Tartalom

• Lépések
• Szükséges anyagok
• Tippek
• Figyelmeztetések

Minden egyes lánynak hébe-hóba szüksége van néhány alapvető cikkre - még akkor is, ha osztályban vannak: elsősegély-készletre, egészségügyi betétre és más ilyen anyagokra, és természetesen sminktermékekre. Ezért összerakhatja a sürgősségi táskát, és soha nem okozhat ilyen problémákat, különösen azokban a kényelmetlen órákban. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, mit kell beletenni!

Lépések

1/3 módszer: Beleértve az alapvető elsősegély-nyújtási és higiéniai cikkeket

1. 

   Válasszon egy táskát vagy pénztárcát az összes elem tárolásához. A táska pontos mérete kifejezetten attól függ, hogy mit akarsz a készletbe foglalni, de az a fontos, hogy legalább néhány betét és más alapvető cikk számára legyen hely. Vásároljon sminktáskát bármely kozmetikai vagy írószerüzletben!
   • Ne felejtsük el, hogy a készletnek továbbra is hordozhatónak kell lennie, és el kell férnie a hátizsákjában, táskájában vagy bőröndjében - attól függően, hogy hol szeretné tartani.
   • Életkorától függően előfordulhat, hogy szüleinek engedélyt kell kérniük az iskolától, mielőtt körbejárnák a táskát. Ebben az esetben állítson össze egy még kisebb és hordozható készletet.

2. 

   
   
   Tartalmazza a nedves törlőkendőket a készletben. Egy jó csomag baba törlőkendő bizonyos időpontokban jól jön. Tegye egyiküket a táskába, hogy takarítson testnevelés óra után, vagy amikor például a fürdőszobába megy.
   • Ezeknek a zsebkendőknek számos más felhasználási lehetőségük van, például ha szünet idején öntsön némi levet az egyenruhájára.

3. 

   
   
   Tartalmazzon utazási méretű dezodort vészhelyzetekre. Néha, amikor egy lány menstruál, hormonális változásokon megy keresztül, és végül a szokásosnál erősebb szagot áraszt. Tehát tartalmazzon egy minőségi dezodort a készletbe - nemcsak azokra az órákra, hanem a mindennapi helyzetekre is. Jól megkönnyebbülsz!
   • Ha van hely a készletben, adjon hozzá egy normál méretű dezodort.

4. 

   
   
   Tartalmazzon gél-alkoholt arra az esetre, ha nem tudna kezet mosni. Bármely hely, ahol sok ember kering, végül baktériumokat halmoz fel, ami igaz az iskolákra is. Mivel nem mindig tudja szappannal és vízzel mosni a kezét, rendben van, ha egy üveg alkohol gélt tesz a készletbe.
   • Használjon gélalkoholt, ha nem tud kezet mosni nassolás előtt, a fürdőbe lépés, vagy valami gyanús vagy undorító dolognak támaszkodva, például a pénztárca alatt elakadt ínynek.
   • Akár kézfertőtlenítőt is készíthet, ha az aloe verát és az illóolajokat izopropil-alkohollal vagy boszorkánymogyoróval keveri!

5. 

   Tartalmazzon egy fogkefét, szájvizet vagy mentát a készletben. Akinek rossz lehelete van az iskolában, az végül elhigiénés hírnevet szerez! Tehát tegyen egy fogkefét és fogkrémet a készletbe, vagy legalább egy üveg szájvizet vagy egy csomag mentát.
   • Vásárolja meg azokat a hordozható fogkeféket, amelyek kettéhajlanak és nem foglalnak annyi helyet a készletben.

6. 

   Tartson egy extra pár lencsét vagy szemüveget, ha látási problémái vannak. Inkább tegyen egy pár lencsét vagy szemüveget a készletbe, ha vészhelyzet áll fenn, például elveszíti a jelenleg viselt szemüveget.
   • Ha nincs extra lencséje vagy szemüvege, kérje meg szüleit, hogy vásárolják meg őket az optikus irodájában, a szemorvos receptje alapján. Még vagyont sem kell költenie; választhatnak olcsóbb alternatívákat, de ezek teljesítik az alapfunkciót.
   • Ha inkább kontaktlencséket szeretne használni, akkor az extra páron kívül tegyen egy kis tisztító oldatot is a készletbe.

