Tartalom

• Lépések
• figyelmeztetések

A váladékos köhögést produktívnak, köpettel vagy nedvesnek nevezik. A váladék általában gyulladás vagy fertőzés jele. Nedves köhögés esetén különösen tudatában kell lennie annak, hogy egy súlyos fertőzés, például tüdőgyulladás kizárásához orvosi vizsgálat szükséges.

Lépések

1. módszer a 3-ból: Általános jogorvoslatok használata

1. 

   Pihenj. Mivel a nedves köhögés általában fertőzésre vagy gyulladásra utal, fontos, hogy pihenjen. Ez segít javítani és csökkenteni a baktériumok terjedésének kockázatát.
   • Vegyen ki egy napot a munka vagy az iskola alól, hogy pihenjen a testével, és megakadályozza a fertőzés terjedését.

2. 

   
   
   Lélegezzen a nedves levegőn. Párologtatóval vagy párásítóval nedvesítse otthonának a levegőt. Ha nincsenek ezek a dolgok, forró zuhany alatt forraljon vizet vagy forraljon vizet a tűzhelyen.
   • Ha meleg zuhanyozni fog, zárja be a fürdőszoba ajtaját, hogy csapdába ejtse a gőzt. Ez segíthet abban, hogy jobban lélegezzen, mivel segít csökkenteni a torlódásokat.

3. 

   
   
   Igyál folyadékokat. Sok folyadék ivása elősegíti a köhögést, csökkentve a torlódást. Próbáljon vizet inni egész nap. Próbálja ki a víz mellett forró italokat is, mint például tea vagy meleg víz.
   • Ön is inni lé, csirke vagy zöldségleves, vagy csirke leves clade.

4. 

   Egyél tápláló ételeket. Ha beteg, étkezzen olyan kis étkezéstel, amely könnyen emészthető. Az elkerülhető élelmiszerek magas rost- és zsírtartalmú élelmiszerek. Szintén enni gyakran. Ez folyamatos energiaellátást biztosít a testének, amely segíti az immunrendszert a fertőzés leküzdésében.
   • Egyél minőségi fehérjét, például halat és baromfit, valamint tojást és komplex szénhidrátokat.

5. 

   
   
   Használjon mentolos kenőcsöt. Kámforot és mentolt tartalmazó kenőcsök enyhítik a köhögést. Könyökként viselkednek, ami a köhögés csökkenéséhez vezet. Próbálja ki a Vick VapoRub, a Mentholatum vagy hasonló helyi kenőcsöket.
   • Dörzsöljön egy kis mennyiséget a mellkasán és az orrod körül. A szag és a mentolnak való kitettség segít enyhíteni a köhögést.

6. 

   Menni az orvoshoz. Ha a korábbi kezelések öt-hét napon belül nem nyújtanak enyhülést, egyeztessen orvossal. Lehet, hogy egy összetettebb helyzetet kezel.
   • Ha a váladék zöldessárga, sziszegő vagy sziszegő hangot hall, akkor a legjobb orvoshoz fordulni. Ha ezeket a tüneteket és lázot tapasztalja, azonnali kezelésre van szüksége.
   • Ezek a kezelések fájdalomcsillapítóval, antibiotikumokkal és egyéb kezelésekkel együtt alkalmazhatók. Ha már orvoshoz fordul, folytassa ezeket a kezeléseket a gőzkezelésekkel együtt.

2. módszer a 3-ból: Természetes extrém szerek bevétele

1. 

   Válasszon egy köszvénynövényt. A különféle gyógynövények megkönnyítik a váladék köhögését. Attól függően, hogy hogyan kezeli őket, használhat illóolajokat vagy szárított gyógynövényeket. Ezek az illóolajok vagy szárított gyógynövények antibakteriális, gombaellenes vagy antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek a kötőanyag tulajdonságokon túl, ami azt jelenti, hogy elpusztítják azokat a baktériumokat és más mikroorganizmusokat, amelyek megfertőzik az orrmelléküreget. Az extrém gyógynövények a következők:
   • Eukaliptusz;
   • Bellworm;
   • Amerikai elm;
   • Édesköménymag;
   • Kámfor;
   • Fokhagyma;
   • Kecses;
   • Lobélia;
   • Molyhos ökörfarkkóró;
   • Csombormenta;
   • Szőrös menta és borsmenta;
   • Gyömbér;
   • Cayenne paprika és fekete bors;
   • Mustármag

2. 

   Készítsen egy kis teát. A tea nagyszerű módja annak, hogy gyógynövény-köptetőket nyeljen be a köhögés csökkentése érdekében. Mérjen ki egy teáskanálnyi kiválasztott szárított gyógynövényét vagy három teáskanál friss gyógynövényt. Helyezze a gyógynövényt egy pohárba forralt vízzel. Hagyja öt-tíz percig.
   • Igyál négy-hat csésze naponta.
   • Adj hozzá méz és citrom ízlés szerint. Mindkettő antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szintén hozzájárulhatnak a köhögés enyhítéséhez. Ne adjon mézet egy évnél fiatalabb gyermekek számára.
   • A cayenne-bors, a fekete bors, a fokhagyma, a hagyma és a mustár általában erős és irritáló. Ha ezekkel a gyógynövényekkel készül tea, lassan igyon.
   • Ha ezeket a teákat gyermekének adja, vágja fel a gyógynövény mennyiségét felére, vagy növelje a víz mennyiségét két csészére.

