Tartalom

• Lépések

A fejbőr szárazsága általában csak a száraz bőr problémája, ezért a megelőzés ugyanaz: hidratálja magát kívül és belül. Ezenkívül megvédheti a szárazságot okozó helyzetektől, például az agresszív időjárási viszonyoktól és a klórral való érintkezéstől. Bizonyos esetekben azonban a fejbőr állapota újabb egészségügyi problémát jelezhet, ezért ajánlott orvoshoz fordulni diagnózis felállításához és a kezelés megkezdéséhez.

Lépések

3 módszer 1: A fejbőr hidratálása

1. 

   Használjon kókuszolajat. A fejbőr hidratálásának egyik módja a kókuszolaj alkalmazása a hajmosás előtt. Melegítse a kezébe, és jó masszázst adjon neki. Fedje le a fejét, és hagyja, hogy az olaj körülbelül 45 percig áztassa. Ezután mossa meg a haját samponnal.

2. 

   
   
   Használjon almaecetet, ha siet. Egy másik kezelés, amely néhány ember számára jónak bizonyult, egy oldat használata egy rész vízzel és egy almaecet egy részével. Vigye fel az egész fejbőrre, vigyázva, hogy ne kerüljön a szemébe, és hagyja 15 percig hatni. Öblítse le a fejét és a sampont a szokásos módon.

3. 

   Inkább egy sampont száraz hajra. Ha harcban állsz a fejbőr szárazságával, semmi hasonló a hidratáláshoz. A hidratáló sampon nemcsak a hajra jó; a fejbőrnek is kedvez. Ebben az esetben új termék vásárlásakor nézze meg a csomagoláson a "száraz hajra" feliratot.

4. 

   
   
   Tartson egy kis szünetet a samponnal. A fejbőr természetes olajat termel, amely lefolyik a hajon. Ha azonban túl gyakran mossa a fejét, akkor ezt a természetes olajat eltávolítják. Kerülje a sampon mindennapos használatát, és növelje a használat közötti intervallumot.
   • Annak érdekében, hogy a haj sampon használata nélkül is tiszta és friss maradjon, csak együtt mosó kondicionálót használjon.

5. 

   A balzsamot vigye fel a fejbőrre. A népi bölcsesség azt tanítja, hogy kondicionálót csak a vezetékek végén kell használni, de ne tegye, ha a szárazság ellen szeretne harcolni. Tartsa benne a fejbőrt is, hidratáltan tartva.

6. 

   
   
   Alaposan öblítse le. Sampon és balzsam után alaposan öblítse le a hajat. A termékmaradványok viszketést okozhatnak, és a végén megsérthetik a fejbőrt.

7. 

   Kenj be krémet. A régió krémjei a fejbőr hidratált fenntartása érdekében készülnek, megakadályozva a szárazságot. Csak a helyén, normál dörzsöléssel alkalmazza. Találhat kifejezetten a környékre készített testápolókat, de más, vastagabb krémek is jól működnek.

8. 

   Kerülje a haj formázását hőforrásokkal. A hajszárítókból vagy más hőeszközökből származó hő megszáríthatja a hajat. Ha csak lehetséges, hagyja, hogy a fej természetes úton száradjon, vagy használja a szárítót hideg hőmérsékleten.

2/3 módszer: A rutin módosítása

1. 

   Hidratálja magát. A száraz fejbőrt kondicionálókkal és olajokkal kell kezelni, ugyanakkor nagyon fontos, hogy azt belülről kifelé is kezeljük. Maradjon hidratált vízzel, hogy egészséges legyen a bőre. Próbáljon meginni legalább nyolc pohár vizet naponta.

2. 

   Egyél olyan ételeket, amelyek jót tesznek a hajad egészségének. A vitaminok hiánya kiszáríthatja a fejbőrt. Ügyeljen arra, hogy kiegyensúlyozott étrendet tartson, és sok B-vitamint (főleg B6 és B12) szerezzen gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal. Az omega 3 nagyon fontos a fejbőr egészséges és hidratált megőrzéséhez is. Megtalálható zsíros halakban, diófélékben, magvakban és olajokban.
   • Kiegészítheti a B-vitamin mennyiségét lenmagolajjal, cinkkel vagy szelinnel, és halolaj-kiegészítőket szedhet az omega 3 bevitelének növelése érdekében. Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt vagy vitamint szedne, mindig konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével.