7. 

   Helyezzen el egy kis elsősegély-készletet abban az esetben, ha könnyebb sérüléseket szenvedne. Valószínűleg ellátást kap az iskolában, ha kisebb sérülést szenved. Ennek ellenére semmibe sem kerül, ha elsősegély-készletet teszünk a táskába arra az esetre, ha papírra vágnátok magatokat, lereszelnétek a test egy részét és így tovább!
   • Az alapvető elsősegély-készlet tartalmazhat kötéseket, antibakteriális kenőcsöt vagy spray-t és alkoholos törlőkendőket.

8. 

   Tartalmazza a vényköteles gyógyszereket (amelyeket az iskola természetesen nem tilt.) Az iskola szabályaitól függően szüleinek engedélyt kell kérniük bizonyos gyógyszerek szállításához. Különösen igaz ez a vényköteles gyógyszerekre, amelyek nem megfelelő módon fogyasztva veszélyesek lehetnek.
   • Ha az iskola megengedi a tanulóknak vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszerek hordozását, tegyen bele ibuprofent vagy paracetamolt a készletbe, ha fejfájásuk, kólikájuk vagy ilyesmi fáj.

2/3 módszer: Felkészülés a menstruációs ciklusra

1. 

   Helyezzen két vagy három tampont vagy tampont a táskába. Ne tegye a teljes nedvszívó dobozt a táskába, különben a hordozhatósága megszűnik, és sok helyet foglal el. Csak egy normális nap elengedhetetlen kellékét vegye be - és hazaérve mindent cseréljen ki. Válasszon külön-külön darabokat egyik vagy mindkét típusból, az Ön preferenciájától függően.
   • A párnák kevesebb helyet foglalnak el a készletben, de a párnákat könnyebb használni.
   • A táskára tehet néhány nadrágvédőt is.

   Tipp: Tartalmazzon menstruációs párnákat vagy újrafelhasználható párnákat is, különösen, ha nincs könnyű hozzáférése ezekhez a női higiéniai termékekhez, ahol él.

2. 

   Tegyen egy vagy két fehérneműt a táskába. Sokkal kényelmesebb lesz, ha a menstruáció kezdetekor azonnal cserélheti a bugyiját. Ezért helyezzen a készletbe egy pár könnyű és szellős anyagból, például pamutból készült darabot, amelyek jól összehajtottak (így kevesebb helyet foglalnak el).
   • Ha van szabad hely, akkor még egy extra nadrágot vagy nadrágot is felvehet, ha ruhát kell cserélnie.

3. 

   Tartson néhány cipzáras táskát a készletben a piszkos ruhák elhelyezéséhez. Ha az iskolában cserélnie kell a fehérneműt, sokkal jobb, ha van hely, ahol tárolhatja piszkos tárgyait, miután levette őket. Ezért tegyen néhány cipzáras táskát a készletbe. A bugyi felvétele után szorosan csukja be őket, és ha hazaért, dobjon be mindent a gépbe!
   • Ezek a táskák olyan tárgyaknál is hasznosak, amelyek folyadékot tudnak kiönteni vagy kiömleni, például sminktermékek vagy fogkefe.

4. 

   Tegyen bele pénzt, ha az osztályba menet párnákat kell vásárolnia. Még akkor is, ha abszorbenseket is tartalmaz a készletbe, előfordulhat, hogy elfelejti feltölteni készletét, amikor megfelelő az ideje - vagy egy nap alatt nagy az áramlása, és több tartalékot kell használnia. Ebben az esetben spóroljon a készletben arra az esetre, ha meg kellene állnia az iskola közelében lévő gyógyszertárban.
   • Kérjen segítséget egy tanártól vagy más megbízható felnőtttől, ha ilyesmi történik.
   • Ne aggódj! Ez a személy nem ítélkezik feletted, és nem terjeszti a történteket odakint.

3/3 módszer: Sminktermékeket is beleértve

1. 

