Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok

Míg a koronavírus kitörése mindenki számára nehéz volt, a fogyatékossággal élők további kihívásokkal néznek szembe. Ha van egy fogyatékossággal élő családtagja, elgondolkodhat azon, hogy hogyan állhatna mellettük ebben a nagyon nehéz időszakban. Szerencsére sokféle módon segíthet, az élelmiszerek leadásától kezdve a mindennapi hívásig, hogy ne érezzék magukat annyira elszigeteltnek. Mivel sok fogyatékossággal élő embernek, például az Alzheimer-kórban vagy a demenciában szenvedőknek nagyobb a kockázata annak, hogy súlyosan megbetegedjen a vírus miatt, tegyen további óvintézkedéseket, amikor csak kedvesének közelében kell lennie.

Lépések

1/3 módszer: Segítség a gyakorlati kérdésekben

1. 

   Hívjon, hogy naponta ellenőrizze őket, ha egyedül élnek. Az önálló elszigetelés vagy a menedékhely kialakítása különösen nehéz lehet a fogyatékossággal élő és krónikus egészségi állapotú emberek számára, mivel nehezen tudják elvégezni a mindennapi feladatokat. Ha senki sem tartózkodik a kedvesével, hívjon, küldjön e-mailt vagy küldjön üzenetet neki minden nap, hogy megtudja, hogyan teljesítenek és mire van szükségük.
   • Mondj valamit: „Hé, anya, hogy érzed magad ma? Van valami, amit hozhatok neked?

2. 

   
   
   Kérdezze meg, hogy segítségre van-e szüksége a gyógyszerek beszerzésében Sok fogyatékkal élő és krónikus betegségben szenvedő embernek rendszeresen szednie kell a gyógyszereket. A mögöttes egészségi állapot kezelése fontos része annak, hogy biztonságban maradjunk a koronavírus kitörése alatt a veszélyeztetett emberek számára. Ellenőrizze kedvesét, győződjön meg arról, hogy rendelkezik-e minden szükséges gyógyszerrel, és kérdezze meg, hogy segíthet-e a vényköteles utántöltések felvételében.
   • Ideális esetben bárkinek, akinek mögöttes állapota van, legalább 30 napos vényköteles gyógyszerkészlettel kell rendelkeznie, miközben helyben menedéket nyújt vagy karanténban tartózkodik.
   • Ha inkább el szeretné kerülni a gyógyszertárba való belépést, előfordulhat, hogy átveheti családtagja gyógyszerét azáltal, hogy áthalad a gyógyszertárban, vagy segít nekik felírni a vényköteles szolgáltatást.

3. 

   
   
   Ajánlat élelmiszer és egyéb kellékek leadására. A családtagodnak nehezen lehet élelmiszert és más alapvető napi cikkeket szerezni, különösen, ha nagy a kockázata annak, hogy megbetegednek, vagy ha nem tudnak autóval vezetni. Kérdezd meg tőlük, hogy tudsz-e segíteni azzal, ha felveszel nekik tárgyakat, vagy megszervezed az élelmiszerek házhoz szállítását.
   • Ha a kedvesed anyagi gondokkal küzd a koronavírus miatt, akkor segíthet nekik azáltal, hogy megvásárol néhány élelmiszert, vagy bepiszkítja a szállítás költségeit.

4. 

   
   
   Beszéljen velük a háztartási feladatok segítéséről. A koronavírus-válság idején sok fogyatékossággal élő ember azon küzd, hogy a mindennapi tevékenységekhez, például az ételek főzéséhez és a háztartási feladatok ellátásához szükséges segítséghez jusson. Ha kedvesed nem lakik veled, kérdezd meg, hogy tudsz-e segíteni nekik azáltal, hogy megállsz és mosakodsz, otthoni ételeket adsz le nekik, vagy más olyan feladatokat hajtasz végre, amelyekkel nehézségeik vannak.
   • Ha lehetséges, korlátozza a szoros kapcsolatot családtagjával, amíg meglátogatja őket. Próbáljon legalább 1,8 m távolságra lenni tőlük, kivéve, ha valamiben közvetlenül segítenie kell őket, például öltözködni vagy fürdeni.
   • Ha közvetlen kapcsolatban kell állnia kedvesével, mindig mosson kezet legalább 20 másodpercig szappannal és vízzel, mielőtt hozzáérne.

