Tartalom

• Lépések
• tippek
• figyelmeztetések

Ha elárult valakit, akit szeretsz, és szeretné folytatni a kapcsolatot, akkor előre tudnia kell, hogy keményen kell dolgoznia annak érdekében, hogy visszaszerezze az embert, és lehet, hogy nem fog működni. Az árulás nagy súlyt hord, és elronthatja partnerét, és az önbe vetett bizalmát - nem ritkán, ez a gyakori oka a szilárd és tartós kapcsolatok lezárásának. Ha azonban igazán szereted őt, meg akarod mutatni, hogy sajnálod, és visszatérsz vele, készülj fel a kapcsolat helyreállítására, és lépj tovább a szeretettel.

Lépések

1. módszer a 3-ból: Feltételezzük a hibáit

1. 

   Szakítson a szeretőjével. Az első dolog, amelyet meg kell nyernie a partnerével, az, hogy véget vet a kapcsolatnak, és bármilyen kapcsolat megszüntetése a másikkal. Legyen világos és határozott, mutassa meg, hogy már nem érdekli vele beszélni; törölje a névjegyet a mobiltelefonról, törölje azt a közösségi hálózatokból és minden más kommunikációs eszközből.
   • Gondolj arra, amit akarsz. Ha nem hajlandó elvenni ezt az embert az életedből, akkor nem áll készen arra, hogy újrakapcsolja a kapcsolatait - a valóságban a ti kapcsolatok nem működnek, ha folytatódnak az életedben.

2. 

   
   
   Van egy őszinte beszélgetés. Ön elárulta partnerének bizalmát, és ahhoz, hogy visszaszerezze őt, őszintén be kell vallania a hibáit. Csak akkor bizonyíthatja, hogy valóban újra megbízhatónak szeretne lenni. Legyen őszinte arról, hogy ez történt, adjon időt a partnerének az információk feldolgozására, és ha tetszik, kérdéseket tegyen fel.
   • Ez az idő napokon és hónapokonként változhat, mert a várakozásnak megfelelően a partnert megrázza a hír.
   • Mutassa meg, hogy nyíltan szeretne beszélni róla. Mondja, hogy minden kérdésére megválaszolja, amikor csak akarja.

3. 

   
   
   Bocsánatot kér őszintén. Vállalj felelősséget; semmi, amit a partnere korábban tett, nem igazolja a tetteidet, ő nem irányít téged. Mutassa őszintén, hogy tudja, hogy tettei teljes egészében a felelőssége.
   • Mondja el, hogy tudja, hogy bántotta, és hogy bármit megtesz annak érdekében, hogy visszatérjen ahhoz, ami korábban volt. Bocsánatot kér, és kérdezze meg, hajlandó-e megbocsátani neked, és próbálja meg újra.
   • Ne légy hamis. Bocsánatot kérjen azokért a dolgokért, amelyekről gondolja, hogy kellene, és ne találj el semmit.

4. 

   
   
   Kérjen bocsánatot. A partnered nem fog megbocsátani neked olyan könnyen. Ha történik, valószínűleg hosszú idő eltelte előtt sikerül. Ha vele maradsz, mutasd meg, hogy igazán sajnálsz és hajlandó vagy tenni bármit, amit megbocsátanak.
   • Tegye egyértelművé, hogy nem számít arra, hogy azonnal megbocsátanak, és megpróbál visszanyerni bizalmát és szeretetét.
   • Hallgassa meg, mit mond. Figyelem, hagyja, hogy beszéljen a viselkedéssel kapcsolatos elvárásairól. Enélkül nem fogod tudni, hogyan kell továbbmenni.

5. 

