Tartalom

• Lépések
• figyelmeztetések

A mások testbeszédének értelmezése szorosabb kapcsolatokkal jár, mivel a nem verbális kommunikáció az összes interperszonális kommunikáció 60% -át teszi ki. Ezért nagyon hasznos a testbeszéden keresztül küldött jelekre való figyelés és azok sikeres értelmezése. Kicsit külön figyelmen kívül hagyva megtanulhatja, hogyan kell ezeket a nyomokat pontosan megfejteni, és ha elég gyakorolsz, ez a szokás ösztönösvé válhat.

Lépések

1. módszer az 5-ből: Érzelmi jelek értelmezése

1. 

   Vigyázz a sírásra, mivel a legtöbb kultúra úgy gondolja, hogy az érzések robbanása okozza. A könnyeket gyakran a szenvedés és a szomorúság jeleinek tekintik, ám a nevetéssel és humorral való megnyilvánuláson túl a boldogság kifejeződése is lehet. Ezért más jeleket kell figyelnünk, hogy meghatározzuk a könnyek helyzetét.
   • Az ember arra is kényszerítheti vagy manipulálhatja a sírást, hogy együttérzést szerezzen vagy másokat megtévesszen. Egy ilyen gyakorlatot "krokodil könnyeknek" hívnak, amely egy informális kifejezés azon a mítoszon alapul, hogy a krokodilok "sírnak", amikor elfogják áldozatukat.

2. 

   
   
   Vigyázzon a harag vagy fenyegetés jeleire. A fenyegető jelek között szerepelnek a V alakú szemöldök, a széles szem és a nyitott száj, vagy az ajkak sarkai leengedve.
   • A szorosan keresztezett karok az irritáció és kilökődés általános jele.

3. 

   Vigyázzon a szorongás jeleire. Aggódásuk esetén az emberek többet pislognak, növekszik az arcmozgás, és kinyújtják az ajkaikat, vékony vonalot képezve.
   • A szorongó személyek nyugtalanok is lehetnek, és mozgathatják kezüket újra és újra, anélkül, hogy képesek lennének megtartani őket.
   • A szorongás megmutatásának másik módja az, ha becsapja a lábát, vagy állhatatosan, öntudatlanul mozgatja a lábát.

4. 

   
   
   Vegye figyelembe a kínos kifejezéseket. Zavarosságot mutatunk azzal, hogy elnézzük vagy nézzük el, oldalunkat fordítsuk, és ellenőrzött, vagy akár feszült módon mosolyogjunk.
   • Nagyon valószínű, hogy valaki félénk vagy szégyenlős, ha túl sokat néz a földre. Arra is nézzünk, amikor ideges vagyunk, vagy amikor el akarunk rejteni valamilyen érzelemünket. Általában az emberek rossz dolgokra gondolnak, és kellemetlen érzelmeket tapasztalnak, amikor sok időt töltenek a padlóra.

5. 

   
   
   Vegye figyelembe a büszkeség minden kifejezését. Az egyének diszkrétan mosolyogva mutatják ki a büszkeséget, hátrafordítják a fejüket, és a kezüket csípőre helyezik.

2. módszer az 5-ből: Interperszonális jelek értelmezése

1. 

   Értékelje a távolságot és a közelséget: ezek a módjai az interperszonális kapcsolat állapotának kommunikálására. Az érintés és a fizikai közelség megmutatja a szeretet, a szeretet és a szeretet.
   • Két bensőséges kapcsolatban lévő ember kevesebb személyes helyet igényel, mint két idegen.
   • Fontos megjegyezni, hogy a személyes tér kulturálisan folyékony, tehát mindig ne feledje, hogy az egyik országban közelinek tekinthető távoli országnak tekinthető.

2. 

