Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok
• Tippek

Egyéb szakaszok

Az íny finom szövet, nagyon érzékeny lehet a hőmérsékletre, a gyulladásra és a fertőzésekre. Az ínybetegség gyakori jelei a vérzés, vagy a gyengéd és fájó íny. Az ínyproblémák a viszonylag kicsitől kezdve a szájüregi és az általános egészségi állapot súlyosabb problémáinak jelzéséig terjedhetnek. Tanulja meg, hogyan lehet enyhíteni az ínyfájdalmat és kezelni a komolyabb problémákat, hogy enyhíthesse a kellemetlenségeket.

Lépések

1/4 módszer: Az ínyfájdalom okainak felismerése

1. 

   Határozza meg, hogy van-e rákos megbetegedése. A hasfekélyek a szájüreg fekélyei, amelyek tartós fájdalmat vagy fájdalmat okozhatnak étkezés közben. A szájüregi sebek ínyfájdalmat okozhatnak, ha az ínyen helyezkednek el. Ezek a szájfekélyek könnyen azonosíthatók. Általában oválisak, vörös vagy fehér középpontúak.
   • Az orvosok nem tudják pontosan, mi okozza a rákos sebeket. Néha a száj sérülése vagy a savas ételek okozzák. Akkor is megjelenhetnek, amikor az immunrendszere leesik, és az alacsonyabb immunitás első jele lehet.
   • A hasi sebek általában önmagában gyógyulnak meg egy-két hét alatt.

2. 

   
   
   Ellenőrizze a helytelen fogmosást és fogselymet. Ha rosszul ecsetel vagy fogselymet használ, ínyfájdalmat okozhat. A túl erőteljes ecsetelés vagy a túl nagy erővel történő fogselyem használata ínyirritációt, fájdalmat és vérzést okozhat.
   • Válasszon puha sörtés fogkefét keményebb helyett.
   • Használjon körkörös mozgást oda-vissza helyett. Az oda-vissza ecsetelés irritálhatja az ínyt. Ez visszahúzza az ínyét, kitéve a gyökeret, ami magas fogérzékenységhez vezet.

3. 

   
   
   Keresse meg a fogzást. Az ínyfájdalom oka lehet a fogzás, különösen kisgyermekeknél. A felnőttek a fogzás következtében ínyfájdalmat érezhetnek, ha egy fog nem megfelelően áttört az ínyen. A bölcsességfogak megjelenése szintén ínyfájdalmat okozhat felnőtteknél.
   • Az érintett fogak egy másik oka annak, hogy a fogak ínyfájdalmat okozhatnak. Az érintett fogak olyan fogak, amelyek nem jöttek be teljesen. Vagy éppen az íny alatt vannak, vagy csak részben lépnek át az ínyen. Leggyakrabban bölcsességfogakkal vagy felső szemfogakkal fordulnak elő.

4. 

   
   
   Határozza meg, hogy van-e ínybetegsége. Az ínybetegség az ínyfájdalom egyik leggyakoribb oka. Az ínybetegség ínygyulladásként kezdődik, és megfelelő szájápolással kezelhető. A parodontális betegség a súlyosabb forma, amely a fogak elvesztéséhez vezethet. Az ínybetegség tünetei a következők:
   • Vörös, duzzadt vagy fájdalmas íny
   • Rossz lehelet
   • Kellemetlen íz a szájban
   • Visszahúzódó íny, amely nagyobbá teszi a fogait
   • Az íny vérzése a fogmosás alatt és után
   • Zsebek a fogak és az íny között
   • Gyenge vagy instabil érzésű fogak - lehet, hogy nyelvével megingathatja őket

5. 

   Döntse el, hogy van-e egy kis ínysérülése. Néha éles tárgyak, durva étel vagy meleg étel kisebb ínysérülést okozhat. Ez ínyfájdalomhoz vezethet.
   • Ezek a könnyebb sérülések általában néhány naptól egy hétig önmagában gyógyulnak meg.

6. 

   Határozza meg, hogy szájüregi rákja van-e. A szájüregi rák egy másik oka annak, hogy ínyfájdalmat tapasztalhat. A szájüregi daganatok olyan sebeket okozhatnak a szájban, amelyek nem gyógyulnak meg és megváltoznak a színe és a térfogata, valamint a száj fájdalma.
   • A szájüregi rák egyéb tünetei az arc, a nyak vagy az állkapocs alatti csomók; nyelési vagy rágási nehézség; az állkapocs vagy a nyelv mozgásának nehézségei; zsibbadás a nyelvben és a szájban; hangváltozások; és tartós torokfájás vagy érzés, hogy valami elakadt a torkában.

