Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok
• Tippek
• Amire szüksége lesz

Egyéb szakaszok

Az ujjak száraz, repedezett bőre nemcsak kínos. Fájdalmassá teheti a kezét a mindennapi tevékenységek elvégzéséhez is. Szerencsére jellemzően otthon gyógyíthatja megrepedt bőrét anélkül, hogy jelentős orvosi segítségre lenne szüksége. Bár ez eltarthat egy ideig, megfelelő gondozással a bőre ismét puha és sima lehet. Ha továbbra is megvédi a bőrét, miután meggyógyult, akkor az állapot visszatérhet.

Lépések

3 módszer 1: Kézmosás

1. 

   Váltson enyhe, gyengéd szappanra hidratáló krémmel. Sok népszerű szappan tartalmaz olyan összetevőket, amelyek túlságosan kiszárítják a bőrt. Ha már megrepedt az ujjain lévő bőr, ezek a szappanok rontják az állapotát. Keressen egy folyékony szappant, amelynek címkéjén olyan szavak vannak, mint a „gyengéd”, vagy egyértelműen kijelenti, hogy érzékeny bőrre vonatkoznak.
   • A bárszappanok általában jobban kiszárítják a bőrt, mint a folyékony szappanok, még akkor is, ha hidratáló krémeket tartalmaznak. Ha inkább a szappanokat részesíti előnyben, keressen olyanokat, amelyek olaj alapúak, vagy amelyek nyugtató összetevőket tartalmaznak, például aloe vagy zabpehely.
   • Kerülje az antibakteriális gélek használatát a kezek tisztításához. Alkoholot tartalmaznak, és tovább száríthatják a bőrt, ronthatva az állapotot.

2. 

   
   
   Meleg helyett meleg vízben mossa. A hő kiszárítja a bőrt. A kezek hideg vízben való mosása azonban nem biztos, hogy olyan tiszta lesz, mint szeretné. Használjon meleg vagy langyos vizet. Tesztelje a hőmérsékletet a karja belső részével, és ne az ujjaival.
   • Próbáljon meleg vizet használni a fürdőben vagy a zuhany alatt is, különösen, ha a többi bőre is száraz.

3. 

   
   
   Korlátozza a fürdés vagy zuhanyozás idejét 5-10 percre. Bár ellentmondó intuíciónak tűnhet, a hosszú vízzel való érintkezés kiszáríthatja bőrét. A víz hígítja és eltávolítja azokat az olajokat, amelyek természetesen hidratálják a bőrt.
   • Érdemes áttérnie egy gyengéd folyékony fürdőre vagy zuhanymosásra, különösen akkor, ha szárazságot tapasztal a bőr más részein. A csecsemőknek és gyermekeknek tervezett fürdő- és zuhanymosók természetesen gyengédek és jellemzően szagtalanok.

4. 

   
   
   Pat mosás, fürdés vagy zuhanyozás után óvatosan szárítsa meg a bőrét. Amikor befejezte a mosást, óvatosan pattintsa meg a bőrét, hogy megszáradjon, és ne dörzsölje. A bőr dörzsölése gyulladást okozhat, és ronthatja a repedezett, száraz bőr hámlását.
   • A puha mosogatórongy vagy a törölköző gyengédebb a bőrén, mint a papírtörlő. Soha ne használjon légszárítót repedezett bőrön - a hő túlzott szárazságot okoz, és ronthatja állapotát.
   • Próbáljon magánál hordani egy zsebkendőt, hogy megszárítsa a kezét nyilvános helyeken, ahol kézszárítók és papírtörlők állnak rendelkezésre.

3/2-es módszer: A bőr hidratálása

1. 

   Kerülje az illatanyagokat és egyéb vegyszereket tartalmazó krémeket. Az illatanyagok és vegyi anyagok szárítószerként hatnak, amelyek elhúzhatják a bőr nedvességét. Az illatos vegyületek gyakran alkoholalapúak is, amelyek szintén kiszárítják a bőrt. Keressen egy száraz és érzékeny bőrre tervezett illatmentes testápolót, amely olaj- vagy krémalapú.
   • Néhány illatanyag és vegyszer allergiás reakciót is okozhat, ami része lehet a száraz bőr problémájának. Ha korábban illatosító krémet használt, akkor ez oka lehet az ujjak repedezett bőrének.

2. 

   A kézszárítás után azonnal használjon olajat vagy krémet tartalmazó hidratáló krémet. Alaposan szárítsa meg a kezét, majd óvatosan alkalmazzon olaj- vagy krémalapú hidratáló krémet. Miután a hidratáló krém felszívódott, óvatosan masszírozza a kezét és az ujjait egyenletes nyomással, hogy a hidratáló krém mélyebben felszívódjon. Ez bezárja a természetes olajokat és nedvességet a bőrében, hogy elősegítse a gyógyulást.
   • Kis mennyiségű hidratálószert vigyen végig a kezén, majd dörzsölje be, és ne dörzsölje be. Nem akarja súlyosbítani a hámlást vagy repedést.
   • Ha a bőre még mindig száraznak érzi magát, érdemes újra alkalmazni a hidratáló krémet, ismételve ugyanezt a folyamatot.

