Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok
• Tippek

Nehéz rávenni a partnerét, hogy vallja be, hogy csal. Figyelmesen hallgassa meg mondanivalójukat, és keresse meg az ellentmondásokat az alibikben. Ha partnere leegyszerűsített nyelvet és kevés önreferencia szót használ távollétének mentségére, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy megcsal. Tegyen fel alkalmi, nyitott kérdéseket, és próbálja ki partnerét, hogy mondja el az igazat, amikor készen áll rá, hogy beismerje, hogy csal. Legyen empatikus, és éreztesse partnerével, hogy megvallja. Ha a partnered bevallja, hogy csaltak, akkor sikerült, de fontos, hogy nyugodt maradj, és ne válj agresszívvé vagy erőszakossá.

Lépések

1/3 rész: Partnerének meghallgatása

1. 

   Hallgassa meg azt a nyelvet, amelyet partnere használ. A csalók általában más szavakat használnak, amikor hazudnak viselkedésükről, mint amikor igazat mondanak. Konkrétan alacsony összetettségű szavakat fognak használni, kevés önreferenciát tesznek, és több negatív érzelmet kínálnak beszédükben.
   • A rendkívül összetett nyelv magában foglalja a „kizárólagos” szavakat („kivéve”, „de” és „nélkül”) és az összetett mondatokat. Ha a partnere csal, valószínűleg alibi felajánlásakor elkerüli a sok információval és bonyolult nyelvű mondatokat.
   • Az önreferenciák olyan szavak, mint „én”, „enyém” és „én”. Ezek a szavak tulajdonjogot és személyes felelősséget mutatnak a hazug által mesélt történetért. Azok a csalók, akik hazugságot mondanak arról, hová mentek vagy kivel voltak, nagyobb valószínűséggel fogják kizárni ezeket a szavakat, ha hamis alibit osztanak meg.
   • A negatív vagy negatív érzelmeket kifejező szavak közé tartozik a gyűlölet, a szomorú, az értéktelen vagy az ellenség. Ezek a szavak általában gyakrabban fordulnak elő valótlan történetek során, mert a hazug hazudozáskor átmeneti bűntudatot és kényelmetlenséget fog érezni (hacsak nem igazán szociopátiásak).

2. 

   
   
   Bólogasson, amikor a partnere beszél. A bólogatás a bátorítás és az egyetértés jele. Ha bólintasz a fejeddel, amikor partnered beszél, hajlandóbbak lesznek folytatni a beszédet, és nyugodtan érzik magukat. Szerencsével elárulják, hogy átvertek.
   • Legalább képesnek kell lenned rávenni őket arra, hogy minél több nyomot nyújtsanak hollétükről és a legutóbbi tevékenységekről.

3. 

   
   
   Ne rohanjon beszélni. Sokan úgy gondolják, hogy a hűtlenség vallomásának legegyszerűbb módja, ha végtelen kérdésekkel veregetik partnerüket. Ez azonban nem ad partnerének teret, amelyre szüksége van ahhoz, hogy beismerje tettét. A csalás témájának bemutatása során hagyjon nekik időt a beszédre. Ne próbáljon minden egyes állításukra azonnal válaszolni egy másik kérdéssel, váddal vagy saját nyilatkozattal.

A 3. rész 2. része: Kérdések feltevése

1. 

   
   
   Töltse le partnerét. Az alapozás egy pszichológiai technika, amelyben az ember gondolatait vagy viselkedését egy bizonyos módon keretezi bizonyos szavak vagy kifejezések alkalmazásával. A partnered együttműködőbb lesz, és készségesen segít neked, ha arra készteted őket, hogy vallják be őszinték. Egyszerűen kérdezd meg partneredtől lazán: „Mennyire mondanád őszintének magad?”
   • Partnerének válaszolnia kell, hogy nagyon őszinték (főleg veled).
   • A legtöbben őszintének akarják képzelni magukat, és azáltal, hogy segítenek partnerének emlékeztetni magukat arra, hogy őszinték (vagy önmagukat őszintének látják), hajlandóbbak lesznek elismerni, hogy csalnak.

2. 

