Szerző:
Mike Robinson
A Teremtés Dátuma:
14 Szeptember 2021
Frissítés Dátuma:
11 Lehet 2024
Tartalom
- Válasszon egy színt, amely csak néhány árnyalattal sötétebb, mint a normál bőrszín. Ha egy nap alatt hófehérről narancssárgára vált, az átmenet nem feltétlenül lesz pozitív. A cél egy kissé sötétebb bőr, mintha csak egy hetet töltött volna egy meleg tengerparton.
- Gondoljon arra, hogy spray-t vagy krémet vásárol-e. Ha száraz a bőre, jobb lehet, ha hidratáló krémet választ.Vannak, akiknek könnyebb a barnító oldatot egyenletesen elosztani egy spray segítségével - válaszd ki, mit szeretsz.
- Kezdje azzal, hogy ecseteli a testét, hogy eltávolítsa az összes elhalt sejtet és javítsa a keringést. A kefének és a testnek egyaránt száraznak kell lennie. Gyors befelé irányuló mozdulatokkal adja át a karjaiban és a lábaiban. Ne felejtsd el a csomagtartót, a hátat és a barnítani kívánt egyéb területeket.
- Vegyen egy meleg fürdőt, és használjon hámlasztó krémet. Dörzsölje azokat a területeket, mint a térd, a könyök és más helyek, amelyek általában kiszáradnak vagy hámlanak.
Hidratálja a testet. A következő lépés egy jó hidratáló krém megakadályozása, hogy a test újra kiszáradjon. Fürdés után tetőtől talpig használjon babaolajat, testápolót vagy kedvenc hidratáló krémet. Várjon a felszívódási időre, mielőtt folytatja a barnulási lépést.
Vigye fel a barnító oldatot. Álljon a fürdőszobába, és vigye fel a spray-t a testére, vagy használja a kezét a testápoló kenésére. Ne felejtsd el végigmenni. A legjobb, ha egy régi törülköző tetején marad, hogy ne foltozza be a padlót.
- Kezdje az egyik lábával, és alkalmazza a lábujjaktól a combig. Ezután tegye ugyanezt a másik lábbal. Kövesse a termék utasításait, és mindenképpen tartsa a permetező palackot a bőrétől megfelelő távolságban. Ha a krémet használja, óvatosan terítse szét, ahelyett, hogy egy helyen túlzottan dörzsölné.
- Ezután adja át a terméket a csomagtartón, a háton és a nyakon. Kérhet egy barátjától segítséget a nehezen elérhető helyek eléréséhez, vagy használhat "spatulát" a hátának (gyógyszertárakban kapható). Testkefe alakú, de végén sörték helyett puha szivaccsal rendelkezik.
- Csomagolja a karjaiba, és fejezze be a kezét, vegye le a kesztyűt, és óvatosan tegye fel az oldatot vattapamaccsal.
- Legyen óvatos az arcán. Lehetséges egy kis vazelin felhasználása abban a régióban, ahol a haj kezdi megakadályozni az oldat felhalmozódását a területen.
Törölje le a testet ruhával. Ha elkészült, vegyen egy puha ruhát, és körkörös mozdulatokkal törölje át a testét. Így a barnulás egyenletes.
2/2 módszer: Napozás a hátsó udvarban
Vedd fel a legkisebb bikini-t, ami van. Minél kisebb, annál nagyobb a barnítandó terület.
- Ha az udvar elszigetelt, próbáljon csupasz bronzot szerezni. Semmi sem szexibb, mint hogy bikini nyomok nélkül maradj!
Vegyen valamit, hogy elterelje a figyelmét. Hozzon magával törölközőt, zenét, magazint, napszemüveget, kalapot, egy üveg vizet és egy barátját. Minél jobban elfoglalja magát, annál tovább akar ott maradni. Nagyon fontos, hogy hidratált maradjon, mivel a verejték miatt folyadékot veszít.
Vedd körül SPF 15 barnító olajjal. Biztonságos és egészséges barnulást biztosít, és lehetővé teszi, hogy több időt töltsön a napon, anélkül, hogy megégetné magát.
