Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok
• Tippek

Egyéb szakaszok

A Melbourne Shuffle egy olyan táncstílus, amely gyors lábmozdulatokkal jár a padlón. A táncot általában elektronikus zene kíséri, és népszerű tánc a klub színterén. A Melbourne Shuffle alap- vagy old school változata tartalmazza a T-step és a Running Man tánclépéseket. Miután megtanulta, hogyan kell elvégezni ezt a két alapvető lépést, hozzáadhatja a karmozgásokat és a lábmozgások variációit, hogy létrehozza saját egyedi stílusát a Melbourne Shuffle-ben.

Lépések

1/4 rész: A T-lépés megtanulása

1. 

   Kezdje a lábával „T” alakban. Kezdje úgy, hogy a lábai „T” alakúak, vagy a balett 3. helyén állnak. Tegye össze a lábát a sarkával és a lábujjait kifelé fordítva, hogy a lábai „V” alakot kapjanak. Ezután csúsztassa előre az egyik lábát úgy, hogy a sarok csatlakozzon a hátsó lábának közepéhez. A lábának most „T” alakot kell alkotnia.
   • Nem számít, melyik láb van előre.
   • Az első lábadat szögben kell kinyújtani.

2. 

   
   
   Vedd fel a hátsó lábadat, és mozgasd az első lábad ujját egyidejűleg. Tegye a súlyát az elülső láb sarkára, és fordítsa el a lábfejét egyenesen előre. Az elülső lábfej elfordításával egyidejűleg felkapja a hátsó lábát is a földről. Az első lábujjadnak a hátsó lábad felé kell fordulnia, hogy a lábad egyenesen mutasson. Például, ha a bal lábad előre, a lábadnak jobb felé kell forognia.

3. 

   
   
   Helyezze vissza a hátsó lábát lefelé, miközben elülső lábának sarkát visszafordítja a kiinduló helyzetbe. Tegye a súlyát az első lábának orrára, és a sarka mozgatásával forgassa vissza a lábát a kiinduló helyzetbe. Ugyanakkor helyezze vissza a hátsó lábát lefelé, hogy a láb közepe „T” helyzetben találkozzon az első lábának sarkával.
   • A lábának ugyanabban a „T” alakban kell lennie, körülbelül 6 hüvelyknyire attól, ahonnan kiindult.

4. 

   
   
   Ismételje meg a lábujj, majd a sarok forgatásának alapvető mozgását. Az első lábfejet továbbra is forgassa oldalra úgy, hogy először mozgatja a lábujjat, majd mozgatja a sarkát. Ugyanakkor emelje fel a hátsó lábát, és tegye vissza, hogy találkozzon az első lábával.
   • Lassan haladjon át a padlón oldalra, amikor ezt az alapmozgást folytatja ismételten.

5. 

   Gyakorold az alaplépést mindkét irányban haladva. Gyakorolja egyik lábával előre, amíg kényelmesen végzi a táncmozdulatot a padlón. Ezután gyakorolja az ellenkező lábával előre, hogy a másik irányba mozogjon a padlón.

4. rész: Irányváltás a T-lépéssel

1. 

   Végezze el az alapmozgást a padlón. Kezdje úgy, hogy a T-lépést a padlón keresztül egy irányba teszi. Álljon meg, amikor elegendő helye van még egy tánclépés megtételére, mielőtt irányt váltana. Az irányváltáshoz váltania kell, melyik láb van előre.

2. 

   Helyezze a hátsó lábat lefelé az irány megváltoztatásához. Az utolsó tánclépés előtt, mielőtt irányt szeretne váltani, tegye le a hátsó lábát a másik lába elé úgy, hogy a hátsó lábával a „T” helyzetbe kerüljön. A hátsó lábad elülső letételével egyidejűleg fordítsd a másik lábadat „T” helyzetbe a sarok mozgatásával, hogy a láb a kezdő szögben legyen.

3. 

   Kezdje el megtenni a tánclépéseket az új irányba. Emelje fel a hátsó lábát, és forgassa az új első lábat az utazás új irányába. Végezd a tánclépéseket egészen a szobán át ebbe az irányba, majd változtasd meg a lábad, hogy ismét az ellenkező irányba haladj.
   • Gyakorold a T-lépés lassú elvégzését egyik oldalról a másikra, hogy jól érezd magad az irányváltással.

4. rész: A futó ember megtanulása

1. 

   Vedd fel az egyik lábad. Kezdje úgy, hogy együtt áll a lába, majd szedje fel az egyik lábát úgy, hogy a lába leérjen a padlóról, és a combja párhuzamos legyen a talajjal. Nem számít, melyik lábbal kezded.

2. 

   Tolja hátra az álló lábát, miközben leteszi a másik lábát. Ugorja át a lábát, amelyen áll, hogy visszacsúsztassa egy kis résbe. Ugyanakkor helyezze vissza a másik lábát a padlóra kissé behajlított térdével. Egy lábra kell kerülnie, egyik lábával előre és hátra.
   • Ne csinálj nagy ugrást. Csak akkora magasba kell ugrania, hogy a lábát visszadugja a meredek helyzetbe.

