Tartalom

• Lépések
• tippek
• figyelmeztetések

Bármely pszichiátriai gyógyszer - ideértve az antidepresszánsokat, antipszichotikumokat, az ADHD-t és az alvást - használata nem mindig állandó. Az egészségügyi szakemberek ezeket a gyógyszereket általában a beteg életének olyan szakaszában írják fel, amikor a gyógyszer terápiás célú koncentráció, szorongás, alvás vagy bármi más olyan problémájának kezelésére, amely zavarja az életminőséget. Egyes esetekben a gyógyszerek mellékhatásai több problémát okozhatnak, mint maga a pszichiátriai állapot. Ezeknek a gyógyszereknek a többsége "abbahagyási tüneteket" okoz, amelyeket a kezelés ellenőrzött csökkentésével lehet megelőzni. Olvassa el tovább, hogy megtanulja, hogyan lehet biztonságosan abbahagyni a pszichiátriai gyógyszerek szedését, de vigyázzon: fontos, hogy a kezelés megszakítása előtt beszéljen orvosával.

Lépések

1. módszer a 4-ből: Konzultáció az orvossal

1. 

   
   
   Tudjon meg többet a használt gyógyszerekről. Mielőtt megkezdené a abbahagyási folyamatot, kérdezze meg kezelőorvosát a gyógyszer típusától és annak meddig hosszú felezési idejét.
   • Minél rövidebb a felezési idő - minél több idő szükséges a test anyagcseréjéhez - annál lassabb a abbahagyás folyamata. Az adagok közötti átmenet a magasról az alacsonyra nehéz, ha rövid felezési idejű gyógyszerekről van szó. Kérdezze meg orvosát egyenértékű, hosszabb felezési időtartamú gyógyszerekkel a folyamat megkönnyítése érdekében.
   • Például, ha gyógyszert szed klonazepámmal, kérje meg, hogy cserélje le egy másik gyógyszerre diazepámmal, és magyarázza meg orvosát. A szakember valószínűleg tudja, mi a legjobb megoldás, ezért hallgassa meg őt, ha nem ért egyet az Ön véleményével.
   • A leggyakoribb antidepresszánsok a Cymbalta, az Efexor, a Lexapro, a Wellbutrin, a Zoloft és a Paxil.
   • A zolpidem az egyik legismertebb alvást kiváltó gyógyszer.
   • Az antipszichotikumok közé tartozik a legismertebbek az Abilify, a Haldol, az Olanzapin és a Risperdal.
   • A szorongás kezelésére használt benzodiazepinek olyan gyógyszerekben vannak jelen, mint például a Lorazepam, a Valium és az Alprazolam.
   • Az ADHD kezelésére legismertebb gyógyszerek az Adderall, a Concerta, a Ritalin és a Strattera.

2. 

   
   
   Kérdezze meg orvosát, ha teljesült-e terápiás igénye. Ha a gyógyszernek a kívánt hatása volt, kérdezze meg, hogy az orvos úgy gondolja-e, hogy a kezelés folytatásából vagy befejezéséből a legjobban profitálna Ön. Ha a legjobb megoldás a kezelés abbahagyása, az egészségügyi szakembernek utasítania kell a folyamatban.

3. 

   
   
   Kérdezd meg, hogy fel lehet-e osztani a tablettákat felére. Az orvosnak utasítania kell, ha biztonságos-e a felírt tabletták felét a kezelés veszélyeztetése nélkül feldarabolni.
   • Egyes tabletták késleltetett felszabadulásúak, mások nem. A késleltetett felszabadulású gyógyszereket nem szabad felére törni. Ha csak a tabletta felét fogyaszthatja, akkor használja ezt az opciót a használat fokozatos csökkentésére. Az idő múlásával vágja fel a feleket negyedekre, amíg a felhasználás teljesen megszűnik.

4. 

   Próbálja ki fokozatos adagolást. Kérdezze meg orvosát, hogy lehetséges-e elkészíteni egy adott adagot a gyógyszerből a drogfogyasztás fokozatos csökkentése érdekében.
   • Ha a gyógyszereket kezelik, szerezzen be egy új recept alacsonyabb adaggal a gyártás elvégzéséhez.

2. módszer a 4-ből: Védje magát

1. 

   Kövesse az orvos utasításait a levélhez. Fontos a kezelés abbahagyásának tervét követni, mivel bármilyen eltérés negatív egészségügyi következményekkel járhat.
   • A folyamat jobb figyelemmel kíséréséhez használjon naptárt, amely jelzi, hogy mit és mikor kell tennie. Kérjen meg egy családtagot vagy barátot, hogy emlékeztesse Önt, hogy ellenőrizze a naptárat, és kövesse a lemondási tervet.
   • Kérdezze meg orvosát, mit tegyen, ha véletlenül nem követi a tervnek megfelelő levelet.

2. 