7. 

   Keresse fel fogorvosát. Ha bármilyen ínyfájdalmat tapasztal, amely nem múlik el, nem gyógyuló sebeket vagy bármilyen egyéb rendellenes tünetet tapasztal, keresse fel fogorvosát. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy csak ínygyulladása van, a fogorvosi ellenőrzés évente egyszer vagy kétszer segíthet csökkenteni az ínybetegség kockázatát.
   • Ha a szájüregi rák vagy a súlyos ínybetegség bármelyik tünete, vagy egyéb tünetei vannak, például láz vagy fertőzés jelei, azonnal keresse fel fogorvosát.

2. módszer a 4-ből: Az ínyfájdalom csökkentése orvosilag

1. 

   Használjon orális gélt. Az orális antiszeptikus gélek segíthetnek az ínyfájdalom enyhítésében. Ezen gélek közül sok tartalmaz helyi érzéstelenítőt, amely enyhítheti a fájdalmat. Kipróbálhatja a baba fogzseléit is, például az Orajelet vagy egy benzokaint tartalmazó gélt.
   • Használja ezeket a géleket takarékosan, és soha ne használja az ajánlott adagot.
   • Tartózkodjon attól, hogy kisgyermekeknél orvos útmutatása nélkül alkalmazza a benzokaint.
   • Ezek a gélek nem antimikrobiálisak, és semmilyen fertőzést nem érintenek.
   • Alkoholmentes szájvíz használata megnyugtathatja az ínyét is.

2. 

   Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót. Ha ínyfájdalmai vannak, próbáljon ki vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például acetaminofent (Tylenol) vagy ibuprofent (például Advil).
   • Kövesse fogorvosának utasításait, hogy milyen gyakran szedje a fájdalomcsillapítót. Ha nem áll fogorvos gondozásában, olvassa el figyelmesen a gyógyszer utasításait. Kerülje az ajánlott adagnál többet minden nap.
   • Ha két-három nap múlva is fájdalmat érez, forduljon fogorvosához.
   • Ne oldjon fel aszpirint vagy más fájdalomcsillapítót a fájdalmas íny területén.

3. 

   Szerezzen vényköteles gyógyszert. Ha súlyos ínyproblémái vannak, vagy fertőzése vagy tályogolt foga van, orvosa gyógyszert írhat fel a fájdalom kezelésére, az alapbetegséggel együtt.
   • Orvosa orális antibiotikumokat vagy vényköteles géleket írhat fel, amelyek antibiotikumok, gyulladáscsökkentők és vitaminok, például az A-vitamin keverékét jelentik. A legjobb kezelés meghatározásához keresse fel orvosát.

3/4 módszer: Házi gyógymódok alkalmazása az ínyfájdalom enyhítésére

1. 

   Használjon jégkockákat vagy jégcsomagolásokat. Ha ínyfájdalmat tapasztal, próbáljon ki egy jégterápiát. Jégkockát vagy zúzott jeget helyezhet az ínyre, amennyiben a fogai és az ínye nem érzékeny a hidegre.
   • A jég segít csökkenteni a gyulladást, és a fájdalmat enyhíti.
   • Összetörhet egy kis jeget is, és helyezze egy ballonba vagy egy nem latex kesztyű levágott ujjába. Kösse le az egyik végét, és helyezze a borogatást a fájó ínyre.
   • A hűvös ételek segíthetnek az ínyfájdalom enyhítésében. A hideg csökkenti a duzzanatot, és segíthet elzsibbadni a fájdalmat. Helyezzen hűvös uborka vagy nyers burgonya szeleteket a gumira, hogy enyhítse a fájdalmat. Megpróbálhatja lefagyasztani az alma-, banán-, mangó-, guava-, szőlő- vagy ananászszeleteket, és a szeleteket a fájó ínyre helyezheti.

2. 

