Tartalom

• Lépések

A szempír gyakori, de nagyon irritáló probléma. Az irritáció, a bőrpír és a száraz szem gyógyításához csak néhány egyszerű gyógymódra van szükség, valamint az ilyen tünetekkel járó viselkedéstől való lemondáshoz. Krónikus szempír, vagy súlyos betegségre utaló tünetek kíséretében orvoshoz kell fordulni.

Lépések

1. módszer a 3-ból: A szempír kezelése

1. 

   Pihenje meg a nézetet. A legtöbb vörös szemet okozó tényező - szaruhártya karcolások, alváshiány, szemfeszültség (például sok órányi számítógépes munka okozta), túlzott napfény, hosszú utak - esetén a pihenés a legjobb gyógyszer. Pihenjen sok alvást, kerülje a televízió, a számítógép és a mobiltelefon olvasását és megtekintését. Ha nincs semmi, amely elvonja magát, hallgasson zenét vagy hangoskönyvet. Ha lehetetlen a nap hátralévő részét venni, próbáljon legalább néhány szünetet tartani.
   • Ha tanulmányoznia, olvasnia vagy dolgoznia kell a számítógépen, állítsa le 15 percenként, és legalább 30 másodpercig nézzen egy távoli tárgyra. Így változtathatja a fókusztávolságot, ami segít a szemizmok ellazításában.
   • Két óránként hagyja abba az olvasást vagy a számítógépen végzett munkát 15 percre, hogy pihenjen a szeme. Menj sétálni, dolgozzon a szabadban, kóstoljon meg, telefonáljon ... Egyébként bármi, ami nem igényli a képernyő olvasását vagy megtekintését.

2. 

   
   
   Használjon szemcseppeket vagy mesterséges könnyeket. A szemcseppekkel, más néven mesterséges könnyekkel is enyhíthető az alkalmi szempír. Bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatja meglehetősen alacsony áron. Kenik és tisztítják a szemet, ez enyhíti az irritációt és a bőrpírot. A szemcseppek négy típusa létezik:
   • Tartósítószerekkel: olyan anyagok, mint a benzalkonium-klorid, polihiexametilén-biguanid, polikvad, purit és nátrium-perborát (Ecofilm) megakadályozzák a baktériumok elterjedését, de irritálják a szemét is. Kerülje el ezeket a szemcseppeket, ha érzékeny szemmel rendelkezik, vagy ha hosszabb ideig szüksége van rá.
   • Óvszermentes: a Systane, a Genteal, a Refresh, a Neo Fresh, a Bausch + Lomb, többek között a piacon kapható, óvszermentes szemcseppek.
   • Kontaktlencsék esetén: a kontaktlencsék viselőinek speciális szemcseppeket kell keresniük.
   • Fehérítés vagy vörösödés elleni védelem: Az ilyen típusú, általában tetrahidrozolinnal vagy naftazolin-hidroklorid alapú szemcsepp használata ellenjavallt, mivel az idővel súlyosbítja a szemvörösést.

3. 

   
   
   A szélsőséges bőrpír kialakulása érdekében fontolja meg a szemgél használatát. A gélek és a kenőcsök vastagabbak és hosszabb ideig tartó hatásúak, mint a szemcseppek, de a látást is egy ideig elmossá teszik. Ezért tanácsos éjjel, alvás előtt használni őket, hogy elkerülhető legyen a szem éjszaka történő kiszáradása.
   • Készítsen forró tömörítést vagy tisztítsa meg a szemhéját enyhe szappannal, mielőtt géleket és krémeket alkalmazna. Ez megakadályozza a mirigyek és a könnycsatornák eltömődését.
   • Ne használjon gélt vagy krémet, ha a meibomian mirigy rendellenessége van.

4. 

   
   
   Vegyél antiallergiát. A szempírt okozó allergiákat számos tényező (háziállatok, por, pollen stb.) Okozhatja, és gyakran más tünetekkel, például viszketéssel és túlzott öntözéssel járnak, amelyek általában ébredéskor súlyosbodnak. Ennek két lehetséges oka lehet: por- és atkákkal szembeni allergia esetén a beteg alvás közben hosszabb ideig ki van téve az allergéneknek; szezonális allergia esetén a tünetek súlyosabban jelennek meg reggel, egy olyan időszakban, amikor a levegő tele van pollennel. Allergiákkal szemben:
   • Próbáljon ki egy orális antihisztaminot cetirizin (Zyrtec), desloratadin (Desalex), fexofenadine (Allegra D), levocetirizin (Zyxem) vagy loratadin (Claritin) alapján.
   • Használjon szemcseppeket antihisztamin vagy gyulladásgátló hatóanyaggal, például azelasztinnal (Allergodil), emedastinnal (Emadine), ketotifennel (Octifen) vagy olopatadinnal (Patanol).
   • Ha allergiás a pollenre, hagyja az ablakokat bezárva az évszakban, amikor ez a leggyakoribb.
   • Hagyja háziállatokat a szobájából, és különösen az ágyából.
   • Használjon otthon légtisztítót, amely csökkentheti az allergének jelenlétét.

