Tartalom

• Lépések
• tippek

Az érettség nem csak a kor kérdése. Van egy hatéves, aki érettebb, mint sok 80 éves. Az érettség az, amellyel bánsz másokkal és magaddal, hogyan gondolsz és viselkedsz. Tehát, ha fáradt a gyermeki beszélgetésektől és a körüli harcoktól, vagy azt akarja, hogy az emberek jobban tiszteletben tartsák Önt, próbálkozzon az alábbi technikákkal, hogy megtanulja, hogyan kell érettnek lenni és örökké felnőttnek lenni a helyzetben.

Lépések

1. módszer a 4-ből: Érett viselkedés fejlesztése

1. 

   Fedezze fel érdeklődési körét. A dinamizmus, a hobbik és az érdeklődések hiánya éretlennek tekinti magát. Ha van valami, amit szeretsz csinálni, és szakértővé akarsz válni, tapasztalatokat és érettséget nyújt. Ezenkívül beszélni kell másokkal, még akkor is, ha nem vesznek részt a kérdéses tevékenységben.
   • Próbáljon hobbijait aktív és eredményes maradni. Nagyon jó a TV-sorozat maratonjait futtatni, de ez nem feltétlenül a legjobb módszer az idő átadására; ez nem azt jelenti, hogy nem élvezheti a filmeket, sorozatokat és videojátékokat, hanem ennél többet kell tennie.
   • A hobbi növeli az önértékelést és a kreativitást. Stimulálják az agy azon részeit is, amelyek pozitív és boldog érzéseket okoznak.
   • Határ a csillagos ég! Bármit megtehet: megtanulhat fényképezni, hangszert választani, új nyelvet tanulni! Beatbox, hozzon létre egy élő fellépésű RPG-csoportot. Bármi legyen is, ne felejtse el élvezni, különben kötelessé válik.

2. 

   
   
   A meghatározott célok és meghódítsa őket. Az érett képesség része az, hogy ki tudja értékelni a saját tulajdonságait, meg tudja határozni, hogy mi javulásra szorul, és kitűzött célokat megfogalmazni - szem előtt tartva a jövőt, és döntéseket hozva az élet javítása érdekében. Miután kitűzte céljait és készen áll, kezdjen dolgozni!
   • A célok kitűzése túl bonyolultnak tűnik, de ne aggódjon. Valóban eltart egy ideig és a tervezéssel - kezdje meg azzal, hogy megtudja, mit szeretne javítani. Előfordulhat például, hogy befejezi a tanulmányait. Ez a célok alapja.
   • Először néhány kérdésre kell gondolkodnia: ki, mi, mikor, hogyan és miért.
   • Ki: ki fog részt venni a céljainak elérésében. Nyilvánvaló, hogy te vagy a fő személy, de ez a kérdés magában foglalhatja magántanár, életvezető tanácsadó, tanácsadó, önkéntes stb.
   • Mit: mit akarsz elérni? Fontos, hogy nagyon konkrét legyenek ebben a lépésben. A "főiskolai bejutás" nagyon homályos, és soha nem fog elkezdeni egy ilyen céllal. Ehelyett gondoljon olyan kisebb és konkrétabb dolgokra, amelyek a végső cél eléréséhez vezetnek, mint például: „beiratkozás az ENEM-hez” és „korábbi vizsgák tanulmányozása”.
   • Mikor: Ez segít megtudni, mikor kell a terv kisebb részeit végrehajtani. Például van határidő az ENEM-hez való regisztrációra, és ha elmulasztja, a tervezés többi része felesleges lesz.
   • Hol: segít megtudni, hogy hol fog dolgozni a cél elérése érdekében. Az ENEM példájában hol fogsz tanulni? Iskola után fogsz maradni? Bemegy a könyvtárba? Tanulni fog a házában vagy egy barátjának házában? Ezen felül, hol kell elvégezni a regisztrációt, és hol lesz a teszt?
   • Hogyan: Ebben a lépésben tudnia kell, hogyan fogja elérni az egyes célokat. Például, hogy néz ki a tanulmányi ütemterv? Mely tantárgyakhoz kell tovább tanulmányoznia a vizsgát? Képes lesz összeegyeztetni a többi feladatát ezzel? Mennyibe kerül a regisztráció?
   • Miért: Ez valószínűleg a fő kérdés, hidd el vagy sem. Valószínűbb, hogy egy célt elér, ha ez fontos, és ha ismeri annak szerepét az egész életében. Tudja meg, miért fontos a célja. Például: "Szeretnék átadni az ENEM-t, mert ez segít nekem bejutni a főiskolára és megkezdeni karrierem".

3. 

