Tartalom

• Lépések
• Figyelmeztetések

Egész héten egy tengerparti napot várt a barátaival, amikor hirtelen - szia! - a menstruációd van. De még ne mondd le! Megfelelő kellékekkel és csak egy kis tervezéssel úszhat, napozhat és játszhat a többi barátjával.

Lépések

1. rész 3: Előkészítés

1. 

   Támogassa a wikiHow által feloldva ezt a szakértői választ.

   Megfelelően behelyezve a tampon elég magasan ül a hüvelyében, hogy a tampon ne (vagy nagyon kis mennyiségű) vizet szívjon fel. Valószínűleg észreveszi, hogy a húr nedves lesz, de ez nem probléma.
2. 
   
   Rendben van, ha az óceánban pad vagy tampon nélkül megyek, amikor a menstruációm véget ér? Mintha vér lenne, amikor letörlök, de nem, ha pisilek.

   

   
   
   Jennifer Boidy, RN
   Jennifer Boidy bejegyzett nővér Maryland-ben bejegyzett nővér. 2012-ben a Carroll Közösségi Főiskolán kapta az ápolás tudományos munkatársát.

   

   Bejegyzett nővér

   

   Támogassa a wikiHow által feloldva ezt a szakértői választ.

   Nincs probléma azzal, hogy a menstruáció végén, amikor észlel, az óceánba pad vagy tampon nélkül megy. A legvalószínűbb, hogy a vízben nem tapasztal semmilyen foltot a fürdőruhájában. Érdemes friss fürdőruhát vagy párnát tenni a fürdőruhájába, ha egyszer kilép a vízből.
3. 
   
   Tudsz úszni az óceánban, amikor megvan a menstruációd?
   
   Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.
   
   

   

   
   

   Támogassa a wikiHow által feloldva ezt a személyzet által kutatott választ.

   Igen, úszhat az óceánban, ha megvan a menstruációja. Viseljen tampont vagy menstruációs csészét, ha nem szeretné, hogy az áramlás folyamatosan jelentkezzen, mert a vízben való tartózkodás ezt nem akadályozza meg. A cápákkal kapcsolatos aggodalmakat tekintve a felszabaduló vér mennyisége olyan kicsi és olyan gyorsan eloszlik az óceán összes tartalmában, nem valószínű, hogy eléggé riasztaná a cápa érzékeit ahhoz, hogy érdekelje Önt (Dr. Chris Lowe, 2012). Ha úszáskor nem viselt tampont vagy menstruációs csészét, akkor valószínűleg az a legfőbb gond, hogy egyszer visszahelyezzük a szanitereket az óceánból; keressen egy helyet, ahol gyorsan átöltözhet, miután elhagyta a vizet, vagy viseljen törülközőt a dereka körül, amíg később megváltozik.
4. 
   
   Mehet-e úszni párnával a menstruációjára?
   
   Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.
   
   

   

   
   

   Támogassa a wikiHow által feloldva ezt a személyzet által kutatott választ.

   Úszhatna párna viselése közben, de ez valóban nem jó ötlet. A betét nagyon megduzzad és szét is törhet; könnyen megmutatja, és elég kényelmetlenül fogja érezni magát. Jobb, ha tampont vagy menstruációs csészét visel, vagy semmit - olvassa el a fenti cikket néhány remek ötlettel az úszás kezeléséről a menstruáció alatt.
5. 
   
   Érzik a cápák a menstruációmat?
   
   Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.
   
   

   

   Támogassa a wikiHow által feloldva ezt a személyzet által kutatott választ.

   A cápákat vonzzák a vér, az izzadság és a vizelet aminosavai. A közvetlen közelében lévő cápa érzi az időszaki vér szagát; egy periódus alatt felszabaduló vérmennyiség azonban annyira minimális (kb. megegyezik egy szörfös karcolódásával), és olyan gyorsan diffundál a környező vízbe és minden egyéb dologba, hogy ez nem lesz elegendő a vonzáshoz egy cápa figyelme önmagában. Egy közeli cápa az úszót számos jel felhasználásával figyelné a látás, a hang és az elektromos vétel, valamint az illata alapján (Dr. Chris Lowe 2012). Akkor is el kell döntenie, hogy elég gyenge vagy ahhoz, hogy megérjen támadni. Jobban jársz, ha betartod a szokásos óvintézkedéseket, például távol tartod magad az ismert cápás strandoktól, elhárítod a cápák észlelését és a parti járőrök figyelmeztetéseit, mint aggódni a menstruáció miatt.
6. 
   
   Menhet a vízbe menstruációja nélkül tampon nélkül?
   
   Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.
   
   

   

   Támogassa a wikiHow által feloldva ezt a személyzet által kutatott választ.

   Igen, lehet, de tudatában kell lennie annak, hogy a víz nem állítja meg az időszakod áramlását (ez a mítosz valószínűleg abból eredt, hogy az emberek azt gondolták, hogy a víznyomás megállítja a véráramlást, mivel bármilyen áramlás vizébe nem látott gyorsan szétszóródnak). Mindaddig, amíg nem bánja valamilyen áramlás lehetőségét, és van egy törölközője, amelyet körbetekerhet maga után, vagy egy hely, ahol gyorsan át lehet cserélni az úszás után, addig a menstruáció alatt biztosan vízben úszhat tampon nélkül. A tampon másik alternatívája a menstruációs csésze, ha mégis szeretne valamit viselni, hogy elkapja az áramlást.
7. 
   
   Biztonságos a tampon eltávolítása 8 óra elteltével?
   
   Természetesen. A legtöbb tampont legfeljebb 8 órán keresztül viselheti, de bármikor nyugodtan cserélje, amikor szükségesnek érzi. 4-6 óránként ajánlom az áramlásától függően.
8. 
   
   Biztonságos a tampon 8 óránál hosszabb viselése?
   
   Nem, toxikus sokk szindrómát eredményezhet. Változás, mielőtt a nyolc órás időszak lejárt. Bár ritka, nem akarja kockáztatni.
9. 
   
   Milyen kockázatokkal jár a tampon viselése?
   
   Az egyetlen kockázat a toxikus sokk szindróma, és ez csak akkor van, ha nyolc óránál hosszabb ideig hagyja bent.
10. 
    
    Bizonyos tamponmárkának kell lennie?
    
    Nem. Csak vegye be a szokásos tamponokat, vagy vásároljon sport vagy aktív nők számára tervezett tamponokat.



Figyelmeztetések

• Csak 8 órán keresztül tartson tampont! A TSS kockázata lehet
• Mielőtt kihagyná vagy elhalasztaná a születésszabályozás egy hetét, beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez akkor biztonságos megoldás-e.