Szerző:
Eugene Taylor
A Teremtés Dátuma:
15 Augusztus 2021
Frissítés Dátuma:
12 Lehet 2024
Tartalom
Sírás után mindannyian utáljuk a szem duzzanatát és bőrpírját. Szerencsére a legjobb módja annak, hogy megnyugtassuk őket, ha egy időre lefekszik egy hideg kompresszorral. Ha duzzanata súlyosabb vagy gyakoribb, bizonyos életmód-változások segíthetnek.
Lépések
1. módszer a 3-ból: A szem duzzanatának kezelése
Mossa le arcát hideg vízzel. Ha siet vagy nyilvános helyen, menjen a fürdőszobába gyors mosáshoz. Hajtsa kétszer egy papírtörlőt, hogy tökéletesen négyzet alakú legyen, és hideg vízben áztassa. Mindig tizenöt másodpercig enyhén nyomja meg a szemhéjat. Keresse fel, és helyezze a papírt közvetlenül az alsó szempillája alá, mindkét szemébe kissé szorítva további tizenöt másodpercig. Hagyja, hogy a bőr kiszáradjon. Ha szükséges, ismételje meg.
- Ne dörzsölje a szemét, és ne alkalmazzon szappant.
- Egyesek szeretnek egy teáskanál (5 ml) sót keverni egy csésze (240 ml) jeges vízbe. Ne tegye ezt, ha a bőr pirossá válik és könnyen irritálódik.
Helyezzen a szemére hideg vízben átitatott ruhát. Nedvesítsen meg egy puha, bolyhos ruhát jeges vízzel. Csavarja össze, hajtsa össze, helyezze szemmel és hagyja körülbelül tíz percig. A hideg víz összehúzza a véredényeket, csökkentve a duzzanatot.- Hasonló eredményeket érhet el jég- vagy fagyasztott borsó-csomaggal. Hideg kompressziót is készíthet otthon, kitöltve a fele nyers rizst és hagyva a fagyasztóba. Ne használjon fagyasztott ételeket nagy darabokban, mivel azok nem formálódnak a szeméhez.
Fedje le a szemét hideg kanállal. Vegyen be két, a szeméhez jól illeszkedő fémkanálot, kb. Két percig hagyja a fagyasztóban vagy öt-tíz percig a hűtőszekrényben, és helyezze könnyű nyomással a szemére. Hagyja melegen.- Ha van ideje, használjon hat kanalat. Cserélje ki azokat, amelyeket használ, új párokkal, ahogy felforrósodik. Ne hosszabbítson meg három oldalt, hogy elkerülje a bőr károsodását az elhúzódó hideg miatt.
Koppintson a szem körül. A gyűrűs ujjával érintse meg a duzzadt területeket a szemén. Ez serkenti a keringést azáltal, hogy a felhalmozódott vért mozgatja.
Masszírozza meg az orrhidat. Csukja be a szemét, és masszírozza meg az orr feletti területet. Összpontosítson a bőr azon oldalán, ahol a szemüveg hídja lenne. Tehát enyhítheti a melléküregeire nehezedő nyomást, amely a sírás miatt torlódott lehet.
Feküdj a fejeddel. Helyezzen két vagy három párnát a feje alá, és tartsa magasabbnál, mint a test többi része. Feküdjön egyenesen a nyakával, csukja be a szemét és pihenjen. Még egy rövid pihenés is csökkentheti a vérnyomást.
Vigyen fel hideg arcápolót. Hagyjon egy üveg arc hidratálót a hűtőszekrényben körülbelül tíz percig, és óvatosan vigye fel a bőrre. A hideg megfékezi a duzzanatot, a krém pedig lágyságot és fényt ad a bőrének.
- A szemkrémek ellentmondásosak. Nem ismert, hogy jobban működnek-e, mint a szokásos arcnedvesítők.
- Kerülje az illatosító vagy mentolos krémek használatát. Irritálhatják a bőrt.
