalább tíz megszakítás nélkül, és minden figyelmét a lélegzetére és a testére összpontosítsa.
   • Ha még soha nem meditált, kereshet egy oktatóanyagot, vagy letölthet egy mobilalkalmazást tippekkel.

2. 

   Tornázzon, étkezzen jól és aludjon éjszakánként nyolc órát. Az elme gondozása mellett gondoskodnia kell a testről is. Gyakoroljon hetente legalább háromszor, és fogyasszon gyümölcsökben, zöldségekben és sovány húsokban gazdag étrendet. Ezenkívül szabályozza az alvást, hogy mindig jól kipihent legyen.
   • Ha nem tud edzőterembe járni, akkor munka után például félórás sétát tehet.

3. 

   Menj tovább barátaiddal. A barátok nagyszerű támogatási rendszer lehet ezekben az időkben. Töltsön több időt velük, és ne csak a randevúzásra gondoljon. Ne felejtsd el, hogy az életed nem csak a fiúról szól!
   • Hívd meg barátaidat moziba, boltba, italra stb.

4. 

   Döntse el magát karrierjének és hobbijainak. Fedezze fel és fejlessze életét a randevúkon túl. Ha a fiú úgy dönt, hogy befejezi, jobb, ha más dolgok aggódnak. Időben dolgozzon, és nagyon figyeljen arra, amit csinál. Végül fektessen be olyan tevékenységekbe, amelyeket élvez, mint például a lovaglás, az olvasás vagy a tánc.

5. 

   Szakíts a fiúval, ha valami helyrehozhatatlan dolog történik. Ha jó barátnő vagy, de a srác még mindig hazudik, megcsal és visszaél a bizalmaddal, szállj ki! Ez nem tesz gyengévé - éppen ellenkezőleg: valakinek a bölcs tulajdonságai. Gondoljon egy jó alkalomra, hogy beszéljen vele, és ne aggódjon: egyszer megtalálja a megfelelő embert!
   • Mondhatsz olyat, hogy "én Ön szerelem, de itt az ideje befejezni. Próbálom sikerülni, de nem bánsz velem jól. A legjobbakat kívánom az életedhez ".
   • Akkor is fejezd be, ha a srác nem mutat érdeklődést irántad vagy a kapcsolat működése iránt.