Tartalom

• Lépések
• tippek
• figyelmeztetések

Természetesen senki sem akar fegyveres rablást megtapasztalni. Ezek stresszes és veszélyes helyzeteket jelentenek minden érintett számára, még azok számára is, akiket képzettek kezelni velük. A nyugodt maradás és a pánikba esés azonban lehetővé teszi, hogy túlélje ezt a megpróbáltatást, és később együttműködjön a hatóságokkal a félrevezető letartóztatása érdekében.

Lépések

1. módszer 2-ből: Nyugodj meg

1. 

   Ismételje meg azokat a mondatokat, amelyek megnyugtatnak. Annak érdekében, hogy ne veszítsen el békét rablás során, szellemileg ismételje meg azokat a mondatokat, amelyek nyugodtabbnak érzik magukat. Pozitívnak kell lennie, és emlékeztetnie kell arra, hogy maradjon nyugodt, magabiztos abban, hogy jól lesz és túlélheti a helyzetet.
   • Ne feledje, hogy csendes, nyugodt és ne veszítse el az irányítását. Lehetőség van arra is, hogy nyugodtan elemezze a tolvaj vonásait, majd jobban leírja a rendõrségnek.
   • Gondolj arra, hogy bátor vagy és képes leszel legyőzni a bonyolult helyzetet.
   • Mentalizáljuk azt a mondatot, hogy "jól vagyok. Élek túl és túl bátor vagyok ahhoz, hogy ezt legyőzzem".

2. 

   
   
   Próbáljon ki néhány relaxációs technikát. A támadás során természetesen nagyon nehéz nyugodt maradni, de a technikák segíthetnek a pánik hatásainak csökkentésében. Ha sikerül néhányat alkalmaznia, akkor nyugodtabb lesz az egész feszült helyzetben.
   • Feszítse meg az izomot néhány másodpercre, majd lazítsa meg. Ezt tegye a test minden izomcsoportjára.
   • Gondolj egy biztonságos és pihentető helyre, ahol „elmenekülhetsz”. Próbáld meg minden érzékét használni, amikor elképzelted a helyet.
   • Közvetlenül arra összpontosítson, hogy a pulzus lassan érzi magát, lassabban lélegzik, és a test pihenjen.

3. 

   
   
   Átfogalmazza a támadó által mondott szavakat, átalakítva azokat pozitív mondatokká. A rablások során a tolvaj szlogeneket kiabál, amelyek az áldozatot félnek, ideges és pánikba esik. Próbálkozzon azonban az általa elmondott szavakat pozitívabb kifejezésekké változtatni; az ilyen gondolkodás segít nyugodt maradni, ezáltal azt az érzést kelti, hogy uralja a helyzetet.
   • Átfogalmazza a fejében a tévedõ parancsot. Soha ne tegye őket külsõ rétegbe.
   • Például a „Ne mozogjon!” Kifejezést „Maradjon még” -re.
   • "Ne nézz rám!" hogy "nézz le".

4. 

   
   
   Légy tudatában annak, hogy a nyugodt maradás biztonságot nyújt. Általában a támadó pénzt vagy értéket akar. Légy nyugodt, emlékezve arra, hogy minél inkább együttműködik az ő kéréseivel, és maradjon nyugodt és csendes, annál kisebb az esélye, hogy bármilyen módon megtámadjanak vagy megsérüljenek.

2/2 módszer: a helyes döntések meghozatala

1. 

   Együttműködik. A támadás során fontos demonstrálni, hogy ez nem fenyeget vagy akadálya a támadónak. A jó módszer ennek egyértelművé tételére az, hogy ne rohanj be a tolvajba és ne működjön együtt vele, engedelmeskedve parancsolatainak és kéréseinek, hogy minden áldozat biztonságban maradjon a támadás során.
   • Ne felajánlja, hogy segít neki. Csak tedd, amit kért.
   • Figyelmesen hallgassa meg a parancsokat, és gyorsan kövesse azokat.
   • Tájékoztassa a tolvajt a tevékenységekről és magyarázza el, miért kellene ezeket végrehajtania.
   • Kérjen engedélyt bármi végrehajtására, például a fiókba vagy a zsebébe tegye a kezét.

2. 

   Kétség esetén kérje a helyes magyarázatot. Amikor az elkövető elrendelte, hogy tegyen valamit, amit nem ért, akkor meg kell kérnie tőle, hogy tisztázza azt, amit kértek, ami veszélyes lehet, mivel idegesnek és izgatottnak kell lennie. Ha kérdést kell feltennie, használja a következő technikák valamelyikét, hogy a helyzet a lehető leginkább nyugodt maradjon:
   • A kérdésnek közvetlennek és rövidnek kell lennie. Azt mondani, hogy "sajnálom, nem értem", a tolvaj egyszerű és könnyen érthető.
   • Ha nem ért valamit, próbálja meg újrafogalmazni azt, amit kérdésként hallott. Például: "Csak 100 dollár számlát akar?"
   • Kérjen engedélyt, mielőtt bármit megtenne, ami megijeszteni tudja a tolvajt. Mondja például: "Le kell tennem a kezem a pult alá, hogy megkapjam a kulcsokat. Tudom?"
   • Soha ne tegyen fel olyan kérdéseket, amelyek nem relevánsak annak a kérdésnek a szempontjából, amit a tolvaj kért.

