Tartalom

• Lépések
• Figyelmeztetések

A pelenka szerelmesei olyan emberek, akik szeretik pelenkák viselését, orvosi okokból vagy sem. Használhat pelenkát kényelem, szexuális élvezet céljából, vagy egyszerűen csak a hagyományos fehérnemű helyett. Nem mindig könnyű felismerni, hogy pelenkázó vagy, és sok embert traumatizálnak ezek az információk. Azonban követheti az alábbi tippeket, hogy elfogadja önmagát, és jobban felfedezze a pelenka szeretetét.

Lépések

3 rész 1: Elfogadod magad pelenka szeretőnek

1. 

   Értsd meg, hogy te nem egyedül van. Normális, ha elszigeteltnek vagy "furcsának" érzed magad, mert szeretsz pelenkázni, de fontos felismerni, hogy sok ember osztja az ízlését. Nem csak te érzed ezt, és nincs semmi szokatlan benned!
   • Sok közösség köti össze a pelenka szerelmeseit. Lehetséges megismerni ezeket az egyéneket, és úgy érezni, hogy ők valami nagyobb dolog részei, ezért merészkedjen az internetre e csoportok keresésére!

2. 

   
   
   Jobban értsd meg érzéseidet. Szégyelli és kényelmetlenül érzi magát a pelenka viselése miatt, de nem érti ennek okait? Fogadja el a pozitív érzéseit, például az örömöt, az izgalmat és az elégedettséget! Ha viszont negatív dolgokat érz, például bűntudatot, félelmet és szégyent, figyelje meg ezeket az érzéseket, és próbálja elemezni őket. Könnyű figyelmen kívül hagyni őket, de a fejedben maradnak. Ahelyett, hogy aggódna azon, hogy mit gondolnának az emberek, ha felfedeznék szenvedélyét, tanuljon meg jól érezni magát.
   • Fedezze fel, mit érez, akár pozitív, akár negatív. Kérdezd meg magadtól, hogy a pelenka viselése hogyan járul hozzá identitásodhoz és ahhoz, ahogyan látod magad.
   • Néhány negatív érzés felmerülhet: félelem a felfedezéstől, bűntudat, szégyen, sőt önkritika.
   • Ha azt akarod, hogy az emberek megértsék, mi történik veled, akkor először értsd meg önmagad.
   • Ezeknek az érzéseknek a szembesítése és elemzése az egyik módja a terápiás napló. A napló vezetése lehetővé teszi, hogy meghatározza és elhatárolódjon az érzelmeitől. Ha napi néhány percet szán arra, hogy megírja, hogyan érzi magát, segíthet jobban megérteni gondolatait és érzéseit.

3. 

   
   
   Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy. Az önelfogadás része annak megértése, hogy önmagad egyes részeit nehezebb elfogadni. Elemezze a pelenkákkal kapcsolatos negatív érzéseit, és utasítsa el belső megítélését. Ha nehezen viseli a pelenka iránti szeretetét, akkor alkalmazzon némi önérzetet a gyakorlatban!
   • Ha zavarban van, mondjon valami ilyesmit: "Szégyellem, mert a társadalom lebecsüli a pelenkát viselő felnőtteket, de nekem nem kell beilleszkednem a társadalmi elvárások szokásos dobozába. Elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok."
   • Ne feledje, hogy nincs semmi baj abban, ha örömet és elégedettséget talál a pelenkázás során.
   • Próbáljon úgy viselkedni magával, mint egy közeli barátja. Mutassa be ugyanolyan empátiát és vonzalmat, mint amilyennel szeretettje iránt élne.

4. 

