Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok
• Amire szüksége lesz

Egyéb szakaszok

Ez a cikk segít javítani a hintáját, vagy megtanítja a lengésre. Ezenkívül a haladóbb játékosok számára lesz néhány olyan alapelv, amely különbséget jelenthet egy és egy otthoni futam között.

Lépések

1. 

   Menj be a "Kész helyzetbe":

2. 

   
   
   Álljon úgy, hogy a lábai váll szélességben vannak.

3. 

   
   
   Annak érdekében, hogy elérhesse a külső pályákat, érintse meg ütőjének végét a lemez külső sarkához. Ha nem érheti meg a tányér szélét a legtávolabb, állítsa be magát, hogy megtehesse.

4. 

   
   
   Győződjön meg arról, hogy van egy kis hajlata a térdében. A merev lábak megkövetelik az izmok meghúzását, ami csökkenti a hinta erejét.

5. 

   Vedd fel az ütődet. A "kopogtató csuklóinak" (középső csuklóinak, amelyek az ujjainak közepét hajlítják) fel kell állnia. Ez azt jelenti, hogy a bal kezed koppanócsuklóinak összhangban kell lenniük a jobb kezed koppanócsülkeivel. Ez a helyzet segít átpattanni a hintán, amely energiát ad a hinta számára.

6. 

   Támassza ütőjét a hátsó vállára. Ezt hívjuk "pihenő" helyzetnek. Addig tartod ezt a pozíciót, amíg a kancsó meg nem kezdi a pályáját egy igazi játék során.

7. 

   Emelje fel az ütőjét egyenesen felfelé, a válláról. Ha ezt a lépést helyesen hajtotta végre, akkor képesnek kell lennie a hátsó kéz hüvelykujjának kinyújtására és a fülének megérintésére.

8. 

   Állítsa az ütőjét a játékvezető felé. Ez biztosítja, hogy a hinta CSAK ELŐRE JÖR. Ez egy pozitív lendület. A baseballal ellentétben nem akarja visszahúzni az ütőjét az erő érdekében. Ez negatív lendület. A softball-kancsó közelebb van, mint egy baseball-korsóhoz, így a negatív mozgás csak baseballban fog működni.

9. 

   Amikor a labda előtted van, vidd a denevér gombját (az ütő végét, ahol az ütő fogása van) a labda felé. Ez a pozitív mozgás teljes koncepciója.

10. 

    Nyújtsa kezét a labda felé. Amikor kapcsolatba lép a labdával, fordítsa át a csuklóját, és nyújtsa ki a csuklóját a pálya felé.

11. 

    Miután megpattintotta a csuklóját, forgassa el a hátsó lábát, és irányítsa a kancsó felé. Fordítsa csípőjét a kancsó felé.

12. 

    A hinta utolsó része a végigkövetés. Ne hagyja abba az erőt a hintában, amikor kapcsolatba lép a labdával. Ez egy általános hiba, és csökkenti a lendület erejét. Húzza meg a hátsó karját, és tegye be a válla alá.

13. 

    Futtassa az alapokat minden találat után, függetlenül attól, hogy egy mezőnyjátékos elkapja-e a labdát, vagy sem, tegyen erőfeszítéseket a bázis eléréséhez.

Közösségi kérdések és válaszok

Ha valaki eltalálja a labdát a levegőben, megfagyok?

Ha a labda felpattan, maradjon a bázisa közelében. Ha a mezőnybe ütközik, és úgy tűnik, hogy elkapják, akkor menjen körülbelül félúton a következő bázisra, és várja meg, hátha elkapta. Ha igen, vonuljon vissza a bázisára. Ha nem kapta el, folytassa a következő bázissal vagy azon túl. Ha a labdát mélyen eltalálja, azonnal térjen vissza az alapjához, és jelölje meg, ha úgy gondolja, hogy biztonságosan el tudja vinni a következő alapra. Edzőjének beszélnie kell ez idő alatt, hogy segítsen eldönteni, mit tegyen.

Ha alapon vagyok, akkor futok, amikor az elkapó eldobja a labdát?

Ha úgy érzed, hogy át tudsz jutni a másik bázisra, akkor igen. Ezzel azonban meg kell kockáztatni a címkézést. De ha úgy gondolja, hogy van ideje átjutni, ne habozzon.

Hogyan érhetek el otthoni futást?

Erre nincs határozott válasz, csak azt mondani, hogy igyekezz keményen! Mindig koncentráljon, és soha ne törődjön azzal, hogy mások mit gondolnak. Üsd úgy, ahogyan tudod, hogy a legjobban fog működni, és tovább viszed a hintát.

Amikor elfutok egy bázishoz, megállhatok a bázison, ha úgy érzem, hogy kiszabadítanak?

Természetesen! Ha nem érzi magát biztonságban, ha eljut a következő bázisra, akkor maradjon, de mindig figyeljen az edzőire, mivel ő / ők tudják a legjobban.

Szeretném, ha az első lábamat puha golyós lendületben kapnám fel?

Azt hiszem. Tapasztalatom szerint ez több erőt ad a lendítésedben, továbbküldve a labdát, és nagyobb sebességgel.

Be kell állítanom a lengésszintemet vagy szögbe kell állítanom?

Tartsa szinten. Ha az ütője ferdén áll, a találat földi vagy felbukkanó lehet. Ha szinthintája van, akkor az egyenletesen eltalálja a labdát, és találatot eredményez.

Ha eltalálom a labdát a levegőben, rohanjak vagy fagyjak le?

Fuss! Mindig szaladj a bázisra, amilyen gyorsan csak tudsz. Ne habozzon!

Ha a kancsó felugró ablakot dob, akkor el kell ütnöm?

Ha a vállad felett van, akkor nem. Csak ne lendüljön rossz hangmagasságban, és gondolkodjon pozitívan.

Hogyan győződhetek meg arról, hogy mindig eltaláltam a labdát?

Nem tudsz; van benne egy kis szerencse, valamint a dobó ügyessége. Csak annyit tehet, hogy van egy jó lendülete, megfelelő formája és reménye, hogy eltalálja a labdát.

Hogyan kellene kihagynom a labdát?

Gyakorolni kell! Tartsa a fejét, és tartsa szemmel a labdát. Menjen az ütőketrecekhez, vagy kérjen edzőjétől további gyakorlási időt.

További válaszok

Amire szüksége lesz

• Az Ön méretéhez megfelelő hosszúságú softball ütő. (Az ütő gombja nem haladhatja meg a csuklóját 2 vagy 3 hüvelyknél többet, ha az ütő túlsó vége merőleges a talajra.)