3. 

   Próbálja ki a gőzkezelést. A gőz belégzése segíti a száraz gyógynövények bejutását a tüdőbe. Elősegíti az orrfolyadékok megnyitását és a nyálka vékonyabbá tételét. Használhatja szárított gyógynövényeket vagy ezeknek a gyógynövényeknek az illóolajait. Mindkettő hatékony lehet. Mindez az Ön preferenciáitól és elérhető lehetőségeitől függ.
   • Adjunk hozzá egy-két csepp elválasztó gyógynövényből készült illóolajat vagy egy-két teáskanál szárított gyógynövényt a forrásban lévő vízhez. Kezdje egy csepp vízzel egynegyedre. A gyógynövények hozzáadása után forraljon még egy percet, kapcsolja ki a hőt, és vigye az edényt egy kényelmes területre.
   • Helyezzen pamut törülközőt a fejére, és tartsa a gőzölgő edény felett. Az égési sérülések elkerülése érdekében tartsa arcát legalább 30 cm-re a víztől. Csukja be a szemét, lélegezzen be az orrán keresztül, és ötször engedje ki a száját, majd lélegezzen be, és kétszer engedje el a száját. Hajtsa végre az eljárást tíz percig, vagy amíg a víz még mindig dohányzik.
   • Két óránként megteheti.
   • Bármely gyógynövényes gőzkezeléshez adjon hozzá egy kis csipetnyi cayenne-t vagy fekete borsot. Csak nagyon kis mennyiséget adjon hozzá, mivel ezek nagyon irritálhatják a légzőrendszert.

3/3 módszer: Köhögéskezelés

1. 

   Használjon köhögésgátlót. Nedves köhögés esetén köhögésre jó módszer a köhögéscsillapító. Kezdje úgy, hogy üljön egy kényelmes helyen, mindkét lábával a padlón. Keresse meg a karját a hasán, lassan lélegezve az orrán keresztül. Hajoljon előre, és nyomja a karját a hasára. Köhögés kétszer-háromszor, éles kitörésekkel. A második és a harmadik köhögésnek eléggé meg kell lazítani a váladékot ahhoz, hogy köhögjön. Nyárs.
   • Lélegezzünk ismét az orrán keresztül, hogy a nyálka ne kerüljön el a toroktól.
   • Pihenjen egy pillanatra, majd ismételje meg a folyamatot, ha még mindig van váladék.

2. 

   Próbáljon erõs köhögést erõzni. Kezdje azzal, hogy az állát kissé felfelé ülteti. Lassan lélegezzen be a membránja mellkasi helyett. Tartsa a lélegzetét két-három másodpercig, majd engedje ki a száján keresztül erős levegőrobbanás közben. Ismételje meg kétszer-háromszor, majd lélegezzen be néhány lélegzetet. Köhögés, ha úgy érzi, hogy elég nyálka halmozódik fel a torok hátulján.
   • A nyálka tisztításához általában három-öt lélegzet szükséges.
   • Minél erősebb a lélegzete, annál több nyálkát fog kiüríteni.
   • Ne fáradj.

3. 

   Lazítsa meg a nyálkát mellkasi fizikoterápiával. A mellkasi fizikoterápia mindenki számára hasznos módszer, gyermekektől felnőttekig, amely meglazítja a tüdőben csapdába eső nyálkahártyát. Ehhez partnerre van szükség, ezért kérjen segítséget valakitől. Kezdje azzal, hogy a zsúfolt személy feküdjön mellkasával kb. 45 fokkal. Összegyűrt kezével óvatosan érintse meg a mellbimbó és a gallér közötti területet a mellkas bal oldalán. Finoman, de határozott nyomás mellett, két percig továbbra is érintse meg a kezét. Ismételje meg ugyanazon a területen, a mellkas jobb oldalán. A tüdő többi részének tisztításához ismételje meg a kezét:
   • Vállon, a hát bal és jobb oldalán, miután ülő helyzetbe került az ölében lévő párnára támaszkodva.
   • A bal és a jobb oldalon, miközben a hátán feküdt.
   • Oldalain váltakozva, mindkét oldalán váltakozva, karokkal a feje fölött.
   • A hát felső részén, a bordák mindkét oldalán, a hasán fekve.
   • A kezelés alatt és legfeljebb két órán keresztül köhögni fog. Ez gyakori, és tudatja velünk, hogy működik.
   • Ezt a technikát gyakran alkalmazzák cisztás fibrózisban szenvedő gyermekek és felnőttek esetében.

figyelmeztetések

• A köpok köhögése kockázatot jelent a beteg számára bakteriális fertőzés kialakulásának. Figyelemmel kíséri a légzési nehézségeket, a légszomjat és az oxigénképtelenséget, amelyek szédülést és zavart okozhatnak. Ha ezeket a tüneteket észleli, azonnal forduljon orvoshoz.
• Ha kétségei vannak, konzultáljon orvosával értékelést. Lehet, hogy olyan fertőzése van, amelyet gyógyszeres kezeléssel kell kezelni, és nem reagál a gyógynövényekre.