   Tegyen bele egy kompakt tükröt és rejtegetőt a készletbe. Lehet, hogy a nap folyamán meg kell érintenie a sminkjét, különösen akkor, ha menstruálsz - és a rejtegető segít leplezni az arcodon megjelenő pattanásokat. Tartalmazzon egy jó port vagy alapozót is a bőrszínének beállításához.
   • Tartalmazza a rúzsot és a szájfényt is.
   • Ha szokás sminkelni az óra előtt, akkor nem kell a nap folyamán újra alkalmazni a szempillaspirált, a szemhéjfestéket és az alapozót.
   • Tartalmazzon sminklemosót vagy baba törlőkendőt is az arc tisztításához. Lehet, hogy el kell távolítania a sminkjét, ha balesete van, vagy ha esni kezd például az iskolába menet.

2. 

   Tartalmazzon ajakbalzsamot. Még akkor is, ha nem szokott sminkelni, soha nem árt ajakbalzsamot tenni a készletbe, ha a szája hámlik. A védőcső kicsi, száraz és szeles napokon sérült ágat tör el.

   Figyelem: ne adjon kölcsön senkinek ajakbalzsamot. Még akkor is, ha az illető nem tűnik betegnek, mégis képes hordozni és továbbadni a káros baktériumokat.

3. 

   Tegyen egy kis üveg bőrkrémet a készletbe. A kezek a nap folyamán kissé kiszáradnak, különösen sok gélalkohol használata esetén. Vannak, akik fájdalmat éreznek a végtagjaikban. Ezért tegyen bele egy kis üveg bőrkrémet a készletbe, és használja ezeket a helyzeteket.
   • Ha lehetséges, tegyen egy edényt a praktikus és kényelmes szivattyúfedelekkel.

4. 

   Tegyen egy üveg parfümöt a készletbe. Valószínűleg nem lesz szüksége parfümre vagy semmire, ha dezodor, baba törlőkendő és tiszta ruha van a készletben. Ha azonban állandóan kellemes illatot szeretne érezni, akkor semmibe sem kerül, ha egy ilyen utazás során néhány spray-t adunk.
   • Válasszon kellemes illatú, nem túl erős illatot, és legfeljebb egyszer vagy kétszer alkalmazza. Az emberek bosszankodhatnak, ha a szaguk átveszi az osztálytermet!

5. 

   Tartalmazza a gyakran használt hajápolási termékeket. Akár gyönyörű hajjal is kezdheti a napot, de az olyan tényezők, mint a páratartalom és a fizikai tevékenységek, végül néhány óra múlva befolyásolják a haj megjelenését és egészségét. Így gondolkodva járjon mindig ecsettel és egyéb kiegészítőkkel, például fésűvel vagy ecsettel.
   • Tartalmazzon csészéket, kapcsokat, fésűt vagy ecsetet, hajlakkot és egyéb termékeket a készletben.
   • Ha a hajad testmozgás után zsírosnak tűnik (például testnevelési órán), akkor a készletbe tegyen egy utazás méretű száraz sampont, és időről időre öblítse le.

Szükséges anyagok

• Nécessaire vagy más típusú pénztárca.
• Abszorbensek (belső vagy külső).
• Babatörlőkendő.
• Fehérneműcsere.
• Dezodor.
• Alkohol gélben.
• Fogkefe, fogkrém, szájvíz és menta (ha az iskola megengedi).
• Elsősegély csomag.
• Zipzáras táskák.
• Gyógyszerek.
• Kompakt tükör, korrektor és egyéb sminktárgyak.
• Ajakbalzsam.
• Arckrém.
• Parfüm.
• Csészék, fésűk, száraz samponok stb.

Tippek

• Állítson vissza minden használt készletet, miután hazaért.
• Ha nem tudja magával vinni a készletet, tegye a hátizsákjába vagy más biztonságos helyre.
• Használjon utazás méretű tárgyakat, hogy több dolgot is beilleszthessen a táskába. Ne feledje, hogy csak hazaérve kell kicserélnie azt, amit használ!
• Időről időre rendezze át a vészhelyzeti készletet.

Figyelmeztetések

• Számos iskola nem engedélyezi a diákok számára, hogy gyógyszereket hordozzanak, beleértve a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat is. Tudja meg, hogy ez a tiéd-e, és ha szükséges, beszéljen szüleivel az engedély megszerzéséhez.