Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok
• Tippek
• Figyelmeztetések

Egyéb szakaszok

Nem tud segíteni abban, akinek esik. Sajnos néha az a személy, akihez tartozik, mással is kapcsolatba kerül. Nem szabad bűnösnek éreznie magát, ha a kedves srácnak van barátnője, de éretten kell kezelnie a helyzetet. Jellemzően a legjobb dolog az, ha továbblépsz és túljutsz a srácon, nehogy bárki megsérüljön. Túljutni azon a srácon, akinek van barátnője, értse meg a helyzetet, tegyen lépéseket az előrelépés érdekében, és próbáljon levenni róla az elméje, hogy a jövőben megnyithassa magát egy új ember előtt.

Lépések

1/3 rész: Hogyan elemezzük a helyzetet

1. 

   Találja ki, miért vonzza őt. Gondoljon arra, hogy mi miatt esett neki eleve. Lehet a kinézete, a személyisége vagy a kettő kombinációja. Előfordulhat, hogy nem is vonzódsz hozzá, és más okai vannak annak, amiért üldözöd - például az élet kiszolgáltatott pontja. Annak megértése, hogy mi vonzotta őt hozzá, az az első lépés, hogy elengedd őt.
   • Az érzéseinek forrásának megkeresése egyben lépés az esetleg átélt bűntudat megszabadulása felé.

2. 

   
   
   Gondolkodjon az érzésein. Szánjon egy kis időt arra, hogy elmélkedjen az átélt érzelmeken. Ne feledje, hogy semmi, amit rossznak vagy rossznak érez. Nem baj, ha továbbra is szerelmes belé, haragudni rá vagy neheztelni a barátnőjére. Ha mélyen átgondolja a helyzetet, az megakadályozhatja, hogy az érzelmei alapján cselekedjen.
   • Írja le egy folyóiratba a helyzet iránti érzéseit.

3. 

   
   
   Fogadja el a valóságot. Még mindig előfordulhat, hogy kísértésbe kerül, hogy vele lesz. Fogadd el, hogy tovább kell lépned tőle. Van barátnője, és nem te vagy. Ezt néha nehéz elfogadni, de addig nem tudsz túllépni rajta.
   • Ne feledje, hogy később nem biztos, hogy barátnője van az úton. Most nem lehetsz vele, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a jövőben nem leszel vele. Még mindig haladjon tovább, hogy javítsa saját életét.

4. 

   
   
   Keresse meg a barátait. Ha vannak közös barátaid, nem biztos, hogy jó ötlet velük beszélgetni. Beszéljen barátaival és családjával, akiben megbízik a helyzetről. Meghallgathatnak és visszajelzést adhatnak. Még akkor is, ha nem akarsz visszajelzést, a gondolataid hangoztatása segít abban, hogy megbékélj a helyzettel.

3 rész 2: Hogyan haladhatunk előre

1. 

   Hagyd abba a kacérkodást. Lehet, hogy nem érdekli az érdeklődésed, de ha mégis kacérkodik veled, vessen véget ennek. Egyszerűen abbahagyhatja a visszacsalogatást, vagy elmondhatja neki, hogy már nem érzi jól magát ezzel a viselkedéssel. Nem baj, ha nehéznek tűnik megállítani a flörtöt. Csak vedd észre, hogy a kacérkodás csak a végén fog téged, őt és a barátnőjét bántani.
   • Ne legyen a másik nő vagy szerető. Lehet, hogy vele leszel, de ez igazságtalan minden érintett számára.
   • Még akkor is, ha felajánlja, hogy otthagyja barátnőjét, fontolja meg, hogy megérné-e ez a lépés.
   • Gondolj így: ha hajlandó elhagyni a barátnődet érted, mit tenne veled, amikor megtalálja a "legújabb dolgot"?

2. 