   Csinálj helyet. Partnerének valószínűleg időre és magánéletre lesz szüksége a beszélgetés után. Mutassa meg szerelmét és tiszteletet, ha békén hagyja. Ez nem azt jelenti, hogy eltűnnie kell, hanem hogy jelenléte késleltetheti érzelmi felépülését.
   • Ha együtt él, keressen utat, és töltsön el időt egy szállodában vagy egy barát vagy rokon otthonában.
   • Ne nyomja rá, hogy vegye vissza. Tiszteld őt, adj neki időt az emésztéshez, ami történt, és gondolkodj meg a kapcsolaton.
   • Tudja meg, hogy a szexuális élete (ha volt ilyen) sokáig nem lesz ugyanaz. Ne nyomja rá, hogy téged akarjon, hagyja, hogy készen álljon, mielőtt bármit megpróbál.

2/3 módszer: Hűtlenség leküzdése

1. 

   Keressen terápiát. A párterápia nagyszerű módja lehet a csalás eredményeinek kezelésére. Keressen egy szakembert, aki a témára szakosodott, és rendszeresen menjen üléseken a partnerével. Ez segít nekik az intimitás visszaszerzésében és párosulásban.
   • Partnerének egyet kell értenie ezzel az elképzeléssel. Mondja el, hogy szeretné, ha együtt mennek a terapeutahoz, hogy visszanyerjék bizalmát benne, és kérdezze meg, érdekli-e, mutassa meg, hogy egyenlőnek tekinti őt. Ha elfogadja, vegye bele a szakember keresésébe.
   • Kinevezzen időpontokat, amelyek megfelelnek mindkettő igényeinek. Mivel ők egy pár, és együtt kell részt venniük, az ülések hetente vagy kéthetente egyszer tarthatók. Ütemezésekor vegye figyelembe a partnere idejét.
   • Legyen világos a terapeutával, és mondja ki, hogy a kapcsolat problémája az árulásod volt. Mondja el, hogy tisztában van a kapcsolatok újjáépítéséhez szükséges idővel, hogy a terapeuta tudja, hogy hajlandó várni, ameddig csak szükséges.

2. 

   Tartsd nyitva a kommunikációt. A kommunikáció elengedhetetlen az egykori bizalom újjáépítéséhez. Tartsa a kapcsolatot vele, őszinte legyél az érzéseidetől és a rutinodról.
   • Ha azt akarja, hogy őszintébben mondja el, hogy hova megy és mit csinál, akkor értse meg, miért csinálja ezt, és vállalja, hogy rendszeresen beszél
   • Beszéljen nyíltan gondolatairól és érzéseiről egész nap. Hagyja magát mozgatni, és fejezze ki a fájdalmat, amelyet szintén érez.
   • Ezenkívül hagyja, hogy partnere megterhelje magát. Kérd meg, hogy beszéljen, próbáljon meghallgatni és valóban megértse, hogyan érzi magát.

3. 

   Menj át a harcokba. Ti ketten valószínűbb, hogy átmenetileg harcolsz. Bár ez normális, fontos, hogy mindent megteszünk ennek leküzdésére. Ne ragaszkodjon a helyes küzdelemhez, és próbáljon meg ne olyan múltbéli problémákat vet fel, amelyeknek semmi köze nincs a témához, hogy ne tegyék rosszabbá a dolgokat.
   • Légy méltányos a partnerével szemben. Összpontosítson a jelenlegi problémára, és hagyjon hátra minden véletlenszerű problémát. Nyugodj meg, beszélj konkrét dolgokról, beszélj arról, amit mindketten érzel, és kerülj a kapcsolati problémák trivializálására.
   • Gyere fel egy valódi megoldást. A harc elfárad, és az a tény, hogy az egyik fél feladja a fáradtság miatt, nem jelenti a problémák megoldását. Még ha az egyik nem is érti meg a másikot úgy, ahogy kellene, akkor mindent megtesz egy valódi megoldás eléréséhez, amely minimálisan kielégítő mindkettő számára a továbblépéshez.

3/3 módszer: A bizalom visszaszerzése

1. 

