Tartalom

• Lépések
• Közösségi kérdések és válaszok
• Tippek

Egyéb szakaszok

A szakértők egyetértenek abban, hogy a gerincferdülés egyenetlen vállakat, egyenetlen derékvonalat okozhat, a váll és a csípő pedig az egyik oldalon magasabb lesz. Észreveheti ezeket a testtartásbeli változásokat, mert a gerincferdülés a gerincében egy oldalirányú görbület, amely általában növekedési roham során alakul ki. A kutatások szerint sok eset enyhe, de a scoliosis hosszú távú problémákat okozhat, ha súlyosvá válik. Szerencsére vannak olyan kezelési lehetőségek, amelyek segítenek megakadályozni a gerinc további görbületét vagy kiegyenesíteni. Ha arra gyanakszik, hogy Önnek vagy gyermekének gerincferdülése van, beszéljen orvosával a megfelelő diagnózis felállításához és a kezelési lehetőségek megismeréséhez.

Lépések

3 rész 1. része: Diagnosztizálás

1. 

   Keressen észlelt deformitást. Az észlelt deformitás általában a diagnózis előtt meghatározó jellemző. A legtöbb ember orvoshoz fordul, miután a gerinc deformitása világosan láthatóvá válik. Ez a derék, a váll, a borda és a gerinc aszimmetrikus megjelenése. A gerincferdülés általában fájdalom nélkül jelentkezik.
   • Ha az egyén sok fájdalmat tapasztal a gerincferdüléssel kapcsolatban, teljes kivizsgálást kell végezni az ok megállapításához.

2. 

   
   
   Figyelje a tüneteket. Mivel a gerincferdülés általában elég enyhe, nem könnyű felismerni. A szülők nem mindig veszik észre gyermekeiknél, mivel lassan fejlődik, és szinte észrevehetetlen megjelenési változásokat okoz. A skoliozis tesztelése bizonyos iskolarendszerekben kötelező, és a tanárok vagy az ápolónők gyakran azok, akik először észlelik az állapot jelenlétét. A scoliosis jelenlétének ezek a jelei a következők:
   • Egyenetlen vállak.
   • Egy kiemelkedő lapocka.
   • Egyenetlen derék vagy csípő.

3. 

   
   
   Látogassa meg az orvost felmérés céljából. A gerincferdülés serdülőkorban bármikor kialakulhat, és fontos, hogy azonnal keresse fel az orvost, ha görbét észlel magában vagy gyermekében. Az orvosnak a betegnek előre kell hajolnia a padló felé, ami jobban láthatóvá teszi a görbe jelenlétét. Ezenkívül röntgenfelvételeket készít a személy hátáról, hogy megállapítsa, valóban van-e görbe. Innentől kezdve körvonalazódik egy kúra, ha van ilyen.
   • Ha a görbe enyhe, az orvosnak érdemes figyelnie a görbét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem romlik-e.
   • A páciens életkorát, nemét, görbetípusát és görbének elhelyezését figyelembe veszik annak eldöntésekor, hogy milyen kezelést kell folytatni.
   • Ezenkívül orvosa értékelni fogja a család előzményeit, valamint a kapcsolódó fájdalmat.

4. 

   
   
   Ismerje meg a scoliosis meghatározását. Mivel minden ember gerince kissé más, nincs egyetlen módja annak, hogy meghatározzuk, hogyan fog kinézni és hogyan fejlődik a gerincferdülés. Néha a görbe enyhe, és néha hangsúlyos; néha a gerinc több helyen görbül, néha pedig csak egy helyen. A fő tényezők, amelyeket az orvosok figyelembe vesznek a scoliosis meghatározásakor:
   • A görbe alakja. A gerincferdülés vagy strukturális, oldalról görbére és a csigolyák csavarodására, vagy nem strukturális, egyszerű oldalirányú görbével és csavarodás nélkül.
   • A görbe helye. A púp legmagasabb részén elhelyezkedő csigolyákat, az úgynevezett apikális csigolyákat használják a scoliosis meghatározására.
   • A görbe iránya. Az orvos meghatározza, hogy a görbe balra vagy jobbra hajlik-e az egyén sajátos progressziójának leírása részeként. Ezt fontos figyelembe venni a kezeléseknél és azoknál a lehetséges problémáknál, amelyek felmerülhetnek, ha a gerinc megzavarja más belső fiziológiai folyamatokat.
   • A görbe nagysága. A görbe szögét és hosszát is megmérjük. Ez a mérés segít meghatározni a súlyosságot, valamint a szükséges korrekciós összehangolást, amelyet el kell érni ahhoz, hogy a gerinc természetesebb állapotba kerüljön.

5. 