5. 

   Segítsen nekik eljutni az alapvető egészségügyi látogatásokhoz. Beszéljen kedvesével vagy orvosával az egészségügyi szükségleteik kezelésének legjobb módjáról, miközben a vírus aktív a közösségében. Ha családtagja nem vezethet gépjárművet, és személyesen kell felkeresnie orvosát, akkor az utazás biztonságosabb alternatívája a tömegközlekedés vagy a telekocsi szolgáltatás használatának. Dolgozzon együtt velük és orvosukkal annak eldöntésére, hogy elengedhetetlen-e a személyes találkozás, mivel a nem elengedhetetlen látogatások megnövelhetik a megbetegedés kockázatát.
   • Rokona rendszeres orvosi rendelője vagy klinikája számos egészségügyi igényt kielégítő távlátogatási látogatásokat kínálhat. Hívjon, hogy megtudja, szükséges-e személyesen felkeresnie az irodát, vagy beszélhetnek valakivel telefonon vagy videocsevegés közben.
   • Sok fogyatékossággal élő vagy krónikus betegségben szenvedő ember aggódik amiatt, hogy a koronavírus-járvány idején nem kerül elsőbbségre az ellátásuk. Ne habozzon megszólalni és szószólója lenni szeretteinek, ha úgy érzi, hogy az igényeit nem elégítik ki.

6. 

   Vizsgálja meg, hogyan segítheti őket a rokkantsági fizetés igénylésében. A fogyatékossággal élőket érinti a koronavírus válságával kapcsolatos pénzügyi megterhelés. Előfordulhat, hogy javíthat kedvesének helyzetén azáltal, hogy segít az ellátások, például rokkantsági biztosítás vagy fizetett orvosi szabadság igénylésében.
   • Sajnos a Szociális Biztonsági Igazgatóságnak a koronavírus-válság idején számos szokásos tevékenységét fel kellett függesztenie, ami megnehezítette az Egyesült Államokban élők számára a fogyatékossági ellátások igénylését. A rokkantsági ellátásokra vonatkozó kérelmeket azonban továbbra is benyújthatja online. Látogasson el a fogyatékossággal élők ellátására szolgáló webhelyre itt, hogy segítsen családtagjának pályázatot indítani: https://www.ssa.gov/benefits/disability/.
   • Ha az Egyesült Államokban él, és szeretne segíteni szeretett személyének a Medicare-biztosítás igénylésében, információt találhat az államában nyújtott ellátásokról a SHIP (Állami Egészségbiztosítási Segélyprogramok) weboldalán: https://www.shiptacenter.org/ . Hívhatja a (800) 333-4114 telefonszámot is ingyenes Medicare segítségért.

2/3 módszer: Érzelmi támogatás nyújtása

1. 

   Szánjon időt arra, hogy minden nap csevegjen kedvesével. A gyakorlati dolgok ellenőrzése mellett szánjon időt arra, hogy beszéljen a családtagjával arról, hogyan teljesítenek érzelmileg. Ha egyedül élnek, akkor különösen fontos a bejelentkezés, hogy ne érezzék magukat elszigeteltnek és magányosnak a helyükön menedék közben.
   • Használjon egy videocsevegési programot, például a Skype-ot vagy a Facetime-ot, hogy a virtuális látogatások jobban érezzék magukat.
   • Beszéljen kedvesével a napi ütemezés beállításáról a csevegéshez. Például ütemezhet telefonhívást naponta egyszer, egyszerre, vagy hetente kétszer videocseveghet.

2. 

   Magyarázza el a helyzetet, ha nehézségeik vannak megérteni, mi történik. Ha családtagjának értelmi vagy fejlődési fogyatékossága van, problémákat okozhat annak megértésében, hogy mi történik és miért zavarják a rutinját. Segítsen nekik megbirkózni azzal, hogy világosan és egyértelműen elmagyarázza nekik a vírust. Tájékoztassa őket arról, hogy egy új vírus miatt a vállalkozások bezárulnak és az eseményeket lemondják, és hogy ezek az intézkedések célja, hogy mindenkit megóvjanak a megbetegedéstől.
   • Mondhatsz ilyet: „Tudom, hogy nagyon nehéz állandóan otthon ragadni, de a legjobb, ha most távol tartod magad másoktól. Néha az emberek akkor is terjesztik a vírust, ha nem tudják, hogy betegek. "

3. 