   Találkozz partnerével. A bizalom visszaszerzése érdekében lehetséges, hogy konkrét kéréseket tegyen, például több időt töltsön veled, vagy kérje meg, hogy igazolja naponta, hogy megváltozott. Válaszoljon a kérésekre, és igyekezzen teljesíteni minden olyan elfogadható dolgot, amelyet kér.
   • Védekezés és magasabb szintű magánélet iránti igény gyanúsá teheti Önt; Ha van ok arra, hogy ne tegye azt, amit mond, akkor tisztázza és őszinte legyél róla.
   • Mondj valami ilyesmit: „Azt szeretném értelmezni, hogy tegye meg azt, amit kér, ha ez azt jelenti, hogy helyreállítottam a bizalmat. Még mindig hajlandó elmondani, amit elvár tőlem? Tudnom kell, hová megyünk ezzel a kapcsolattal, és mindnyájan fül vagyok ”.

2. 

   Mutassa meg, hogy megváltozott. Tegye meg a kívánt ígéreteket, nem jelentenek semmit anélkül, hogy valódi erőfeszítéseket tenne róla, hogy megmutassa, hogy elkötelezett vagy a különbség iránt. Más szavakkal, nem elegendő az őszinteség, minden ígéretét be kell tartania.
   • A közhiedelemmel ellentétben nem extravagáns demonstrációk számítanak. Mutassa meg elkötelezettségét kis jóindulatú napi gesztusokkal, például segítsen neki megtenni valamit, amit önmagában nem tudott megtenni, vagy támogassa őt olyan dolgokkal, amelyeket korábban figyelmen kívül hagyott.
   • Néhány példa arra törekszik, hogy megmutassa, hogy odafigyel arra, amit ő mond, inkább részt vesz a házimunkában, ha munkája el van téve, vagy cselekszik annak bemutatására, hogy törődik ezzel a kapcsolattal és partnerével.

3. 

   Fogadja el partnere válaszát. Nem köteles visszavenni, és valószínű, hogy nem akarja. Az árulás elég komoly ok a házasság felbomlására, és még inkább a házasság nélküli kapcsolatokra. Ha úgy dönt, hogy nem akarja őt vissza, tartsa tiszteletben a döntését, és kezdje el az életét.
   • Annak ragaszkodása, hogy valakivel légy, aki nem akarja, még nagyobb feszültséget és érzelmi károkat okoz. Ha valóban meg akarja bizonyítani, hogy szereti ezt a személyt, bizonyítsa be úgy, hogy engedi, hogy önök nélkül menjenek tovább.

4. 

   Maradj tovább. Fogadja el a válaszát, és éljen anélkül, hogy visszatekintne; ne várja meg, amíg visszatér hozzád. Ne felejtse el, hogy ő semmit sem tartozik neked, és nem köteles őt visszavinni. Éld az életed, és tanulj a hibádból.
   • Válassza ki, hogy ne ismételje meg a jövőbeli kapcsolatokban, ha igazán megbánja, amit tett. Ezt úgy tekintheti, mint lehetőséget arra, hogy a dolgok helyesek legyenek, és javítsák a romantikus kapcsolataikat.
   • Forduljon terapeutához, ha úgy gondolja, hogy erre szükség van. A terapeuta jobban képes segíteni abban, hogy legyőzze a végét, és egészségesebb döntéseket hozzon a kapcsolatokban a jövőben.

tippek

• Ne hibáztasson másokot, és ne próbálja igazolni a tetteit. Az egyetlen dolog, amely elárulása után segíthet, az, hogy vállalja el hibáját, bocsánatot kérjen és nyíltan beszéljen a problémáról.
• Ha az ex nem akar veled többé beszélni, hagyja békén. Adja meg neki a szükséges helyet, és ha szeret téged, egy nap felveszi a kapcsolatot.

figyelmeztetések

• Néhány önsegítő könyv gyors és "bolondbiztos" megoldásokat ígér, hogy visszaszerezze a szeretetét, de nem téved - nem csak egy csokor virágra és egy doboz csokoládére van szüksége, hogy visszaszerezze. Legyen őszinte, próbálkozz keményen és várjon türelmesen, amíg a dolgok működnek, ha szerencséd van.