   Készítsen szájöblítést. A szájöblítés különféle termékekből elősegítheti a gyógyulást és enyhítheti az ínyfájdalmat. Ezeket az öblítéseket naponta három-négy alkalommal használhatja.
   • Oldjon fel fél teáskanál tengeri sót négy uncia meleg vízben. Tartsa az oldatot a szájában a fájdalmas íny felett 30-60 másodpercig. Köpje ki és ismételje meg még két-három alkalommal. Öblítse le meleg vízzel. Ügyeljen arra, hogy ne nyelje le a sós vizet.
   • Hidrogén-peroxiddal készített oldat segíthet az íny duzzadásában és fájásában. Keverjen össze egyenlő részeket vizet és 3% -os hidrogén-peroxid-oldatot. 15-30 másodpercig vergessük a szájban. Ne nyelje le ezt az oldatot.
   • Öblítse le az ínyét almaecettel. Keverjen össze ¼ csésze meleg vizet és almaecetet. Tartsa az öblítést a szájában a fájdalmas íny felett 30-60 másodpercig. Köpje ki és ismételje meg még kétszer-háromszor. Öblítse le meleg vízzel. Egy vattacsomót áztathat almaecetben is, és 10 percig hagyhatja a fájó ínyén. Ne nyelje le a vízecet öblítést.
   • A zsálya népi gyógymód, amelyet gyulladás kezelésére használnak. Teává főzve és a szája körül megforgatva csökkentheti az íny fájdalmát és gyulladását. Zsálya tea készítéséhez kezdjen egy marék friss és mosott zsályalevéllel vagy egy kupac teáskanál szárított zsályával. Adja a zsályát nyolc uncia forrásban lévő vízhez. Hagyja kihűlni a vizet. Hagyja a folyadékot a fájdalmas íny körül 20-30 másodpercig, minden alkalommal, amikor gargalizál.
   • Egyéb növényi gyógymódok közé tartozik az üröm, a kamilla és az aloe. A természetes kezelések alkalmazása előtt beszéljen kezelőorvosával, mivel negatív kölcsönhatásba léphetnek más, esetlegesen szedett gyógyszerekkel vagy bizonyos feltételekkel.

3. 

   Masszírozza az ínyt. Az íny masszírozása némi megkönnyebbülést jelenthet. Az íny masszírozásához használjon tiszta ujjat, és óvatosan körkörösen mozogjon a fájó íny tetején, és amennyire csak lehet. Dörzsölje az óramutató járásával megegyező irányba 15 forgatásig, majd az óramutató járásával ellentétes irányba további 15 forgatásig. Ne masszírozzon erőteljesen, és ne nyomja túl erősen.
   • Ismételje meg a masszázst naponta legalább háromszor-négyszer.
   • Az íny masszírozása segíthet a bölcsességfogak fájó ínyében. Az ínymasszázs segíthet a kitörő bölcsességfogak megkönnyítésében az ínyen keresztül, miközben enyhítheti a fájdalom egy részét.

4. 

   Próbáljon hőprést. A hőcsomagolások ritkán hatnak az ínyfájdalomra, de néha hatnak egyes emberekre. Ha úgy találja, hogy a hő hasznos lehet, készíthet egy hőprést, és naponta háromszor-négyszer felviheti fájó ínyére.
   • Próbáljon meg egy kis, vízzel átitatott ruhadarabot használni. A kendőt a megkönnyebbülés érdekében felsorolt ​​teák egyikébe is áztathatja.
   • Használhat meleg teazsákot is. Áztasson egy gyulladáscsökkentő gyógyteát a meleg vízbe. Helyezze a teazsákot az íny fölé, és hagyja ott maradni körülbelül öt percig. Ismételje meg naponta kétszer-háromszor. Próbáljon meg szegfűszeg teát, goldenseal teát, echinacea teát, zsálya teát, valamint zöld vagy fekete teát használni.

5. 

   Távolítsa el az irritáló anyagokat. Néha az ínyfájdalmat a fogai közé szorult ételdarabok okozzák. Annak érdekében, hogy enyhítse az ínyfájdalmat a megrekedt élelmiszerdaraboktól, használjon egy darab fogselymet a tisztításhoz az íny közelében, és távolítsa el a befogott részecskét.

6. 

   Adjon illóolajokat az ínymasszázsához. Számos különféle olaj létezik, amely enyhíti az ínyfájdalmat. A felsorolt ​​olajok többsége mind gyulladáscsökkentő, mind antimikrobiális olaj, így csökkentheti a duzzanatot, a gyulladást és elősegítheti a fertőzések megelőzését. Naponta akár négyszer vagy ötször is masszírozhatja az ínyt illóolajokkal a fájdalom és a duzzanat enyhítésére. A szegfűszegolajról kiderült, hogy ez a leghatékonyabb illóolaj az ínyfájdalom enyhítésében. Dörzsölheti közvetlenül az ínyére. Vannak más illóolajok, amelyek hasznosak az ínyfájdalom esetén. Próbálja megmasszírozni az ínyt néhány csepp következő olaj hozzáadásával:
   • Meleg olívaolaj
   • Meleg vanília kivonat
   • Teafa olaj
   • Szegfűszeg olaj
   • Borsmenta olaj
   • Fahéj olaj
   • Zsályaolaj
   • Goldenseal olaj
   • Kókuszolaj

7. 