   Olvassa el a szemét. A tanulmányok azt mutatják, hogy amikor az egyének érdekes beszélgetést folytatnak, akkor a beszélgetőpartner arcát az idő kb. 80% -ára nézik. A hangsúly azonban nem csak a szemre koncentrál, időről időre a tekintet az ajkakra vagy az orra mozog, és akár lefelé is mutathat, de mindig a másik szemén nyugszik.
   • Általában, amikor valaki egy jobb beszélgetés közben felnézi és jobbra fordul, unatkozik, és már nem érdekli, mit mond.
   • A dilatált diákok felhívják a figyelmet az események iránti érdeklődésre. Ne feledje azonban, hogy számos anyag okozhatja ezt a duzzanatot, beleértve az alkoholt, a kokaint, az amfetaminokat és az LSD-t.
   • A szemkontaktust szintén széles körben használják az őszinteség demonstrálására. Ha túlzottan vagy akár agresszíven nézünk valakinek a szemébe, az arra utal, hogy tisztában vagyunk azzal az üzenettel, amelyet továbbítani akarunk. Ezért, amikor az egyén hazudik, és nem akarja azt a benyomást kelteni, hogy elkerüli beszélgetőpartnerét, szándékosan módosíthatja a szemkontaktus fenntartásának módját. Ez egy híres hazugságjelzés. Mint azonban már említettük, vegye figyelembe a különféle különféle variációkat, amikor a szemkontaktust a hazugsághoz kapcsolja.

3. 

   Vegye figyelembe a testtartást. Az a személy, aki karját a nyaka vagy a feje mögött közvetíti, hogy nyitott beszélni, vagy talán általában csak egy nyugodt személy.
   • A szorosan keresztezett karok és lábak gyakran ellenállást és kevés fogékonyságot jeleznek. Általában, amikor elfogadjuk ezt a testtartást, azt jelezzük, hogy szellemileg, érzelmileg és fizikailag zártak vagyunk másokkal szemben.
   • Egy olyan tanulmányban, amelyben kétezer tárgyalást vettek fel a tárgyalók testbeszédének felmérése céljából, nem született megállapodás, amikor az egyik résztvevő keresztezett lábát tartotta.

3/5 módszer: A vonzás jeleinek értelmezése

1. 

   Elemezze a szembejutást. Ha valaki a szemébe nézi, ez egy vonzerő jele, ugyanis a normál átlagnál hatszor-tízszor percenként többet villog.
   • A kacsintás a flörtölés vagy vonzás jele is lehet, de ne feledje, hogy ez nem igaz minden kultúrára. Néhány ázsiai ember elutasítja a csápákat, és durvanak tartja őket.

2. 

   Vigyázz bizonyos arckifejezésekre. A mosoly az egyik legvonzóbb vonzereje, tehát tanulj megfejtni egy kényszerű mosolyt valódiról. Tudjuk, hogy egy mosoly hamis, amikor az nem mozgatja a szemét. Az igazi mosoly gyakran ráncokat okoz a szem sarkában (varjú lába). Amikor valaki erőteljesen mosolyog, a ráncok nem jelennek meg.
   • A szemöldökét megemelve egy másik jel a flörtöléshez kapcsolódóan.

3. 

   Vegye figyelembe az ember gesztusait és testtartását. Az egyének általában közelebb kerülnek azokhoz az emberekhez, akiket vonzanak. Talán inkább egymás felé hajolnak, talán közvetlenebbek és érintkeznek téged. Valaki karjának könnyű érintése vagy megpattanása jele lehet a vonzásnak.
   • Érdeklõdésünket akkor is mutatjuk, ha előre tartjuk a lábunkat, vagy arra a személyre mutatunk, akit vonzunk.
   • A felfelé néző tenyér fogékonyságot jelez és a szerelem iránti érdeklődés további jele.

4. 

