Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Miután a kapcsolat véget ér, hogyan lehet a legjobban reagálni? Nehéz erőt szerezni, mert a kapcsolatból való kilépés vagy a kapcsolat megszüntetése gyengítheti azt, és azt az érzést keltheti benned, hogy valahogy hibáztál. Ennek ellenére fontos tisztelni önmagadat és továbblépni. Tegyük fel, hogy egy új nő vagy, akinek a barátja éppen azt mondta, hogy szeretne szakítani más emberekkel.

Lépések

1. 

   Ne könyörögj. Szakított veled. Már elhatározta magát. Nem számít, mennyire megdöbbent és pánikba esett, vagy a fájdalom, amit érez, ne könyörögjön újabb esélyért. Ez a rész nagyon nehéz, de próbálj meg nem sírni túl sokat - természetesen lehetetlen, hogy ne sírj. De egy kicsit sírni, majd azt mondani, hogy "szomorú vagyok, de ha ez a te döntésed, akkor nem látok más választást, mint elfogadni", érdemesebb, mint azt kiáltani, hogy "Nem, ne hagyj el! Megteszek bármit, amit csak akarsz !! ". Várja meg, amíg elmegy, és hisztériázik.

2. 

   
   
   Gyűjtse össze szeretteit. Itt az idő, amikor minden eddiginél nagyobb szükség van a barátaira és a családjára. Hívd őket, és mondd, hogy szakított a barátjával. Futni fognak vigasztalni és társaságot tartani, amíg törékeny vagy. Ne próbáld ezt egyedül átélni.

3. 

   
   
   Felismerni, amikor már nincs értelme megpróbálni beszélni vele. Hívhat tovább, mondván, hogy többek között törődik veled, ami csak tovább ront a helyzeten. Azt fogja mondani, hogy nem akar elköteleződni, és hogy nem akar tovább randizni veled, stb. Menj ki ebből! Nem éri meg. Kísérlete, hogy kommunikáljon veled, miután befejezte, nem egy olyan érzés miatt van, amely még mindig a táskában van - mindez "ő" miatt van. Nem akar rossz fiúnak tekinteni, de az az igazság, hogy már végzett veled, és tovább halad. Itt az ideje, hogy megpróbálja ugyanezt tenni.

4. 

   
   
   Ne hagyd, hogy a vége után hozzád tapadjon. Már elmondta más lányokkal való randevú terveiről, sőt azt is mondhatta, hogy "a jövőben emlékezni fog rád". Bár még mindig szereted, ez egy rossz javaslat neked. Meg akarja őt vigasztalni nyereményként, hátha nem talál lányt a közelben. Ön a foglalási terv! Micsoda gazember! Bármennyire is szereted őt, mondd, hogy ez így nem fog működni, és ennek tényleg vége. Pont.

5. 

   Ne engedd, hogy a legrosszabb esetben is lásson. Miután a szakítás véget ért, ne engedje, hogy utánad menjen. Akkor is, ha nem akarod, készülj fel, és menj ki a barátaiddal. Nem kell berúgni vagy sok pasival együtt lógni, de a barátaival lógni jó dolog. Ne menjen olyan helyekre, ahol megtalálhatja. Ha összefut vele, csak mosolyogj és legyintj. Ha van kedved sírni, menj a mosdóba. Sírj oda és ne menj ki addig, amíg újra erős nem vagy (még ha bent is megrázod, tegyél meg mindent azért, hogy jól nézz ki).

6. 

   Gondolj a kapcsolatra. Valószínűleg most, hogy elment, láthatja, hogy figyelmeztető jelek voltak erre a srácra. A párkapcsolatra való gondolkodás és annak felismerése, hogy hol kezdődtek a problémák, értékes lehet a későbbi kapcsolatok szempontjából - így tudni fogja, hogyan lehet felismerni a veszélyt jelző jeleket a férfiaknál, vagy lehetősége van helyrehozni a viselkedését, ha valóban úgy gondolja, hogy hibás volt.

7. 

   Hallgassa meg a pit dalokat. Az olyan dalok, mint a "túlélek" és a "te Oughta tudod", pozitív érzést közvetítenek. Segít meghallgatni ismerősei szakításos történeteit is. Annak tudata, hogy más emberek is átestek valami hasonlóon, nem fogja magát egyedül érezni. Kapcsolja be a hangját, és érezze a pillanatot! Azt is jó tudni, hogy valaki olyan dalt írt, amely megfelel az Ön helyzetének.