   
   
   Tudja meg, mikor lehet hülye. Az érettnek nem kell mindig komolyan lennie. Az igazi érettség abban áll, hogy felismerjük a környékbeli embereket és tudjuk, mikor lehet játékos vagy komoly lenni. Jó, ha eltérő szintek vannak a szar az interakciók megfelelő kialakításához.
   • Próbáljon éppen a nap egy részét félretenni. Időbe telik a pihenés és a szórakozás. Ezt tegye naponta (például iskola után), hogy a rovarok és a zavarok elkerülhetők legyenek.
   • Természetesen, ha vicces vagy olyan formális helyzetekben, mint például a templom, a munka, az iskola és különösen a temetés, akkor számítania kell arra, hogy odafigyel, és nem zavarja másokkal. Nagyon éretlen, ha vicces vagyok ezekben a helyzetekben.
   • Azonban az olyan informális helyzetek, mint például az osztályban lógni vagy a családdal időt tölteni, ideálisak a vicces szórakozáshoz. Ez segít kötvények kialakításában!
   • Adjon paramétereket, amikor legális mulatságot készíteni, mikor nem. Ne légy disznó szellem, és ne készítsen rossz sértő vicceket.

4. 

   
   
   Tiszteld másokat. Mindannyiunknak együtt kell élnünk ugyanabban a világban. Ha szándékosan végez mások irritációját, vagy csak annyit csinál, amit akarsz, anélkül, hogy gondolkodna az emberek érzésein, az azt mutatja, hogy nyugtalan, éretlen seggfej vagy. Próbálj meg emlékezni mások igényeire és kívánságaira, ez segít tiszteletbeli hírnevét szerezni, és az emberek érettnek látják Önt.
   • A tiszteletben tartás nem azt jelenti, hogy ajtószőnyeg lenni, hanem azt, hogy meg kell hallgatnia, amit mondanak, és úgy kell kezelnie az embereket, ahogy tetszik, ha kezelnek; ha valaki durva vagy durva veled, ne válaszoljon rosszindulatgal, mutassa meg, hogy jobb vagy ennél, és sétálj el.

5. 

   Van érett barátai. Barátaid befolyásolják viselkedését. Csatlakozz olyan emberekhez, akik jobbá tesznek téged, és akik nem tesznek le

2/4 módszer: Az érzelmi érettség fejlesztése

1. 

   Ne légy gondnok. Az ilyen típusú viselkedés általában bizonytalanság és alacsony önértékelés következménye, egy kísérlet arra, hogy hatalmat gyakoroljon mások felett. A probléma elkerülése minden érintett számára rossz. Beszéljen egy megbízható barátjával, a szüleivel vagy a terapeutával arról, hogyan lehet abbahagyni, ha rájön, hogy zaklató.
   • A zaklatás három típusa létezik: verbális, társadalmi és fizikai.
   • A verbális zaklatás névhívást, fenyegetéseket, megfélemlítést vagy nem megfelelő megjegyzéseket tartalmaz; bár a szavak nem okoznak fizikai károkat, komoly érzelmi problémákat okozhatnak. Vigyázzon a mondatra, és ne mondjon olyan olyat, amit nem szeretne hallani. Ne feledje: "Aki azt mondja, amit akar, azt hallgatja, amit nem akar."
   • A társadalmi zaklatás magában foglalja valaki társadalmi imázsának és kapcsolatainak megsértését. Megalázó, pletykák terjesztése és pletykák társadalmi megfélemlítés.
   • A fizikai zaklatás abból áll, hogy valakit fizikailag megtámadnak, vagy valaki dolgát megtörik. Bármilyen fizikai erőszak, más emberek dolgának elpusztítása, durva és fenyegető gesztusok a fizikai megfélemlítés formái.
   • Ne éljen a zaklatással, ha az Ön közelében történik. Nem szükséges fizikailag kapcsolatba lépni a bajkeverővel - valójában veszélyes lehet -, de vannak más módok is a megfélemlítés nélküli környezet megteremtéséhez. Próbáld ki:
     • Mutasson jó példát azzal, hogy nem bántalmaz senkit.
     • Mondja el a sérülteknek, hogy viselkedésük rossz.
     • Legyen kedves a zaklatás áldozataival szemben.
     • Tájékoztassa a felnőtteket arról, hogy mi történik.
   • Ha úgy gondolja, hogy így viselkedik, érdemes beszélni egy terapeutával. Lehet, hogy komolyabb problémáid vannak, amelyek azt gondolják, hogy másoktól kell kihozniuk. A szakember megmutathatja az egészségesebb kapcsolatok kialakításának megközelítését.

2. 