3. 

   Kezelje a kezét egy éjszakán át hidratáló kenőccsel. Mossa meg a kezét, és az esetleges mély repedéseket antibakteriális kenőccsel, például Neosporinnal kezelje. Miután megszáradt, óvatosan tapasszon egy vastagabb kenőcsöt a kezére és az ujjára. Fedje le kezét könnyű pamutkesztyűvel, hogy lezárja a nedvességet.
   • A vazelint tartalmazó kenőcsök nedvességet zárnak és minden másnál jobban segítik a megrepedezett bőr gyógyulását. Ezek a kenőcsök azonban valószínűleg zsírosnak érzik magukat, és gátolhatják a nap folyamán végzett tevékenységét.
   • Egy csipetnyi alatt vékony pamut zokni működhet, ha nincs megfelelő kesztyű. Csak ne feledje, hogy az éjszaka folyamán lecsúszhatnak, és a kenőcsből zsírfoltok kerülhetnek a lepedőkre.

3/3 módszer: A bőr védelme

1. 

   Használjon gumikesztyűt, ha kemény tisztítószerekkel dolgozik. A tisztítást mindenkinek meg kell tennie, de ha megrepedt a bőre az ujjain, az fájdalmas lehet. Ha a fürdőszobát takarítja vagy mosogat, gumikesztyű védheti megrepedt bőrét, és megóvhatja állapotát.
   • A bélelt gumikesztyűk általában jobbak lesznek a bőröd számára. A gumikesztyű súrlódást okozhat, ami súlyosbítja a száraz, repedezett bőrt.
   • Mielőtt a kezére tenné, győződjön meg arról, hogy a kesztyű belül teljesen száraz.
   • Ha gumikesztyűt fog újrafelhasználni, vegye le őket a csuklóról, hogy a tisztítószerek vegyi anyagai ne érjenek a bőréhez. Öblítse le a külsejét, és akassza fel száradni.

2. 

   Próbáljon meg egy folyékony bőrkötést a mélyebb repedésekhez. A folyékony bőrkötések a mélyebb repedések lezárására szolgálnak, és megakadályozzák, hogy a víz és a baktériumok behatoljanak a bőrbe, amíg az gyógyul. Ezeket megvásárolhatja bármelyik gyógyszertárban, drogériában vagy online.
   • A legtöbb folyékony bőrkötéshez applikátor tartozik. Mossa meg a kezét és szárítsa meg. Érdemes várni egy percet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bőr teljesen száraz. Ezután az applikátor segítségével festse meg a folyékony bőrkötést a mélyebb repedés felett.
   • Hagyja a folyékony bőrkötést egy percig száradni. Óvatosan húzza meg a bőrét, hogy megnézze, hogy a repedés mentén a bőr szélei elmozdulnak-e. Ha mégis, alkalmazzon egy extra réteget.
   • A folyékony bőrkötések vízállóak és akár egy hétig is eltarthatnak.

3. 

   Viseljen kesztyűt, ha kint van hideg időben. A hideg időjárás gyakran az ujjak száraz, repedezett bőrének oka. Fektessen be egy jó pár meleg kesztyűbe, és viselje őket, amikor kint tartózkodik 36 ° F (2 ° C) alatti hőmérsékleten.
   • Ha lehetséges, mossa meg a kezét és vigye fel a hidratáló krémet, mielőtt felveszi a kesztyűt.
   • Mossa meg a kesztyűjét hetente legalább egyszer, illatos, érzékeny bőrre tervezett mosószerrel.

Közösségi kérdések és válaszok

Mit tegyek a repedő kezekért?

Luba Lee, FNP-BC, MS
Mesterképzés, ápolás, Tennessee Egyetem, Knoxville Luba Lee, FNP-BC, igazgatósági képesítéssel rendelkező családi nővér-orvos (FNP) és oktató Tennessee-ben, több mint egy évtizedes klinikai tapasztalattal. Luba képesítéssel rendelkezik a gyermekgyógyászati ​​haladó életellátás (PALS), a sürgősségi orvoslás, a fejlett kardiális élet támogatása (ACLS), a csapatépítés és a kritikus gondozású ápolás területén. 2006-ban a Tennessee Egyetemen szerezte az ápolói diplomáját (MSN).