   Ne felejtse el a nemek közötti különbségeket. A férfiak és a nők különféle módon bizonyíthatják a fizikai vonzerőt.
   • Egy férfi előrehajolhat és törzsét az érdeklődő felé fordíthatja, míg a szándékának megfelelő nő távolítja el a törzsét és hátrahajol.
   • Ha valaki kedvében áll, akkor felemelheti a kezét a feje fölött 90 fokos szögben.
   • Amikor egy nő vonzerejét fejezi ki, nyitva tarthatja a karját, és kezével megérintheti a testét, a csípő és az álla közötti területen.

4. módszer az 5-ből: A hatalom jeleinek értelmezése

1. 

   Vegye figyelembe a szembe jutást. A dominancia kommunikációjának fő módja valaki szemébe nézése, a kinetikus kommunikáció csatorna. Azok a személyek, akik demonstrálni akarják a hatalmat, szabadon szembesülnek és értékelhetnek másokkal, miközben fenntartják a közvetlen szemkontaktust. Utoljára ők is megszakítják a szemkontaktust.
   • Ha meg akarja mutatni a hatalmat, ne felejtse el, hogy az állandó szemkontaktus megfélemlítheti másokat.

2. 

   Értékelje az arckifejezéseket. A komolyság érdekében az a személy, aki ki akarja mutatni dominanciáját, kerülni fogja a mosolygást, és ajkát üldözheti.

3. 

   Elemezze a gesztusokat és a testtartást. A gesztusok demonstrálhatják a dominanciát: másokra mutatva és sokat gesztikulálva a hatalom megmutatásának egyik módja. Ráadásul, ha valaki nyugodt, de ugyanakkor magasabb testtartást tart és több helyet foglal el a testtel, mint a többi jelenlévő, akkor uralmat mutat.
   • Az uralkodó egyéneknek is nagyon határozott kézfogása van. Az ellenőrzés bizonyítása érdekében általában tetékre teszik a kezüket, és engedik le a tenyerét, szilárd és tartós fogással üdvözölve.

4. 

   Fontolja meg, hogy valaki hogyan vezérelheti személyes tereit. Általában a magasabb státusú egyének nagyobb fizikai teret tartanak fenn, amikor a kedvezőtlenebb körülményekkel rendelkező emberekkel lépnek kapcsolatba. A hatóságok számainak is több helyet kell foglalniuk a dominancia és a helyzet feletti ellenőrzés kifejezésére. Más szavakkal, az expanzív irányvonal a sikert és az erőt jelzi.
   • Kiállítunk hatalmat akkor is, amikor úgy döntünk, hogy ülés helyett maradunk. Az állást (különösen mindenki előtt) hatalmi testtartásnak tekintik.
   • Ezen túlmenően, ha a hátát egyenesen és a vállait hátrafelé tartja, ahelyett, hogy előrehajoltak, nagyobb bizalmat nyújt Önnek. Egy ívelt és hanyag testtartás viszont bizonytalanságot jelent.
   • A domináns egyének vezetik a csoport többi részét is, mindenki előtt sétálva, és először mennek be az ajtón. Szeretnek előttük lenni.

5. 

   Figyelje meg, hogyan és mikor érinti az embereket mások. Azok a személyek, akik dominanciát mutatnak, könnyebben érintkeznek másokkal, mert magabiztosak. Általában olyan helyzetekben, amikor az egyik személynek több tekintélye van, mint a másiknak, a legerősebb egyén inkább az alacsonyabb státusú személyt érinti gyakrabban.
   • A társadalmi helyzetekben, ahol mindkét fél azonos státusú, az emberek hasonló módon visszatérnek az érintkezésbe.

5. módszer az 5-ből: A testbeszéd megértése

1. 