   Kérje meg partnerét, hogy mesélje el másképp. Ha partnere megpróbálja elrejteni hűtlenségét, akkor sok hazugságot fog mondani arról, hogy merre tartanak vagy hol jártak, mit tettek és milyen emberekkel voltak. Annak érdekében, hogy partnere bevallja - vagy bizonyítékokat gyűjtsön arról, hogy a partnere csal - kérje meg partnerét, hogy más módon ossza meg alibijét.
   • A hazugok gyakran nem tudják elmondani a történetüket fordítva (a történet eseményeinek sorrendjét az elsőtől az elsőig), és nehezen tudják elmesélni a történetüket a történet közepén lévő kiindulóponttól is.
   • Bátorítsd partneredet, hogy foglalja össze a történetét, az általuk mondott utolsó dolog felhasználásával. Ezután kérdezd meg: "Mit mondtál, mi történt közvetlenül azelőtt?" Ha azt mondják, hogy nem emlékszik, vagy más eseménysorozatot kínálnak, mint amit eredetileg jelentettek, jelezzék hibájukat. Kérdezze meg például: "Biztos benne, hogy ott voltál?" vagy „Mi történt valójában?”

3. 

   Mondja el partnere alibijének hibás verzióját. Ha partnere felajánl egy történetet arról, hogy hol voltak és mit csináltak, mondja el helytelenül a történetét, és adjon hozzá néhány elítélő részletet csaló viselkedésükről. Például képzelje el, hogy azt gondolja, hogy partnere viszonyban van egy munkatársával. Amikor megkérdezi tőlük, hol voltak, azt mondhatják, hogy a barátaikkal együtt mentek el italozni. Válaszként azt mondhatnád: "Ó, bowlingozni mentél a barátaiddal és a munkatársaddal?" Lehet, hogy azt válaszolják: "Nem a barátaimmal jártam bowlingozni."
   • Ebben az esetben partnere részleges tagadása azt sugallja, hogy állításának másik része - hogy kint voltak munkatársukkal - igaz.
   • Partnere valószínűleg elkapja azt a tényt, hogy nem sikerült kijavítania az állítás második részét, és gyorsan eltakarta magát
   • Ez akkor működik a legjobban, ha úgy tesz, mintha mélyen érdekli valami más, például egy könyv olvasása vagy egy film megtekintése.

4. 

   Használjon nyitott kérdéseket. A nyitott kérdések azok, amelyeknél egyszerűbb igen / nem válaszok szükségesek. A nyitott kérdések arra kényszerítik a partnerét, hogy elkezdjen beszélni, és minél több információt nyújtanak, annál több bizonyítékot kell majd igénybe vennie később, amikor megpróbálja bemutatni a partnerének, hogy tudja, mi folyik itt.
   • A nyitott kérdések kényelmessé teszik a partnerét is, ami ráveheti őket arra, hogy felfedjék - közvetlenül vagy közvetve -, hogy csalnak.
   • Figyeljen apró részletekre, amelyeket később ellenőrizhet. Nézze meg ezeket a részleteket. Például beszéljen azokkal az emberekkel, akikkel a partnere azt mondja, hogy velük voltak, hogy megtudja, megfelel-e partnere története.

5. 

   Ne nyomja túl messzire a partnerét. Ha túl sok közvetlen, hegyes kérdést tesz fel, partnere valószínűleg bekapcsol és bebizonyítja, hogy nem hajlandó bevallani, hogy csal. Normális, hogy néhány kérdést feltesz a partnerének napjáról, amikor mindketten hazaérnek a munkából, például: „Mit csináltál?” vagy "Miért vagy olyan későn otthon?" De ha bebizonyítja, hogy gyanús vagy, mielőtt úgy gondolja, hogy partnere készen áll a feltörésre, akkor csak csalódásra taszítja őket, és végül csak szarkasztikus vagy nyilvánvalóan valótlan válaszokat kap.
   • Tartsa be a beszélgetés természetes mintáit. Használja azokat a beszélgetési mintákat, amelyek Ön és partnere előtt voltak, mielőtt gyanakodni kezdtetek volna a csalásra, mint a normális beszélgetés alapja.
   • Összességében kerülje az olyan hegyes kérdéseket, mint „Mit csináltál?”, „Kivel voltál?” És „Hol voltál?”