   Értékelje a gerincferdülést. A Lenke osztályozás a scoliosis osztályozás rendszere, amelyet először 2001-ben vezettek be. Ezt a szakemberek használják a scoliosis súlyosságának értékelésére, különösen serdülőknél. Ezt a rendszert általában csak olyan orvos használja, aki a gyermekek gerincműtéteire szakosodott - az ortopédusok többsége nem feltétlenül ismeri ezt a rendszert. A rendszer elemei a következők:
   • Görbe típusa - 1-6 fokozatú skálán osztályozva.
   • Az ágyéki gerinc módosítója - A-C skálán osztályozva.
   • Nyilas mellkasi módosító - vagy (-) negatív, N vagy (+) pozitív.
   • Ez a módosító, amely az úgynevezett Cobb-szöget méri, a gerinc kyphosisának vagy görbületének szögétől függően -, N vagy + értéket rendel hozzá.

6. 

   Határozza meg az okokat. A scoliosis oka nyolcvan százalékban nem ismert, bár vannak bizonyítékok arra, hogy örökletes állapotról lehet szó. Az ismeretlen okú eseteket idiopátiás scoliosisnak nevezik. Ez az állapot bármikor bekövetkezhet csecsemő és serdülőkor között. Az esetek fennmaradó százalékának konkrét okai vannak, amelyek a következők:
   • A születési rendellenességek által okozott esetek, az úgynevezett veleszületett gerincferdülés, amely sokkal súlyosabb és általában kiterjedtebb kezelést igényel.
   • Neuromuszkuláris scoliosis, amely akkor jelentkezik, amikor a gerinc kialakulásakor problémák vannak. Ez más rendellenességekben szenvedőknél alakul ki, például agyi bénulásban, gerincvelő sérülésében vagy sérült idegrendszerben.
   • Funkcionális gerincferdülés, amely a gerinc normális fejlődése, de rendellenes lesz egy olyan probléma miatt, amely máshol van a testben, például az egyik láb rövidebb, mint a másik, vagy a hát izomgörcse.

7. 

   Ismerje a lehetséges szövődményeket. A legtöbb esetben a görbe kicsi, és nem igényel kezelést. Az orvos egyszerűen figyelemmel kíséri a görbe előrehaladását, hogy lássa, hogyan haladnak a dolgok, csak akkor javasolja a kezelést, ha a görbe az idő múlásával változik. A súlyos scoliosis azonban deformitást, légzési problémákat, szívproblémákat, hosszú távú hátfájást és észrevehető aberrációkat eredményezhet.
   • Fontos, hogy bármilyen típusú scoliosist nyomon kövessenek, amint észlelik.
   • A kezelési rendje személyre szabott, és eseti alapon függ a saját helyzetétől. Orvosa fel fogja mérni és megadja Önnek a legjobb kezelési rendet.

2/3 rész: Kezelés

1. 

   Figyelje a gerinc görbéjét. Orvosa azt tanácsolja, hogy Önnek vagy gyermekének milyen gyakran kell új röntgenfelvételre járnia, hogy lássa, rosszabb-e a görbe. Négy-hat havonta szokott ellenőrizni. A gyermekek növekedésével a görbe gyakran leáll, és semmiféle beavatkozást nem igényel. Ha a scoliosis súlyosbodik, további kezelésre lehet szükség.

2. 

   Ha szükséges, viseljen fogszabályozót. A nadrágtartó a mérsékeltnek ítélt scoliosis kezelésének első sora, amikor a görbe 25-40 fok. Progresszív jellegű esetekre is javasoljuk, amikor a görbe egyre hangsúlyosabbá válik. Általában csak akkor használják, ha az ember csontjai még nem szűntek meg növekedni, mivel nincsenek jelentős hatással a teljesen kifejlődött csontokra. A nadrágtartó használatát általában abbahagyják, amikor az ember eléri a pubertást. A merevítés segíthet megakadályozni, hogy egy görbe nagyobb legyen, de általában nem javítja ki teljesen.
   • Kétféle merevítő létezik: puha és kemény műanyag. Az orvos által előírt fogszabályozó típusa számos tényezőtől függ, például a görbe helyétől és méretétől, valamint a beteg életkorától és aktivitási szintjétől. Fontos a páciens neme is, mivel a lányoknak nagyobb a progresszió kockázata, mint a fiúknak.
   • Egyes nadrágtartókat csak éjszaka, míg másokat naponta 23 óráig viselnek. Fontos, hogy a fogszabályozót a lehető leggyakrabban viselje annak megfelelő működéséhez.

3. 

