Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok
• Tippek
• Figyelmeztetések

A lymphedema egyfajta duzzanat, amelyet a nyirokrendszere okoz, gyakran a rákkezelés vagy műtét okozta károsodás miatt. Kialakulhat lymphedema a karjaidban, a lábadban, a törzsedben, a hasadban, a fejedben, a nyakadban, a külső nemi szervekben és a külső szervekben. Ha a nyirokrendszer nem működik megfelelően, testének egy része szűretlen marad, és felépül egy karban vagy lábban, ami kiváltja a duzzanatot. Míg a trauma, a fertőzés, a műtét vagy a rák elleni küzdelem elég nehéz, vigasztaljon abban a tényben, hogy a lymphedema rendkívül jól kezelhető, és rengeteg módja van a tünetek enyhítésére.

Lépések

1/3 módszer: A lymphedema tüneteinek felismerése

1. 

   Ellenőrizze, hogy nincs-e duzzanat a test egyik területén. Míg a lymphedema a karokban és a lábakban a leggyakoribb, a csomagtartóban, a hasban, a fejben, a nyakban vagy a nemi szervek területén is előfordulhatnak. Először valószínűleg észreveszi, hogy megnyomhatja a duzzadt területet, és a jel egy ideig megmarad. A duzzadt terület azonban megnövekedhet és keményebbé válhat, ahogy a szövet felépül. Forduljon orvosához, ha olyan duzzanatot tapasztal a testén, amelyről azt gyanítja, hogy lymphedema lehet.
   • A bőre duzzadtnak tűnhet, vagy úgy néz ki, mintha egy csomó lenne alatta.

2. 

   
   
   Hasonlítsa össze a karjait és a lábát, hogy megegyezzenek-e. Tegye mindkét karját maga elé, és hasonlítsa össze a csukló, az alkar és az ujjak vastagságát. Ezután nyújtja ki mindkét lábát maga előtt, és hasonlítsa össze a lábszárát, a lábujjait és a combjait. Ha egyik végtagja észrevehetően vastagabb, mint a szemben lévő kar vagy láb, akkor lymphedema lehet.
   • Ha akarja, mindegyik végtagot ruhával mérőszalaggal mérheti meg, de ne aggódjon túlságosan a talált kisebb különbségek miatt. A végtagok természetesen kissé eltérhetnek, vagy fájhat az izma, ami kisebb eltéréseket okozhat. A lymphedema tipikusan egyenletes különbség a végtag nagyobb részében.

   Tipp: Ha rákkezelésben részesül vagy éppen műtéten esett át, és egyik végtagja láthatóan duzzad, akkor szinte biztosan lymphedema van. Azonnal hívja orvosát, és tartsa a végtagot emelt állapotban, amíg be nem juthat hozzájuk.

   
   

3. 

   Emelje fel egyszerre a karját és a lábát, hogy meggyőződjön róla, hogy valaki szorosnak vagy nehéznek érzi-e magát. Üljön le, és tegye fel a lábát maga előtt. Mozgassa a lábait előre-hátra. Ezután próbáld meg külön emelni őket állva, és jegyezd meg az egyes lábak érzését. Végezzen hasonló gyakorlatot a karjaival úgy, hogy az oldalára és a feje fölé emeli őket. Ha mozgásköre károsodott, vagy egyik végtagja nehezebbnek érzi magát, mint a másik, limfödéma lehet.
   • A nehézség kissé finom lehet, és valószínűleg nem veszi észre, hacsak nem emeli fel egyszerre a végtagjait.
   • Vegye le az ékszereket, amikor megemeli a karját, és tartsa a cipőjét, amikor felemeli a lábát. Nem akar semmilyen hamis pozitív eredményt egy vízzel ellátott csizmából vagy nehéz órából!

4. 