5. 

   Öblítse le a szemét. Ez segít megnedvesíteni és felfrissíteni a szemét, valamint eltávolítja a bőrpírral járó irritáló anyagokat. Hagyja, hogy a meleg víz közvetlenül a zuhanyból vagy a csapból csepegjen a szemébe (mindaddig, amíg az áramlás sima), vagy helyezze egy szemmosó csészébe. Az irritáció további enyhítésére öblítse ki a szemét speciális oldattal:
   • Forralunk 1 csésze desztillált vizet.
   • Adjon hozzá egy evőkanál eufráziát, kamillavirágot vagy édesköménymagot.
   • Távolítsa el a serpenyőt a tűzről, fedje le és hagyja lehűlni 30 percig.
   • Szűrjük le a folyadékot egy kávészűrővel egy steril tartályba.
   • Az öblítést hét napig hűtőszekrényben lehet tárolni.

6. 

   Helyezzen meleg kompresszort a szemhéjon. A szemhéj gyulladása megszakíthatja a könnyfolyadék keringését a szemgolyóba, ezt a problémát meleg kompresszióval lehet megoldani. Nyissa ki a melegvíz-szelepet a zuhanyon vagy a csapot. Áztasson tiszta törülközőt meleg vízben, és csavarja ki a felesleget. Most hajtsa fel a ruhát felére és helyezze a zárt szemhéjak fölé. Pihenjen az arcán lévő tömörítéssel öt-tíz percig.

7. 

   Pihenjen a nedves, hideg teazsákokkal a szemén. A zöld tea vagy a kamillatea olyan anyagokat tartalmaz, amelyek enyhítik a bőrirritációt, legyőzik a gyulladást és felszabadítják a könnycsatornákat. Nedvesítse meg a két teászacskót, és hagyja őket hűtőszekrényben vagy fagyasztóban, amíg hidegnek nem maradnak, mielőtt végül hagyja, hogy 5 percig pihenjenek a becsukott szemén.

2. módszer a 3-ból: Kerülje a szemhéj bőrpírjának okait

1. 

   Tudja meg, hogy van-e idegen test a szemben. Még a leginkább észrevehetetlen porfoltok is irritálhatják a szemgolyót, ha a szemhéj és a szem közé kerül. Ne dörzsölje a szemét, ha fizikai kellemetlenséget tapasztal, például foltot, mert ez megkarcolhatja a szaruhártyát. A legjobb dolog az érintett szem mosása: csepp szemcsepp vagy mesterséges könnycsepp csepp, és gyorsan pislogjon. A mosás hatékonyabbá tétele:
   • Tiszta kézzel tegye nyitva a szemét enyhe folyó víz alatt (ha lehetséges, melegítse).
   • A zuhany alatt hagyja, hogy a víz esik a homlokára, tartva nyitva a szemét, miközben a víz lefut az arcán. Egy másik megoldás egy szemmosó állomás vagy üveg használata.
   • Ha idegen test van a szemben, a szemhéjak kinyitása és bezárása kicsit nehéz lehet.

2. 

   Aludj nyolc órán keresztül minden este. A szemvörösés egyik leggyakoribb oka az alváshiány. Vegye figyelembe, hogy fáradtnak vagy megzavarodott-e a nap folyamán, és ha igen, akkor a vörös szemek alváshiány következményei lehetnek. A felnőtteknek minden este hét és kilenc óra között kell aludniuk, bár ez a szám személyenként változhat.

3. 

   Mentsd el a szemét a televízió és a számítógép képernyőjén. Még azok is, akik eleget alszanak, megfáradhatnak a televízió vagy a számítógépek túlzott használata miatt. Ennek oka az, hogy kevésbé villognak, amikor figyelünk egy képernyőre, és azért is, mert a szem kénytelen ugyanazt a fókusztávolságot több órán keresztül fenntartani, ami a szem feszültségét okozza. Tegyen kétórás 15 perces szünetet, 15 percenként rövidebb, 30 másodperces szünetet.
   • Hosszú szünetek alatt tegyen egy rövid sétát, és figyeljen meg tőled távol lévő tárgyakra, vagy vegyen be egy 15 perces szunyókot, hogy a szemed összetehessen.
   • Rövidebb szünetek esetén nézzen távol a számítógéptől és felfelé, összpontosítva egy távoli tárgyra, például egy fára az ablakon kívül vagy egy képre a szoba másik oldalán.

4. 

   Viselj napszemüveget. Egyes tanulmányok szerint a túlzott szél- és UV-sugarak (napfényben vannak) kitörnek a szemben. Egy pár napszemüveg segítségével megvédheti magát e tényezőktől. Válasszon olyan nagy lencsés szemüveget, amely gyakorlatilag 100% -ban blokkolja az UVA és az UVB sugárzást.
   • Napszemüveg viselése elengedhetetlen a szem egészségének megőrzéséhez az egész élet során. Néhány éven belül a folyamatos napsugárzás számos problémát okozhat, mint például a makula degeneráció és a szürkehályog.