   Kerülje a pletykálást, a pletykák terjesztését és a hátad mögött beszélgetést másokról. A rágalom annyira fáj, mint egy ütés az arcon, talán még ennél is több. Még ha csak „pletyka is rosszindulatú”, árthat valakinek. Az érett emberek törődnek mások igényeivel és érzéseivel, és mindent megtesznek, hogy senkit sem bántanak.
   • Ráadásul a pletykák nem teszik népszerűbbé vagy hűvösebbé. A tanulmányok szerint a pletykák az ötödik évben legálisak, de a kilencedik évben (amikor nagyobb érettség várható) a pletykák gyakran kevésbé kedvelt és kevésbé népszerűek.
   • Ne ösztönözze a pletykálást. Amikor valaki elõtted beszélni kezdi mások életérõl, mondja ki; A kutatások azt mutatják, hogy ha csak egy ember azt mondja: "Nem szeretek beszélni mások életéről", akkor nagy különbség lesz és befolyásolja a jelenlévőket.
   • Néha szép dolgokat mondunk másokról, és az emberek torzítják a szavakat, és ugyanazokat a pletykákat hozzák létre. Például azt mondhatja egy barátjának: "Szeretek olyasvalaki megy, ő annyira vicces!" és azt mondja egy másik barátnak, aki azt mondja egy másik barátjának, hogy másként mondtad. Nem tudja ellenőrizni, hogy az emberek miként értelmezik vagy reagálnak a mondottakra, csak ellenőrizheti, amit mondnak. Hogy a a te a szavak mindig jók.
   • Egy jó módszer annak megállapítására, hogy valami pletyka vagy pletyka van - kérdezd meg magadtól: szeretném, ha mások tudnak vagy hallanak rólam? Ha a válasz nem, akkor ne terjessze.

3. 

   Légy felettese, ha valaki durva veled. Ha lehetséges, ne válaszoljon; a csend megmutatja, hogy az, amit a személy mondott, nem volt törvényes. De ha nem tudod figyelmen kívül hagyni, mondd el, hogy az ő mondása durva volt, és ha bocsánatot kér, fogadja el - de ha nem bocsánatot kér, sétálj el.

4. 

   Maradj nyitott. Az érett emberek nyitottak. Csak azért, mert soha nem hallottál vagy próbáltál valamit, ez nem azt jelenti, hogy bezárja magát és kizárja a lehetőséget; próbáld ezt úgy tekinteni, mint egy lehetőséget, hogy megismerj valami (vagy valaki) új és mást.
   • Ha valakinek más véleménye van, mint a tied, ne ítélje azonnal. Tegyen fel kérdéseket, például: "Tudsz többet róla beszélni?" vagy "Miért csinálod?"
   • Próbáljon többet hallgatni, mint beszél, legalább eleinte. Ne szakítsa félbe az embereket, és ne mondja: „De szerintem ___”. Hagyd őket beszélni. Lehet, hogy meglepte, amit hall.
   • Kérjen magyarázatot. Amikor valaki csinál vagy mond valamit, ami nem tűnik helyesnek, kérjen magyarázatot, mielőtt kivételes ítéletet hoz. Például, ha úgy gondolja, hogy valaki megsértette a hitét, vegyen mély lélegzetet, és mondjon valami olyat, mint: "Értem _____. Erre gondolsz?" Ha a személy nem, akkor fogadja el.
   • Ne várja el a legrosszabb emberektől. Minden helyzettel úgy viselkedj, mintha a résztvevők olyanok lennének, mint te: ember. Valószínűleg senki sem lesz tudatosan kegyetlen vagy kegyetlen, de mindenki hibázhat. Ha megtanulja elfogadni, hogy az emberek kudarcot vallnak, és olyanok, mint amilyenek vannak, akkor felnőtt leszel.
   • Előfordul, hogy nem ért egyet a személlyel. Oké, beleegyezel abba, hogy nem ért egyet. Ez része az érett állapotnak.

5. 

   Bízz magadban. Ne bocsánatot kérjen sajátosságaiért, még akkor is, ha mások nem hagyják jóvá őket. Mindaddig, amíg viselkedése nem antiszociális és nem árt másokatnak, nyugodtan fejezze ki személyiségét. Az érett emberek nem kételkednek magukban, és nem próbálnak olyanok lenni, akik nem.
   • A hobbi és készségek fejlesztése nagyszerű az önbizalom növelésére. Megtanulod, hogy bármit el tudsz érni, amit elképzel, és remek tehetségeket fogsz megosztani másokkal.
   • Vigyázz a belső kritikusra. Ha negatív gondolat merül fel önmagáról, gondoljon arra, hogy ezt mondaná-e egy barátjának; ha nem tennék, miért mondanám neked? Próbálja meg ezeket a gondolatokat pozitívan újrafogalmazni.
   • Gondolhat például: "Mennyire hülye vagyok! Tényleg nem csinálok matematikát", de ez a gondolat nem segít, és határozottan nem olyan, amit mondana egy barátjának.
   • Átfogalmazza ezt a gondolkodást azzal kapcsolatban, hogy mit lehet tenni: „Nem vagyok jó a matematikában, de tanulni tudok tanulni. Még ha nem is szeretek tíz pontot, akkor mindent megtehetek. ”

6. 