   Ne feledje, hogy a testbeszéd értelmezése összetett feladat. A nonverbális viselkedés bonyolult, mivel mindannyian különböznek egymástól, és különféle módon mutatjuk be magunkat a világnak. A testbeszéd olvasása kihívást jelenthet, mivel figyelembe kell vennünk az általános összefüggéseket annak érdekében, hogy értelmezzük a kapott jeleket. Például, ez a személy azt mondta, hogy harcol a feleségével, vagy hogy nem kapott előléptetést a munkahelyén? Láthatóan szorongott ebéd közben?
   • Amikor csak lehetséges, valaki testbeszédének értelmezésekor figyelembe kell vennünk az egyén személyiségét és verbális viselkedését, társadalmi tényezőit és a körülvevő környezetet. Noha ez az információ nem mindig áll rendelkezésre, nagyon hasznos lehet a testbeszéd olvasásában. Az emberek összetettek, tehát természetes, hogy komplex módon kommunikálnak a testön keresztül!
   • Hasonlítsa össze a testbeszéd olvasását azzal a szokással, hogy kedvenc műsorát a televízióban nézi: nem csak egy jelenetet látna a műsorban, hogy helyesen megértse a szóban forgó jelenet jelentését, hanem az egész epizódot. Nagy valószínűséggel emlékszik a múlt epizódjaira, egy karakter történetére és a történet egészére is. A testbeszéd értelmezésekor figyelnünk kell az általános összefüggésekre is!

2. 

   Ne felejtse el figyelembe venni az egyéni különbségeket. A testbeszédre vonatkozóan nincs „univerzális recept”, amellyel megtanulhatjuk valaki jelzéseinek helyes olvasását. Ahhoz, hogy értelmezhesse a jelzéseiket, egy ideig „tanulmányoznia” kell a személyt, mivel az egyikre érvényes, a másikra nem.
   • Például egyesek nem néznek a beszélgetőpartnerre, amikor hazudnak, míg mások megkísérlik a szokásosnál is több szemkontaktust fenntartani, hogy ne keltsék fel a gyanút.

3. 

   Ne feledje, hogy a nem verbális kommunikáció kultúránként változik. Egyes érzelmek és a testbeszéd kifejezések kulturálisan sajátos jelentéssel bírnak.
   • Bizonyos körülmények között, például az autista spektrumban, az emberek eltérő módon viselkedhetnek, például úgy, hogy hallgatás közben nem nézik meg a másik szemét a szemébe.
   • Például a finn kultúrában az ember érzékeltetést mutat, ha valaki a szemébe néz. Másrészt a szemkontaktust a japánok dühének kifejezésének tekintik.
   • Egy másik példa: a nyugati kultúrában, amikor egy személy kényelmesen érzi magát az oldalán, akkor felé fordul, és arcát és testét ön felé fordítja.
   • Ne felejtse el, hogy bár az érzelmek bizonyos kifejezései kultúránként változnak, egyes kutatások szerint a testbeszéd bizonyos kifejezései egyetemesek. Ez különösen igaz az uralom és a beadvány kommunikációjára. Például több különböző kultúrában a lehajolt testtartás fenntartása jelzi a beadást.

4. 

   Vegye figyelembe, hogy az értelmezés a kommunikációs csatornától függően változik. A nem verbális csatornán az üzenet vagy a jel szavak használata nélkül kerül elküldésre. A legfontosabb nem verbális csatornák a kinetikus kommunikáció formái (szemkontaktus, arckifejezések és testbeszéd), haptikus (érintés) és proxemikus (személyes tér). Más szavakkal, a közeg határozza meg az üzenetet.
   • Általános szabályként megkönnyítjük az arckifejezések értelmezését, ezt követi a testbeszéd, végül pedig az érintés és a személyes tér.
   • Még az egyes csatornákon is többféle változat lehet. Például nem minden arckifejezés egyformán könnyen érthető, inkább inkább inkább a kellemes, mint a kellemetlen olvasást teszünk. Egy tanulmány kimutatta, hogy az emberek jobban tudják értelmezni a boldogság, az öröm és az izgalom jeleit, mint a harag, a szomorúság, a félelem és az undor.

figyelmeztetések

• Ne ítélje meg az embereket kizárólag testbeszéd alapján. Ne feledje, hogy ez nem az egyetlen érzelmi állapotának és állapotának, sem köztetek fennálló kapcsolatának egyetlen mutatója.