   Kérdezze meg orvosát a gerincfúziós műtétről. Ez egy utolsó megoldás a súlyos scoliosis esetek kezelésére, amelyek deformálódást, légzési problémákat vagy szívproblémákat okozhatnak. A gerincfúziós műtétet általában csak azután javasoljuk, hogy az ember elérje a pubertást, amikor a merevítés már nem életképes lehetőség, és csökken a gerinc görbülete a növekedési rohamok miatt.
   • A gerincfúziós műtét magában foglalja a csigolyák összekapcsolását, így a gerinc nem tud görbülni. Az orvos egy fémrudat vagy hasonló eszközt ültet be, hogy a gerinc ne fokozza görbületét a műtét után.
   • Az eljárás a scoliosis típusától és a beteg életkorától függ. Orvosa felméri az Ön állapotának súlyosságát, valamint az egyéb kezelésekre adott válaszokat annak megállapítása érdekében, hogy lehetséges-e ez az eljárás. A legtöbb neuromuszkuláris scoliosisban szenvedő betegnek végül ilyen jellegű műtétre lesz szüksége a gerinc görbéjének rögzítéséhez.

3 rész: Alternatív kezelések fontolgatása

1. 

   Próbáljon tornázni. A vizsgálatok nem meggyőzőek, de rámutatnak arra az elképzelésre, hogy a fizikai tevékenységekben való részvétel segíthet a scoliosis (azaz enyhe hátfájás) tüneteinek kezelésében. Ha gyermekének enyhe gerincferdülése van, beszéljen orvosával arról, hogy milyen fizikai tevékenységek egészségesek, biztonságosak. A csapatsportok és egyéb testmozgások általában ajánlottak.
   • A fizikoterápia ugyanazt a célt szolgálhatja, mint egy sportban való részvétel vagy fizikai tevékenység.
   • Az aktív tevékenység a scoliosisban szenvedő felnőttek számára is hasznos.

2. 

   Végezzen kiropraktikai manipulációt. A vizsgálatok pozitív eredményeket mutattak azoknál a betegeknél, akik kiropraktikai kezelésekben vettek részt. Egy speciális vizsgálatban részt vevő betegek pozitív fiziológiai előnyökről számoltak be közvetlenül a kezelési rend befejezése után, 24 hónap múlva pedig továbbra is pozitív előnyökkel jártak. A kiropraktikus manipuláció egy olyan edzésprogramon alapul, amelyet a felnőttkori gerincferdülés természetes előrehaladásának megakadályozására használtak.
   • Ha úgy dönt, hogy a kiropraktikus kezelést folytatja, mindenképpen keressen fel engedéllyel rendelkező csontkovácsot, aki nem ígér, amelyet tudományosan nem támogatnak. Az Amerikai Kiropraktika Szövetség rendelkezik keresési funkcióval, amely segít megtalálni a kiropraktikus orvost a környékén.
   • Ha jó csontkovácsot szeretne találni, kérdezze meg orvosát, kit ajánlana. Kérdezheti családját vagy barátait is. Mielőtt megbeszélésre járna, beszéljen telefonon vagy személyesen a csontkovácssal a gyakorlatáról, a gyakorlat lebonyolításáról és arról, hogy tud-e segíteni a kiropraktikus manipulációban.
   • Nincs is bizonyíték arra, hogy a kiropraktika kezelése különbséget tenne, amikor a gerincferdülés görbéje van, de segíthet a gerincferdüléssel járó fájdalmakban.

3. 

   Kérdezzen a fájdalomkezelésekről. Ha a scoliosis részeként fájdalmat tapasztal, fontolóra veheti a fájdalmat enyhítő, de a görbét nem korrigáló kezeléseket. A scoliosis hátfájást okozhat, amely alternatív orvosi gyakorlatokkal kezelhető. Átveheti a számláló fájdalomcsillapítót, például NSAID-okat vagy gyulladáscsökkentő injekciókat, ha a fájdalom nem túl súlyos. Vannak más kezelések is.
   • Az akupunktúra olyan módszer, amely segíthet csökkenteni a scoliosis fájdalmát.
   • Próbáljon ki jógát vagy masszázst is hátfájás esetén. Ezek a módszerek nem bizonyítottan befolyásolják a gerinc görbéjét, de mindkettő biztonságos és hatékony módszer a hátfájás kezelésére, mivel lazítják és erősítik az izmokat.

4. 

   Próbálja ki a biofeedbacket. A Biofeedback egy alternatív kezelés, amelyet a scoliosis tüneteinek esetleges enyhítésére ajánlottak. A Biofeedback egy olyan kezelési módszer, amikor tudatosítja testének reakcióit, és megtanulja kontrollálni azokat a tetteivel. Egy tanulmányt végeztek, ahol a gerincferdülésben szenvedő betegeket egy biofeedback eszközről értesítették, hogy minden ilyen alkalommal rossz a testtartásuk, és felkérték őket, hogy javítsák ki.
   • Bár nem végeztek jelentős, hosszú távú vizsgálatokat, a betegek majdnem 70% -a látta a tünetek javulását a vizsgálat során.

5. 