3. 

   Csúsztassa elülső lábát középre, és vegye fel a hátsó lábát. Óvatosan ugráljon elülső lábán, hogy néhány centivel hátracsúsztassa, hogy a lába a test alatt legyen. Ezzel egyidejűleg vigye előre a hátsó lábát, és emelje meg úgy, hogy a lába leérjen a padlóról, a combja pedig párhuzamos legyen a talajjal.
   • Ennek a helyzetnek meg kell egyeznie az első pozícióval, de az ellenkező lábát fel kell emelni a talajról.
   • Készen kell állnia arra, hogy újra megtegye a mozdulatokat az ellenkező lábával, mint álló lábbal.

4. 

   Ismételje meg az elülső lábfej középre csúsztatásának lépéseit, majd hajtsa vissza. Ismételje meg folyamatosan a 2. és 3. lépést a futó ember táncolásához. Végül két kicsi komlót kell tennie az egyik lábán, miközben középre csúsztatja, majd visszaereszkedik, miközben a másik lábát felemeli, hogy ugyanazon az oldalon tegye. Folytassa az egyik, majd a következő oldalon a tánclépéseket a Futó Ember táncolásához.
   • A komló valóban kicsi. A táncmozdulat tulajdonképpen hátrafelé csúsztatja a lábát, ezért ügyeljen arra, hogy csak annyit emeljen fel, hogy elcsúszhasson. A táncmozdulatnak simának kell lennie, és nem lehet olyan, mintha ugrálna.

4. rész a 4-ből: A T-lépés kombinálása a Futó emberrel

1. 

   Táncold először a T-Step-et. Kezdje a T-lépést táncolni, amíg a padló közepe felé nem ér. Ügyeljen arra, hogy csak egy irányban haladjon a padló közepére. Nem számít, melyik irányba halad, ezért válassza azt az irányt, amelyik számára a legkönnyebb a T-lépést táncolni.

2. 

   Végezzen fél T-lépést, és hajtson végig. Ahhoz, hogy a T-lépés táncáról a Futó ember táncára váltson, el kell indítania a T-lépést, és egy résen kell végeznie. A T-lépés megkezdéséhez emelje fel a hátsó lábát, miközben forgatja az első láb lábujjait, hogy az első láb egyenesen előre mutasson. Tartsa az elülső lábát előre, és tegye a hátsó lábát lefelé, hogy lesüllyedjen.

3. 

   Indítsa el a Futó embert. Merülési helyzetből ugorjon hátul az első lábával, hogy középre csúsztassa, miközben felemeli a hátsó lábát. Ezután ugorjon újra az első lábára, hogy hátracsúsztassa, miközben a másik lábát lefelé helyezi, hogy egy újabb résbe kerüljön. Addig folytassa a Futóembert, amíg készen áll arra, hogy újra visszatérjen a T-lépésre.

4. 

   Végezd el a Futó Ember felét, és a lábad „T” alakú legyen. Ha vissza akar váltani a Futó emberről a T-lépésre, meg kell tennie a Futó ember felét, és a lábával vissza kell állnia „T” alakba a T-lépés elindításához. Ugorjon az első lábával, hogy csúsztassa vissza középre, miközben felemeli a hátsó lábát, hogy elvégezze a Futó Ember első felét. Ezután hagyja az első lábát ott, ahol van, és tegye a hátsó lábát az első láb mögött „T” helyzetbe. Most már készen áll a T-lépés újrakezdésére.

5. 

   Kombinálja simán a lépéseket a Melbourne Shuffle táncolásához. Gyakorold az átállást a két tánclépés között, hogy simán át tudj váltani a T-lépés táncáról a Futó ember táncára. Ha könnyen átállhat, akkor szórakozhat, ha előre-hátra vált, miközben táncol a Melbourne Shuffle-on.

Közösségi kérdések és válaszok

Hogyan csinálom a futó embert?

A futó embert úgy teszed, mintha lassú mozgásban futnál, de egy helyen maradsz.

Tippek

• Kezdje el megtanulni a lépéseket zene nélkül, hogy ne aggódjon az ütemre táncolás miatt. Húzza le az alapvető lábmozgásokat, mielőtt zenére táncolni próbálna.
• Ha jól érzi magát a lábmozgásokban, tánc közben játsszon különböző módon a karjainak mozgatásához. Sokan szeretik, ha a karjuk követi a lábuk mozgását. Így például a T-lépés során kinyithatja a karját az utazás irányába. Próbálja ki a különböző karmozgásokat, és találjon valamit, ami természetesnek érzi magát.
• Miután lenyomta az alapokat, próbáljon meg olyan variációkat felvenni, mint a hátsó láb kirúgása, ahelyett, hogy a T-lépésbe helyezné. A Melbourne Shuffle egy olyan tánc, amelyhez hozzáadhatja a saját hangulatát, ezért jó szórakozást adhat hozzá saját egyedi stílusához az alapvető lépésekhez.