Tartalom

• Lépések
• figyelmeztetések

Nehéz lehet kezelni az Alprazolam összes mellékhatását. Ezt a gyógyszert a depresszióval, szorongással és pánik szindrómával kapcsolatos egészségügyi állapotok kezelésére használják. A függőség magas kockázata, a más gyógyszerekkel való súlyos kölcsönhatások és a mellékhatások miatt a gyógyszert általában kizárólag rövid távú kezelésekre használják. A gyógyszer számos mellékhatást okozhat, az alvási rendellenességektől a hangulathoz és étvágyhoz kapcsolódó problémákig. Írja le a mellékhatásokat egy naplóba, és ezek kezelése érdekében változtassa meg étrendjét, változtassa meg rutinját és beszéljen orvosával.

Lépések

1. módszer a 3-ból: Azonnali mellékhatások kezelése

1. 

   Beszéljen orvosával. Ha bármilyen mellékhatást tapasztal, vagy úgy érzi, hogy függ az Alprazolam-tól, azonnal forduljon orvosához. Be tudja állítani a kezelési tervet, vagy tanácsot adhat a mellékhatások kezelésére.
   • Ne feledje, hogy az Alprazolamot (mint bármely más benzodiazepin) csak rövid ideig szabad használni, és soha nem szabad hirtelen leállítani. A gyógyszer használata szokást eredményezhet, és gyorsan kifejleszti a toleranciát, ami azt jelenti, hogy a betegnek nagyobb adagokra van szüksége a hatás érzékeléséhez.
   • Kevés ember javasolja az Alprazolam alkalmazását a kezelés rendszeres formájaként. Ha igen, akkor Önnek és orvosának gondosan figyelnie kell a tolerancia szintjét, a más gyógyszerekkel való interakciót és a mellékhatásokat.

2. 

   
   
   Készítsen naplót, hogy rögzítse az Alprazolam tapasztalatait. Naplót írhat papírra vagy személyi számítógépre. Ez a szokás segít nyomon követni a szorongás vagy pánik szindróma enyhítésére alkalmazott gyógyszereket. Ezenkívül segítséget nyújt az azonnali mellékhatások megfigyelésében, és lehetővé teszi azok hatékony kommunikációját az orvossal.
   • A lehetséges mellékhatások lehetnek: memóriakárosodás, álmosság, feledékenység, koncentrálási nehézség, beszédzavar, babrálás, kellemes tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, depresszió, gyengeség, rutin tevékenységek végrehajtásának nehézségei, koordinációs és izomszabályozási nehézségek .

3. 

   
   
   Tápláld magad. Bár a gyógyszer étvágytalanságot, szájszárazságot, émelygést és gyomorfájdalmat okozhat, ne felejtse el enni. Rendszeresen enni kicsi ételeket. Kerülje a nagyobb ételeket, mivel ezek még rosszabbá tehetik a mellékhatásokat.
   • Próbáljon meg enni négy-öt kis étkezést egy nap.
   • Egyél kiegyensúlyozott étrendet, beleértve a gyümölcsök és zöldségek, az egészséges gabonafélék, a rost és a fehérje megfelelő keverékét.
   • Próbálja meg enni legalább öt gyümölcsöt és zöldséget egy nap.
   • Kerülje a túl sok telített zsír és cukor fogyasztását.
   • Fogyasztjon megfelelő mennyiségű fehérjeben gazdag ételt, például babot, gabonaféléket, halat, húst és tojást.

4. 

   
   
   Enni egy tápanyagban gazdag étrendet az energiaveszteség leküzdése érdekében. Próbáljon több babot, diót, teljes kiőrlésű gabonát és zöldséget enni. Keressen antioxidánsokat tartalmazó ételeket, például friss gyümölcsöket és zöldségeket. Ne felejtse el teljes reggelit is enni, és egészséges ételeket tartalmaznia kell étrendjében. Próbálja meg az alábbi egészséges ételeket többet beépíteni az étrendbe, hogy növelje az energiaszintet:
   • Mandula.
   • Avokádó.
   • Quinoa.
   • Lenmag.
   • Dátum.
   • Hínár.
   • Bogyók.
   • Edamame.