- Ne használjon barnító krémet, amelynek fényvédő tényezője 15 alatt van. Hosszan tartó védelem nélküli napsugárzás nagyon rossz, mivel ez a bőrrák fő oka.
- 20 perc múlva adja át az olajat, mielőtt napsugárzásnak kitenné magát, és óránként, vagy a vízbe való belépéskor töltse fel újra. Tegye ezt akkor is, ha a védő vízálló.
Használjon nagyon kényelmes széket. A padlón fekve rendkívül kényelmetlen és egyáltalán nem pihentető.
- Válasszon egy széket, amely lehetővé teszi a bőrének a légzését, és amely elnyeli a nedvességet (izzadságot), hogy kényelmesebb legyen.
- Hozzon magával egy törülközőt, hogy eltakarja testrészeit, amelyeket nem szeretne barnulni.
Válassza ki a megfelelő napszakot. Az égési sérülések elkerülése érdekében (amelyek nem segítenek az egyenletes barnaságban), kerülje a napsütést csúcsidőben - 10 és 16 óra között. Minél kevesebb ruhát visel, annál inkább be kell tartania ezt a szabályt. Az utolsó dolog, amit akarsz, az égés!
- Tan két-négy órán át barnulva, óránként újra alkalmazva a védőt. Ha meleg lesz, ugorjon be a medencébe vagy zuhanyozzon le.
- Ne feledje, hogy minél tovább tartózkodik a napon, annál nagyobb az esélye a bőr károsodásának. Legyen okos és menjen be, ha úgy gondolja, hogy kezd égni.
Ismételje meg rendszeresen. Ezt a bronzot nem lehet egy nap alatt megszerezni, de ha minden nap egy kicsit a napon tartózkodik, körülbelül egy hét alatt aranyszínű bőrt kap.
Őrizze meg a bronzát. Amikor már a bűn színével jár, tartsa hidratáltan a bőrét, hogy növelje a szenzációs barnulás időtartamát.
- Az aloe vera (aloe vera) alapú krém amellett, hogy segít fenntartani a bronzot, hidratáltá és puhává teszi a bőrt.
Tippek
- Feküdjön az elülső és a hátsó részen ugyanabban az időszakban; nem akarsz egyenetlen lenni!
- A legjobb, ha egy medence vagy valamilyen vízforrás közelében fekszik. A nap visszaverődik a vízre, és több sugarat ér el. Legyen azonban óvatos, mivel gyorsabban fog égni, ezért figyeljen az expozíciós időre.
- A víz permetezése a testre spray-vel is remekül működik! Ha nedves vagy, könnyebben fogsz napozni.
- Ha úgy érzi, hogy ég a bőre, valószínűleg valódinak kell lennie! Tartson öt perces szünetet, vagy helyezze vissza a védőt.
- Bőre meg kell szoknia a napsütést a hosszú beltéri tél után. Kezdje öt percig a napon, és fokozatosan növelje.
- Tan egyenletesen, nemcsak egy helyen.
- Ne felejtsd el megolajozni a lábad.
- A fényvédő megakadályozza az égési sérüléseket és nem barnul meg. Használja, még akkor is, ha színt próbál felvenni.
Figyelmeztetések
- Nincs 100% -osan biztonságos barnulási módszer: sem természetes, sem mesterséges. Napfény hatására megnő a bőrrák kockázata.
- Tudja, hogy a bőr érzékeny területei, például az arc, a fül vagy azok a területek, amelyek szinte soha nincsenek kitéve a napnak (vagyis azok a területek, amelyeket általában fehérnemű vagy bikini takar), sokkal kényesebbek. Ha tudja, hogy ezek a területek ki lesznek téve, mindenképpen védje őket egy olyan fényvédővel, amelynek SPF-je magasabb, mint a test többi részén. Az is lehetséges, hogy széles karimájú sapkával takarja el az arcát és a fülét, ha nincs fényvédője.
- A többszörös és túlzott barnulás idő előtti öregedést okoz, és még akkor is, ha soha nincs bőrrákja, a végén úgy néz ki, mint egy passiógyümölcs a fiókban, nem pedig filmsztár.