5. 

   Csökkentse a kontaktlencsék használatát és gondoskodjon róla. A szem vörös lehet a kontaktlencsék által okozott egyéb problémák, például fertőzések, oxigénhiány és kontaktallergia miatt.
   • A lencse felhelyezése elõtt csepp néhány csepp mesterséges könnyet vagy szemzsíranyagot a szemébe, és pislogjon többször. Ez megtisztítja a szem felületét, megakadályozva az irritáló részecskék bejutását a lencse alá.
   • A piszkos, torz vagy törött lencsék irritálják a szemet és megkönnyítik a fertőzéseket. Kövesse a szemész utasításait, hogy azok tiszták maradjanak. Ha egyszer használatos lencséket használ, akkor ne használja őket egynél többször.
   • Ne aludjon kontaktlencsékkel.
   • Kerülje a lencsék viselését úszás és fürdés közben.

6. 

   Ne cigarettázz és kerülje a füstös környezetet. A füst a szempír egyik leggyakoribb oka. Kerülje a dohányzást az emberek környékén, és ha dohányos, próbálja meg abbahagyni a dohányzást. Ezen szokás megsértésének javítása mellett a szempír javításának számos egészségügyi előnye is lehet.

7. 

   Ne használjon túlzott fehérítő szemcseppet. Bár a közönséges szemcsepp hatékonyan küzd a vörösödés ellen, a fehéredés még súlyosabbá teheti a problémát. Az idő múlásával a szem immunitássá válik az érösszehúzó hatásával szemben - amely összehúzza az erek a szemgolyó felületén -, még vörösesebbé válva. A Visodin és a Visine néhány olyan szemcsepp, amelyek vazokonstriktorokkal rendelkeznek. Az elkerülendő összetevők között szerepel:
   • Efedrin-hidroklorid;
   • Nafazolin-hidroklorid;
   • Fenilefrin-hidroklorid;
   • Tetrahidrozolin-hidroklorid.

3/3 módszer: Orvosi segítség keresése

1. 

   Súlyos tünetek esetén azonnal forduljon orvoshoz. A szempír, más tünetekkel együtt, súlyos problémákat jelenthet: stroke, neurológiai rendellenességek stb. Hívjon mentőt vagy menjen a mentőszobába, ha:
   • A szem vörös a sérüléstől;
   • Fejfájásod, zavart és homályos látásod van;
   • Haloszlók láthatók a fényforrások körül;
   • Hányinger vagy hányás van.

2. 

   Menjen orvoshoz, ha a bőrpír több mint két napig fennáll. Ha a bőrpír továbbra is fennáll a fent javasolt kezelések ellenére; ha vérhígítót használ; vagy ha a vörösséget fájdalom, látás vagy torzulás kíséri; forduljon orvoshoz. A fő betegségek, amelyek szempírot okozhatnak:
   • Konjunktivitisz - a szemgolyókat átlátszó átlátszó membrán fertőzése. Antibiotaminnal vagy antihisztaminokkal kezelik.
   • A szem krónikus kiszáradása - akkor fordul elő, amikor a szem nem elegendő mennyiségű könnyfolyadékot termel a kenéshez. A betegséget megfordíthatja egy implantátum a letépési ponton (amely a szemhéj felülete és a könnycsatornák közötti kapcsolatot létesíti), és szemcseppek vagy orális gyógyszerek révén enyhítheti.
   • Cukorbetegség - a magas vércukorszint károsíthatja a szem apró ereit, és bőrpírot okozhat. A cukorbetegeknek rendszeresen szemvizsgálatokat kell végezniük. Kezelés nélkül a cukorbetegség látásvesztést okozhat.
   • Vasculitis - akkor fordul elő, amikor az immunrendszer támadja meg az ereket. A betegséget szteroidokkal és más gyógyszerekkel kezelik a gyulladás csökkentése érdekében.
   • Glaukóma - a szemnyomás növekedése, ami vaksághoz vezethet. Általában olyan szemcseppdel kezelik, amely csökkenti a nyomást.
   • Keratitis - a szaruhártya gyulladása, amely a kontaktlencsék hosszan tartó használatából vagy egy káros sérülésből származhat. Egybeeshet bakteriális fertőzéssel.

3. 

   Ha a bőrpír továbbra is fennáll, forduljon a szemészhez. Ha semmilyen kezelésre nem reagál, a vörös szem a szemüveggel kapcsolatos problémákkal járhat (pontatlan recept, bifokális lencsék szükségessége stb.).
   • Ha a lencsék erősebbek, mint a szükséges, a szemizmoknak folyamatosan dolgozniuk kell, hogy a tárgyak fókuszban maradjanak, fáradtságot és bőrpírot okozva. A szükségesnél erősebb szemüveg károsabb, mint a gyengébb.
   • Ha szemüveget visel, de előre kell hajolnia ahhoz, hogy elolvassa vagy megnézze a számítógép képernyőjét, akkor szüksége lehet sokfunkciós lencsékre.