5. 

   Élvezze újra libidóját kiegyensúlyozott étrenddel. Ha libidója csökkent az Alprazolam szedése óta, ne felejtsen el sokat edzeni, hidratálni és tartani a kiegyensúlyozott étrendet. Különösen fontos, hogy sok C-vitamint, kollagénben gazdag ételeket és fűszereket, például szerecsendiót fogyasztson. Jó ötlet lehet, ha az étrendbe beépíti a következő ételeket:
   • Édesburgonya.
   • Keserű csokoládé.
   • Görögdinnye.
   • Szerecsendió és szegfűszeg.
   • Brazil dió.
   • Mandula.
   • Ha az étrend és a testmozgás nem működik, beszéljen orvosával a lehetséges kezelési lehetőségekről.

6. 

   Kezelje a rosszul artikulált beszédet. A homályos beszéd problémáját az elme hiperaktivitása, szorongás vagy izomlazítás okozhatja az Alprazolam által. Először beszéljen orvosával, hogy ezt a mellékhatást figyelembe vegye a kezelés során.
   • Ha beszéde zavaros, kerülje a szavak kényszerítését. Ez csak többet fog neked hangsúlyozni. Pihenjen és beszéljen, amikor készen áll.

7. 

   Az álmatlanság visszatérésének ellenőrzése. Noha az Alprazolamot álmatlanság kezelésére használják, ez szintén okozhat. Álmatlanságot szenvedhet, ha éjszaka veszi az Alprazolamot, vagy ha megpróbálja abbahagyni a szedését. A probléma kezelése érdekében próbáljon egyszerre lefeküdni, és aludás előtt kerülje a fényt. Javítsa meg a környezetet, ahol alszik, használjon jó matracot, és szabályozza a hely hőmérsékletét. A következő javaslatokat is átültetheti a gyakorlatba:
   • Olvassa el gyertyafényes ágy előtt.
   • Mielőtt aludna, írjon a naplójába.
   • Kapcsolja ki az összes lámpát.
   • Készítsen aromaterápiát olyan illatokkal, mint a levendula.

8. 

   Forduljon orvoshoz, ha ritka mellékhatásokat tapasztal. Ha olyan ritka mellékhatásokat észlel, mint mellkasi fájdalom vagy öngyilkossági gondolatok, azonnal forduljon orvoshoz. Ne felejtse el dokumentálni a naplójában a hatásokat. Az ilyen ritka mellékhatások a következők lehetnek:
   • Fájdalmak a mellkasban.
   • Fülfájás.
   • Kompromisszumos észlelés.
   • Halláskárosodás.
   • Lassabb mentális aktivitás.
   • A lábak ellenőrzése nem lehetséges.
   • Teljes energiaveszteség.
   • Beszéljen alvás közben.
   • Hangváltozások.
   • Öngyilkos gondolatok.

2. módszer a 3-ból: Kognitív mellékhatások kezelése

1. 

   Kezelje a depressziót. Ha depressziót tapasztal az Alprazolam kezelés alatt, beszéljen orvosával és kérdezze meg, módosíthatja-e az adagot, vagy végezzen-e további kezelést.
   • Kerülje az Alprazolam kivételével más gyógyszereket, kivéve, ha orvosa javasolja.
   • Kerülje az alkoholfogyasztást az Alprazolam-kezelés alatt, mivel ezek általában a depresszió tüneteit súlyosbítják.
   • Ha az Alprazolam rekreációs gyógyszert más gyógyszerek vagy alkohol élményének fokozása érdekében szedte, beszéljen orvosával. Kérdezze meg a rehabilitációs lehetőségeket.

2. 

   Ellenőrizze a feledékenységet. Az Alprazolam okozta elfelejtés kezelése érdekében beszéljen a gyógyszerészekkel és kérdezze meg, hogy lehetséges-e a kezelést rövid időre korlátozni. Időközben jegyzeteket készíthet a naplójában. Ha elfelejtett valamit, megkeresheti a jegyzeteket.