   Légy őszinte. Az érettség valódi vonása az, hogy őszinte vagy magaddal. Önbizalommal bízhat anélkül, hogy arrogáns vagy felbukkanó lenne. Az érett embernek nem kell másokt lecsökkentnie, vagy másnak lennie, mint önmaga.
   • Beszéljen azokról a dolgokról, amelyek leginkább érdekli Önt. Megmondhatja, mikor van valami fontos számodra.
   • Ha negatív gondolatok merülnek fel, könnyű elutasítani a tagadást. Például, ha felmerül az a gondolat, hogy „nagyon aggódok a jövő heti vizsga miatt”, akkor az első reakció az lehet, hogy úgy teszel, mintha nem tetted volna, semmi nem ijeszt meg. Ez nem igaz önmagára; érettebb beismerni, hogy bizonytalan vagy sebezhető. Mindenki olyan helyzeteken megy keresztül, amelyekben nem érzi magát magabiztosnak, ez normális.
   • Kifejezze érzéseit világosan. A bolondozás vagy a passzív-agresszív képesség nem valódi és érett módszer a velük való bánásmódra. Légy udvarias és tiszteletteljes, de ne félj elmondani, hogy érzi magát.
   • Tegye azt, amit helyesnek tart. Előfordul, hogy nem lesz kritika és gúnyolódik érte. Ha azonban vannak elvei, akkor tudni fogja, hogy hű vagy magadhoz; ha az emberek nem tartják tiszteletben ezt, akkor is ... nem is akartad a véleményüket.

7. 

   Fogadja el a felelősségét. Az érettnek valószínűleg a legfontosabb része a szavakkal és tettekért való felelősségvállalás. Ne feledje, hogy a dolgok nem történnek meg a semmiből bukkant elő számodra ez az életed, és te vagy annak ügynöke; szavai és hozzáállásod következményekkel jár Önre és másokra. Vegye el, amikor hibát követ el, és elismeri, hogy nem tudja ellenőrizni, amit mások csinálnak, csak azt, amit csinálsz magad.
   • Vállaljon felelősséget, ha a dolgok rosszul fordulnak elő. Például, ha rosszul jár az iskolai munkában, ne hibáztassa a tanárt. Gondoljon mindenre, amit tett az eredmény elérése érdekében. Mi javítható a következő alkalommal?
   • Ne gondoljon kevésbé a dolgok igazságosságára. Az élet szinte semmi sem tisztességes - néha megérdemel valamit, amit nem kap. Az érett állapot nem az, hogy az igazságtalanságok akadályokká váljanak a siker útján.
   • Irányítsd, amit tudsz. Időnként úgy tűnik, hogy nincs befolyása az életed felett, és annak egy része igaz. Nem szabad beavatkozni, ha az étterem tulajdonosa feladatot fog adni, vagy sem, vagy ha az a személy, akit veled szeretne kimenni, de vannak dolgok, amelyek ellenőrizhetők. Például:
     • Munka esetén: átnézheti és javíthatja önéletrajzát, mielőtt elküldi, jobban felkészülhet az interjúra, szakmailag öltözködhet az interjú napján, időben lehet stb. Lehet, hogy nem tudja megszerezni a munkát. , de mindent megtett az erejénél.
     • A kapcsolat esetében: tiszteletes, vicces és kedves lehet, és magad is lehet; kiszolgáltatott lehet, és randevúkat kérhet. Ezeket a dolgokat ellenőrizheted, és még akkor is, ha azok nem úgy történnek, ahogyan szeretné, tudod, hogy a legjobbakat tették meg.
   • Ne fogadja el a vereséget. Az emberek legtöbbször feladják, mert könnyebb, mint újra megpróbálni. Sokkal könnyebb azt mondani, hogy "vesztes vagyok", mint "Ez nem így jött létre, lássuk, hogy megy". Feleljen a választása iránt, és inkább próbáljon folytatni, bármi is legyen.

3/4 módszer: Felnőttként beszélni

1. 

