Tartalom

• Lépések

Időnként akár a barátod is elragadhatja az irigységből, és csatlakozhat ehhez a hullámhoz. Ha féltékeny rád, többféle módon láthatja. Vigyázzon a interakciókra, és elemezze, hogy a személy alábecsülte-e az ön által mondott szavakat, és védekező volt-e. Figyeljen minden barátja viselkedésére - ha valaki túl pesszimistanak tűnik, akkor valószínűleg az irigységből fakad. Ha igen, akkor beszélhet és megoldhatja a helyzetet. Egy igazi barátság túlélheti ezeket az érzéseket.

Lépések

1. rész 3-ból: Figyelemfelhívás az interakciókra

1. 

   Ügyeljen a hamis bókokra. Lehet, hogy egy féltékeny barát kedvesen játszik dicsérettel, ám az irigység megmutatja azt, amit mond, mert a dicséretnek más szándékai is lehetnek. Figyelembe véve kritikát észlelhet álruhában. Az ilyen bók az irigység jele lehet.
   • Például az a személy találhat módot arra, hogy ingyenesnek tűnjön, miközben ténylegesen sérti Önt. Mondja, hogy új állást kapott. Egy kétes bók lehet például: "Ez nagyszerű! Általában nem olyan kevés tapasztalattal rendelkezőket foglalkoztatnak, hanem gratulálok."

2. 

   
   
   Figyelje meg, ha ez a barát csökkenti az eredményeit. Egy irigy ember általában rosszul érzi magát. Ezért csökkentenie kell a körülötte lévő emberek eredményeinek fontosságát. Ha jó hír érkezik, a barátja kereshet negatív pontot vagy módot arra, hogy kijelentse, hogy nem érdemelte ennyit.
   • Képzelje el, hogy 10-et szerezte a teszten. Ez a személy azt mondhatja: "Ne siess bele. A szemeszter felénk még előttünk állnak, ezért vigyázzon a túlbizalomra."
   • Amellett, hogy megrontja az eredményeit, néhány féltékeny barát még egy lépéssel tovább léphet, és olyan megjegyzéseket fűzhet, amelyek elítélik az Ön teljesítményeit. Hangsúlyozhatják, hogy valami jobbat és fontosabbat már elértek, mint például: "Emlékszem arra a kalkulusosztályra. Sokkal nehezebb tárgy volt, és ennél minden teszten és feladatnál 10-et szereztem. A legmagasabb átlagot kaptam a szobában. . "

3. 

   
   
   Rájön, hogy nincs stimuláció és bátorítás. Az önbizalom alatt álló barátok ünneplik egymás eredményeit. Míg egyesek lelkesen gratulálhatnak neked, ha valami jól megy az életében, az irigy barát barátja másképp reagál. Mondhat valamit rövid és vastag, például: "Hűvös". Ez az üdvözlet nem tűnik szívből és igazán élénknek.

4. 

   
   
   Nézze meg, hogy a barátja sétál-e. Egy irigy ember kezd távolodni. Ha valaki féltékeny, akkor sikerüket mindazok jelképeként láthatja, amelyeknek nincsenek. Ily módon észreveheti, hogy a személy egyre távoli.
   • Az a személy, aki valaha nagyon jelen volt az életedben, azt mondhatja, hogy "nagyon elfoglalt", és mindig mentséget ad, hogy nem találkozik veled.
   • Előfordulhat, hogy észreveszi, hogy időt szán másoknak a társadalmi körében, de szinte soha nincs ideje számodra.

5. 

   Rájön, ha a barátja meghall. A nagy szemű ember beteg, hogy meghallja mások sikerét. Úgy érezheti, hogy a barátja érdektelen, amikor elkezdi beszélni munkáról, főiskoláról vagy új kapcsolatról. Másképp néz ki, maradhat a mobiltelefonján, és nem tehet megjegyzéseket vagy kérdéseket az életével kapcsolatban.

2. és 3. rész: Figyelem felhívása a barátja viselkedésére

1. 

   Figyelje a pesszimizmust. A irigy emberek általában negatív kilátásokkal rendelkeznek. Előfordulhat, hogy mások erőfeszítés nélkül megbirkóznak, miközben küzdenek, és sokat nem érnek el. Egy ilyen barát kifejezhet pesszimizmust bármilyen típusú beszélgetésben.
   • Általában nem sokat érdekel az új erőfeszítései. Mondja el, hogy valami újat szeretne megtanulni. Elkészít egy listát azzal az indokkal, hogy miért nem halad előre az ötlete mellett.
   • Ez a barát maga pesszimista is. Amikor javaslatot tesz a problémájára, sok akadályt felsorolhat, amelyek miatt a megoldás nem működik.

2. 

   Figyelem, ha utánoz téged. Az irigység utódolás formájában is megnyilvánulhat. A barátja megpróbálhatja lemásolni néhány dolgot, amit csinál, hogy hasonló életű legyen. Tud öltözni, mint te, utánozni tudja az ízlését és a maga módját, beszélni és viccezni ugyanazon témákról, mint te, stb.
   • Azt is megpróbálhatja jobb, mint te, utánozva őt. Tegyük fel, hogy elkezdi futtatni 20 percig egy nap. Ez az irigy ember 30 percet futtathat.

3. 