3. 

   Agresszióval és impulzív viselkedéssel kell foglalkozni. Az egyik legsúlyosabb hosszú távú mellékhatás az agresszív, impulzív és mániás viselkedés. Ha nagyon ellenségesnek, idegesnek, agresszívnek vagy mániásnak érzi magát, azonnal forduljon orvosához. Írja le ezeket a tüneteket a naplójában, és kérdezze meg orvosát a lehetséges kezelési lehetőségekről.

3/3 módszer: A gyógyszeres kezelés abbahagyása

1. 

   Határozza meg, ha függ a drogtól. Próbáld felismerni, ha az előírtnál nagyobb adagot alkalmaz-e. Ha gyanítja, hogy az Alprazolam függõ, akkor azonnal forduljon orvoshoz. A visszaélés tünetei közé tartozhatnak a koncentrációs problémák, a gátlás hiánya, szédülés és depresszió. Válaszoljon a következő kérdésekre annak meghatározására, hogy szenved-e függőség:
   • Megtapasztalhatom-e az abbahagyást, amikor nem szedtem az Alprazolamot?
   • A kábítószer használata veszélyezteti a személyes kapcsolataimat?
   • A kábítószer iránti vágyam ellenőrizhetetlen?

2. 

   Vegyen részt egy függőségi helyreállítási programban. Hetente néhányszor meg kell találkoznia a tanácsadóval, és követnie kell a helyreállítási utasításokat. A kezelés alatt fokozatosan abba kell hagynia a gyógyszer használatát, rendszeresen elvégzve toxikológiai vizsgálatokat.
   • Ha úgy dönt, hogy részt vesz a helyreállítási programban, akkor a helyreállítást nagyszerű családi környezetben támogatják.
   • Személyes és online támogató csoportok szintén segíthetnek.

3. 

   Ellenőrizze a klinikát. A gyógyulás során orvosi és pszichológiai támogatást fog kapni. Ezen felül orvosi segítséget fog kapni, ha mellékhatásait tapasztalja a méregtelenítés során.
   • Drágább lehet, ha klinikába mennek, és nem vesznek részt a gyógyulási programban. Azonban folyamatos orvosi támogatást fog kapni, és felépül a potenciálisan káros környezetről.

4. 

   Vegyen részt kognitív-viselkedési terápiában. Tudjon meg többet a kábítószerrel fennálló kapcsolatáról és annak kezeléséről. Ezen felül megtanul stratégiákat a stressz és szorongás kezelésére, amelyek valószínűleg felelősek a drogfüggőségért. Ezt a terápiát klinikákon és helyreállítási programokon keresztül lehet elvégezni.
   • Hívja a környéki pszichológusokat és kérdezze meg, működnek-e ilyen típusú terápiában.
   • Kérdezze meg orvosát, hogy javasoljon pszichológust, aki kognitív viselkedési terápiával foglalkozik.

5. 

   Ne hagyja abba a gyógyszer szedését hirtelen. Fontos az Alprazolam-függőség megfelelő kezelése, ahelyett, hogy megpróbálnánk egyedül hirtelen leengedni. A legelőnyösebb az orvoskeresés.

6. 

   Hívja a gyógyszert gyártó laboratórium SAC-ját. Ha depressziót vagy öngyilkossági gondolatokat szenved az Alprazolam-kezelés alatt, hívjon segítséget. Beszéljen a kísérővel, és kérjen tanácsot és információkat a kábítószer-függőséggel kapcsolatban.
   • Hívja a kábítószerrel való visszaélés és a mentális egészség segélyvonalat.

figyelmeztetések

• Az alprazolam erősen addiktív gyógyszer, amelyet rövid távon kell alkalmazni. Vannak olyan emberek, akiknél nagyobb a függőség kockázata, különösen azoknál, akiknek korábban vannak más függőségei.