   Szabályozza a hangulatát. A harag erős érzelem, de legyőzhető. Ne végezzen drámát olyan dolgok miatt, amelyek nem olyan fontosak. Ha idegesnek találja magát, álljon meg és számoljon tízig, hogy gondoljon a válaszodra, mielőtt bármit elmondana. Ezzel elkerüli a lehetséges sajnálatokat, és nagyobb érettséggel kommunikál.
   • Megállás után kérdezd meg magadtól, hogy mi folyik valójában. Mi a probléma? Miért ideges? Előfordulhat, hogy mérges vagy valami, ami két nappal ezelőtt történt, és ennek semmi köze sincs a helyzethez.
   • Gondoljon a probléma lehetséges megoldására. Gondolkodj, mielőtt cselekszel. Mi oldja meg a problémát?
   • Gondolj a következményekre. Itt sok ember elakad; az, ami működik, nagyon csábító, de megoldja-e a problémát? Vagy még rosszabbá teszi a helyzetet? Gondoljon az egyes fellépések várható eredményére.
   • Válasszon megoldást. Az egyes lehetőségek következményeinek átgondolása után válassza ki azt, amelyik a legjobban néz ki. Vegye figyelembe, hogy ez általában nem a legszórakoztatóbb vagy a legkönnyebb, de ez az érlelés része.
   • Használjon nyugodt hangot és ésszerű érveket annak igazolására, hogy érzi magát, ha valóban valamit kell mondania; fordítsa meg a hátát, és hagyja el, ha az a személy, aki csak érvelni akar, és megtagadja a hallgatást - nem éri meg.
   • Ha dühös vagy és felrobbansz, légy mély lélegzetet, és számolj tízre. Fenntartja az önellenőrzést, és ne hagyja, hogy a gyűlölet átvegye az irányítást.
   • Az emberek valószínűleg szeretnek ugratni, ha a biztosítékod túl rövid. Ha sikerül ellenőrizned magad, elveszítik az érdeklődésed, hogy bosszantja Önt, és békén hagyja.

2. 

   Tanulja meg magabiztos kommunikációs technikákat. Amikor a felnőttek az érettséggel akarnak kommunikálni, magabiztos technikákat és magatartást használnak. Az önbizalom nem arrogancia vagy agresszió, hanem az érzések és igények egyértelmű kifejezése és mások meghallgatásának képessége ugyanaz. Az önközpontú emberek nem törődnek mások szükségleteivel, és csak arra gondolnak, hogy megszerezzék azt, amit akarnak, amikor akarnak, az fáj mindenkit, aki fáj. Tanuljon megvédeni magát anélkül, hogy agresszív vagy arrogáns lenne, és minden bizonnyal érettnek fogod érezni magát. Íme néhány módszer a magabiztos kommunikációra:
   • Használjon "I" utasításokat. A "te" -nel kezdődő állítások az embereket úgy érzik, hogy vádolják őket, és minden beszélgetést leállítanak. Az érzéseire és tapasztalataira való összpontosítás megnyitja az utat a produktív és érett kommunikációhoz.
     • Például, ahelyett, hogy a szüleihez mondaná: „Soha ne hallgass rám!”, Próbáljon egy mondatot használni az „én” kifejezéssel: „Úgy érzem, hogy figyelmen kívül hagyják a nézetem”. Amikor azt mondja, hogy bizonyos módon "érzi" magát, az ember könnyebben érdekli az ön motívumai.
   • Felismerje mások igényeit is. Az élet nem csak te. Nagyszerű, hogy tisztán tudjuk közvetíteni az érzéseit és igényeit, de ne felejtsd el kérdezni az emberek kívánságait. Az a képesség, hogy az embereket magunk elé állíthatjuk, nagyszerű érettség jele.
   • Ne ugorjon a következtetésekre. Ha nem tudja, mi történt egy bizonyos emberrel, kérdezze meg! Ne ítélje meg előre - ne feledje, nem tud mindent.
     • Például, ha a barátja elfelejtette vásárolni, ne gondolja, hogy az az oka, hogy nem törődik veled, vagy mert szörnyű ember.
     • Ehelyett használjon egy "I" nyilatkozatot, és kérje meg neki, hogy magyarázza meg a következőt: "Csalódott voltam, amikor nem jelent meg. Mi történt?"
   • Segítsen másoknak. Ahelyett, hogy azt mondaná, hogy "korcsolyázni akarok", kérdezze meg a csoport véleményét: "Mit akarsz csinálni?"

3. 