   Ne hasonlítsa össze magát a barátnőjével. Valamikor elgondolkodhat azon, hogy miért van a barátnőjével és nem veled. Ez nem egészséges gondolkodásmód. Ne nézd meg a képeit, és hasonlítsd össze magad vele. Ön egyedülálló és csodálatos ember vagy. Előfordulhat, hogy te és a srác egyszerűen nem az.
   • Ha a barátnője a barátod, próbáld fenntartani a barátságot anélkül, hogy az érzelmeidet magadra vonnád.

3. 

   Engedje meg magának, hogy szomorú legyen. Valószínűleg egy kis időbe telik, mire felülkerekedik rajta. Ne érezze úgy, hogy nagyon gyorsan újra boldognak kell lennie, vagy azonnal tovább kell lépnie. Hagyd magad sírni, szomorúnak érezni magad, vagy akár egy napig ágyban dagadni, ha kell. Csak később hagyod magad szomorúnak érezni.
   • Ha a probléma túl sokáig fennáll, forduljon szakemberhez segítségért.

4. 

   Töltsön el időt tőle. Ne tegye magát olyan helyzetbe, hogy a korai szakaszban körülötte kell lennie. Túl csábító lenne vele kacérkodni, vagy újjáéleszteni rajongását. Ha osztozol egy osztályban vagy együtt dolgozol, törekedj arra, hogy a lehető legkevesebbre korlátozd a körülötte töltött időt. Ez elősegíti az életed előrehaladását.

5. 

   Fogadd el barátként. Egy kis idő elteltével fontolja meg, hogy szeretné-e őt az életében. Lehet, hogy nem jó ötlet megtartani őt az életedben, ha viszonyod van vele. Ha barát volt, akkor rendben van, ha megpróbálja fenntartani a barátságot. Lassan kezdjen el újra egy kis időt vele tölteni, hátha jól érzi magát egy plátói kapcsolatban.

6. 

   Vágja le a kapcsolatot. Rendben van úgy dönteni, hogy nem lehet az életében, ha a barátság nem sikerül. Távolítsa el őt a közösségi médiából és a telefonjáról. Akkor lehetsz barátságos, ha együtt kell töltened az időt, de ne lépj kapcsolatba vele, ha nem gondolod, hogy ez egészséges neked. Ha kéri, magyarázza el neki a választását. SZAKÉRTŐ TIPP

   

   Lisa Shield

   Lisa Shield randevú edző egy Los Angeles-i székhelyű szerelmi és párkapcsolati szakértő. Mesterképzéssel rendelkezik a lelki pszichológiában, és képesített élet- és párkapcsolati edző, több mint 17 éves tapasztalattal. Lisa szerepelt a Huffington Post, a Buzzfeed, az LA Times és a Cosmopolitan lapokban.

   

   Lisa Shield
   Társkereső edző

   Szabadulj meg mindentől, ami emlékeztet rá. Lisa Shield, a szerelem és a párkapcsolat edzője azt mondja: "Ha ragaszkodsz valakihez, aki nem tudja megadni neked azt, amit szeretnél, akkor teljesen le kell vágnod őket, hogy továbblépj. Bármilyen nehéz is ez, szakítsa meg az összes kapcsolatot, és törölje a szövegeket, e-maileket és üzeneteket. Súrolja meg a házát és megszabadulni mindentől, amit az ember adott neked, vagy tedd az egészet egy dobozba, és add oda valakinek, aki megtartja neked. Tegye ünnepi tisztítássá, hogy visszaállítsa energiáját. Aztán egy kis idő után kezdjen el újra randevúzni.’

3/3 rész: Hogyan vegye le róla az elméd

1. 

   Tegyen egy kis gyakorlatot. A testmozgás fizikailag és szellemileg egyaránt nagyszerű. Valami jót teszel a tested számára, és az elmédet másra összpontosítod, mint a srácot. A testmozgás során előállított endorfinok szintén fokozzák a hangulatot. Válasszon olyan edzésmódszert, amely a legjobban élvezi. Lehet futás, jóga, kosárlabda, vagy akár egy kellemes séta a parkban.
   • Kérd meg egy barátodat, hogy gyakoroljon veled.

2. 