   
   
   Érezze az összes végtag bőrét, hogy észrevegye az ellentmondásokat vagy a fájdalmat. A lymphedema folyadékok felhalmozódását okozza az egyik végtagban, ami jellemzően megváltoztatja a bőr textúráját. Érezd minden kar és láb minden részét, hátha találsz furcsa érzésű bőrt. Időnként az érintett bőr fáj, ha megérinti. Óvatosan piszkáljon minden olyan bőrt, amelyet talál, amely nem felel meg a test többi részének, hogy kiderüljön, fáj-e.
   • Ezek a tünetek nem univerzálisak, és továbbra is lymphedema lehet, ha a bőre egyenletes és nincsenek fájdalmai. Azonban az esély sokkal magasabb, ha lymphedema van, ha a bőr érintett.

5. 

   Értékelje a tüneteinek ütemtervét, hogy lássa, vajon a kezelés váltotta-e ki őket. A lymphedema esetek döntő többségét rákkezelés, sugárzás vagy műtét váltja ki. Ez másodlagos lymphedema néven ismert, és az összes lymphedema esetek nagyjából 90-98% -át teszi ki. Ha rák ellen küzd és kezelés alatt áll, vagy műtéten esett át az elmúlt 1-12 hétben, ez valószínűleg kiváltotta a tüneteit.
   • Amikor az állapotot nem okozza semmi, elsődleges lymphedema néven ismert. Ezt a formát szinte mindig örökletes vagy genetikai tényezők okozzák.
   • Elég nehéz a rák elleni küzdelemben kezdeni, így a lymphedema kialakulása különösen frusztráló lehet. Ne próbáljon túlságosan lenyúlni - ez rendkívül gyakori szövődmény, és rengeteg módszer létezik a tünetek kezelésére.

2/3 módszer: Diagnosztikai teszt elvégzése

1. 

   Beszéljen orvosával az állapot megerősítéséről. Időzítse meg az orvos kinevezését, ha felismer egy vagy több gyakori tünetet. Hagyja, hogy megvizsgálják a tüneteit, és elmondják nekik, mit tapasztalnak a végtagjaikkal. Az orvos megerősítheti az állapotot a vizsgálati helyiségben, bár valószínűleg legalább 1 diagnosztikai vizsgálatot rendel el a gyanújuk megerősítésére.

   Tipp: A lymphedema ritkán életveszélyes, hacsak nem hosszabb ideig kezelik. Ne aggódjon túl sokat; rendkívül kezelhető és kezelhető állapot.

2. 

   Hagyja, hogy az orvos ellenőrizze, hogy nincs-e Stemmer jele a második lábujján vagy ujján. Orvosa megszorítja a bőrt a mutatóujja vagy a hosszú lábujja tetején. Stemmer jelet keresnek, amely a beépített bőr megvastagodott hajtása, amely a második ujj vagy a lábujj alatt alakul ki. Ha megtalálják ezt a hajtást, akkor a helyszínen megerősítik a diagnózist.
   • A jó hír az, hogy nincsenek hamis pozitívak a Stemmer előjellel, és minden egyéb diagnosztikai tesztet átugorhat, amire egyébként szüksége lett volna. Ennek a bőrredőnek a hiánya azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy nincs meg az állapot.
   • Megpróbálhatja otthon ellenőrizni ezt, de orvosa jobban meg fogja tudni, hogy mit keres.

3. 

   Szerezzen be egy l-dex értékelést, hogy megnézze, a végtag tele van-e folyadékkal. Orvosa rendelhet l-dex értékelést a diagnózis elérése érdekében. Ez egy nem invazív teszt, ahol elektromos jeleket küldenek a végtagokon, és megmérik, hogy vannak-e eltérések vagy eltömődések. Jelentkezzen meg azon a részlegen vagy laboratóriumban, ahova hivatkozik, és hagyja, hogy az ápoló vagy szakember töltse ki a tesztet. Azonnal megtudja, hogy a jelek egyeznek-e vagy sem.
   • Ha a jelek egyeznek, nincs lymphedema, és bármilyen más tünet, amelyet tapasztal, valamilyen más probléma eredménye.
   • Ha az elektromos jelek nem egyeznek, ez azt jelenti, hogy a végtagban folyadék halmozódik fel, amely zavarja a jelet. Ez pontos módszer annak megállapítására, hogy van-e lymphedema.
   • Ez ijesztő eljárásnak tűnik, de valójában fájdalommentes. Csak nyugodtan fekszön, és az ápoló vagy szakorvos minden végtagra egy huzallal összekötött tapaszt tesz.