   Próbálja ki a hagymát, a fokhagymát vagy a gyömbért. A fokhagyma, a gyömbér és a hagyma gyulladáscsökkentő szer, amely segít csökkenteni az ínygyulladást. Ezek az ételek szintén ismert módon enyhítik a fájdalmat. Fájdalmas ínyeken történő felhasználás vagy paszta készítés segíthet csökkenteni a fájdalmat.
   • Vágjon egy darab hagymát vagy fokhagymát, és tegye közvetlenül a fogra a fájdalmas íny felett. Óvatosan harapdálja meg a levét. Utána érdemes kipróbálni egy-két mentát, vagy megmosni a fogát.
   • Vágjon egy szelet friss gyömbért, és tegye a fájdalmas ínyre. Finoman leharaphatja a gyömbért is. Ne feledje, hogy az íze erős és fűszeres lehet.

8. 

   Készítsen fűszerpépet. A kurkuma és az asafetida főzőfűszerként szolgál az indiai ételekben; a kurkuma azonban ismert gyógyászati ​​tulajdonságairól, például antimikrobiális és gyulladáscsökkentő. Porgyantaként vagy gyantacsomóként kerül forgalomba, és megtalálható az indiai üzletekben és piacokon.
   • Keverjen össze egy teáskanál kurkuma ½ teáskanál sóval és ½ teáskanál mustárolajjal. Dörzsölje ezt a pasztát az ínyére naponta kétszer, hogy segítsen az ínyfájdalmakban.
   • Vegyen ¼ teáskanál port, és keverje össze annyi friss citromlével, hogy paszta legyen. Vigye fel a pasztát közvetlenül a fájó ínyre. Hagyja a pasztát körülbelül öt percig. Ismételje meg naponta kétszer-háromszor. Figyelje meg, ha a fogai olyan foltot vagy elszíneződést váltanak ki, amely nem múlik el a fogmosás után - le kell állítania a paszta használatát, ha ez bekövetkezik.
   • Keserű íze és kellemetlen szaga van, amelyet kissé elfed a citromlé. A paszta használata után azonban hasznos lehet az alapos öblítés.

4/4-es módszer: A megfelelő foghigiéné fenntartása

1. 

   Moss fogat. Ügyeljen arra, hogy naponta legalább kétszer mosson fogat. Használjon puha fogkefét. A fogak és az íny károsodhat a túl erős ecseteléssel vagy a kemény sörtés fogkefék használatával. Ecseteléskor használjon lágy, gyengéd oda-vissza mozdulatot.
   • Ezenkívül egy régi fogkefe használata károsíthatja a fogait is. Az új fogkefék sörtéje lekerekített; Néhány hónap múlva ezek a tippek élessé válnak, és több kárt okozhatnak, mint hasznot.
   • Ügyeljen arra is, hogy mossa meg a nyelvét.
   • Öblítés nélkül hagyja a fogkrémet a szájában. Köpje ki az extra habot, de ne öblítse ki a száját vízzel. Szeretne adni egy kis időt az ásványi anyagoknak, hogy felszívódjanak a fogain.

2. 

   Naponta fogselyem. Szánjon időt a napi fogselyemre. Kezdje úgy, hogy húzza ki a 18 hüvelykes fogselymet. Szélezze a fogselyem nagy részét az egyik kéz középső ujja, a többit pedig a másik kéz középső ujja körül. Tartsa erősen a fogselymet a hüvelykujja és a mutatóujja között.
   • Óvatosan irányítsa a fogselymet az összes foga között, gyengéd oda-vissza mozdulatokkal. Hajlítsa meg a fogselymet minden fog alja körül.
   • Miután a fogselyem a fogak között van, használjon gyengéd fel-le mozgást, hogy megdörzsölje minden fog mindkét oldalát.
   • Ha elkészült egy foggal, tekerjen ki több fogselymet és lépjen tovább a következő fogra.
   • Fordítson különös figyelmet a bölcsességfogakra, amint azok kitörtek.

3. 

   Öblítse ki a száját. Evés után érdemes megfontolni valamilyen szájöblítést. A szájöblítés segít eltávolítani az ételeket és más részecskéket. Ezek a részecskék plakkot, fogszuvasodást, fogkövet okozhatnak és ínybetegséghez vezethetnek. Szánjon egy percet evés után, hogy öblítse ki a száját.
   • Öblítse le vízzel, szájvízzel vagy házi készítésű öblítéssel, például hidrogén-peroxiddal.