   Győződjön meg róla, hogy igazságtalanságról panaszkodik. Nagy szemével a barátja állandó panaszt tehet a dolgok és helyzetek igazságtalanságával kapcsolatban. Például azt mondhatja: "Annyira tisztességtelen, hogy csak az életben szerencsés. Minden olyan munkát megkap, amely jól fizet, és bennem vagyok ebbe a szarba, és nincs jövője." Vegye figyelembe ezeket a panaszokat és az igazságtalanságról szóló bejelentéseket, mivel az ember gyakran külső körülményeket hibáztat, hogy nem ugyanazokat a dolgokat érte el, mint te.

4. 

   Elemezze, hogy barátja szereti-e figyelmét. Az irigy emberek gyakran természetükből akarják mások figyelmét. Figyelje meg, hogyan viselkedik barátja más emberek körül. Egy irigy ember mindig megpróbálja a figyelem középpontjában állni.
   • Megmutathatja a közösségi médiánkat, nagyon jó és boldog dolgokat tehet közzé az életében, amellett, hogy barátaival barátkozik, mivel alig várja, hogy jóváhagyást kapjon a legközelebbi emberektől.
   • Egy féltékeny barát figyelmet kérhet csoportos helyzetekben, furcsa módon mond el vicceket, vagy elkészíti a legviccesebb történeteket. Megszakíthatja valaki más anekdotáját egy még abszurdabb és lenyűgözőbbnel.

5. 

   Figyelemmel kíséri a személy társadalmi viselkedését. Az irigy barátja megpróbálhat törölni téged. Lehet, hogy másokkal kimegy, és nem veled és másokkal fogja abbahagyni őt és eseményeket. Lehet, hogy a csoport elkezdi ütni vagy hazudni, mondván, hogy elfoglaltak a munkákkal vagy a házi feladatokkal, hogy valóban kimenjenek velük.

3/3 rész: Elbűvölő barát kezelése

1. 

   Helyezze magát az ember cipőjébe. Gondoljon arra, miért lehet a barátja féltékeny, és elemezze érzelmi állapotát. Ha rossz szakaszában van, akkor hajlamosabb az irigységre. Anélkül, hogy felismernéd, lehet, hogy túl sokat beszél önmagairól és eredményeiről, akaratlanul ösztönözve ezt az érzést. Ebben az esetben végezzen néhány kisebb viselkedésbeli változtatást, hogy ne mutasson ennyit. A fő gondolat azonban az, hogy megértsük, ahonnan mindez származik, hogy megfelelő módon beszélhessünk róla.
   • Talán a barátja nehézségeket tapasztal. Nem volt utóbbi kudarcai? A munkahelyi vagy a romantikus kapcsolatokban felmerülő problémák miatt az emberek hajlamosabbak az irigység iránt.
   • Gondolkodjon a szerepedről. A barátja természetesen örülhet neked és az összes remek eseménynek az életében, de nehezebb lehet nyitott szívűnek lenni, ha rossz szakaszban van. Talán egy kicsit túl sokat beszél önmagadról és eredményeiről.

2. 

   Figyelje meg barátja bizonytalanságait. Mindent megteszel, hogy együttérzéssel és megértésed legyen. Valószínűleg sok bizonytalanság van, amelyet irigy viselkedés útján fejez ki. Lehet, hogy hiányzik az önértékelés, kevés önbizalom, és talán még egy kis szomorúság is. Talán soha nem volt azonos esélyek az életében.
   • Általában azok, akik jól érzik magukat, magasabb önértékeléssel rendelkeznek, és általában nem irigyek. Azok azonban, akik elrejtik a bizonytalanságokat, inkább ezt teszik.

3. 

   Beszélj hozzá. Miután betette magát az ember cipőjébe, beszéljen velük. Válasszon egy időt, amikor egyaránt szabad vagy, és mondja, hogy beszélni akar, például: "Azt hiszem, egy kicsit irigy voltál az utóbbi időben. Beszélni akartam, mert értékelem a barátságát."
   • A beszélgetést nyitott szemmel vegye szembe. Még akkor is, ha a barátja nem viselkedik ésszerűen, véleményének megfelelően panaszt tehet. Lehet, hogy érzéketlen volt egy problémára, még akkor sem, amikor felismerte.
   • Miután kinyitotta a szívét, hallgassa meg, mit mond a barátja.

4. 

   Keressen megoldást együtt. Hajlandó megőrizni a kapcsolatot? Ezután keressen kölcsönös megoldást. Mondja el barátjának, hogyan kell változtatni, és vállalja a változást is, ha Ön hozzájárul a probléma megoldásához.
   • Például beleegyezik abba, hogy kérdezzen egy jó hír megosztása előtt. Időnként a barátja nem akarja hallani a sikeréről.
   • Beleegyezik abba, hogy bevallja irigységét, és így nem túlzásba lép, amikor a győzelmeiről beszél.

5. 

   Ha szükséges, maradjon távol. Ha a negatív viselkedés továbbra is fennáll, a legjobb szünetet tartani. Kicsit apránként levághatja a kapcsolatot, vagy közvetlenül szembeszállhat azzal, hogy valami olyasmit mond: "Azt hiszem, jobb, ha irigységünk miatt egy kicsit megszabadulunk tőled. Remélem, megérted." Szomorú elveszíteni egy barátját, de az irigység mérgező lehet. Rendben, ha szükség van a távolságra.