4. 

   Kérdezzen Milroy vagy Meige szindrómáról, ha a rák és a műtét nem tényező. Ha a diagnózis beigazolódott, de Ön nem kezeli a rákot, vagy nem gyógyul fel a műtét után, kérje meg orvosát, hogy tesztelje Milroy-kór és Meige-szindróma előfordulását. A lymphedema mindkét ritka betegség tünete, de másképpen kezelik őket, mint a lymphedema elszigetelt esetét.
   • A Milroy-kór gyakori tünetei közé tartozik a cellulitis, a megnagyobbodott herék a férfiaknál és a ferde lábujjak. Ez gyógyíthatatlan örökletes betegség, de gyógyszerekkel rendkívül gyógyítható.
   • A Meige-szindróma gyakran összefügg a szemhéj akaratlan mozgásával, valamint az arc és az állkapocs megrándulásaival. Ez egy ritka neurológiai rendellenesség, amelynek oka ismeretlen. Sajnos gyógyíthatatlan, de a tüneteket gyógyszerekkel kezelheti.
   • A késői megjelenésű lymphedema (más néven örökletes lymphedema) a harmadik lehetőség, de rendkívül ritka. Ez egy genetikai nyirokrendszeri rendellenesség, amelyet meglehetősen nehéz kezelni. Szükség lehet időszakos műtétre a tünetek leküzdésére.

3/3 módszer: A feltétel kezelése

1. 

   Beszéljen orvosával, hogy mérlegelje a kezelési lehetőségeket. Ha a lymphedema kialakult, akkor nem gyógyíthatja meg. Szerencsére rengeteg sikeres kezelési lehetőség áll rendelkezésre. Beszéljen orvosával a tünetek kezeléséről. A legtöbb esetben a kompresszió és az időszakos masszázsok megkönnyíthetik a duzzanatot és csökkenthetik a folyadék felhalmozódását.

2. 

   Emelje fel a végtagot az 1. stádiumú lymphedema fordított irányába a folyadékok elvezetésével. Ha orvosa megerősíti az 1. stádiumú lymphedemát, amely az állapot legkönnyebb formája, akkor valóban megfordíthatja a tüneteket. Ehhez feküdjön le, támassza alá a lábát, vagy üljön le, és pihentesse a karját egy megemelt felületen. Tartson szünetet, ha a végtag kellemetlen lesz vagy bizsergő, és ismételje meg ezt a folyamatot, ameddig csak lehet. Idővel a végtagja leereszkedik, és a kár megfordulhat.
   • A végtag megemelése tipikusan csökkenti a fájdalmat is. Támassza fel a lábát vagy a karját, ha úgy érzi, hogy a fájdalom fellendül, még akkor is, ha nincs 1. stádiumú lymphedema.

   Tipp: Ezt csak akkor teheti meg, ha 1. stádiumú lymphedema van, más néven spontán reverzibilis lymphedema. Az ilyen típusú lymphedemát általában a gravitáció okozza, nem a nyirok károsodása.

3. 

   Tekerje a duzzadt végtagot egy kompressziós hüvelybe a fájdalom enyhítésére. Szerezzen be egy kompressziós hüvelyt, amely illeszkedik a végtagjához, és feszesen tartja anélkül, hogy fájdalmat okozna vagy korlátozná a végtag véráramlását. Amikor a fájdalom fellángol, húzza át a kompressziós hüvelyt a végtagján, és tartsa a karját felemelve, ha teheti, hogy a folyadék ne épüljön fel.
   • Kompressziós zoknit használhat, ha a duzzanata elsősorban a láb vagy a boka problémáját okozza.
   • Ha egy csipetnyi helyzetben van, akkor a végtagot szövetkötésbe tekerheti, és a helyére rögzítheti, hogy némi megkönnyebbülést nyújtson.

4. 