   Kerülje az ostobaságot. Sok ember és kultúra úgy véli, hogy a káromkodás éretlen kommunikációs módszer. A rossz szavak használata sokkolhatja az embereket, sőt elhanyagolhatóvá is válhat; az emberek arra is gondolhatnak, hogy nem tudják, vagy nem tudnak megfelelően beszélni. Rossz szavak használata helyett próbálja kibővíteni szókincsét. Amikor új szavakat tanulsz, használd őket kifejezni magad.
   • Próbáljon kitalálni egy játékot, hogy kreatív közbenjárásokat hozzon létre, amikor elcsípte az ujját. Viccesebb (és még lenyűgözőbb!) Valami kreatív mondani, mint például a „szalvéták!”.

4. 

   Beszéljen udvariasan és kerülje a hangját. Az embereknek kellemetlen, ha valaki nagyon hangosan beszél, főleg ha harag van - akkor is hagyhatják magukkal beszélgetni. A sikítás baba dolog, nem felnőtt.
   • Használjon nyugodt és egyenletes hanghangot, még akkor is, ha unatkozik.

5. 

   Vigyázzon a testbeszédre. A tested annyit mondhat, mint a szavaid. Például a karok átlépése azt mutatja, hogy nem érdekli, mit mondanak; laza álláspontjuk azt mutatja, hogy nem érdekli, vagy szeretne valahol máshol lenni. Tudja meg, mit akar mondani a test, és küldje el a megfelelő üzenetet.
   • Hagyja, hogy karját lazítson az oldalán, ahelyett, hogy átlépné.
   • Álljon egyenesen, mellkasát kifelé és fejét felfelé.
   • Ne feledje, hogy az arcod is kommunikál. Ne tekerje a szemét és ne nézzen a padlóra.

6. 

   Beszélj felnőtt témákról. Súlyosabb témák például az iskola, hírek, tapasztalatok és az egész életen át megtanult tanulságok; természetesen időt kell hagyni a kikapcsolódásra is - a közönség felmérésének kérdése. Nem beszél ugyanazokról a dolgokról a legjobb barátjával és a matematikai tanárral.
   • Kérdéseket feltenni. Az érettség jele az intellektuális kíváncsiság; az, hogy valakivel tudunk beszélni, nem túl érett. Kérdezz véleményt, kérdezd meg, mit gondolsz. Amikor valaki valami érdekeset mond, mondja: "Mit értesz? Mondjon többet róla!"
   • Ne tegyük úgy, mintha tudna valamit, amit nem ismersz. Nehéz lehet beismerni, hogy semmit sem tud valamit, elvégre azt próbálja megmutatni, hogy érett és tájékozott. De ha azt mondod, hogy tudod, és megmutatod, hogy valójában fogalmad sincs, bolond leszel magadból. Sokkal jobb, ha valami olyat mond: "Nem tudok erről, de mondj nekem!"

7. 

   Mondj valami szépet. Ne beszélj, ha nincs jó mondanivalója. Az éretlen emberek mindig bírálnak dolgokat, rámutatnak más emberek hibáira és nem haboznak sérteni; néha a kegyetlenséget azzal indokolják, hogy "csak őszinte vagyok"; az érett emberek gondolkodásuk előtt régóta gondolkodnak, és nem bántanak senkit ebben az "őszinteség keresésében". Vigyázzon arra, amit mondasz, ne bántsd az embereket - kezelj mindenkit úgy, ahogy szeretnél.

8. 

   Tanulja meg, hogy bocsánatot kérjen a hibákért. Nem számít, mennyit kerül el, végül szándékosan sérül meg valaki. Mindannyian hülye dolgokat csinálunk időnként, mert senki sem tökéletes. Tanulja meg lenyelni a büszkeségét, és mondja: "sajnálom". A valódi és őszinte bocsánatkérés az elkövetett hiba miatt sok érettséget mutat.

9. 

   Óvatosan mondja el az igazat. Ezt a készséget nagyon nehéz elsajátítani, de azon gondolkodni, vajon szeretnénk-e valakit, aki elmondja nekünk, ez segíthet. Van egy buddhista mondás, amely azt mondja: "Ha valamit mondasz, mindig kérdezd meg magadtól: Igaz-e, szükség van, vajon kedves? Gondolj bele a beszélgetés előtt. Bárki, aki beszélgetésben van, értékelni fogja az őszinteségét, és a finomság megmutatja, hogy igazán érdekel. a többiek.
   • Például, ha egy barátom megkérdezi, hogy a ruha kövér-e téged, gondoljon, mi lesz a leghasznosabb. A szépség szubjektív, és csak a látáson alapuló vélemény felkínálása nem sok segítséget nyújt, ugyanakkor az a kijelentés, hogy szereted őt és olyan, amilyennek lennie kell, növelheti önbizalmát abban az időben.
   • Ha nem igazán gondolja, hogy ruhája gyönyörű, van finom módja annak, hogy ha Úgy gondolja, hogy ez valamilyen módon segít: "Jobban szeretem a piros ruhát", és nem is említi barátja testét - senkinek nincs szüksége rá -, de már azt válaszolja, hogy ez nem a legjobb választás.
   • A viselkedéskutatók azt állítják, hogy bizonyos típusú tisztességtelenség "az emberek érdekében", ezek a kis hazugságok azt mondják, hogy segítsünk másoknak elkerülni a kínos helyzeteket, vagy hogy ne kerüljenek bántalmazásba. Ön dönti el, hogy szeretné-e ezt megtenni, de bármit is választ, tedd óvatosan.

