Tartalom

• Lépések
• tippek

Szeretnél szép, vastag hajat? A hajhosszabbítók lehetőséget adnak az embereknek, hogy több volumenet szerezzenek, de vannak módok is ennek a hatásnak a természetes elérésére. Ez nemcsak olcsóbb módszer, hanem tartós eredményeket is eredményez. Olvassa tovább, hogy megtanulja, hogyan lehet vastag, fényes hajat teljesen természetes módon megszerezni.

Lépések

1. módszer a 3-ból: Új mosási szokások és stílus elfogadása

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   
   

   

   
   

   

   Courtney Foster
   kozmetikus

   Vigyen fel olyan termékeket, amelyek megvédik a haját, és vastagabbá teszik a szálakat. A vékony haj vastag megvastagítása mindig bonyolult, de vannak olyan termékek is, amelyek mennyiséget adnak, például samponok, kondicionáló szerek. A trükk az, hogy a hajat a fej legmagasabb pontjára helyezik.

2. Használjon olyan kezeléseket, amelyek egészségesebbé teszik a haját. Kerülje a színezékeket, elszíneződéseket, kémiai hajkiegyenesítést és egyéb káros kezeléseket, és kezdje el olyan kezelések alkalmazását, amelyek a hajat természetesen terjedelmesebbé teszik.
   • Adjon magának mély kondicionáló kezelést olívaolaj felvitelével a hajába, fedje le kupakkal és hagyja, hogy néhány órán át vagy egy éjszakán át üljön. A szokásos módon mossa meg a haját, és élvezze a vastag és jól kondicionált hajot.

     

     
     
   • Fesse a haját mézzel. Ha meg szeretné világítani a szálakat néhány árnyalatban, használjon mézet, amely kondicionálja a hajat, ahelyett, hogy kiszáradna, mint a legtöbb festék.

     

3/3 módszer: Az egészséges életmód megváltoztatása

1. Egyél olyan ételeket, amelyek vastagabbá teszik a haját. A haj elvékonyodása néha azt jelzi, hogy nem kapja meg a szükséges tápanyagokat. A kiegyensúlyozott étrend táplálása elengedhetetlen ahhoz, hogy nagyobb volumenű és egészséges haj legyen.
   • Egyél sok fehérjét - halat, csirkét, zöldségeket és sovány húsokat.

     

     
     
   • Az omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek a haj egészségéhez. Fogyasszon diót, avokádót és olívaolajat.

     

   • A B-vitamin is fontos a haj táplálkozásában. Mindig sok gyümölcsöt és zöldséget enni.
   • A biotin egy másik nélkülözhetetlen tápanyag a haj növekedéséhez, és különösen a tenger gyümölcseiben, a tojásban és a szójában található.

     

2. 

   Készítsen kiegészítőket, hogy a lehető leghosszabb hajat kapja. Megvásárolhatja azokat a kiegészítőket, amelyeket kifejezetten azért készítenek, hogy segítsék az alapvető tápanyagok beszerzését a nagyobb mennyiség elérése érdekében. Általában biotint, halolajat, fehérjét és sok vitamint tartalmaznak. Egy másik jó lehetőség a prenatális vitaminok szedése, ha vastagabb szálokat szeretne.

3. 

   Védje a hajat a külső sérülésektől. A napfényben, a medencében és még a reggeli ingázásban eltöltött idő is befolyásolhatja a haját, ha nem tesz lépéseket annak védelme érdekében. Emlékeztetve arra, hogy gondosan ápolva és biztonságosan tartja - akárcsak a bőrével -, hosszú távon terjedelmes lehet.
   • Viseljen kalapot, ha hosszabb ideig a napon van. Ilyen módon a haj nem lesz durva és száraz.
   • Viseljen úszósapkát, hogy a klór ne károsítsa a haját. Ha a klór behatol a hajba, tisztító samponnal távolítsa el.
   • Ne töltsön túl sok időt szennyezett területeken. Ha sétára van szüksége, ahol sok a forgalom, viseljen sálat vagy kalapot.

4. 

   Vágja rendszeresen. A hasított végek vágása azonnal megmutatja a hajnak, hogy nagyobb volumenű legyen. Ez egyúttal egészségesebbé is fogja tenni az idő múlásával, a gyökértől a hegyig.
5. Próbálj relaxálni. A stressz oka lehet a hajhullásnak. Találja meg az utat, hogy nyugodtabbá tegye az életét, és idővel meg fogja találni, hogy a szálak is vastagabbak lesznek.
   • Kezdje meditálni. Nem tudja kiküszöbölni az élet problémáit, de a meditáció segít felfedezni, hogyan lehetne a legjobban kezelni ezeket.

     

   • Rendszeres testmozgás. A test egészségessége segít ellazulni.

     

   • Pihenjen eléggé. Éjszaka nyolc órán át aludni elengedhetetlen a testi és mentális egészséghez.

     

tippek

• A terhesség, a szoptatás és a menopauza (és még a fogamzásgátlók használata) olyan tényezők, amelyek állandó változásokat okozhatnak a táplálkozási igényekben és a hormonszintben, hozzájárulva a hajhulláshoz.
• Legyél türelmes. A vastagabb haj nem jelenik meg egyik napról a másikra, de ha egészséges hajszokásokkal folytatja, akkor eredményeket kell látnia.
• A vékonyodás vagy a kapillárisveszteség szélsőséges esetben mindig forduljon egészségügyi szakemberhez. A betegségek vagy gyógyszerek ezt az állapotot okozhatják egyik káros hatásként.
• Melegítsen azonos mennyiségű kókuszdióolajat és olívaolajat néhány csepp rózsavízzel, és alaposan keverje össze. Masszírozza meg a fejbőrt az oldattal, és éjszakán át hagyja hagyni. Reggel mossa le semleges gyógynövényes samponnal.
• Vigyázzon a zuhany alatt, vagy amikor a haja nedves, mivel ez az idő, amikor a szálak valószínűleg károsodnak.
• Ne kefítse a nedves hajat.
• Naponta masszírozza ujjaival (nem a körmével) a fejbőrt, hogy serkentse és elősegítse a keringést, csökkentve a túlzott hajhullást. Abban az időben és a sampon használatakor is tartsa a haját előtted, fejjel lefelé állva. Ez serkenti a környéken a vérkeringést.
• Használja ki az éjszakai kezeléseket forró kókuszdió- és eukaliptusz-olajokkal.
• Vigyázzon a rendszeresen használt formatervező termékekkel, mivel ezek hajhullást, korpást és a fejbőr kiszáradását okozhatják.
• Vigyázzon a nagyon szoros lófarokról, amelyek megszakíthatják a szálakat.
• Lefekvés előtt hagyja fonott haját, hogy elkerülje a csomókat és kuszakat, és ne kelljen vágnia a legnehezebbet.
• Vágja le haját mindig havonta egyszer.
• Fésülje meg a haját az ujjaival. Ha nincs ideje erre, próbálja meg szélesfogú fésűt használni.
• Ha fejkendőt visel, használjon selyem, nem pamut anyagot.