3. 

   Kerülje a színezékeket és illatanyagokat. Néha a szárazságot és a viszketést a sampon vagy más hajtermék valamely összetevőjére gyakorolt ​​allergia okozhatja.Ennek megismeréséhez próbáljon meg olyan termékeket használni, amelyek nem tartalmaznak színezéket vagy parfümöt, és az eredményt a fejbőrön láthatja.
   • Hipoallergén termékeket is vásárolhat, ha érzékeny a bőre.

4. 

   Kerülje a klórt. A klórról ismert, hogy száraz a bőr és a haj. Ha sok időt tölt a medencében, előfordulhat, hogy ez a probléma jelentkezik. Ne aggódjon, nem kell abbahagynia az úszást, csak tudja, hogyan védje meg magát. Vigyen fel balzsamot a fejbőrre és a hajra, és rögzítse a haját egy úszósapkában, mielőtt belépne a medencébe.

5. 

   Tartsa távol a forró vizet. A forró víz káros lehet a bőrre és a fejbőrre, így kiszáradhat. A helyzet elkerülése érdekében vegyen langyos fürdőket, és felejtse el a meztelen víz történetét, akár a zuhany alatt, akár a fürdőkádban.

6. 

   Óvja a fejbőrt az agresszív időjárástól. Télen és nyáron egyaránt az időjárás okozhat kárt. Télen vegyen fel egy kalapot, hogy megvédje a fejét a száraz, hideg levegőtől. Nyáron használjon fényvédővel ellátott spray termékeket a fejbőr védelme érdekében, különösen, ha kimegy a napsütésbe.

7. 

   Használjon párásítót. Ha nagyon száraz vagy hideg éghajlatú helyen él, akkor a ház belsejében az év bizonyos időszakaiban meglehetősen száraz a levegő. A száraz levegő kiszárítja a bőrt, a fejbőrt és a hajat, ami megnehezíti a régióban tapasztalható problémák kezelését. A helyzet enyhítésének egyik módja a párásító használata a házban lévő levegő páratartalmának növelésére. Próbáljon meg például egy eszközt bekapcsolni a szobájában.

3/3 módszer: Másodlagos problémák vizsgálata

1. 

   Kezelje a korpát. Sok problémát végül "korpásodásnak" neveznek, beleértve a fejbőr szárazságát és viszketését. Azonban más problémák, például a szeborreás dermatitis és a malassezia dermatitis is a szárazság oka lehet, és más kezelést igényelnek, mint a száraz bőr esetén.
   • Kérdezze meg orvosát, melyik korpásodás elleni sampon az Ön számára. Ne csüggedjen, ha többet kell kipróbálnia, amíg meg nem találja a megfelelőt; általában ilyen.
   • Öblítse le kétszer a sampont és alaposan öblítse le a fejét. A második menetben hagyja a terméket hat percig hatni.

2. 

   Forduljon orvoshoz, hogy pikkelysömörről van-e szó. Ez a lehetőség távoli, de a betegség szárazságot és viszketést okoz a fejbőrön. A pikkelysömörnek olyan jelei vannak, mint a fehér foltos pikkelyes vörös foltok, amelyek gyakrabban jelennek meg a fejbőrön, a lábakon, az arcon, a tenyéren és a háton, de a test bármely pontján megjelenhetnek.
   • A pikkelysömör kezelésére általában helyi kenőcsöket, fényterápiát és / vagy gyógyszereket alkalmaznak.

3. 

   Tegyen egy tesztet, hogy megtudja, van-e pszoriázisos ízületi gyulladása. Ez a betegség gyulladást okozhat az ízületekben, de száraz vöröses foltokat is okozhat a test egyes részein. Néha ilyen foltok csak a fejbőrön jelennek meg. Menjen bőrgyógyászhoz fizikai vizsgára.
   • A betegség otthoni ellenőrzése szinte abból áll, hogy ugyanazt a kezelést alkalmazza a száraz bőrre is. Nagyon valószínű azonban, hogy az orvos átad néhány helyi és akár szájon át alkalmazott gyógyszert.