4. módszer a 4-ből: Légy udvarias

1. 

   Jó modorú legyen, ha emberekkel kommunikál. Szorosan nyomja meg a kezét, és üdvözlés közben nézzen a szemébe; ha kultúrájának más szokása van az emberek üdvözlésére, akkor használja azt megfelelően és udvariasan. Amikor új valakivel találkozik, próbáljon meg emlékezni az ember nevére, ismételve: "Örülök, hogy találkozunk, Rodrigo". A modor tiszteletet mutat, érett emberek dolga.
   • A beszélgetések során figyelmesen hallgassa meg és vegye szembe a kapcsolatot. Ne bámuljon, használja az 50/70 szabályt: beszéljen az idő 50% -ával, míg a személy beszéljen az idő 70% -ával.
   • Ne mozgassa kezét, vagy mozgassa ellenőrizetlenül. Ez az önbizalom hiányának jele. Tartsa nyitva és kezet a kezét.
   • Ne törődj vele, hol szeretnél inkább. A legtöbb ember mérföldesen észleli az unalmat, és észreveszi, amikor nincs érdeklődés a beszélgetés iránt, ami fájdalmat okozhat.
   • Ne beszéljen a mobiltelefonján, és ne gépeljen be üzeneteket, amikor figyelni kell az önnel beszélő személyre. Ez a tisztelet hiánya.
   • Amikor belép egy új helyzetbe vagy közösségbe, legyen egy ideig csendes, és figyelje meg, hogyan viselkednek az emberek. Nem a te dolgod, hogy elmondja az embereknek, mit kell csinálni vagy nem. Figyelje meg és tartsa tiszteletben.

2. 

   Szerezzen oktatást az interneten. Az internetes etikett használata azt mutatja, hogy tiszteletben tartja barátait, családját és más embereket, akik részt vesznek az online életében. Ez az érettség jele; ne feledje, hogy minden, amit online ír, az olyan fontos emberek számára látható, mint a potenciális munkáltatók, főnökök, tanárok stb., ezért ne mondjon olyan dolgokat, amelyeket később megbánhat.
   • Kerülje a durva vagy sértő nyelveket. Ne használjon egynél több felkiáltót vagy kérdőjelet. Ne feledje, hogy nem azért van, hogy válaszoljon a kérdésekre, ezért ne terhelje túl a közönséget.
   • Használja a gombot váltás. Használjon nagybetűket a megfelelő főnevekben és a mondatok elején, ahelyett, hogy mindent kisbetűvel írna. Ne használjon nagybetűket nagybetűkkel (nehezen olvasható).
   • Ne használjon nagy szöveget. Az interneten ez egyenértékű a kiabálással. Rendben, ha így írunk a Twitteren, amikor a labdarúgó-válogatott megnyeri a bajnokságot, de a közösségi médiában és az e-mail üzenetekben célszerű ezt elkerülni.
   • E-mail küldésekor használjon üdvözletet (például „drága” vagy „kedves”); Az üzenet elindítása anélkül udvariatlan, különösen, ha a címzett olyan személy, akit nem ismersz jól, vagy olyan, mint egy tanár. Ne felejtsd el olyan dolgokkal befejezni, mint "Köszönöm" vagy "Őszintén".
   • Ellenőrizze az e-mailt vagy a közösségi médiában való feladást, hogy kizárja a hibákat. Használjon teljes mondatokat, és pontozza pontosan.
   • Vedd könnyedén a hangulatjelek, rövidítések és szleng kifejezéseket. Rendben, ha barátokkal folytatott informális beszélgetésekben használjuk őket, de ne használjuk őket a tanárnak küldött e-mailekben vagy más helyzetekben, amelyekben érettséggel kell viselkednünk.
   • Ne feledje, az internet aranyszabályát, mint a való élet aranyszabályát: Bánjon másokkal úgy, ahogyan szeretne; Ha azt akarja, hogy valaki kedves legyen veled, akkor is légy kedves. Ha nincs jó mondanivalója, ne mondj semmit.

3. 