   
   
   Kezelni hiba és a szégyen. Normális, hogy bűntudatot és szégyent érez, amiért az vagy. Úgy érzi, hogy tett valamit, ami sérti az erkölcsi szabályokat, és hogy ez "helytelen"? Ez bűntudat. A szégyen viszont a tehetetlenség érzése, amely magatartásuk önmaguk vagy mások általi elutasításával jelentkezik. Nincs oka érezni ezeket a dolgokat, mert imádja a pelenkát. Ha képes eligazodni ezekben az érzésekben, akkor képes lesz jobban elfogadni önmagát.
   • A bűntudatnak jeleznie kell, hogy rosszul vagy ártalmasan cselekszik. Például egy teljes sütemény elfogyasztása után bűnösnek érezzük magunkat, mivel agyunk azt mondja nekünk, hogy ez káros és nem egészséges. Más szavakkal, a bűntudat az az érzés, hogy valamit rosszul tettél, míg a szégyen az az érzés, amit te é rossz. A bűnösség érzése a pelenka szeretője miatt azonban egyáltalán nem egészséges. Ha a bűntudat azért van, hogy tanulhassunk a hibáinkból, Meg kell tanulni hogy átalakítsa gondolkodásmódját annak elfogadására, hogy ez része annak, aki vagy.
   • A szégyen legyőzésének egyik módja annak elfogadása, hogy Ön nem tudja irányítani azt, amit mások éreznek vagy gondolnak. Az emberek lehetnek megértők, zártak és ítélkezők, és ennek semmi köze hozzád. Amikor abbahagyhatja mások magatartásának személyes szemléletét, kevésbé érzi szégyent.

5. 

   Az érzéseid szerint cselekedj. Normális, ha a pelenkák használatát szégyent érdemlő "pontként a görbétől" társítják. Nehéz lehet kordában tartani a pelenka használatának vágyát, ezért hagyja abba az irányítást: érzéseinek visszafogása rossz a pszichológiai szempontból. Engedje meg magának, hogy érezze a pelenka használatának örömét!
   • Ha attól tart, hogy valaki rájön, hogy pelenkát használ, akkor csak akkor használja, ha egyedül van a saját otthonában.

6. 

   Új barátokat megismerni akik megosztják érzéseiket és érdeklődésüket. Sok pelenkázó és felnőtt csecsemő közössége él, főleg az interneten. Ha meg akarsz érteni, és szeretnél társakat találni, hasonló érdeklődéssel, keress egy közösséget, amely megosztja az értékeidet.
   • Ha valaha is félreértésnek érezte magát, vagy úgy érezte, hogy hatalmas terhet visel azért, hogy elrejtse azt a tényt, hogy szereti pelenkázni, akkor csatlakozzon egy hozzád hasonló közösséghez és megnyugtathassa. Tudd, hogy te nem egyedül van.
   • Nem mindenki, aki pelenkát visel akar közösséghez tartoznak. Ez a te döntésed! Ha titokban szeretné használni a pelenkáját, az is rendben van.

3 rész 2: Megértése a viselkedésében

1. 

   Ismerje a pelenka szerelmeseinek gyakori tényezőit. Sok felnőtt, aki szívesen visel pelenkát, és gyermekként viselkedik, már tizenéves korában, 12 év körül kialakul ez a vágy. A pelenkák felnőtt korban történő viselése szintén gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél, és a leggyakoribb magatartás a pelenka viselése, valamint a vizelettel és az ürülékkel való nagyon bepiszkítása.
   • A pelenkázók többsége 30 év körüli férfi.
   • Néhány pelenkaimádó a nem születésekor kijelölt nemet jelöl nemi folyadék.

2. 

   Tanuljon meg különbséget tenni a pelenkát viselő felnőtt és a csecsemőként viselkedő felnőtt között. Pelenka viselése nem feltétlenül jelenti azt, hogy gyermeki viselkedést akar követni. A "felnőtt csecsemők" olyan emberek, akik szeretnék, ha csecsemőként kezelnék őket: cumisüvegeket használnak, gyermekjátékokkal játszanak vagy például kiságyban alszanak. Néhány pelenkázó egyszerűen szereti diszkréten pelenkázni és "normális" életet élni. Akár felnőtt babaként akarsz viselkedni, akár nem, bármi. A legfontosabb megérteni, hogy a két dolog nem feltétlenül kapcsolódik egymáshoz, és hogy rajtad múlik a döntés.
   • Vannak, akik pelenkát használnak, hogy jól érezzék magukat, vagy a szexuális előjáték részeként. Értse meg, hogy a viselkedés nem feltétlenül kapcsolódik a gyermek életmódjához.

3. 