   Értse meg az elvonási tüneteket. Fontos, hogy felkészüljünk a megszakítási folyamat néhány mellékhatásának megtapasztalására, ideértve a hányingert, hasmenést, fejfájást, hányást, hidegrázást és fáradtságot.
   • Az érzelmekkel és az alvással kapcsolatos mellékhatások az első hét héten érintkezhetnek, és magukba foglalhatják álmatlanságot, tudatos álmokat, koncentrációs problémákat, ingerlékenységet és még öngyilkossági gondolatokat.
   • A fizikai tünetek között szerepel az izomfájdalom, szédülés, homályos látás, verejtékezés, bizsergés vagy áramütés.
   • Kérdezze meg orvosát a diagnózis konkrét tüneteiről és a megszakított gyógyszerről.

3. 

   Kérdéseket feltenni. Soha ne feltételezzük, hogy az orvos szakértő a pszichiátriai gyógyszerek és a abbahagyási folyamat területén. A háziorvosok általában képesek gyógyszereket felírni, de pszichiáterekként nem mindig ismerik jól a gyógyszerek bonyolult gondozását és a megszakítási folyamatot.
   • Megkérdezheti az orvost, hogy ismeri-e bármilyen más kezelési lehetőséget az Ön számára például a gyógyszeres kezelés abbahagyására.
   • Azt is megkérdezheti tőle, hogy milyen tapasztalatokkal rendelkezik a sajátjához hasonló kezelésekkel, valamint az előírt gyógyszeres kezelés abbahagyásának folyamatáról.

4. 

   Ne szégyellje, elvégre a testi és szellemi egészség veszélyben van. Ne félj bármit megkérdezni: ha az orvos jó szakember, akkor megérti az Ön nézőpontját, és a kérdéseket úgy értelmezi, hogy a betegek helyes kezelésének a feladata.

5. 

   Kérjen második véleményt, ha szükségesnek tartja. Ha az orvos nem válaszol a kérdéseire, vagy azonnal beleegyezik abba, hogy abbahagyja a kezelést, kérjen második véleményt.
   • A második vélemény költsége általában alacsonyabb, mint a rossz tanácsadás költsége. Ha valami furcsát talál, menjen egy másik szakember után, hogy biztosítsa a biztonságát.

6. 

   Folyamatosan ellenőrizze. A megvonási tünetek heteken vagy hónapokon keresztül telhetnek el, ezért rendszeresen konzultáljon a kezelést segítő orvossal.
   • Tájékoztassa orvosát aggodalmáról, és kövesse az ő irányelveit a konzultációk gyakoriságáról. Lehet, hogy diagnosztizálása vagy gyógyszere alapján meghatározhat bizonyos tüneteket, amelyekre figyelemmel kell lennie.

3/4 módszer: A gyógyszeres kezelés abbahagyása

1. 

   Gyakorold a fizikai tevékenységeket. A pszichiátriai gyógyszeres kezelés abbahagyása valószínűleg nem megy jól, ha stressz vagy egészségtelen. Gyakorold a fizikai tevékenységeket néhány enyhe antidepresszáns hatás megtapasztalása, a stressz enyhítése és a gyógyszer abbahagyásának megkönnyítése érdekében.
   • Hallgassa meg az élénk zenét edzés közben, így nem szabad lelkesedni és gondolkodnia kell az feladásról. Csak vigyázz, nehogy kifogyjon!

2. 

   Legyen hajlandó meggondolni magát. A kábítószer használatának abbahagyása az az érzés, hogy jól érezzük magunkat, nehogy megszabaduljunk a kábítószerektől. Ha gyógyszeres kezelés nélkül rosszabbnak érzi magát, és az orvos azt ajánlja, hogy térjen vissza a kezelésre, ne érezzen magát rosszul, ha meggondolja magát és követi tanácsát.
   • Mielőtt meggondolja magát, konzultáljon orvosával, és kövesse tanácsát.

3. 

   Táplálkozz egészségesen. Egészségtelen ételek fogyasztása negatív érzetet fog hagyni, ami zavarhatja a pszichiátriai gyógyszerek abbahagyását.
   • Egyél sok sovány húst, diót, gyümölcsöt és zöldséget a megszakítási folyamat során.
   • Ne felejtsd el tartani a kiegyensúlyozott étrendet: ne egyenek túl sok dolgot.

4. 

   Sok alvás. Az alváshiány károsíthatja mentális egészségét, fáradtságot, szomorúságot és szorongást okozva, olyan körülmények között, amelyek zavarhatják a biztonságos abbahagyási folyamatot.
   • Ha nehezen tud aludni, teljesen sötétítse a szobát. Váltson szobát vagy füldugót, ha a hangok megakadályozzák az alvást. Az ideális az, ha mindig lefekszik és ugyanabban az időben kel fel, minden órában elég órákat alszik, hogy a test pihenhessen.
   • Például, ha 10: 30-kor lefekszik, és fél órát elolvassa lefekvés előtt, tartsa be ezt a rutinot, amikor csak lehetséges, hogy testét aludásra készítse.

