Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

A Megfélemlítés komoly probléma, hogy annak ellenére, hogy az elmúlt évtizedben előtérbe került, mindig is létezett az iskolákban és a vállalatokban. Az agresszor szándéka támadni az áldozat önértékelését, ezzel a bolygó legrosszabb emberének érzi magát. A helyzet biztonságos kezeléséhez meg kell őrizni az önbecsülést és az önbizalmat, amíg fel nem adja és abbahagyja a nyaggatást.

Lépések

3 rész 1: A zaklatóval való foglalkozás

1. 

   Ne fizessen vissza természetben. Az erőszakos reagálás tovább ronthatja a helyzetet és még több problémát okozhat. A zaklatók szeretik úgy érezni, hogy hatalmuk van az emberek felett, és az irányítás elvesztése az a fajta reakció, amely kielégíti őket, és több agresszióra ösztönöz. Az azonos válaszadás megmutatja, hogy a taktikája működik.
   • Kérd meg, hogy hagyja abba. Használjon határozott hangnemet, és mondjon valami olyasmit, hogy "Nagyon kellemetlen vagy" vagy "Elég. Ne beszélj így velem ”.
   • Ne próbáljon haragudni, és ne válaszoljon szarkazmussal.
   • Adj rövid válaszokat.
   • Menjen el, ha nem áll meg.
   • Ne verekedj verbálisan vagy fizikailag a zaklatóval.

2. 

   
   
   Vége a zaklató hatalmának. A zaklató célja, hogy megszüntesse az emberek biztonságát és önbecsülését, hogy gyakorolhassa felettük a hatalmat. Ne engedjen a fenyegetéseknek, és ne azt tegye, amit mond, így rájön, hogy nem vagy könnyű célpont. Ugyanannak a módszernek a fellebbezése folytatja.

3. 

   
   
   Ismerje fel és tartsa távol a zaklatókat. Agresszívek, és nem riadnak vissza attól, hogy bántsák és megfélemlítsék az embereket, amíg meg nem engedik és megteszik, amit követelnek. Figyeljen és fedezze fel a hely zaklatóit, így tudni fogja, kitől kell elsétálni. Íme néhány nyom az Ön azonosításához:
   • Olyan anyagokkal él vissza, mint az alkohol, és veszélyes magatartása van, például ittas vezetés és repedésekben való részvétel.
   • Népszerű és nagyon magabiztos lehet, ellentétben a közhiedelemmel.
   • Szavakkal vagy fizikailag támadhatja meg az embereket.
   • Az erőszakot, amelyet a bántalmazó használ, valószínűleg gyermekkorában otthon tanulták meg.

2/3 rész: Különböző típusú zaklatás kezelése

1. 

   
   
   Szóbeli támadások. A verbális zaklatás célja a megsértés, az önbecsülés gyenge pontjainak felvétele és provokálása mindaddig, amíg az teljesen eltűnik. Ne féljen megvédeni magát, hanem legyen határozott; a zaklatóval való összecsapás szinte mindig csapda. Szükség esetén tudassa másokkal, hogy zaklatják.
   • Ne válaszoljon érzelmekkel. Ne add meg neki, amit akar.
   • Ne feledje, hogy harcol, de ez csak provokáció. Megvan a hatalma, hogy biztonságosan, nyugodtan és pozitívan megszakítsa ezt a ciklust.
   • Mutassa meg, hogy a viselkedése elfogadhatatlan.
   • Hallgassa meg nyugodtan, és tegyen fel kérdéseket. Például: „Úgy tűnik, azt hiszed, idióta vagyok. Miért érzi így? ”.A közvetlen párbeszéd megkezdése meg fogja zavarni, mivel nincs válasza vagy oka arra, amit tesz.

2. 

   Szembesülni a fizikai agresszióval. A fizikai bántalmazás az áldozat megfélemlítésére és meggyőzésére kerül sor arra, hogy tegye meg azt, amit az agresszor akar, azonnali irányítást generálva a személy felett. Ez a fajta zaklatás rendkívül veszélyes, és azonnal megoldandó. Ne féljen segítséget kérni, ha ez történik veled.
   • Mondja el valakinek, hogy fizikailag zaklatják.
   • Általában az áldozat nem mondja el, hogy mi történik, mert szégyelli, vagy mert az agresszor kényszeríti, újabb erőszakkal fenyegetve. Ne féljen elmondani másoknak, hogy mi történik.
   • A fizikai agresszió a legtöbb esetben fokozódik. Gyorsan cselekedjen feddhetetlensége és biztonsága érdekében.