Mesterképzés, ápolás, University of Tennessee Knoxville Tisztítsa meg és szárítsa meg a kezét, majd alaposan hidratálja őket egy réteg olíva- vagy kókuszolajjal. Ezután kenjen be petróleum kenőcsöt, és 1-2 órán át vegyen fel egy vékony nejlon vagy gumikesztyűt. Tegye ezt naponta kétszer, és láthassa, hogy a repedései javulnak.

Milyen ételek hasznosak a repedezett bőr gyógyításában?

Luba Lee, FNP-BC, MS
Mesterképzés, ápolás, Tennessee Egyetem, Knoxville Luba Lee, FNP-BC, igazgatósági képesítéssel rendelkező családi nővér-orvos (FNP) és oktató Tennessee-ben, több mint egy évtizedes klinikai tapasztalattal. Luba képesítéssel rendelkezik a gyermekgyógyászati ​​haladó életellátás (PALS), a sürgősségi orvoslás, a fejlett kardiális élet támogatása (ACLS), a csapatépítés és a kritikus gondozású ápolás területén. 2006-ban a Tennessee Egyetemen szerezte az ápolói diplomáját (MSN).

Mesterképzés, ápolás, University of Tennessee, Knoxville Egyél minőségi fehérjében és egészséges zsírokban gazdag étrendet, miközben megszünteti a cukrot, a feldolgozott szénhidrátokat és más feldolgozott ételeket. Ez a bőr egészségének legelőnyösebb étrendje.

Használhatom Paw Paw kenőcsöt az ujjaim repedezett bőrén?

Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.

Paw Paw kenőcs (más néven Papaw kenőcs) bevágások, karcolások, égési sérülések és sok más bőrprobléma kezelésére használható, beleértve a száraz vagy repedezett bőrt is. Nagyjából ugyanúgy használná, mint a vazelint. Lehet, hogy zsíros, ha napközben a kezedben van, de alkalmazhatod lefekvés előtt egy éjszakai kezelésre.

Előfordulhat-e a rigótól a lebukott ujjbegy?

Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.

A rigó élesztőfertőzés, amelyet súrlódás és nedvesség okoz. Bár hámló bőrt okozhat, általában nem befolyásolja az ujjbegyeit. Az ujjak közötti hámlást azonban a rigó okozhatja. A bőrt ettől függetlenül hasonlóan kezelné.

A dezodor segít megrepedt ujjbegyeken?

Ezt a választ egyik képzett kutatócsoportunk írta, aki a pontosság és az átfogás érdekében érvényesítette.

A dezodor célja az izzadság szagának elfedése és az izzadás megakadályozása. Semmivel sem segít az ujjbegyek száraz vagy megrepedezett bőrén. Ha bármi, ez rontaná az állapotot.

Mi a legjobb helyi krém repedezett ujjak és ekcéma esetén?

Eucerin krém (NEM a testápoló). Elég zsíros, ezért vigyázzon az érintőképernyőre!

Lehet, hogy vitaminhiány okozza repedezett ujjaimat?

Lehet vitaminhiány, de lehet valami más is. Ha a cikk lépései nem működnek, forduljon orvosához.

A babaolaj segít a repedezett ujjak kezelésében?

Igen. Vigyen fel egy könnyű réteget és masszírozza be a bőrbe.

A vitaminok hiánya megrepedheti a bőrt?

Lehet, de nem csak ez okozhatja a bőr megrepedését. Ha a cikk lépései nem segítenek, forduljon orvoshoz.

Mit tehetek a hüvelykujjam repedezett bőrével szemben?

Próbáljon fel egy kis poliszporint, kenőcskrémet, kókuszolajat, majd 20 percig latex kesztyűt. A sebre pólyát is tehet. Ha a repedés továbbra is fennáll, hívja orvosát vagy bőrgyógyászát.

• 
  
  Hogyan állapíthatom meg, hogy a kezem csak száraz és repedezett-e, vagy hogy rühem van-e? Válasz
• 
  
  Hogyan gyógyítsam meg az amoxicillin kiütés okozta repedezett és szakadt bőrt? Válasz

Tippek

• Ha az otthoni gyógymódok nem enyhítik a tüneteket, forduljon orvosához vagy bőrgyógyászhoz. A megrepedezett bőre egy másik mögöttes állapot, például az ekcéma tünete lehet.
• Hűvös borogatást alkalmazzon a száraz bőrre, ha viszket, majd kövesse egy hidrokortizon krémmel a gyulladás enyhítésére.
• Ha a szárazság nem korlátozódik a kezeire, fontolja meg a párásító használatát, hogy nedvességet adjon az otthoni levegőhöz.

Amire szüksége lesz

• Enyhe illatanyagmentes szappan
• Hidratáló krém
• vazelin
• Bélelt gumikesztyű
• Könnyű pamut kesztyű
• Meleg téli kesztyű
• Nem illatos mosószer