6. 

   Kerülje a vádló, hideg hangnem használatát. Ha csúnya vagy passzív-agresszív (vagy éppen agresszív) lesz a partnerével, az nem ösztönzi őket arra, hogy nyitottabbak legyenek veled. Ehelyett fogadjon el egy könnyed, nem ítélkező és kíváncsi hangot, amikor kérdéseket tesz fel partnere számára. Ez megakadályozza őket abban, hogy gyanítsák, hogy csalással gyanúsítják őket. Ha a partnered elkezdi hinni, hogy rajtad van, akkor további lépéseket tehet, hogy eltitkolja cselekedeteit, és eldobja öntől.
   • Legyen nyugodt és egyenletes, amikor kérdéseket tesz fel partnere számára. Ha érzelmi érzelmeket vagy fizikai dühöt érez, akkor lehet, hogy még nem áll készen a beszélgetésre. Ez nehezen megközelíthető téma, ezért várja meg, amíg képes lesz nyugodt lenni.

3. rész: A vallomás kibontása

1. 

   Fejezze ki együttérzését a partnere iránt. Ha partnere úgy gondolja, hogy megérti és szimpatizál a viselkedésükkel, akkor biztonságban fogja érezni magát. Így nagyobb valószínűséggel osztják meg veled, hogy átvertek.
   • Nyugodjon meg partnere. Adjon néhány mentséget arra, miért értheti meg, mit tettek. Például azt mondhatja: „Tudom, hogy sokat mentem munkáért. Megértettem, ha láttál volna mást. ”
   • Ajánljon biztatást olyan mondatokkal, mint: „mindig őszinte voltam veled” vagy „kérlek, légy őszinte, ha megcsalsz. Meg akarom ismerni az igazi téged. Mondhatnád úgy is: "Rendben van, nem fogok ideges lenni, ha megcsaltál."

2. 

   Szállj be az űrükbe. Az empatikus, kíméletes megközelítés általában a legjobb, de néhány ember nem vallja be, hacsak egy kicsit meg nem növeli a hőt, és nem mutatja, hogy ön irányít. Ne légy agresszív vagy uralkodó - csak kissé kényelmetlen legyen. Menjen be a személyes térbe.
   • Hozza fel szorosabban a székét a partneréhez, mint általában.
   • Tegyen egy kis lépést feléjük, ha áll.
   • Dőljön át az asztalon, amikor beszél.
   • Ezek a finom viselkedések megváltoztatják a dinamikát az ön javára, és arra ösztönözhetik őket, hogy a babot elárasztják arról, amit tettek.
   • Ha partnere erőszakos, vagy ha úgy gondolja, hogy erőszakossá válik, kerülje ezeket a lépéseket. Érdemes felhívnia az Országos családon belüli erőszak forródrótját az 1-800-799-7233 telefonszámon tanácsért.

3. 

   Ne ossza meg minden adatait egyszerre. Ha tudja, hogy partnere nem volt tegnap este a bárban, ne kezdjen beszélgetést tartózkodási helyükről azzal, hogy: "Tudom, hogy tegnap este nem voltál a bárban." Ez tippet ad a kezednek, és megkönnyíti számukra, hogy tagadják, hogy csaltak.
   • Ehelyett várja meg, amíg beleesik a kifogás megadásának csapdájába, majd hasonlítsa össze történetüket olyan információkkal, amelyeket mindenképpen tud arról, hogy hol nem látták és kivel nem. Ez lehetővé teszi az alibijeik leeresztését.

4. 