   Figyelj, ha ki akarnak szabadulni a helyzetükből. Rokona félhet, szomorú, magányos, vagy akár dühös lehet a történtek miatt. Azok a személyek, akiknek nagy a kockázata annak, hogy súlyosan megbetegedjenek a vírus miatt, nagyobb kockázatot jelentenek az érzelmi stressz átélésére is. Ha arról akarnak beszélni, hogy mit éreznek, hallgassanak aktívan anélkül, hogy félbeszakítanák vagy elutasítanák érzéseiket.
   • Például ne mondjon ilyeneket: "Túl sokat aggódsz" vagy "Csak légy pozitív!" Ehelyett közölje velük, hogy megérti, mit éreznek. Mondj ilyeneket: "Tudom, hogy ez hihetetlenül nehéz lehet számodra."

   Vegye komolyan a szorongás jeleit. Ha aggódsz, hogy kedvesed túlterheltnek, depressziósnak, vagy rendkívül szorongónak vagy félőnek érzi magát, segítsen nekik kapcsolatba lépni a mentális egészségük támogatásához szükséges erőforrásokkal. Ha az Egyesült Államokban él, akkor az 1-800-985-5990 telefonszámon fordulhat a Katasztrófaveszély segélyvonalához.

4. 

   Legyen érzékeny a függetlenség iránti igényükre. A koronavírus kitörése sok fogyatékkal élő ember számára megnehezítette az olyan szolgáltatásokhoz való hozzáférést, amelyek általában segítik őket független és autonóm megmaradásban. Például előfordulhat, hogy nem tudnak elmenni dolgozni, tömegközlekedéssel közlekedni, vagy megkapni azokat az otthoni gondozási szolgáltatásokat, amelyekre általában támaszkodnak. Legyen tisztában azzal, hogy ezek a kérdések hogyan befolyásolják kedvesét, és ügyeljen arra, hogy továbbra is szólaljon meg abban, hogyan kapják meg a szükséges gondozást.
   • Például, ha családtagjának szüksége van otthon támogatásra a mindennapi tevékenységek során, akkor beszéljen vele arról, hogy a válság idején hogyan lehet legjobban kielégíteni ezeket az igényeket. Ne csak döntéseket hozzon helyettük, és ne feltételezze, hogy tudja, mi a legjobb nekik.

5. 

   Kerülje az érzéketlen dolgok mondását a veszélyeztetett emberekről. Nagyon bántó lehet tartósan beteg vagy fogyatékkal élő emberek számára, ha folyamatosan olyan üzeneteket hallanak, amelyek elutasítják őket, vagy úgy tűnik, mintha nem számítanának - akár a hírekben, akár az általuk ismert személyektől. Ne mondjon ilyeneket: „A koronavírus nem igazán aggasztó. Valójában csak az alapvető egészségi állapotú emberekre veszélyes. Ne feledje, mennyire ijesztő ez a helyzet olyan emberek számára, mint a szeretettje, akik a magas kockázatú csoportba tartozhatnak.
   • Ha másokat hallasz így beszélni, emlékeztesd őket arra, hogy a magas kockázatú emberek is számítanak. Mondhat ilyet: „Igen, és ezért különösen fontos jelenleg a legkiszolgáltatottabb emberek védelme.” }

3/3-as módszer: Megóvása a fertőzésektől

1. 

   Mosson kezet, mielőtt kapcsolatba lépne családtagjával. A kézmosás az egyik legjobb módszer arra, hogy megvédje magát és másokat a koronavírustól. Bármikor, amikor a családtagja közelében kell tartózkodnia, ételt kell készítenie nekik, vagy kezelnie kell a holmiját, először mosson kezet legalább 20 másodpercig szappannal és vízzel.
   • Ha nincs hozzáférése szappanhoz és vízhez, használjon legalább 60% alkoholtartalmú kézfertőtlenítőt.
   • Különösen fontos, hogy mosson kezet a nyilvánosság előtt, orrfújás, köhögés vagy tüsszentés vagy mosdó után.