   Kérdezze meg orvosát az elektromos stimulációról (ES). Van egy alternatív módszer, amely segíthet a scoliosis tüneteiben a gyermekeknél. Az ES igénybevételéhez a gyermeknek a gerinc görbületének kevesebb, mint 35 fokosnak kell lennie, idiopátiás gerincferdüléssel kell rendelkeznie, és életében legalább két évig meg kell maradnia a csontváz növekedésének. A fizikoterápiával együtt kell elvégezni. Az ES elvégzéséhez ES eszközt használnak a gyermeken. Az elektródákat a mellkas vagy a törzs oldalán lévő bordák közé helyezzük, közvetlenül a kar alá, a görbe által leginkább érintett hátsó résznek megfelelően. Az ES ciklusát általában otthon, éjszakán át végezzük, ahol akár nyolc órán keresztül stimulálhatjuk, ha az izmokon végezzük, miközben a gyermek alszik.
   • A kezelés hatékonyságát és az ES szintjét a gyógytornász folyamatosan ellenőrzi.
   • Bár ez még mindig ellentmondásos kezelés.

Közösségi kérdések és válaszok

A lányom 45% -os görbe, hátfájás nélkül. Sportolhatnak-e a gyerekek még ekkora görbület mellett?

Az orvos megkérdezése mindig a legjobb, de ha nincs fájdalma, akkor valószínűleg.

Hogyan kezelhetem az enyhe ágyéki gerinc gerincferdülést, amelyet homorú-jobb irányban látunk?

Azonnal konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel.

Segítenek-e a gerincferdülésben olyan gyakorlatok, mint a futás?

20% -os a gerincferdülésem, és az elmúlt két évben javulás nélkül futottam, de az sem rontott. Az eredményei azonban eltérőek lehetnek.

A lányomnak 8 fokos gerincferdülése van, segítenek-e a gyakorlatok csökkenteni?

A 8 fokos scoliosis egyáltalán nem olyan rossz. Az olyan tevékenységek, mint a felülés, a jógabálon ülés tévénézés közben, vagy a sportban való részvétel, mind a hátsó izmok megerősítésére szolgálnak. Ha aggódik a scoliosisának fokozódása miatt, mindig jó ötlet beszélni orvosával.

Gyógyítható-e a scoliosis műtét nélkül?

Sajnos nincs. Attól függően, hogy mennyire rossz a scoliosis, előfordulhat, hogy nem is kell műtét, csak némi fizikoterápia. Mielőtt bármit is kipróbálna, mindenképpen forduljon orvoshoz.

17% gerincgörbém van, és az orvosom azt mondta, hogy hagyja el, mivel a görbe nem romlik. Azonban még mindig hátfájást kapok tőle, mit tehetek a fájdalomért?

Használjon hátsó merevítőt. Ez valóban segít a fájdalom kezelésében, és bár ezt segíti, még javíthatja is a görbét, és kissé kiegyenesítheti.

Mennyi az esélye annak, hogy a 11 éves lányomnak a jövőben egyenes a gerince?

Személyenként változó, és attól függ, hogy mennyire rossz a scoliosis. Én mégis a merevítőt ajánlanám, mert eddig ez segített a legjobban.

Milyen gyakorlatokkal javítható a mellkasom területén a 11 fokos scoliosis, és az alvásmódom hatással van-e rá?

Nem. Valójában a 11 fok semmi. Nem is zavarnék semmit. Ha aggódsz, javasolnék egy nappali vagy éjszakai hátsó merevítőt a görbe kiegyenesítésére.

A lányomnak gerincferdülése van, 10 éves. Van egy hátsó merevítője, de kényelmetlenül érzi magát. Mit kellene tennem?

Attól függ, milyen típusú merevítővel rendelkezik. Ha ez egy műanyag merevítő, akkor mindig kipróbálhat különböző típusokat, például kényelmesebb hevedereket. Ha ez nem lehetséges, konzultáljon orvosával, de lehet, hogy csak bizonyos fokú kényelmetlenséggel kell megküzdenie. Az eredmények remélhetőleg meg fogják érni.

9 fokos gerincferdülésem van, és nincsenek fájdalmaim. Mehetek még edzőterembe?

Nincs oka annak, hogy ne menjen edzőterembe ilyen kis görbével és fájdalom nélkül.

Tippek

• A kezeléseket és a terápiát csak engedéllyel rendelkező, a scoliosis kezelésében jártas orvos irányításával és felügyeletével szabad elvégezni.
• Ismered a tested. Legyen tekintettel a testtartására és a hátára, ha scoliosist diagnosztizáltak. Tudatosan értékelje magát annak eldöntésére, hogy a kezelések látszólag előnyt jelentenek-e vagy sem, és az idők folyamán továbbra is pozitív eredményekkel járnak-e a gerincén.