3. 

   Szembenézni a virtuális agressziókkal. Annak ellenére, hogy az interneten előfordul, ez a fajta erőszak nagyon is valós kárt okoz, akárcsak a zaklatás minden formája. Az agresszor megfenyegeti és a közösségi hálózatokon kiteszi az áldozatot, hogy zavarba hozza, megbántsa és megfélemlítse, de ennek módja van:
   • Hagyja figyelmen kívül az üzeneteket. Akarja a figyelmét, fel akar dühíteni addig, amíg nem bírja tovább. Az ön figyelmen kívül hagyása minden bizonnyal a legjobb módja annak, hogy rájöjjön, hogy Ön nem lehetséges célpont.
   • A személy integritásának veszélyeztetése az interneten keresztül bűncselekmény és egy B.O. bármely rendőrkapitányságon elvégezhető.
   • Őrizzen meg minden bizonyítékot és bizonyítékot. Ki kell nyomtatni a fenyegetést igazoló e-maileket, valamint képernyő képeket (Print Screen) ahol szükséges.
   • Állítsa le a kommunikációt. Letiltja a támadó e-mail címét, telefonszámát vagy bármilyen más kapcsolattartási módot.
   • Tájékoztassa valakit arról, hogy agressziót és fenyegetéseket szenved az internet és más virtuális média miatt.

3 rész: Segítség kérése

1. 

   Figyeljen a más emberekkel folytatott zaklatásokra. Az agresszor taktikája az, hogy elszigeteli és megakadályozza az áldozatot abban, hogy kapcsolatba lépjen bárkivel, aki segíteni tud neki. A zaklatás megelőzésének része az éberség és kész küzdelem az ellen. A támadó megérti az üzenetet, ha egy vagy kettő belép a történetbe az áldozat védelme érdekében. Tartsa szemmel, ne féljen elmondani mindenkinek, és szembesüljön a zaklatóval, hogy megmutassa, hogy ez a fajta hozzáállás tűrhetetlen.
   • Egy kevés emberből álló csoport elég ahhoz, hogy megússza. Két ember már sokat segít.
   • Győzze meg barátait, hogy tegyék ugyanezt, ha ez történik veletek.

2. 

   Próbálj nem egyedül lenni. Általánosságban elmondható, hogy az agresszor azért választja áldozatát, mert könnyen megfélemlíteni látszik. A kísérő nélküli emberek nagy célpontok. Annak érdekében, hogy ne tűnjön kiszolgáltatottnak, mindig tartózkodjon barátai, munkatársai vagy az iskola közelében.
   • Maradjon közel a felnőttekhez, ha gyermek.
   • Ha félsz, kérd meg egy barátodat, hogy kísérjen el.

3. 

   Beszélni valakivel. Mivel a gondolat a látszólag tehetetlen áldozatok elszigetelése és megtámadása, vegye körül magát emberekkel. Bár félelmetes, a segítségkérés az egyik legjobb módszer az agresszió megszüntetésére. Soha féljen segítséget kérni.
   • Ha ismer valakit, aki ezen megy keresztül, ajánljon segítséget.
   • Menjen iskolába, és beszéljen tanárokkal és igazgatókkal, ha gyermekét zaklatják.

4. 

   Kérjen szakembertől segítséget. A terápia vagy a pszichológussal való beszélgetés nagy segítség lehet, mivel ezek a szakemberek helyreállíthatják az önbizalmat és az önbecsülést, megszüntetve vagy enyhítve az agresszió hatásait.

Tippek

• Ne közelítsen egy zaklatóhoz.
• Mondja el valakinek, hogy zaklatják.
• Ne válaszoljon a provokációkra, ne adja meg, amit akar.
• Ne engedjen az általa támasztott igényeknek.
• Ön és barátai képesek szembeszállni és megmutatni a bántalmazónak, hogy ez elviselhetetlen.
• Ha hallasz egy zaklatásról az iskolában, értesítsd a felelős felnőtteket és szüleiket is. Készíts botrányt. Az agresszor szüksége van rá fel kell mondani, hogy senki más ne szenvedjen tőle.
• Állj meg és gondolkodj, ha nem zaklatsz másokat. Ha úgy gondolja, hogy ez történik, akkor tudatosan törekedjen viselkedésének megváltoztatására és saját problémáinak kezelésére anélkül, hogy mások szenvednének.

Figyelmeztetések

• A zaklatás következményei pusztítóak és öngyilkossághoz vezethetnek.
• A zaklatás és erőszak figyelése rendkívül negatív hatással van a mentális egészségre is.