4. 

   Rendszeresen keresse fel fogorvosát. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen látogasson el egy fogorvoshoz. Fogorvosa professzionális tisztítást végezhet évente egy-két alkalommal. A legtöbb biztosítás a rutinszerű takarításokat fedezi.
   • Ez nemcsak a fogak tisztán tartását segíti elő, hanem a fogorvosnál is észrevehet minden fog- vagy ínyproblémát, mielőtt azok túlságosan elromlanak.

5. 

   Kerülje a dohánytermékek használatát. A dohánytermékek használata növeli az ínybetegségek kockázatát. Ide tartozik a cigaretta, a szivar és a rágódohány. Kerülnie kell a dohány minden formáját. Ha jelenleg dohányzik, abba kell hagynia a dohányzást az ínybetegség kockázatának csökkentése érdekében.
   • A dohányzás foltokat is okoz, és rossz leheletet okoz.

6. 

   Tegyen elegendő C-vitamint és kalciumot. Győződjön meg róla, hogy elegendő C-vitamint és kalciumot kap. A C-vitamin hiánya az íny duzzadását, vérzését, sőt a fogak fellazulását vagy elvesztését okozhatja.
   • A C-vitamin jó táplálékforrásai a citrusfélék és gyümölcslevek, mint például a narancs és a grépfrút, a kivi, a paprika, a papaya, az eper, a brokkoli és a sárgadinnye.
   • A jó kalciumforrások az olyan tejtermékek, mint a tej, sajt, joghurt és fagylalt, szardínia, kalciummal dúsított szójatej, szójatermékek és leveles zöldségfélék.

Közösségi kérdések és válaszok

Hogyan lehet megszabadulni az íny fájdalmától?

Tu Anh Vu, DMD
Az igazgatósági képesítéssel rendelkező fogorvos, Dr. Tu Anh Vu igazgatósági képesítéssel rendelkező fogorvos, aki a Tu's Dental magánpraktikát Brooklynban, New York-ban vezeti. A Dr. Vu segít a felnőtteknek és minden korosztályú gyerekeknek legyőzni szorongásukat fogfóbiával. Dr. Vu kutatásokat folytatott a kaposi szarkóma rák gyógyításának megtalálásával kapcsolatban, és kutatásait a memphisi Hinman-találkozón mutatta be. Egyetemi diplomáját a Bryn Mawr Főiskolán, a DMD-t pedig a Pennsylvaniai Egyetem Fogorvosi Iskoláján szerezte.

Testületi képesítéssel rendelkező fogorvos A fogíny fájdalmának legjobb megszabadulásához meg kell határoznia, hogy mi okozza azt. Az ínyfájdalom számos probléma következménye lehet, például megfázás / rákfájás, ínygyulladás, az ínyben ragadt étel vagy valami más. A megfelelő diagnózis érdekében meg kell látogatnia egy fogorvos szakembert. Addig is kaphat vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót a fájdalom kezelésére.

Az ínyfájásom csak abból ered, hogy elmegyek a fogorvoshoz. Tehetek valamit a fájdalom csökkentése érdekében?

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapító, mint a Tylenol vagy az Ibuprofen, általában gondoskodni fog erről a fájdalomról. Ha a fájdalom valóban erős, hívja a fogorvosát, és nézze meg, írnak-e fel valamivel erősebbet.

Tippek

• Ha az itt megadott megközelítések két-három napon belül nem segítenek, hívja fel fogorvosát. Érdemes a fogorvossal is megbeszélnie bármilyen más módszert bármelyik ínybetegség kezelésére, amely a fájdalmas íny mögött állhat.

A wikiHow minden nap keményen dolgozunk azon, hogy hozzáférést nyújtsunk az utasításokhoz és információkhoz, amelyek segítenek a jobb életben, legyen az biztonságosabb, egészségesebb vagy a közérzet javítása. A jelenlegi közegészségügyi és gazdasági válságok közepette, amikor a világ drámaian változik, és mindannyian tanulunk és alkalmazkodunk a mindennapi élet változásaihoz, az embereknek minden eddiginél nagyobb szükségük van a wikiHow-ra. Támogatása segít a wikiHow-nak alaposabb illusztrált cikkek és videók létrehozásában, valamint megbízható oktatási tartalmú márkánk megosztásában emberek millióival a világ minden tájáról. Kérjük, fontolja meg, hogy ma hozzájárulna a wikiHow-hoz.