   Tegyen úgy, mintha pontosan tudná, mi folyik itt. Ha úgy gondolja, hogy jelentős bizonyítékai vannak arra, hogy partnere csal, de nem 100% -ban pozitív, akkor közvetlenül ellene indíthatja az ügyét, annak érdekében, hogy bevallja őket. Találjon egy csendes pillanatot, amikor mindketten együtt vannak otthon. Szembesüljön a partnerével, mondván: „Tudom, mi történik” vagy „Azt hiszem, beszélnünk kellene”.
   • Előveheti a beszélgetést azzal, hogy felajánlja partnere számára a vallomást, és megkérdezi: "Van valami, amit el akarsz mondani nekem?"
   • A blöffölés akkor lehet hatékony, ha megpróbálja rávenni a partnerét, hogy vallja be, hogy csal, de ha nem veszi meg a blöffjét, nem ismeri el, mi is történik valójában. Ráadásul utána magabiztosabbak lesznek abban, hogy semmit sem tudsz a tevékenységükről.
   • Ha blöffölsz a partnereden, de valóban nem csalnak meg, akkor elég ostobának fogsz tűnni.

5. 

   Hagyja, hogy partnere kitöltse az üres helyeket. Blöfföléskor vezesse el partnerét, hogy mondja el, mit tett, részletekkel felajánlva egy olyan elbeszélést, amely biztosan ismert tényekre épül. Például azt mondhatod: „A héten minden este nagyon későn jártál otthon. Azt mondtad, hogy barátokkal vagy, de ugye? Ezután közölje az elbeszélést, amelyről úgy gondolja (vagy tudja), hogy történt. Partnerének el kell kezdenie a javításokat és ki kell töltenie a valójában történteket.

6. 

   Reagáljon nyugodtan, amikor partnere bevallja, hogy csaltak. Még akkor is, ha már régóta gyanítja, hogy a partnere megcsal, ez szívszorító és érzelmileg tépelő lehet, amikor végül beismerik. A helyzet érzelmileg feltöltött jellege ellenére ne kezdjen el kiabálni vagy fizikailag bántalmazni a partnerét. Ezek a magatartások nemcsak éretlenek és barátságtalanok - ezek jogi alapot is jelenthetnek.
   • Ha nyugodtan reagál, lélegezzen be lassan és szándékosan az orrán keresztül, amikor azt hallja, hogy partnere csal. Lélegezzen ki az orrán keresztül, és győződjön meg arról, hogy a kilégzése hosszabb ideig tart, mint az inhaláció.
   • Bocsásson meg egy másik szobába, vagy menjen sétálni, hogy megtisztítsa a fejét, ha szükséges.
   • Hívjon egy barátot vagy családtagot, hogy tudassa velük, mi történik. A legjobb módja annak, hogy megbirkózzon azzal a felismeréssel, amelyet partnered megcsal, ha támogatást szeretnél kapni tőled törődő emberektől.

Közösségi kérdések és válaszok

Tippek

• Ne próbálja megfogni csaló partnerét testbeszédének elemzésével. Az olyan gondolatok, mint az az ötlet, hogy meg lehet állapítani, ha valaki hazudik, mert elfordítja a szemüket, nem pontosak. A testbeszéd ritkán hasznos abban, hogy meg lehessen különböztetni a hamisságokat az igazságtól.
• Nincs bolondbiztos módszer arra, hogy a partner beismerje, hogy csal vagy bármilyen más rossz viselkedést tanúsít. A párod akkor is csalhat, ha nem ismerik be.
• Ha állandóan gyanakvó a partnere iránt, vagy ha nem tud megbízni bennük, akkor a kapcsolata bajban lehet, még akkor is, ha nem csalnak. Érdemes segítséget kérnie párkapcsolati tanácsadótól.

A wikiHow minden nap keményen dolgozunk azon, hogy hozzáférést nyújtsunk az utasításokhoz és információkhoz, amelyek segítenek a jobb életben, legyen az biztonságosabb, egészségesebb vagy a közérzet javítása. A jelenlegi közegészségügyi és gazdasági válságok közepette, amikor a világ drámaian változik, és mindannyian tanulunk és alkalmazkodunk a mindennapi élet változásaihoz, az embereknek minden eddiginél nagyobb szükségük van a wikiHow-ra. Támogatása segít a wikiHow-nak alaposabb illusztrált cikkek és videók létrehozásában, valamint megbízható oktatási tartalmú márkánk megosztásában emberek millióival a világ minden tájáról. Kérjük, fontolja meg, hogy ma hozzájárulna a wikiHow-hoz.