Tartalom

• Tippek
• Szükséges anyagok

• Megvásárolhat egy konkrét ételt a banánrészekre.

4/2-es módszer: Egészséges banánfelosztás készítése

1. 

   Fagyassza le előtte a joghurtot. Tegye a javasolt mennyiségű joghurtot fagyasztótartályba, és fagyassza le szilárdra. Ideális esetben elég puhának kell lennie ahhoz, hogy kihajtsa. Vigyázzon, ne hagyja a kemény joghurtot, mint a kő.
   • Ha nem kedveli az epres joghurtot, próbáljon vanília joghurtot használni.
   • Ez nem kívánt fagyassza le a joghurtot. Ha szívesebben hagyja, kattintson ide a folytatáshoz.

2. 

   
   
   Vegye ki a joghurtot a csomagolásból, és fagyassza le. Egy gombóc fagylalttal vegyen ki két kanál joghurtot az üvegből és tegyen két muffincsészébe. Vigye a formákat a fagyasztóba, amíg el nem érkezik a tálalás ideje.

3. 

   Díszítsük gyümölcsökkel és granolával. A hasított banán ízletes szederrel és málnával, de áfonyát is használhat, ha úgy tetszik. Adjon hozzá egy kis granolát az ételhez, hogy utánozza a hagyományos receptben szereplő apróra vágott földimogyorót.
   • Ha vanília joghurtot választott, próbáljon hozzá apróra vágott epret a recepthez, hogy jobban hasonlítson egy hagyományos hasított banánra.

4. 

   
   
   Olvassa fel a csokoládét. Helyezze a félig sötét csokoládé cseppjeit egy mikrohullámú sütőben biztonságos edénybe. 30 másodpercenként melegítsük őket, amíg meg nem olvadnak. Amikor abbahagyja, kanállal vagy villával alaposan keverje meg a csokoládét. Végül különítsük el az olvasztott csokoládét.
   • A csokoládét dupla kazánban is megolvaszthatja.
   • Egy másik lehetőség az, hogy vesz egy üveg csokoládészószt, és kihagyja ezt a lépést.

5. 

   Keverjük össze az apróra vágott banánt és a mogyorót. Hámozzon meg három banánt és vágjon 0,5 cm vastag darabokra. Ezután keverje össze a darabokat a mogyoró nagy részével. Különítsen el körülbelül négy teáskanál mogyorót a parfák díszítéséhez.

6. 

   Ossza el rétegenként az ananászt, a banánt és a fagylaltot a tálakban. Válasszon el négy tálat, és ossza el közöttük az apróra vágott ananászt. Ezután fedje le az ananászt banánréteggel mogyoróval. Végül tegyen egy gombóc fagylaltot minden tálba.
   • Ha nem szereti az epres fagylaltot, próbáljon meg használni vanília- vagy csokoládéfagylaltot. Mindkettő szuper hagyományos banánrész.
   • Egészségesebb megoldáshoz használjon vanília joghurtot fagylalt helyett.

7. 

   Díszítsük a parfákat olvasztott csokoládéval, apróra vágott mogyoróval és cseresznyével. Kiskanállal forgassuk meg az olvadt csokoládét a paraffinokon. Szórjuk meg külön a mogyorót a tálakra, és fejezzük be a meggyzel.
   • Hagyományos hasított banán készítéséhez használjon marokkói meggyet.
   • Ahhoz, hogy az édesség még közelebb kerüljön az eredeti recepthez, a meggy hozzáadása előtt tegyen egy kis tejszínhabot a tálakba.

4. Módszer a 4-ből: Banánból készült hasított tej turmixolása

1. 

   Tegye a fagylaltot, a banánt, a tejet és a vaníliát turmixgépbe. Ha nem szereti a vaníliafagylaltot, próbáljon epret vagy csokoládét használni. Eper vagy csokoládé szirupot is adhat a recepthez, hogy a vanília fagylalt ízesebb legyen.
   • A recept még finomabbá tételéhez adjon hozzá néhány szeletelt epret.

2. 

   Kapcsolja be a keverőt pulzálásig, amíg a keverék krémes lesz. Időről időre állítsa le a turmixgépet, és az aljára felhalmozódott darabokat kaparja meg egy kenyérrúddal.

3. 

   Tálaljuk a turmixot egy magas pohárban. Két kisebb pohárban is tálalhatja, és az egyetlen adagot kétfelé fordíthatja.

4. 

   Díszítsd a turmixot tejszínhabbal. Ideális az iparosított tejszín használata, amely már a spriccben is megtalálható, de a krémet otthon is elkészítheti, és csillagos csúcsú cukrászsákba teheti.

5. 

   Töltse ki a turmixot csokoládé öntettel és egy marokkói meggyzel. Használhat közönséges vagy forró szirupot. Annak érdekében, hogy a tejbegríz még nagyobb legyen sikkes, adjunk hozzá egy csipet színes hinti. Hagyományosabb desszert készítéséhez adjunk hozzá mogyorót vagy apróra vágott földimogyorót.
   • Tálalja az italt hosszú kanállal vagy színes szívószállal.

Tippek

• Az étel kiszerelése minden, ami a banánrészeket illeti.
• Engedje el azokat az összetevőket, amelyek nem tetszenek, és éljen vissza kedvenceivel.
• Próbálkozzon a fagylalt és az öntet ízének változtatásával.
• Próbáljon ki különféle kombinációkat, például csokoládé habot eperfagyival vagy eperszirupot vanília fagylalttal.

Szükséges anyagok

Hagyományos hasított banán készítése

• Egy tál hasított banán.
• Egy gombóc fagylalt.

Egészséges hasított banán készítése

• Egy tál hasított banán.
• Egy gombóc fagylalt.
• Tartály a fagyasztóhoz.
• Muffin csészék.

Banán hasított parfé készítése

• Négy tál parfé.
• Egy gombóc fagylalt.
• Egy tál mikrohullámú sütőhöz.

Banán hasított tej turmixolása

• Egy magas vagy két kisebb pohár.
• Turmixgép.
• Szűkszavú.