Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok
• Tippek
• Figyelmeztetések

Egyéb szakaszok

Nagyon kevés dolog van kellemesebb, mint a szabadban túrázni. A nap felmelegíti a válladat, a természet körülötted, és a hihetetlen kilátás, mielőtt az ösvények valóban paradicsoma lehetnek. A túrázás azonban veszélyes is lehet, ha nem megfelelően végzik. Hihetetlenül fontos felkészülni egy túrára, és tudni, hogy mit kell tennie, ha kijut az ösvényre.
Figyelem: A koronavírus-járvány miatt számos túraútvonalat lezártak, hogy lassítsák a betegség terjedését. Ellenőrizze az interneten, hogy nyitva van-e a túra, amelyen folytatni szeretné, valamint az irányelvekkel kapcsolatos frissítéseket az ösvényen.

Lépések

1/2 rész: Felkészülés a túrára

1. 

   Vásároljon helyi útikönyvet. A túrázási útmutatók elengedhetetlenek az Ön számára megfelelő túra megtalálásához. A helyi útikönyvek mindent elárulnak a körülötted lévő természeti tájról - a vadvirágoktól, amelyeket a különböző évszakokban túrázás közben láthatsz, egészen a madárfajtákig, amelyeket a fej felett repülni fogsz. Lehetővé kell tenni, hogy helyi túravezetést vásároljon a helyi könyvesboltban, a szabadtéri kalandboltban vagy a regionális park látogatóközpontjában. Online módon is megvásárolhatja őket.
   • Online módon is kereshet túrákat a környéken. Nagy eséllyel talál egy csomó weboldalt, amelyek részletesen bemutatnak néhány nagyszerű túrát közvetlenül a háza közelében, még akkor is, ha olyan város szívében él, mint San Francisco. (Ha valóban SF-ben él, nézze meg a Marin Headlands-t!)
   SZAKÉRTŐ TIPP

   

   
   

   Thomas Churchill

   A túrázás és a hátizsákos utazás vezetője, Thomas Churchill az elmúlt öt évben vezetett túrázási és hátizsákos kirándulásokat Kaliforniában, Stanford Pre-Orientation Trip Leader és Adventure Program Guide néven. Legutóbb Thomas 3 hónapig túravezető volt a Stanford Sierra Konferencia Központban, és egynapos túrákat vezetett Észak-Kalifornia pusztaságának pusztájában.

   

   Thomas Churchill
   Túrázás és hátizsákos utazás vezetője

   Míg a papírtérképeket fontos hordozni, mint biztonságos intézkedéseket, a technológia jobb lett a túrázáshoz. Thomas Churchill, túrázási és hátizsákos kalauz azt mondja: „Azt javaslom, hogy töltse le az App Store-ból a Topomaps + alkalmazást - vagy valami hasonlót -, mielőtt új útvonalat vezetne. Az alkalmazás segítségével letöltheti bármely túra részletes túra térképét, és offline megtekintheti helyét ezeken a térképeken. ”

   
   

2. 

   Kezdje kicsiben. Ha először túrázik, akkor viszonylag könnyű túrát kell választania. Keressen rövid napi túrákat, amelyek kezelhető távolságot jelentenek képességei számára. Ha ritkán jársz ki a természetbe, érdemes ragaszkodnod egy sík egy vagy két mérföldes pályához. Mások számára, akik rendszeresen sportolnak, egy könnyed öt mérföldes túra lehet a stílusod - ez tényleg rajtad múlik. Csak először ne nyomja túl erősen magát.

3. 

   
   
   Hozzon sok vizet. Az egyik legfontosabb tudnivaló a biztonságos túrázás megtanulásakor az, hogy megfelelő mennyiségű vizet kell hoznia. A hidratált állapot nagyon fontos, ezért igyon jó mennyiségű vizet, mielőtt elindulna túrájára. Hozzon több vizet, mint gondolná, hogy szüksége lesz rá - jobb, ha extra vizet visz, mintsem hogy elegendő mennyiséget hozzon és kiszárad. Jó ökölszabály, hogy minden két órás túra alkalmával fejenként legalább egy liter vizet kell hozni. Hozzon még többet, ha a túra különösen forró vagy megerőltető.

4. 

   Csomagolja be a hátizsákját. A túra hosszától függően különböző dolgokat hozhat magával. Általánosságban azonban mindig vegyen magával valamilyen energiát fokozó snacket (a nyomkeverékkel soha nem tévedhet el), valamilyen kést (a svájci kések remekek), iránytűt és térképet, elemlámpát, gyufákat vagy egy könnyebb és egy extra ruharéteg (ha az időjárás hirtelen megváltozik) és harapnivalók
   • Fontolóra veheti az elsősegély-készlet, távcső stb. Vételét is. Csak ne feledje, hogy nem akarja felesleges tárgyakkal mérlegelni magát. Mindig vigyen magával sok vizet.
   • Ha kirándulni indul a koronavírus-járvány idején, mindenképp vigyen magával egy arcmaszkot, és viselje azt, valahányszor más emberek közelében tartózkodik az ösvényen.