8. 

   Legyen határozott. Sok srác végül vissza akar térni, miután befejezte. Lehet, hogy ez nem jó ötlet. Ha úgy dönt, hogy megpróbál még egyszer "egyszer" - akkor ne próbálkozzon újra. A többszöri befejezés és visszatérés több okból is rossz ötlet:
   • Tudni fogja, hogy elfogadja, hogy rosszul bánjanak veled, és mindig hagyja, hogy visszatérjen. Így valószínűleg ugyanezt fogja megismételni (természetesen feltételezve, hogy valóban rosszul bánt vele).
   • Gyenge lányként tekinthet rád - ez nem jó, ha irányít vagy uralkodik, vagy ha alacsony az önbizalma és az önbecsülése.
   • A kapcsolat "elkerülhetetlenséget" kap - más szavakkal, kezdheti úgy érezni, hogy ez a sors és a karma, mert akárhányszor is véget ér a kapcsolat, mindig újra befejezi, ha a magabiztosság szintje és az önbecsülés alacsony.
   • Ha bármilyen módon nem tisztelt téged, az érzéketlenné teszi feléd.

9. 

   Ismerje fel, hogy kevesen tisztelnek, hacsak nem rákényszeríteni. Ha nem tiszteled magad, zöld utat fogsz adni arra, hogy mások rosszul bánjanak veled. Ne merje ezt megtenni! Kelj fel, és követeld, hogy méltó módon bánjanak veled, úgy, ahogyan minden emberrel bánni kell. Az, hogy egy srác rád léphet, a tiszteletlenség egyik legrosszabb fajtája.

10. 

    Rájön, hogy tévedett veled. Egy lépéssel közelebb kerül a megfelelő sráchoz. Túl lesz rajta!

Tippek

• Jobb, ha egyedül van jó okból, mint bárkivel rossz okból.
• Ölelj át és érezd a bántódásodat. Szeresd magad, és minden, amit mostantól teszel, NEKED szól!
• Ne számítson arra, hogy órák vagy napok után jobb lesz. Ehhez idő kell. De ha őszinte vagyok hozzád, akkor minden nap egy kicsit könnyebb lesz, egészen addig a pillanatig, amikor sikerül újra egyetlen embernek lennem.
• Csináljon sok aktív dolgot - ezek elvonják a figyelmét. Sportoljon, sportoljon, filmeket nézzen, utazzon a tengerpartra, sétáljon barátaival és rokonaival; mindezzel gyorsabban telik az idő, és megmutatja, hogy anélkül is jól érezheti magát.
• Az élet nem áll meg! Tartsa a fejét, mosolyogjon, és folytassa útját! Ne feledje, hogy vannak nagyobb halak az óceánban!
• Készítsen listát tíz dologról, amiért hálás az életében. Például a munkád, a barátaid, a tánc / főzési képességeid. Lásd minden héten ezt a listát. Maradjon pozitív hozzáállás mellett.
• Ne hagyd, hogy azt gondolja, veled van a probléma, mert ő úgy fogja érezni, hogy így rendelkezel az erővel. Soha ne mutasd meg neki az érzelmeidet. Légy erős. Nincs rá szükséged.
• Amikor késznek érzed magad, flörtölj újra! De csak akkor, amikor valóban úgy érzi, készen áll; nem kell sietnie.
• Ne próbáld ezt egyedül átélni. Kérjen segítséget barátaitól.

Figyelmeztetések

• Ne tegyen semmi veszélyes vagy ártalmas önmagát. A fájdalom, a gyötrelem és a harag mulandónak tűnik - bármennyire is nehéznek tűnik ez a pillanat. Adj magadnak időt, hogy jobban érezd magad. Ne feledje, olyan, mint egy törött csont: először nagyon fáj, de egy idő után elkezd gyógyulni, és a fájdalom egyre jobban csökken.
• Ne eressd ki exeden rossz érzéseidet. Az ilyen típusú elhamarkodott cselekedeteknek súlyos és tartós következményei lehetnek.