5. 

   Ne fogyassz túl sok koffeint. A szorongás növekedésével a koffein aggodalomra és stresszre tehet téged, megnehezítve a leállítási folyamatot, és kevésbé valószínű, hogy sikeres lesz.

6. 

   Próbálja ki a pszichoterápiát. A pszichoterápiás kezelés önmagában vagy pszichiátriai gyógyszerekkel együtt hatásos lehet. Ha abbahagyja a gyógyszeres kezelést, de úgy érzi, hogy hasznos lehet a kezelés, konzultáljon pszichoterapeutával.
   • Pszichoterápiás szakember megtalálásához keressen egy online kereső eszközben a „pszichoterapeuta + a tartózkodási hely” vagy a „pszichoterapeuta + a tartózkodási hely + az Ön konkrét diagnózisa” kifejezéseket.
   • Ha szakembereket szeretne találni a városában, keresse őket a városlista webhelyén.

4/4 módszer: A vényköteles gyógyszerek biztonságos leállítása

1. 

   Beszéljen orvosával. Annyira kínos is, hogy elismerjük, hogy vényköteles gyógyszereket használnak illegálisan, fontos, hogy beszéljen orvossal, hogy megtudja, milyen módon lehet abbahagyni a gyógyszert egészségének (további) károsítása nélkül. Ne feledje, hogy a problémák és aggodalmak meghallgatása rutin az orvosok számára, ezért nem kell szégyellnie.
   • Ha aggódik a probléma hivatkozása miatt, mert a drogokat illegálisan szerezte be, próbáljon hipotetikusan beszélni.
   • Például elkezdheti a beszélgetést, ha felteszi a következő kérdést: "Ha illegálisan felírt gyógyszereket szedtem, segítene nekem a biztonságos abbahagyás, vagy legalább hasznos információ?"

2. 

   Tudjon meg többet a rehabilitációról. A rehabilitációs klinika a pszichiátriai gyógyszer megszabadulásának egyik módja. Kutatja az Ön számára legmegfelelőbb eszközt: egyes klinikák a gyógyszerek függőségének kezelésére szakosodtak. Ezenkívül érdeklődjön a kórházi vagy külső kezelésekkel kapcsolatban a klinikán és az orvosnál, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb megoldást.
   • A kórházi kezelési programok legalább 28 napig tartanak, és jó választás azok számára, akik sikertelenül próbálták abbahagyni a gyógyszeres kezelést önmagukban vagy kórházi kezelés nélkül. Ez a legjobb megoldás azoknak, akiknek méregtelenítésre szorulnak (biztonságos és felügyelt drog abbahagyás).
   • A külső programok nagyobb szabadságot biztosítanak a betegek számára. Ez jó választás azok számára, akik nem találnak időt a szolgálatban, vagy akiknek jelen kell lenniük a családi kötelezettségvállalásokban. Ez nem jó lehetőség azok számára, akik nem tudják ellenőrizni a kábítószer használatát, mivel vigyáznod kell magadra, és végül visszatérhet a droghoz.
   • Mindkét program terápiás kezelést foglal magában, egyéni vagy csoportos. A internációs programokat általában az egyénnek jobban megtervezték, elvégre átmenetileg a létesítményben tartózkodnak.

3. 

   Légy őszinte magadhoz. Ne felejtse el, hogy pszichiátriai drogoktól való függősége ronthatja a legjobb kezelési mód megítélését. Forduljon orvosához, és kérje meg a közeli és megbízható emberek véleményét a helyes döntés meghozatala érdekében.
   • Kérdezd meg magadtól, hogy melyik kezelés a legmegfelelőbb, ha nyugodt, enyhén stresszes, és ha alkalmazható, ha nem tapasztalja a megvonás mellékhatásait.

4. 

   Próbálja ki a rehabilitációt. Válassza ki a rehabilitációs programot orvosa ajánlásának és a családtagok javaslatának megfelelően, hogy melyik kezelés segít a legjobban.
   • Komolyan veszi a rehabilitációt, és mindent megtesz. Ha bizonytalan, ne felejtse el, hogy ahogy a viharos tenger egy órán át megnyugszik, a gyógyszeres kezelés megszakításával járó tünetek enyhülnek.

tippek

• A abbahagyási és helyreállítási folyamat minden egyes személyre jellemző, ezért ne várja el, hogy az eset pontosan megegyezik bármely olvasott forrásban leírtakkal. Egyes betegeknek nagyon kevés időre van szükségük, és csak kevés mellékhatást szenvednek, vagy egyáltalán nem szenvednek, másoknak nagyon nehéz idő.

figyelmeztetések

• Mielőtt bármilyen pszichiátriai gyógyszert felhagyna, mindig konzultáljon a gyógyszert felíró orvossal!