5. 

   Védje meg magát a naptól. A hátizsákba csomagolt egyéb tárgyakkal együtt kell magával hoznia a napsugárzástól való védelmet is. Ide tartozik a fényvédő, a kalap és a napszemüveg. A napmérgezés vagy a bőrrák nem nevetséges dolog, ezért tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megvédje magát a nap kemény sugaraitól.

6. 

   Viseljen megfelelő cipőt. Fontos, hogy olyan cipőt viseljen, amely megkönnyíti az úttörést. Hagyja el a papucsot, és vegye fel a fűzős cipőket, amelyek jó ívet támogatnak. Ha teheti, viseljen túrabakancsot vagy ösvénycipőt - ezek lesznek a legjobbak manőverezéshez durva terepen. A harci csizma is nagyszerű - ezek hosszú ideig viselhetők durva terepen, és még mindig kényelmesek. Ha kullancsszezon van, tegye be a nadrágszárat a zoknijába - nem akar megharapni, és a kullancsoktól származó fertőzés átterjedt önre.
   • Ha új cipője van, amelyet még soha nem viselt, törje be őket, mielőtt elindulna túrájára. Ha nem, akkor csúnya hólyagok válhatnak ki a lábán.

7. 

   Kérj meg néhány barátot vagy családtagot, hogy menjenek veled. A kezdő túrázóknak össze kell fogniuk vagy tapasztaltabb túrázókkal kell menniük, mielőtt egyedül indulnának ki az ösvényre. Ez azért van, mert sokkal nehezebb segítséget kapni, ha egyedül túrázol, és valami történik veled. Tervezzen kirándulást, és kérje meg barátait, hogy jöjjenek el a mulatság kedvéért, de biztonsági elővigyázatosságból is.
   • Ha mégis úgy dönt, hogy egyedül túrázik, tudassa valakivel, hogy merre tart, és mikor szeretne visszatérni. Mondja meg nekik, hogy kapcsolatba lépnek velük, miután végzett a túrával. Ne felejtsen el kapcsolatba lépni velük, különben hívhatják a segélyszolgálatokat.

8. 

   Tudja, mit tegyen vészhelyzet esetén. Bár több mint valószínű, hogy túrája tökéletesen simán fog menni, mindig fel kell készülnie a váratlan eseményekre. Vigye magával az elsősegély-készletet, és vigye magával mobiltelefonját. Készüljön fel azonban arra, hogy nem biztos, hogy kint van az erdőben. A vadon túlélésről szóló átfogó útmutatóért kattintson ide.

2. rész 2: Az ösvényen

1. 

   Kezdje az ösvénytől. Minden nyomvonal egy nyomfejjel kezdődik - egy táblával, amely általában megadja a nyomvonal nevét és a távolságot a végéig (vagy a hurok hosszát). Más nyomvonalak, például a nemzeti parkokban találhatóak, térképpel rendelkeznek az összes többi pályáról ösvények, amelyekhez a nyomvonal kapcsolódik, valamint különböző dolgok, amelyekre túrázás közben figyelni kell.
   • Ha nem talál nyomvonalat, akkor lehet, hogy nincs a megfelelő helyen. Kérjen valakitől útmutatást. Előfordulhat, hogy más ösvényeken nincs nyomvonal - ezt a tényt a nyomravezetőben fogja meghatározni.

2. 

   Keresse meg a nyomjelzőket. Ha kirándulni indul, elkerülhetetlenül találkozik az útelágazással. Kövesse a nyomvonal jelzőit, amelyek kimondják a nyomvonal nevét. Ha nincs elérhető jelölő (ami viszonylag ritka), keresse meg a térképét, és keresse meg a cairnokat. A Cairns olyan kőzet, amelyet a vadőrök megtesznek, hogy megmutassák a túrázóknak a helyes utat.
   • Láthatja, hogy kis ösvények elágaznak az ösvényéből. Ne kövesse ezeket - gyakran egyszerűen szarvasok és más erdei lények útjai vezetnek be ismeretlen területre. A parkőrök és az ösvényfenntartók általában elzárják az efféle műútvonalakat azáltal, hogy kidőlt faágakat húznak át az ösvényen.

3. 

   Engedelmeskedj minden jelnek. Ha lát egy táblát, amely azt írja: „Maradj az ösvényen”, akkor azt sejteni kellett, hogy maradj a nyomvonalon. Több mint valószínű, hogy ez a jel azért van, mert a területen újratelepítés történik. Ha túl sok ember jár az ösvénytől eltérő területeken, akkor komoly károkat okozhat a növényzetben.
   • Valószínűleg látni fog egy jelet is, amely szerint nem szabad etetni a vadállatokat. Ez nagyon jó tanács, mivel a vadállatok etetése árthat Önnek és az állatoknak egyaránt. Ne táplálja a vadállatokat - bármilyen aranyosak is.