3. 

   Beszéljen közvetlenül és csak akkor, ha felkérik. Általában a rablások során fontos, hogy csak akkor maradj csendben, amikor csak tudsz. Bizonyos esetekben azonban a támadó feltesz egy kérdést, amelyre Önnek válaszolnia kell. Beszéljen közvetlenül vele, és őszinte legyek, hogy nyugodtan válaszoljon.
   • A hosszú rablási reakciók növelhetik a nyomást és a pánikot.
   • Mindig pozitívan reagáljon, együttműködve és engedelmeskedve a banditának.
   • Mindig őszintén válaszolj.
   • Soha ne kísérelje meg a félrevezetőt meggondolni magát.
   • Amikor például azt kérdezi, hogy hol van a pénz és hogyan lehet hozzájutni, válaszoljon: „A pult mögött található széfben.” Ne mélyebben mutasson részletesebben a pénzről vagy a széfről, hacsak nem kérik.

4. 

   Ne harcolj a tolvajjal és ne ellenzem. Nem akarnak harcolni; ez csak növeli esélyeit - és más áldozatok számára - megsérülni vagy meghalni. Tartson nyugodtan a támadás során, és ne próbálja megoldani a rossz fiúk megtámadásával vagy akadályok bevezetésével.
   • Lassan és nyugodtan mozogjon. A gyors és hirtelen mozdulatok félelmesek és fenyegetőek lehetnek a támadó számára.

5. 

   Emlékezzen a lehető legtöbb részletre. A tolvaj arcának és a támadás formájának figyelése szintén hasznos a rendõrség számára egy további nyomozás elvégzéséhez, valamint az áldozat koncentrált és nyugodt maradásához. Nagyon figyeljen a félrevezetőre és a bűncselekmény során tett lépéseire, hogy nyugodt maradjon.
   • Ne feledje, a bandita megjelenését. Emlékezzen a ruhákra, súlyra, magasságra és minden megkülönböztető részletre.
   • Vigyázz a tetteire. Ne feledje, mit tett és milyen sorrendben.
   • Ne nézzen, és ne érjen szembe a tolvajjal. Csak nézze meg.
   • Ha úgy érzi, hogy veszélyes "felvenni" a félrevezető adatait, ne nézz rá.

6. 

   Amint a tolvaj elhagyja, hívja a rendõrséget és zárja be az összes ajtót. Vegye fel a kapcsolatot a rendőrséggel az esemény bejelentéséért és az ajtók és ablakok bezárásáért. Az ajtók és ablakok bezárása megakadályozza, hogy a bandit visszatérjen, és megőrzi a bűncselekmény helyszínét, amíg a rendőrség meg nem érkezik.
   • Segítsen a rendőrségnek a rablás részleteinek magyarázatával, amennyire csak tudsz.
   • Beszéljen a többi áldozattal, hogy maradjon nyugodt, és emlékeztessen a helyzet részleteire.
   • Ne érjen hozzá semmilyen helyhez, mivel a rendõrség kivizsgálhatja a bûn után megmaradt helyszínt.
   • Az ajtók és ablakok bezárása után ellenőrizze, hogy az áldozatok jól vannak-e.

tippek

• Vigyázzon a pánik jeleire, amelyeket megtapasztal, próbálva enyhíteni azokat.
• Összpontosítson a testére, és lazítsa meg azokat a részeket, amelyek túl feszültek.
• Próbáljon meg elképzelni és "látogasson el" egy biztonságos és nyugodt helyre a saját gondolata szerint.
• Ismételje meg a fejében azokat a mondatokat, amelyek megnyugtatnak.
• A szlogenek megváltoztatása és a tolvaj kijelentése is segíthet megnyugtatni őt.
• Mindig engedelmeskedjen a tolvajnak, és ne próbáljon reagálni vagy akadályokat állítani.
• Ha akar vagy szüksége van, végezzen terápiát a támadás után.

figyelmeztetések

• Ne vitatkozzon, és ne beszéljen több, mint amennyire szükséges a tolvajjal.
• Kerülje, hogy szembe kerüljön az egyéb gyógyszerrel.
• Ne végezzen hirtelen vagy hirtelen mozdulatokat.
• Soha ne reagáljon támadásra.