   Végezzen önmasszázst, hogy segítsen a kézi nyirokelvezetésben. Előfordulhat, hogy a nyirokcsomó körüli terület megmasszírozásával segíthet a nyirokrendszerének kifolyásában. Kezdje a nyakánál, és lassan húzza le a csomagtartója felé. Ezután végezzen hosszú, lassú mozdulatokat a hasán, felfelé haladva a csomagtartója felé. Ismételje meg az ágyékát, hátát és oldalait. Végül masszírozza meg a karjait, hónalját és lábát, hosszú mozdulatokkal törzse felé.
   • A masszázs nem lehet fájdalmas, ezért hagyja abba, ha bármilyen fájdalmat érez.

5. 

   Alkalmazzon többrétegű kötéseket az egészségügyi szakember tanácsa szerint. Lehet, hogy segíthet a nyirokrendszerének leeresztésében, ha szorosan bekötözi a nyiroködéma környékét. Fedje le a területet párnázással, mielőtt bekötné. Kezdje el alkalmazni a kötéseket a nyiroködéma azon oldalán, amely a törzsével ellentétes. Ezután rétegezze be a kötéseket, miközben a nyiroködéma másik oldala felé halad. Ez a folyadékot a csomagtartója felé fogja tolni.
   • Tegyük fel például, hogy limfödéma volt a karjában. A karját pamut vagy hab segítségével borítaná be a párnázáshoz, majd kezdje meg a kötést a kezén. Rétegezze a kötszereket a kargödörig.

6. 

   Végezzen erősítő edzéseket az orvos utasítása szerint. Az erőnléti edzés segíthet a nyirokrendszer jobb működésében, különösen, ha kompressziós ruhákkal kombinálja. Beszéljen orvosával, hogy megtudja, milyen gyakorlatok vannak az Ön számára, és kérdezze meg, hogy viseljen-e kompressziós ruhadarabokat a gyakorlatok során, hogy segítsen a lymphedema kezelésében. Pontosan kövesse orvosának utasításait.
   • Orvosa egy sor gyakorlatot adhat Önnek.

7. 

   Töltse ki a CDT-t gyógytornásszal, hogy megtanulják, hogyan kezeljék a tüneteket. Átlagosan a teljes dekongesztív terápia (CDT) 59% -kal, a felső végtagokban pedig 67% -kal csökkenti az alsó végtagok duzzadását. Ez egy olyan terápiás kezelés, amelyet fizikoterapeutával végez. Ez magában foglalja a tömörítés, a vízelvezetés és a testmozgás kombinációját. Rendszeresen fejezi be a CDT-kezelést, amíg kialakul egy olyan rutin, amely csökkenti a tüneteit.
   • Ezt tartják a CDT kezelésének legjobb módjának. Először gyógytornászra lesz szüksége, de először meg fogja tanítani, hogyan kell mindezt saját maga elvégezni, ha megtalál egy karbantartási tervet.
   • További kezelési lehetőségek közé tartozik a felesleges folyadék eltávolítására szolgáló műtét és a kézi nyirokelvezetés, amely alapvetően egy speciális masszázs, amelynek célja a folyadékok kiszorítása és a tünetek enyhítése.

Közösségi kérdések és válaszok

Tippek

• A megelőzés a legjobb módszer a lymphedema kezelésére. Lehetséges, hogy megelőzheti a nyiroködémát az egészséges testtömeg fenntartásával, a bőr gondozásával, a napi testmozgással, az alacsony nyomású ruhadarabok viselésével a repülés során és a megerőltető fizikai munka elkerülésével.
• A krónikus vénás elégtelenség, a mozdulatlanság és az elhízás hozzájárulhat a lymphedema kialakulásához.
• A folyadék felhalmozódása általában a beléből származó víz és a fehérje kombinációja.

Figyelmeztetések

• A kezeletlen lymphedema szövődményeket okozhat, például bőrkárosodást, papillómákat, mély bőrredőket és lymphostaticus fibrózist, amely a bőr progresszív megkeményedése.
• A lymphedema végzetes, ha nem kezelik. Ha úgy gondolja, hogy megvan, azonnal forduljon orvoshoz, hogy kivizsgálják. Valószínűleg nincs közvetlen veszélyben, de ha a folyadék hosszú ideig felhalmozódik, fertőzést válthat ki.