4. 

   Tartson szüneteket és hidratálja. A túrázás nem verseny, sokkal inkább olyan tevékenység, amelyet saját sebességével végezhet. Ne féljen lassítani, ha fáradtnak érzi magát. Igyon vizet a túra során, és üljön le pihenésre, amikor úgy érzi, hogy erre szükség van.

5. 

   Vigyázzon olyan lábasokra, akik esetleg láb alatt vannak. Ne feledje, hogy amikor túrázik, sok különböző lény otthonán halad át - a legkisebb hibáktól kezdve a legnagyobb medvékig. Soha ne próbáljon meg közeledni vagy kapcsolatba lépni a vadállatokkal, mert azok éppen olyan vadak.
   • Különösen figyeljen a kígyókra. Legyen körültekintő, ha sziklás területeken jár, ahol a kígyók köztudottan tartózkodnak, és a kígyóra lépni soha nem jó dolog.

6. 

   Csak képeket készítsen, csak lábnyomokat hagyjon. Ez egy mondás, amelyet fiatal korunkban tanítanak, de továbbra is igaz. A pusztaság a szépség helye, amelyet tiszteletben kell tartani. Ne dobja a szemetet a földre, zavarja a békét zene robbantásával vagy a tüdeje tetején való beszélgetéssel. Ne vegyen magával sziklákat, növényeket vagy állatokat, amikor elhagyja az ösvényt - ha mégis, akkor megzavarja a körülötted lévő gyönyörű ökoszisztémákat. Ahhoz, hogy igazi túrázó legyél, tiszteletben kell tartanod a természetet.

Közösségi kérdések és válaszok

Hogyan lehet túrázni egy hegyre anélkül, hogy leesne

Figyelje a terepet, és ne túrázzon egyenesen felfelé, inkább cikázzon, ha meredek az ösvény. Viseljen megfelelő túracipőt.

Működni fog egy térkép és az iránytű?

Amíg a térkép tartalmazza a megtett útvonalat, annak meg kell lennie.

Hogyan túrázhatok durva terepen?

Szüksége lesz egy jó pár túrabakancsra, vízre és rengeteg extra felszerelésre. Mielőtt elindulna, ellenőrizze az időjárást.

Mi van, ha lány vagyok, és nem tudom használni az erdőben lévő fürdőszobát?

A lányok továbbra is használhatják az erdő fürdőszobáját. Vessen egy pillantást erre a cikkre: Hogyan pisiljünk kívül nőként.

Mi van, ha kirándulás közben használnia kell a fürdőszobát?

Ha valóban mennie kell, nézze meg, van-e optimális sétatávolságú mellékhelyiség. De ha úgy tűnik, hogy nincs fürdőszoba a közelben, akkor lehet, hogy a privát helyet kell találnia a pályákon, hogy a fürdőszobába menjen. A helyzet elkerülése érdekében ne igyon túl sok vizet, ne fogyasszon olyan ételeket, amelyek magas víztartalmúak (például almát) a túra során, és gyaloglás előtt győződjön meg arról, hogy a fürdőszobába megy.

Van-e elmélet a túrázás felállásáról? A kapitány elöl vagy hátul van?

Igen, egy kapitánynak mindig az elején kell lennie, mert ő parancsolja a csapatot.

Szükségem van sok kéz-szem koordinációra?

Ez az ösvénytől függ. Ha ez egy nehéz ösvény, akkor fontos a kéz-szem koordináció, de a lazább ösvények alig vagy egyáltalán nem igényelnek kéz-szem koordinációt.

Mászhatok olyan területeken, amelyek ködösek vagy meredekek, ha nagyon óvatos vagyok?

Igen, de lehet, de ez sok mindentől függ, például az öltözéktől és a cipőtől, valamint a túrázással kapcsolatos tapasztalatoktól. És mindig először ellenőrizze az utat, mielőtt veszélybe sodorja életét, nagyon könnyű leesni egy párkányról, ha nem látja.

Tippek

• Ne túrázzon rendkívül kemény ösvényen, vagy extrém időben, ha még soha nem mentek el túrázni.
• Ha a nyomvonalnak van túranaplója, írja alá. Ez tudatja a parkőrökkel, hogy Ön elkezdte a tárgyalást. A kirándulás befejeztével mindig jelölje meg, hogy visszatért.
• Vegyen egy GPS-t arra az esetre, ha eltévedne.

Figyelmeztetések

• Kövesse az összes nyomjelzőt és táblát. Maradjon az ösvényen, különben fennáll annak a veszélye, hogy eltéved.