2. módszer a 3-ból: A szem duzzadásának megelőzése
Sok alvás. Annak ellenére, hogy a szemed duzzadt a sírástól, más tényezők befolyásolják az intenzitást. Aludjon legalább nyolc órát éjjel, hogy csökkentse a puffadtságot és a szem alatti táskákat.
- Gyerekeknek, tizenéveseknek és felnőtteknek eltérő mennyiségű alvásra lehet szükségük. Kérjen orvosától ajánlást.
Maradj hidratált. A só felhalmozódik a szem körül és fokozhatja a folyadék visszatartását, duzzanatot okozva. Igyon sok vizet, hogy elkerülje.
- Csökkentse a só és a koffein fogyasztását, amelyek kiszáradnak.
Kezelje allergiákat. A pollen, por, állatok vagy ételek enyhe allergiája puffadást okozhat a szemében. Kerülje az ételeket, amelyek viszketőnek, duzzadtnak vagy kellemetlennek érzik magukat. Vessen allergiát, ha nem tudja elkerülni az érintkezést. Forduljon orvoshoz további információkért.
Menjen a szemészhez. Ha a szemed nagyon gyakran duzzad, lehet, hogy rejtett oka van. A szemész ellenőrizheti látását és esetleg szemüveget vagy kontaktlencsét ajánlhat a szem feszültségének csökkentése érdekében. Azt is megvizsgálhatja, hogy van-e probléma a szemével.
Pihenjen a könyvek és a képernyők között. Ha számítógépet, mobiltelefont vagy könyvet néz, tartson szünetet 20 percenként. Ezen szünetek alatt nézzen meg valamit a szoba másik oldalán, ahol van. A fáradt látás nem a leggyakoribb oka a duzzanatnak a szemben, de ez az eljárás általában jó a szem egészségére.
3/3 módszer: Házi megoldások értékelése
Használjon nedves ruhát, ne teászacskót. Sokan jeges teazacskót helyeznek a duzzadt szem fölé. Csak az alacsony hőmérséklet miatt működik. Egyesek szerint a fekete, zöld vagy más gyógytea működik a legjobban. Sokat nem tanulmányozták, de a koffein, amely a legvalószínűbb összetevő, hogy működjön, úgy tűnik, hogy nem működik. A nedves ronggyal ugyanez történik, csökkentve a bakteriális fertőzés kockázatát.
Maradjon távol az étkezési tippektől. Az uborkaszeletek az egyik leginkább ajánlott kezelés a szembimbáshoz. Működnek, de csak az alacsony hőmérséklet miatt. A legjobb, ha nedves ruhát vagy hideg kompresszt használ, hogy csökkentse az ételek bakteriális fertőzésének esélyét.
- Bármely étel használata esetén a mosott uborka az egyik legbiztonságosabb. Maradjon távol a burgonyától, a tojásfehérjétől, a joghurttól és a savanyú ételektől, például eper vagy citromlé.
Az irritáló termékeket tartsa távol a szemétől. Néhány otthoni gyógyszer veszélyes a szem közelében, a sérülés és a súlyos fájdalom kockázata miatt. Ne kezelje szemfájását hemorrhoid kenőcsrel (Hemovirtus), meleg krémekkel (például Gelol) vagy hidrokortizonnal.
tippek
- Ha a sírás elmossa a sminkjét, távolítsa el a smink eltávolítóba mártott vattacsomóval. Használhatja szappant és vizet egy papír törülközőn, ha nincs sminktisztítója körül.
- A vízvezetékben található fehér ceruza elrejti a vörösséget a szemében.
- Fedje le a szemének puffasztását világító rejtegetővel vagy folyékony rejtegető és folyékony megvilágító keverékével.
figyelmeztetések
- A könnyek letörlése dörzsöléssel súlyosbíthatja a duzzanatot. Csak érintse meg a papírt.