2. 

   Segítsen nekik saját kezet mosni, ha segítségre van szükségük. Néhány fogyatékossággal élő ember számára nehéz lehet a kézmosás és más alapvető koronavírus-biztonsági ajánlások betartása. Ha a családtagodnál tartózkodsz vagy gondozod, kérdezd meg őket, ha segítségre van szükségük a kezük tisztán tartásában, és tudd meg, pontosan hogyan segíthetsz nekik a legjobban.
   • Például segítségre lehet szükségük a mosogató elérésében, a szappanadagoló működtetésében, vagy arról, hogy kezük minden felületét szappannal és vízzel borítsák be.
   • Ha még nincsenek, fontolja meg, hogy segítsen az otthoni akadálymentesítő eszközök, például érintés nélküli csaptelepek és automatikus szappanadagolók telepítésében.

3. 

   Felajánlás segítséget otthonuk takarításában és fertőtlenítésében. A CDC azt javasolja, hogy a veszélyeztetett emberek gyakran tisztítsák meg és fertőtlenítsék otthonukban a tapintású felületeket. Ez különösen nehéz lehet a fogyatékkal élők számára. Kérdezze meg családtagját, hogy tud-e segíteni nekik abban, hogy környezetét tisztán és egészségesen tartsa fenn, különösen akkor, ha vannak házi gondozásban dolgozók vagy más látogatók, akik potenciálisan ki tudják tüntetni őket a vírusnak.
   • Mossa le a felületeket szappannal és vízzel, mielőtt egy EPA által jóváhagyott fertőtlenítőszerrel, például Clorox többcélú tisztítóval, Lysol Heavy Duty-val vagy 5 evőkanál (74 ml) háztartási fehérítővel és 1 gallon (3,8 L) oldattal törölné le. víz.

4. 

   Korlátozza az otthona felesleges látogatásait. Ha még nem él a családtagjával, akkor minimálisra csökkentse a személyes látogatásokat. A rokonának valószínűleg nagy a kockázata annak, hogy nagyon megbetegszik a vírus miatt, ezért fontos, hogy a lehető legkisebbre csökkentse a kapcsolatot az otthonon kívüli emberekkel.
   • Például, ha élelmiszereket vagy egyéb kellékeket kell szállítania az otthonukba, kérdezze meg, hagyhatja-e őket az ajtó előtt.
   • Ha be kell jönnie, próbálja meg, ha lehetséges, legalább 1,8 m távolságra lenni szeretettől. Ha közvetlen kapcsolatba kell lépnie velük, vagy közvetlenül kapcsolatba kell lépnie velük, először alaposan mosson kezet.

5. 

   Maradjon távol, ha rosszul van. Ha megbetegedik, nagyon fontos, hogy távol tartsa magát családtagjától annak érdekében, hogy csökkentse a fertőzés kockázatát. Ha lehetséges, tervezze meg, hogy valaki más segít nekik, ha Ön rendszeres gondviselője.
   • Például felhívhat egy másik rokont, és megkérdezheti, át tudják-e venni azokat a feladatokat, amelyeken Ön általában segít.
   • Ha megosztja otthonát családtagjával, maradjon a saját térén, és kerülje a lehető legnagyobb mértékű interakciót velük.

6. 

   Hívja az orvost, vagy bátorítsa őket erre, ha tüneteik vannak. Szorosan figyelje kedvesének egészségét. Ha nem él velük, kérdezze meg, hogy érzik magukat, amikor telefonon, SMS-ben vagy e-mailben jelentkezik be. Hívja orvosát, vagy sürgesse őket, ha olyan tüneteket tapasztalnak, mint láz, köhögés vagy légszomj.
   • Hívja a mentőszolgálatot, vagy vezesse őket a sürgősségi osztályra, ha olyan tünetek jelentkeznek náluk, mint légzési nehézség, mellkasi fájdalom vagy nyomás, zavartság, eszméletvesztés vagy az ajkak vagy az arc kékes árnyalata.
   • Mielőtt szerettét kórházba vagy orvosi rendelőbe viszi, hívjon előre, és tudassa az irodával vagy a kórházzal, hogy esetleges koronavírusos tünetei vannak.

Közösségi kérdések és válaszok