Tartalom

• Lépések
• Tippek

Egyéb szakaszok

Gyakran előfordul, hogy bizonyos nehézségekkel jár a gyerekek mozgatása, különösen, ha otthon ragadtak a COVID-19 járvány idején. Szerencsére rengeteg online erőforrás áll rendelkezésre minden életkorú és érdeklődésű gyermek számára. Miután meghatározta gyermekei érdeklődését és fitneszigényét, szórakoztató, vonzó videókat és webhelyeket választhat, amelyek otthon tartják őket.

Lépések

1. módszer 2-ből: 5 éves kor alatti gyerekek

1. 

   Támogassa a wikiHow által feloldva ezt a szakértői választ.

   Készülj fel minél többet előző este. Helyezze gyermekei edzésruháját az ágyához közel, és minden olyan felszerelést, amelyet használnak, például ugróköteleket vagy labdákat, olyan helyre, ahol nem hagyhatja figyelmen kívül a napot. Ez segíteni fogja őket arra, hogy felkeljenek és mozogjanak.
2. 
   
   Hogyan lehet online tanulni?
   
   Attól függ, mit tanulsz. Például, ha matekból tanul, a Khan Akadémia nagyszerű forrás lehet a tanuláshoz. A tantárgyak számos lehetőségéhez látogasson el a study.com oldalra, ahol megkeresheti a tantárgyat és tanulhat hozzá. Használhatja a tanára által megadott forrásokat is.



Tippek

• Ne érezze úgy, hogy gyermekeinek egyszerre kell teljesíteniük a napi testmozgási kvótát, különösen, ha a háztartásunk elfoglaltsága sűrű. Ehelyett ösztönözze gyermekeit, hogy osszák szét kisebb, jobban kezelhető darabokra.
• Keressen más módszereket is a munkához a nap során. Például a lift helyett a lépcsőn mehet, vagy az ajtótól távolabb parkolhat, hogy még néhány lépésre lépjen.



A wikiHow minden nap keményen dolgozunk azon, hogy hozzáférést nyújtsunk az utasításokhoz és információkhoz, amelyek segítenek a jobb életben, legyen az biztonságosabb, egészségesebb vagy a közérzet javítása. A jelenlegi közegészségügyi és gazdasági válságok közepette, amikor a világ drámaian változik, és mindannyian tanulunk és alkalmazkodunk a mindennapi élet változásaihoz, az embereknek minden eddiginél nagyobb szükségük van a wikiHow-ra. Támogatása segít a wikiHow-nak alaposabb illusztrált cikkek és videók létrehozásában, valamint megbízható oktatási tartalmú márkánk megosztásában emberek millióival a világ minden tájáról.Kérjük, fontolja meg, hogy ma hozzájárulna a wikiHow-hoz.