   Légy segítőkész. Tartsa az ajtókat, töltsön be dolgokat, felajánlja magát a rászorulóknak. Legyen hasznos a közösségben, vegyen oktatóórákat a rászoruló gyermekek számára, vagyis önként jelentkezzen valamilyen szervezetben vagy intézményben. Amikor másoknak jól teljesítünk, boldogabbnak érezzük magunkat. Nagyon érett hozzáállás a mások kiszolgálása és nem csak önmaga számára.
   • A hasznos hozzáállás szintén növeli az önértékelést. A tanulmányok kimutatták, hogy másoknak való segítségnyújtás iránti érzés az elért eredmények és büszkeségünk az elvégzett munkánk iránt.
   • A segítőkészség nem egy kétirányú út. Néha segít valakinek, akit még nem is köszönetet mond, aki azt mondja, hogy cserébe segítséget nyújt. Ne feledje, hogy önmaga számára hasznos, és nem nyerhet semmit.

4. 

   Kerülje a figyelmet. A beszélgetés folyamatos uralkodása és a magadról való beszélgetés anélkül, hogy másoknak helyet adnának, hiányzik az érettség és a tisztelet. Ha valódi érdeklődés mutatkozik az emberek iránt, ez azt mutatja, hogy nem önközpontú és érett; akár valami újat is megtanulhat, vagy végül megcsodálhatja az embert, attól függően, amit mond.

5. 

   Fogadjon el dicséretet és kritikát érettséggel. Mondja "köszönöm", és csak akkor, ha valaki dicsér téged; legyél udvarias és mondj valami olyat, mint "Oké, gondolkodok rajta", ha valaki kritizál téged. Lehet, hogy a kritika nem érvényes, de tudva, hogyan kell elegánsan kezelni, megmutatja, milyen érett vagy ilyen típusú alkalomban.
   • Próbáljon meg nem venni a kritikát személyesen. Időnként a személy megpróbál segíteni, de nem érti az üzenetet. Ebben az esetben kérjen magyarázatot: "Megértem, hogy azt mondtad, hogy nem tetszett az írásaimnak, de mi pontosan? Meg tudja mondani, hogy mit kell javítanom legközelebb?"
   • A kritika gyakran kiteszi azt a személyt, aki azt tette, mint a kritizált, még inkább, ha igazságtalan vagy agresszív; ne feledje, hogy a személy megpróbál lerázni téged, hogy jobban érezze magát. Ne érintse meg.
   • A kritika kegyelem általi elfogadása nem azt jelenti, hogy nem védekezünk. Ha valaki fáj neked, mondja nyugodtan és udvariasan: "Biztos vagyok benne, hogy nem az volt a szándékod, de amikor ezt mondtad a ruhámról, megsérült. Legközelebb nem tudod megjegyzést fűzni a megjelenésemhez?"

tippek

• Legyen kedves, megértő és barátságos mindenki számára. Ne csináld ezt csak egy napig, mindig csináld.
• Az érettséget nehéz elérni. Ne változtassa meg inkább érettnek. Ehelyett próbáld meg a legjobb verzióod lenni. Már nem arról van szó, hogy ki az idősebb - ha azt akarja, hogy az emberek komolyan vegyék őket, gondolkodj és viselkedj úgy, mint egy. Légy határozott, és vállalja meg döntéseit, ha valami rosszul fordul elő, mindent megtesz annak érdekében, hogy nyugodt maradjon, és gondoljon a következő lépésre; ne hibáztasson mást, érett vagy, felelős.
• Harmadik felekkel való konfliktus során kerülje a vitát, próbálja meg nyugodtan és ésszerűen megoldani; ha a dolgok rosszabbodnak, akkor a lehető leghamarabb fejezze be a harcot.
• Bánjon másokkal úgy, ahogyan szeretne. Ez alapvetően az érettség meghatározása.
• Írja le céljait, hogy éretté váljon, és tervezze meg, hogyan kell ezt megtenni. Például úgy dönthet, hogy kezdi, ha csendesebb lesz, ahelyett, hogy állandóan beszélne. Gyakorold ezt egész héten, és a végeredményt megnézed. Még ha eleinte sem is tökéletes, próbáld tovább.
• Van elegancia. Még ha valaki nem is érdemel egy második esélyt, akkor adja meg. Ez jobb és érettebb emberré is tesz téged.
• Tudja meg, hogyan kell kinéznie minden helyzetben. A narancssárga mohawk megmutatja az egyéniségét, ám hivatalos alkalomból az emberek azt gondolhatják, hogy megpróbál megjelenni, még akkor is, ha ez nem igaz.
• Próbálja meg odafigyelni mások problémáira is. Ez érettnek tűnik.
• Pontos lenni erény.