   Vegyen fel egy új hobbit. Új emberekkel való találkozás és új tevékenységeknek való kitettség nagyszerű módja annak, hogy elgondolkodtasson a helyzeten. Kitalálja az idő kitöltésének módjait, és így könnyebb lesz továbblépni. Csatlakozzon egy sportcsapathoz, vegyen részt művészeti órán vagy önként jelentkezzen a közösségében. Használja ki ezt az időt, hogy megismerhesse és gyakoroljon valamit, ami tetszik.

3. 

   Tervezzen ki egy napot. Jó eltölteni egy kis időt elmélkedéssel, de ne hagyja, hogy az érzelmei tartsanak otthon. Tervezzen kirándulást a parkba, a strandra, vagy látogasson el egy múzeumba. Akár olyan egyszerű dolgot is csinálhat, mint egy piknik a parkban a barátaival ..

4. 

   Találkozz más srácokkal. Nem kell ezt megtenni, ha nem érzi, hogy készen áll. De ha ráérsz, a srác legyőzésének legjobb módja, ha megnézed, ki van még odakint. Beszélhetett egy sráccal egy osztályon, amelyen részt vesz, kipróbálhat egy online társkereső szolgáltatást, vagy egy barátja bemutathat valakinek. Nem kell folytatnod a beszélgetést senkivel, aki nem tetszik, és teljesen rendben van, ha úgy döntesz, hogy több időre van szükséged, miután kipróbáltad.

Közösségi kérdések és válaszok

Beleszerettem ebbe a srácba, akinek 8 éve van a barátnője. Szeretem őt. Megemlíti a barátnőjét, de állítása szerint engem is szeret.

Igazságtalan veled és a barátnőjével szemben, ha azt állítja, hogy mindkettőtöket szereti. Az érzéseid normálisak és érthetőek, de nem szabad beavatkoznod a kapcsolatba. Beszéljen vele a helyzetről, ha a flört továbbra is fennáll.

Már első osztály óta szeretem ezt a fiút, és megtudtam, hogy valakivel jár. Mindezeket a dolgokat kipróbáltam, és még mindig nem tudom túltenni magam mennyire csodálatos. Egyéb ötletek?

Legyen továbbra is hű barátja. Nem szabad megpróbálnia felbomlani azt a kapcsolatot, amelyben jelenleg tartózkodik. Ha az érzések túlságosan elsöprőek és befolyásolják a barátságot, akkor beszélgethet vele erről.

Van egy barátom, akinek látszólag tetszett, és nagyon kacérkodott velem. Nem akarom elveszíteni a barátságát. Mit tegyek? Lehet, hogy érzek iránta is.

Ismerje fel, hogy a kacérkodás nem baj, ha van barátnője. Próbáljon meg csak barátként maradni vele, ha lehetséges. Ha tovább kacérkodik, beszélgethet vele a helyzetről.

Mit csinálsz, ha nem vesz észre?

Kezdje azzal, hogy egyszerűen köszön, vagy bemutatkozik. Ezután próbáljon meg dolgozni egy beszélgetésen. Ne feledje, hogy van barátnője, ezért csak próbáljon meg barátkozni vele.

Mi van, ha tetszik egy srác, aki hamarosan elköltözik, hogy barátnőjével legyen?

A kapcsolat valószínűleg elég komoly, ha közelebb kerül barátnőjéhez. Igazságtalan lenne megpróbálni beavatkozni a kapcsolatba. Próbáljon barátok maradni vele, hacsak nem történik valami közte és a barátnője között.

Tippek

• Nem baj szakszerű segítséget kapni, ha különösen nehezen fogadja el a helyzetet.
• Határozottan rendben van, ha szakmai segítséget kap, ha küzd. A szakértők megértik és képesek lesznek végigvezetni a helyzeten.

Figyelmeztetések

• Ne próbáld szakítani a srácot és a barátnőjét. A helyzetnek valószínűleg nem lesz jó vége - még akkor sem, ha sikerrel jár.
• Soha ne tegyen előrelépéseket felé. Még akkor is, ha kiderül, hogy ő is kedvel téged, ez nem tiszteletteljes a helyzetben résztvevőkkel szemben.