   Fogadja el, hogy a pelenka viselése inkontinenciával járhat. Sokan vizeletinkontinenciával kapcsolatos problémák miatt viselnek először pelenkát, hogy később kiderítsék, hogy szívesen viselik ezt a ruhadarabot.
   • Rendben van, ha élvezi a pelenkákat, függetlenül attól, hogy inkontinenciája van-e vagy sem.

3. rész: 3: Az adatvédelem tiszteletben tartása

1. 

   Döntse el, hogy meg akarja-e vitatni a pelenkákkal való kapcsolatát vagy sem. Szeretné elmondani az embereknek, hogy pelenkát visel, vagy sem? Minden rajtad és a körülötted élő emberektől függ. Például, ha romantikus kapcsolatban áll, érdemes ezt minél előbb megbeszélnie a partnerével, hogy elkerülje a jövőbeni problémákat vagy vitákat. Barátokkal és családdal való kapcsolatok esetén Ön nem köteles megosztani ezeket az információkat. Csak akkor tedd, ha akarod.
   • Ne féljen elmondani párjának a pelenka használatáról. Amennyire nem mindenki fogja megérteni, meglepődne azon, hogy hány ember hajlandó megérteni az életmódját.

2. 

   Beszéljen szerető partnerével. A pelenka viselése szerves része-e identitásának és mindennapjainak? Fontos, hogy ezt megossza a partnerével, különösen akkor, ha szexuális tevékenységek során pelenkát szeretne viselni. Ez sokkot okozhat, de jobb, ha a lehető leghamarabb felhozza, különösen, ha ez valami fontos az Ön számára.
   • Mondja el partnerének, hogy szeretne megbeszélni valami fontosat és meghittet az Ön számára. Például: "Becsületesnek és nyitottnak kell lennem előtted. Fontos azonnal elmondani, hogy pelenkázó vagyok." Nyitottsága segít a megbeszélésben, és fontos, hogy minden lehetséges kétséget kitisztítson partnere előtt.
   • Tegyen fellebbezést. Ha szereti a szexuális kalandot, akkor mondd: "Tudom, hogy kalandosabb vagy az ágyban, és ez egy új kaland, amelybe együtt indulhatunk."
   • Állítsa be azokat a határokat, amelyekben mindketten kényelmesek vagyunk. Például érdemes megkönnyítenie a párkapcsolatát, ha pelenkát csak a házon belül visel, mielőtt még bensőségesebb körülmények között használja, például a házaspár hálószobájában. Kommunikáljon világosan, hogy mindketten jól érezzék magukat és örüljenek a meghatározott korlátoknak.

3. 

   Legyen diszkrét. A pelenka szerelmesei és a "felnőtt csecsemők" még mindig marginalizálódott csoportok. Sokan nem értik, mi folyik ezeknek az embereknek a fejében, ami megbélyegzést kelt. Függetlenül attól, hogy nyilvános, otthoni vagy mindkét helyzetben akar-e pelenkát használni, csak rajtad és a pelenkák használatának motivációján múlik - például attól, hogy kényelmesen vagy szexuális okokból használja-e őket.
   • Diszkréten szeretne pelenkát viselni a nyilvánosság előtt? Lazább, lazább ruhákat viseljen, hogy elrejtse a nadrág belsejében lévő hangerőt, és korlátozza a zajokat, amikor más embereket dörzsölnek.
   • A pelenkák használata az ágyban nagyon népszerű lehetőség.

4. 

   Látogasson el rejtekhelyet a pelenkák tárolásához látogatáskor. Nem akarod megosztani az életmódodat másokkal? Ezután tervezze meg, hogy otthon fogadja a látogatókat, a pelenkákat biztonságos helyen tartja, ahol senki sem mozdul. Például elhelyezheti őket egy titkos rejtekhelyen, a szekrény belsejében vagy akár a mosógép belsejében.
   • Jó ötlet, ha a nyelved hegyén van egy történet, amely elmagyarázza a helyzetet, ha valaki pelenkát talál. Végül is az elővigyázatosság soha nem árt.

Figyelmeztetések

• Elképzelhető, hogy életmódját a gondozásától függetlenül felfedezik. Ne feledje, hogy ez még nem a világ vége, és az élet megy tovább.